Nackenmassagegerät Vergleich 2023

Die Shiatsu-Massage soll die Handmassage nachahmen: Mindestens vier Rollen verteilen sich auf zwei Motoren, die sich entweder beide je hin zur Mitte oder nach außen drehen.

Unser Nackenmassagegerät-Vergleich 2023 hat gezeigt, dass sich alle Produkte sehr intuitiv bedienen lassen – wenn Sie erst einmal herausgefunden haben, wo oben und unten ist.

Viele Geräte auf dem Markt arbeiten mit der Shiatsu-Massage.

Diese Form der japanischen Körpertherapie entstammt der traditionellen chinesischen Massage.

Sie ist für die meisten Anwender angenehmer als eine Klopfmassage, mit der die anderen Produkte arbeiten.

Zunächst kann sich Ihr Verspannungsschmerz verschlimmern – er fühlt sich bei Überanstrengung mehr nach Muskelkaterschmerz an. Aber nach mehreren Anwendungen werden Sie eine zunehmende Verbesserung spüren.

Die elektrischen Massagegeräte für den Nacken werden häufig als Ersatz für den Besuch beim Orthopäden oder Physiotherapeuten angepriesen – ja, sie können Ihre Verspannungen lindern, aber wir raten Ihnen, es nicht als Alternative zur professionellen Behandlung chronischer Schmerzen anzusehen.

Der Abstand zwischen den Rollen ist mitentscheidend dafür, ob Sie die Massage als angenehm empfinden. Stehen Sie zu eng beisammen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Wirbel während der Anwendung gequetscht werden.

Unser Fazit im Überblick: Ihr persönlicher Nackenmassagegerät-Testsieger sollte über einen waschbaren Bezug verfügen, leise sein und eine spürbare Wärmeentwicklung aufweisen. Vor allem sollte das Massageerlebnis jedoch sehr angenehm sein.

Vier Kategorien sind von herausragender Bedeutung: Funktionen, Anwendungen, technische Merkmale und was das Zubehör hergibt.

2.1 Funktionen:

• Grundsätzlich wird bei der Massage-Art zwischen Shiatsu und Klopfmassage unterschieden.
• Bei vielen Geräten können Sie die rotierenden Massageköpfe individuell nach Intensität, Drehrichtung und Wärme einstellen.
• Je mehr Massageprogramme es gibt, desto flexibler sind Sie bei der Anwendung.
• Eine automatische Abschaltung nach z. B. 15 Minuten verhindert, dass Sie Ihren Körper überstrapazieren. Bei einer zu langen Benutzung können Beschwerden wie Kopfschmerzen und Übelkeit auftreten.

2.2 Anwendung:

• Die Bedientasten sollten einfach zu erreichen und klar gekennzeichnet sein. Den Bedienkomfort ist abhängig von der Höhe der angebrachten Bedientaste.
• Die Passform des Geräts und der Schlaufen sind wichtig für den gesamten Anwendungskomfort.
• Ist die Wärmefunktion spürbar? Eine spürbare Wärme kann den Massageeffekt deutlich steigern.
• Wie die Massagewirkung empfunden wird, ist letztendlich eine subjektive Empfindung.

2.3 Technische Merkmale & Zubehör:

• Läuft das Nackenmassagegerät sowohl mit Netzkabel als auch mit Akku, sind Sie deutlich flexibler als mit einem, das Sie an eine Steckdose bindet.
• Der Abstand zwischen den Rollen bzw. der Abstand zwischen den Massageköpfen – für eine optimale Passform an Ihrem Nacken.
• Legen Sie Wert auf Hygiene? Falls Sie Ihr Nackenmassagegerät reinigen möchten, sollten Sie dies in den meisten Fällen nur mit einem Tuch abwischen. Manche Bezüge können Sie abmontieren und bei 30 °C waschen.

Der Blick ins Innere: Zwei rotierende Köpfe, auf denen sich die Rollen befinden.

In unserem Nackenmassagegerät-Vergleich 2023 bildet die Kategorie Funktionen den Schwerpunkt. In diese Kategorie fallen unter anderem Kriterien wie die Art der Massage, die Auswahl an Programmen und die Art der Wärmeentwicklung.

Bei der Massageart können Sie drei verschiedene Massagen unterscheiden – wobei die Vibrationsmassage eher ein Zusatz zu den anderen Typen ist.

