Nackenmassagegerät Test 2016

Die 7 besten Nackenmassagegeräte im Vergleich.

AbbildungTestsiegerDonnerberg Original NM089Preis-Leistungs-SiegerMedisana MNTBodynova Shiatsu 599BGBeurer MG 150Medisana NM 860Medisana MC-81E MassagekissenMemory Star
ModellDonnerberg Original NM089Medisana MNTBodynova Shiatsu 599BGBeurer MG 150Medisana NM 860Medisana MC-81E MassagekissenMemory Star
Testergebnis
Vergleich.org
Bewertung1,3sehr gut
08/2016
Vergleich.org
Bewertung1,4sehr gut
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Bewertung1,5gut
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Bewertung1,7gut
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Bewertung1,9gut
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Bewertung2,0gut
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Bewertung2,3gut
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Kundenwertung
17 Bewertungen
160 Bewertungen
67 Bewertungen
85 Bewertungen
68 Bewertungen
36 Bewertungen
64 Bewertungen
MassageartDie Shiatsu Massage bezeichnet eine Massageform, die im asiatischen Raum Tradition hat und mit Fingerdruck arbeitet; Über paarweise gegenläufig rotierende Massageköpfe wird die traditionelle Massage nachgeahmt. Bei der Klopfmassage dagegen werden Nacken- und Schulterbereich durch kleine Schläge und Klopfen der Massage-Knöpfe stimuliert. Bei der Triggerpunktmassage werden gezielt verhärtete Muskelpartien und -punkte massiert, die in über 80 % hauptverantwortlich für die Verspannungen im gesamten Nackenbereich sind.Shiatsu MassageKlopfmassageShiatsu MassageKlopfmassageShiatsu MassageShiatsu MassageShiatsu Massage
Leistung30 Watt75 Watt24 Watt60 Watt18 Watt12 Watt24 Watt
IntensitätsstufenJe nachdem wie stark eine Massage sein soll, kann zwischen unterschiedlichen Stufen der Massage-Intensität unterschieden werden. Einige Produkte haben keine genau Anzahl an Stufen, sondern die Intensität kann per Druck mit den Händen in den dafür vorgesehenen Schlaufen zahlreich variiert werden.variabel1023variabel1variabel
WärmefunktionBei dieser Funktion kann zusätzlich Infrarot-Wärme geschaltet werden, die einen Einfluss auf die tiefer liegende Muskulatur hat und dadurch für eine nachhaltige Entspannung sorgt.JaNeinJaJaJaJaJa
KunststoffbezugJaNeinJaJaJaNeinJa
weitere AnwendungsbereicheJaJaJaNeinJaJaNein
Vorteile
  • Verarbeitung hochwertig
  • Intensität variabel
  • Geräusch sehr leise
  • 3 Massageprogramme
  • Form ergonomisch
  • Klopfbewegung gut spürbar
  • Verarbeitung solide
  • Schalform variabel
  • Massageeffekt tief
  • Verarbeitung hochwertig
  • Bedienung einfach
  • Verarbeitung solide
  • Bedienung einfach
  • kompakt
  • weiches Obermaterial
  • Verarbeitung solide
  • sehr leise
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4.6/5 aus 10 Bewertungen

Nackenmassagegerät-Kaufberatung: So wählen Sie das richtige Produkt

Das Wichtigste in Kürze
  • Nackenmassagegeräte sind Elektro-Geräte, die durch Klopf-, Rotier- oder Vibrationsmethoden gegen eine verspannte Nackenmuskulatur und zusätzlich für Wellness und Wohlfühlen im Nackenbereich und an den Schultern sorgen.
  • Einige Nackenmassagegeräte verfügen über eine Funktion, die sich beliebig hinzuschalten lässt und neben dem Entspannungseffekt für wohlige Wärme sorgt. Tiefer liegende Muskeln werden durch die Wärme per Infrarot gezielt stimuliert und die Massage erzeugt dadurch einen besonders nachhaltigen Entspannungseffekt für Nacken und Schultern.
  • Die Produkte aus dem Nackenmassagegeräte Vergleich sind zur vorbeugenden Behandlung geeignet. Allerdings ersetzen diese Geräte keine professionelle medizinische Behandlung, wenn man dauerhaft unter Schmerzen und Verspannungen leidet. Auch psychische Faktoren wie Stress spielen eine wichtige Rolle, wenn es um die Behandlung von Nackenverspannungen geht.

