Die besten Produkte aus der Kategorie Sportsupplements & Proteinpulver im Vergleich

Sportsupplements & Proteinpulver

Sport ist ein perfekter Ausgleich für viele Menschen. Hier können Sie sich auspowern und langsam dabei zusehen, wie die Muskeln wachsen. Mit Hilfe der passenden Sportsupplements & Proteinpulver lassen sich die Effekte noch deutlich steigern, das Trainingspensum muss jedoch stimmen.

Proteine als Basis für den Muskelaufbau

Um Muskeln aufbauen zu können, müssen Sie Ihren Körper mit ausreichend Proteinen versorgen. Sofern Sie nicht immer auf Ihre Ernährung achten, kann es mitunter schwer werden, auf die empfohlene Menge von 1,5 bis 2,0 g Protein pro kg Körpergewicht zu kommen.

Mit einem hochwertigen Eiweißpulver können Sie die fehlende Menge sehr leicht ausgleichen. Neben tierischen Proteinen haben Sie inzwischen auch die Möglichkeit, veganes Proteinpulver zu nutzen, um den Muskelaufbau zu beschleunigen.

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Proteine in unfassbarer Vielfalt erleben

Standardmäßig wird ein Proteinpulver mit Milch oder aber mit Wasser gemischt, sodass ein Drink entsteht. Sie können auch ein Protein-Müsli kaufen, um bereits morgens mit der ausreichenden Menge Eiweiß ins Training zu starten. Achten Sie jedoch darauf, dass die Zuckermenge möglichst niedrig ausfällt.

Kurz vor dem Sport bietet sich der Proteinriegel an, der Ihnen in diversen Geschmacksrichtungen zur Verfügung steht. Sie können auch nachmittags Protein-Cookies genießen, wenn die Zeit bis zur nächsten Trainingseinheit noch etwas andauert, Sie jedoch Lust auf einen kleinen süßen Snack haben.

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BCAAs zur Leistungsförderung

Sie möchten nicht nur Ihre Muskeln mit ausreichend Energie versorgen und zum Wachsen anregen, sondern auch beim Training Höchstleistungen erbringen? Genau hier setzen BCAAs (Branched Chain Amino Acids) an. Die Aminosäuren dienen als idealer Energielieferant und sorgen dafür, dass Sie längere Zeit härtere Belastungen aushalten können.

Durch den BCCA-Drink, die BCAA-Kapseln oder aber das BCAA-Pulver können Sie die Muskeln vollends ermüden. Dies wirkt sich wiederum positiv auf das Muskelwachstum aus. Anfänger sollten sich zunächst auf die regulären Trainingseinheiten fokussieren. Ambitionierte Fitness-Sportler können BCAAs hingegen ausprobieren, um sich bei einer harten Trainingseinheit selbst vom Effekt zu überzeugen.

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