Massageart	Beschreibung
Shiatsu-Massage	soll Massage mit der Hand simulieren auch ?Fingerdruckmassage? genannt stammt aus traditioneller chinesischer und japanischer Medizin meist vier bis acht Rollen verteilt auf zwei Massageköpfe Rollen laufen immer entgegengesetzt: entweder beide nach links oder beide nach rechts – genau so wie die natürliche Fingerbewegung bei einer Massage relativ großer Bereich wird massiert x Rollen können leicht auf Knochen gelangen – dies schmerzt und ist ungesund
Klopfmassage	keine Rollen, sondern ?klopfende? Massageköpfe durch Klopfen soll der verspannte Bereich gelockert werden gleichzeitig kann die Durchblutung gefördert werden – Muskulatur entspannt sich so leichter punktuell sehr wirksam x sehr laut x Massageart entspricht nicht jeder Vorliebe
Vibrationsmassage	Vibration wird durch Stromimpulse erzeugt stimuliert Muskeln und Gewebe, fördert die Durchblutung unterstützt die Massagewirkung x steigert die Geräuschentwicklung
Die meisten Nackenmassagegeräte verfügen über eine zuschaltbare Wärme- oder Infrarot-Funktion. Diese regt die Durchblutung an und fördert so Ihre Entspannung.

Eine zusätzliche Vibrationsmassage werden Sie meist durch dieses Symbol auf den Tasten am Bedienfeld entdecken.

Die Wahl der richtigen Nackenmassageart für Sie ist eher eine Typ-Frage: Lassen Sie sich von Ihrem Partner oder einem guten Freund mit den Handkanten auf Ihren Rücken klopfen – nicht auf die Wirbel oder Knochen!

Empfinden Sie dies als angenehm, dann kommt ein Nackenmassagegerät mit Klopfmassage grundsätzlich für Sie in Frage.

Die Shiatsu-Massage können Sie durch eine klassische Massage simulieren. Waren Sie bereits bei einer professionellen Massage und waren begeistert, dann empfehlen wir Ihnen ein Shiatsu-Gerät.

Hier sehen Sie die Vorteile von Nackenmassagegeräten mit Shiatsu-Massage gegenüber denen mit Klopfmassage noch einmal im Überblick:

Ein Blick ins Innere: Hier sehen Sie ein Nackenmassagegerät ohne Bezug. Das rote Licht signalisiert die eingeschaltete Wärmefunktion, leuchtet nichts, ist nur die Shiatsu-Massage an.

Ein gutes Nackenmassagegerät unterstützt mit einer Wärme-Funktion zusätzlich die Durchblutung von Haut und Gewebe. Hierbei können Sie zwischen reiner Rotlicht- und Infrarot-Wärme unterscheiden.

Verwenden Sie das Nackenmassagegerät lieber zunächst auf der Kleidung.

Der Unterschied zwischen beiden Arten ist, dass Sie die einfache Wärmefunktion nicht intensiv spüren. Die Wärmeentwicklung ist nicht sehr hoch und durch die Massagebewegung fällt sie Ihnen während der Anwendung kaum auf. Außerdem empfehlen wir Ihnen, vor allem die ersten Anwendungen nicht auf nackter Haut durchzuführen, bis Sie wissen, wie Ihre Muskulatur auf die Massage reagiert. Allerdings ist durch Kleidung die Wärme selbstverständlich weniger zu spüren.

Durch die ungewohnte und teils sehr kräftige Massage raten wir Ihnen, bei empfindlicher Haut und wenn Sie schnell zu Verspannungen neigen, die Massage auf der Kleidung durchzuführen – so kann auch der Bezug nicht auf der Haut kratzen.

Die Infrarot-Wärme ist von elektrischen Nackenmassagegeräten deutlich mehr zu spüren.

Wenn Sie viel Wert auf gleichzeitige Massage und Wärmebehandlung legen, dann sollten Sie zu einem Nackenmassagegerät mit Infrarot greifen. Außerdem sollte es über folgende weitere Funktionen verfügen:

• Intensitätsregulierung der Massagestufe
• automatische Abschaltung – damit Ihre Muskulatur nicht überanstrengt wird und Sie nicht zusätzliche Verspannungsschmerzen bekommen
• automatischer Richtungswechsel der Massagerichtung
• die Möglichkeit, manuell die Massagerichtung zu wechseln

• 7.1 Darf jeder ein elektrisches Nackenmassagegerät benutzen?