Nackenmassagegerät Test
Ein Rücken und Nacken kann auch entzücken; was allerdings, wenn der Nacken so steif ist und man sich vor lauter Schmerzen kaum bewegen kann? Egal ob von zu langer Computerarbeit, Bewegungsmangel, Überbelastung oder einer falschen Haltung beim Stehen und Liegen – ein schmerzhafter Nacken sollte schnell behoben werden. Vergleich.org hat aus diesem Grund die besten Nackenmassagegeräte getestet und gibt Hinweise zu wichtigen Kaufkriterien und der richtigen Anwendung.

1. Wie funktioniert ein Nackenmassagegerät?

Die meisten Produkte aus dem Nackenmassagegerät Vergleich sind elektrische Geräte, die in der Lage sind wie bei einem Fussmassagegerät, Bandmassagegerät oder Rückenmassagegerät durch rotierende Kugeln und/ oder Wärme den Nacken und Schulterbereich zu entspannen. Wichtig ist hierbei zu unterscheiden, ob das Massagegerät für den Rücken im Liegen oder Sitzen anwendbar ist. Die Geräte aus dem Nackenmassagegerät Test sind alle im Sitzen und Liegen anwendbar. Manche (z.B. von Beurer)  zeichnen sich besonders durch eine ergonomische Form aus, die sich leicht über die Schulter legen lässt. Häufig lassen sich zudem noch verschiedene Intensitätsstufen durch eine integrierte Bedienung oder durch Schlaufen, in welche man die Hände legt, einstellen.

Tipp: Ein Nacken Massagegerät wie aus diesem Test ersetzt allerdings keine therapeutisch medizinische Massage; Sollten Sie über langanhaltende Verspannungen und eine Zunahme der Schmerzen klagen, muss Ihr Arzt des Vertrauens sich der Sache annehmen.

  • Entspannung nach nur 15 min.
  • Nachhaltige Schmerzlinderung nach kontinuierlicher Anwendung
  • Auch andere Körperteile können einfach massiert werden
  • Schmerzen können anfangs zunehmen

2. Welche Nackenmassagegeräte-Typen gibt es?

Bei Nackenmassagegeräten gilt es besonders die verschiedeneren Arten und Typen sowie Massage-Kategorien zu unterscheiden.

2.1. Gerät für Klopfmassage

Nacken, Massage und Entspannung.

Vergleich.org testete ebenfalls:

Mit Hilfe kleiner Massage-Knöpfe arbeiten elektrische Nackenmassagegeräte der Klopftechnik. Dabei werden Nacken- und Schulterbereich durch kleine Schläge und Klopfen der Massage-Knöpfe stimuliert. Bei den besten Nackenmassagegeräten lassen sich die Klopf-Intensität, -Abfolge und -Geschwindigkeit einfach regulieren. Ziel der Geräte ist es, die Durchblutung zu fördern und Verspannungen zu lösen.

2.2. Gerät für Shiatsu Massage

Der Begriff Shiatsu kommt aus der traditionellen japanischen Körpertherapie und bedeutet so viel wie Fingerdruck. Moderne Geräte wie von Beurer aus dem Nackenmassagegerät Vergleich 2016 imitieren die Massagetechnik; Über paarweise gegenläufig rotierende Massageköpfe wird die traditionelle Massage nachgeahmt, bei der die Finger und die Daumen zum Massieren eingesetzt werden. Angesichts der durchaus kräftigen Knet- und Druckbewegungen ist der Entspannungseffekt beim Shiatsu Massagegerät für den Nacken besonders hoch. Solche Nackenmassagegerät Testsieger können deshalb zur einfachen Entspannung und Wellness genauso wie zur Behandlung eines starren Halses oder gereizter Nervenbahnen der Schulter eingesetzt werden.