  Alternativen zum Nackenmassagegerät

  Wollen Sie das Nackenmassagegerät nicht ständig festhalten, aber trotzdem eine wohltuende Massage genießen, dann könnten diese Produkte etwas für Sie sein:

  • Massagesessel
  • Massagesitzauflage
  • Massagematte
  • Fußmassagegerät mit Fußbad
  • Massagegekissen

  Nein, diese Geräte sind nicht uneingeschränkt nutzbar. Kinder und Erwachsene mit psychischen und körperlichen Einschränkungen sollten kein elektrisches Nackenmassagegerät benutzen – vor allem nicht unbeaufsichtigt.

  Wenn Sie schwanger sind, raten wir Ihnen auf jeden Fall grundsätzlich von der Benutzung der Klopfmassage und auch der Shiatsu-Massage im Bauchbereich ab. Sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, ob eine Anwendung am Nacken gefahrlos möglich ist.

  Wurde Ihnen ein Herzschrittmacher, ein künstliches Gelenk oder ein anderes elektrisches Implantat eingesetzt, dann wenden Sie sich bitte vor er ersten Anwendung an Ihren behandelnden Arzt.

  Außerdem raten wir Ihnen von einer Verwendung der Massagegeräte an Stellen ab, an denen Sie Krampfadern, eine Prellung, Durchblutungsstörung oder gar eine offene Wunde haben.

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• 7.2 Was kostet ein gutes Nackenmassagegerät?

  Sie können bereits ab ca. 40 Euro ein gutes Nackenmassagegerät kaufen. Der Preis lässt allerdings kaum auf einen Unterschied schließen – außer vielleicht, dass die Wärmeleistung bei den teureren Modellen eher zu spüren ist. Dies liegt daran, dass mit dem Preis auch die Qualität steigt. Das bedeutet, dass Sie eher ein Nackenmassagegerät mit Infrarot-Wärme erhalten.

  Die Marke Donnerberg ist beispielsweise sehr hochpreisig, aber mit Infrarot ausgestattet. Naipo, MemoryStar, Beurer und Sable sind mittelpreisige Hersteller, für die Sie ca. 70 bis 80 Euro investieren sollten. Im unteren Preissegment, zwischen 40 und 60 Euro, finden Sie Hersteller wie z. B. Medisana, Bodynova oder Avantex.

  Es lohnt sich also, etwas tiefer in die Tasche zu greifen.

  • Donnerberg
  • Beurer
  • Medisana
  • Naipo
  • Sable
  • Maxxmee
  • Tricduna
  • SKG
  • VitalMaxx
  • Sunlit
  • Bodynova
  • Avantex
  • MemoryStar
  • Renpho

  

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• 7.3 Was ist der Unterschied zu einem Handmassagegerät?

  Unter einem elektrischen Massagegerät wird in erster Linie das Handmassagegerät verstanden. Mit diesen können Sie ebenfalls verschiedene Bereiche Ihres Körpers massieren. Anders als ein Nackenmassagegerät liegt dieses jedoch nicht auf, sondern Sie müssen es während der gesamten Anwendung halten.

  Je nach Körperregion ist eine beid- oder einhändige Benutzung möglich. Noch besser ist es bei diesem Gerät, wenn Sie einen netten Partner haben, der Sie mit dem Massagegerät massiert. So können Sie gemütlich entspannen, ohne sich bei der Selbstmassage des Rückens verrenken zu müssen. Im Bereich der Schulter kommen Sie problemlos selber an.

  Allerdings finden Sie bei einem Nackenmassagegerät oft die Shiatsu-Funktion, während die Handmassagegeräte meist nur mit Vibrations- und Klopfmassage ausgestattet sind. Das bedeutet, Sie müssen auf die rotierenden Massageköpfe verzichten.

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• 7.4 Was tun, wenn die Schlaufen des Nackenmassagegeräts zu lang sind?

  Bei einigen Schulter- und Nacken-Massagegeräten können Sie die Länge der Halteschlaufen individuell anpassen.

  Ist dies bei Ihrem Gerät nicht möglich, verraten wir Ihnen folgenden Trick:

  Setzen Sie sich so hin, dass das Nackenmassagegerät von einer Rückenlehne gehalten wird. So müssen Sie die Hände nicht durch die Schlaufen stecken und Ihre Arme in einer unbequemen Position verharren. Achten Sie aber darauf, dass das Massagegerät den Rücken nicht zu stark durchknetet – lehnen Sie sich nicht zu doll gegen das Gerät. Andernfalls erwartet Sie keine Entspannung, sondern Verspannung.

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