2.3. Gerät für Vibrationsmassage

Nackenmassagegeräte mit Vibrationstechnik arbeiten mit kurzen Stromimpulsen oder sich langsam bewegenden Elektroden. Häufig können diese Produkte in andere Massageprogramme geschaltet werden, so dass Entspannung und Wellness für alle Körperteile garantiert ist. Allerdings sind diese Geräte keine gezielten Nacken- und Schulter Massagegeräte und nicht einfach alleine in diesem Bereich anzuwenden, daher sind Massagegeräte mit Vibration sowie ein Hals Massagegerät nicht in der obigen Tabelle mit aufgeführt.

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3. Kaufkriterien für Nackenmassagegräte: Darauf müssen Sie achten

Stehen Sie vor der Kaufberatung für ein Nackenmassagegerät, sollten folgende Kaufkriterien besonders berücksichtigt werden:

3.1. Wärmefunktion

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Das Nackenmassagegerät der Marke Beurer.

Wellness und Schmerzlinderung erfolgen nicht nur durch Stimulation und Massage des lokalen Gewebes, hilfreich ist zudem auch eine Behandlung mit einem Nackenmassagegerät mit Wärme. Sollten Sie also häufig eine Tiefenmassage nötig haben, empfiehlt sich ein Produkt aus dem Nackenmassagegerät Test mit einer zusätzlich einschaltbaren Wärmefunktion. Häufig dauert es einige Minuten, bis die Wärme vollständig aufkommt, aber danach ist Tiefenentspannung garantiert.

3.2. Integriertes Bedienfeld

Nicht selten lassen sich die einzelnen Intensitätsstufen, sowie das Hinzu-Schalten der Wärme durch ein integriertes Bedienfeld steuern. Je nach Modell oder Hersteller des Massagegerätes wie Beurer, Medisana, Donnerberg, Vitalymed und HoMedics befindet sich die Bedienung entweder schon im Gerät integriert, ist als zusätzliche Bedienung inklusive oder das Produkt verfügt über Schlaufen, durch welche sich die Intensitäten stufenlos verstellen lassen. Prüfen Sie daher vorher genau, welche Anwendung Ihnen am praktikabelsten erscheint. Geräte von Aldi, Tchibo, Lidl und Saturn sind hier besonders zu prüfen.

3.3. Rotation der Massageköpfe

Bei Modellen, die eine Shiatsu Massage nachahmen, werden zum Nachempfinden der Bewegungen des Daumens und der Finger zwei oder mehrere rotierende Massagekugeln beziehungsweise -knöpfe eingesetzt. Hierbei sollte man sich darauf verlassen können, dass die Rotationen gleichmäßig sind und je nach Massagebedürfnis gegensätzlich rotieren. Am besten man probiert aus, welche Rotationsvariante einem am besten passt und entscheidet sich danach für ein Produkt.

3.4. Reinigung

Da davon ausgegangen wird, dass eine Nackenmassage mit einem elektrischen Massagegerät regelmäßig durchgeführt wird, sollte der Bezug aus einem einfach abnehmbaren und waschbaren Material bestehen. Kunststoffgewebe oder Leder sind hierbei geeignete Möglichkeiten.

4. Was bewirkt ein Nackenmassagegerät?

Die positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Anwendung eines Nackenmassagegeräts sind in der folgenden Tabelle aufgelistet:

Auswirkungen auf: Beschreibung
Durchblutung Während einer Nackenmassage wird das Gewebe gelockert und somit die Durchblutung angeregt. Dadurch werden der Blutdruck und Puls dauerhaft reguliert und gesenkt.
Entspannung Der Entspannungseffekt einer Massage bezieht sich auf die Psyche, auf die Haut und Gewebe, welche sich dadurch schneller erneuern, sowie auf das vegetative Nervensystem. Wenn alle drei Bereiche durch eine Massage entspannt sind, kann der Körper schneller gesunden und ist weniger anfällig für neue Krämpfe und Spannungen.
Schmerzlinderung Primäres Ziel einer Massage ist neben Wellness auch die Schmerzlinderung; Verklebtes Gewebe wird schmerzfrei und weicher, Wunden heilen außerdem durch die verbesserte Durchblutung schneller und nachhaltiger.
Vorbeugung Die inneren Organe sowie das lokale Gewebe werden durch regelmäßige Massage-Einheiten stimuliert und sind somit weniger anfällig für innere Verletzungen etc.

5. Wie entstehen Nackenschmerzen?

Nacken Schmerzen haben für gewöhnlich einen Grund und entstehen selten einfach so. Häufig sind Haltungsschäden und zu langes Arbeiten am Computer für die Verspannungen verantwortlich. Wer zudem häufig nach dem Aufstehen unter Schmerzen im Schulterbereich leidet, schläft nachts womöglich in einer falschen Position und sollte über einen Wechsel des Kopfkissens nachdenken. Treten die Schmerzen besonders akut oder sehr häufig auf, sollte man sich unbedingt vom Hausarzt oder einen Chiropraktiker durchchecken lassen. Häufig werden dann Wärme- und Massage Behandlungen in professioneller Form verordnet. Die Massagegeräte aus dem Vergleich dienen also entweder zur Vorbeuge, dass gar kein Arzt aufgesucht werden muss oder zur regelmäßigen Nachbearbeitung, nachdem man schon in professioneller medizinischer Behandlung war.

6. Nackenmassagegeräte bei der Stiftung Warentest

Bei der Stiftung Warentest wurden bis jetzt noch keine Nackenmassagegeräte getestet. In der Ausgabe 03/2015 wurden aber unterschiedliche nicht elektrische beste Wellnessmassageformen getestet und bewertet.

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7. Fragen und Antworten rund um das Thema Nackenmassagegerät

Die wichtigsten Fragen im Zusammenhang mit dem Thema Nacken und Massage finden sich unter den folgenden Antworten.

7.1. Wie trainiert man den Nacken?

Um vorbeugend tätig zu werden bietet es sich an, den Nacken routiniert zu trainieren; einfache Übungen finde Sie hier und in folgenden Video:

7.2. Wie löst man Verspannungen im Nacken?

Verklemmte und schmerzhaft verspannte Muskeln im Nackenbereich löst man am besten durch physiotherapeutische Hilfe inklusive Massageauflage und regelmäßige Massagen. Außerdem ist kontinuierliche Bewegung sowie eine gesunde Ernährung mitverantwortlich für einen dauerhaft schmerzfreien Rücken sowie Nacken- und Schulterbereich und um Verspannungen zu lösen.

7.3. Was tun bei Hexenschuss im Nacken?

Konnte schon sichergestellt werden, dass es sich bei den Schmerzen im Rücken wirklich um einen Hexenschuss handelt, sollte man schnellstmöglich einen Arzt oder anderweitige professionelle Hilfe mit profi Massagegerät aufsuchen. Ein Hexenschuss muss häufig mit einer Kombinationstherapie aus Medikamenten, Behandlung mit Massagegerät für den Rücken und Bewegung ausgeheilt werden.

7.4. Wie massiert man richtig?

Auf diese Frage gibt es unterschiedlichste Antworten aus aller Welt. Im Internet finden sich zahlreiche Ratgeber, die kurz und knapp Übungen sowie Besonderheiten einer Massage aufzeigen. Hier gilt, dass man nicht einfach drauflos massieren sollte, sondern sich umfassend informieren sollte. Ansonsten können schwere Muskelverspannungen und Kopfschmerzen der Gesundheit schaden. Hilfreich kann dabei außerdem das Hinzuziehen eines Massagekissen oder einer Shiatsu Sitzauflage sein.

Preis-Leistung-Sieger
Kommentare (2)
  1. Fernando Rodriguez sagt: 12. Februar 2016, 15:22 Uhr

    Hallo liebes Vergleich,org Team,

    kann ich die Produkte, die in der obigen Tabelle angegeben sind, auch im Liegen anwenden? Ich stelle es mir schwierig vor ein Gerät, das rund um den Nacken geht, im Liegen zu verwenden!

    Danke!

    Antworten
    1. Vergleich.org sagt: 12. Februar 2016, 15:24 Uhr

      Sehr geehrter Herr Rodriguez,

      Die Massagegeräte, die um den Nacken zu legen sind, eignen sich nur bedingt für eine Anwendung im Liegen. Generell sollte eine Nackenmassage stets im Sitzen ausgeführt werden, denn so können die besten und tiefsten Muskeln im Körper erreicht werden.

      Wir hoffen, wir konnten Ihnen mit dieser Antwort weiter helfen.

      Mit freundlichen Grüßen,

      Ihr. Vergleich.org Team

      Antworten
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