Massagekissen Vergleich 2022

Mehrere Massageknöpfe bewegen sich kreisförmig, um einen Massageeffekt zu erzeugen.

Das Massagekissen ist ein elektronisches Massagegerät, was sich unter einem Kissenbezug tarnt. Die Technik besteht aus einem Massagemechanismus, der so eingerichtet ist, dass er möglichst natürlich eine Knetmassage ausführen kann. Dabei ersetzen Massageknöpfe im Kissen die Finger und Handflächen eines Masseurs, indem sie sich kreisförmig und gleichmäßig bewegen. Das Ziel eines solchen Massagekissens ist es, Muskelverspannungen, z.B. als Nackenmassagekissen, und dadurch entstandene Schmerzen zu therapieren. Da nicht nur der Körper sondern auch die Psyche eine wichtige Rolle bei Verspannungen spielt, ist das Gerät in Kissenform verpackt und versucht weich und bequem für Entspannung zu sorgen.

Unter den Begriff Massagekissen fallen in den meisten Tests verschiedener Massagekissen viele verschiedene Massagekissen-Typen, aber auch Synonyme, die sich nach ihrer Art der Massage, dem Bereich der Massage und ihrer Funktion unterscheiden:

Massagekissen-Typ	Anwendungsbereich	Funktion
Shiatsu	alle Körperbereiche	Vier Massageknöpfe bewegen sich kreisförmig und massieren damit eine Stelle am Körper. Der Begriff Shiatsu für Massagekissen ist der Produktwerbung geschuldet und nicht der Massagetechnik der Elektronik. Die größere Ausführung ist die Massagematte.
Vibration	alle Körperbereiche	Das Vibrationskissen massiert mit einer Vibrationseinheit durch Schwingungen. Da einige Shiatsu-Massagekissen die Vibrationsfunktion besitzen, ist ein Massagekissen was ausschließlich vibriert eine preiswertere Version des Shiatus Massagekissens.
Nacken	Nacken, Schultern und der obere Rücken	Ein vibrierendes Hörnchen Nackenkissen wird um den Hals gelegt und massiert den Bereich, den es berührt. Die größere Ausführung davon ist das Nackenmassagegerät.
Aufblasbare	Gesicht	Dieses Massagekissen massiert nicht, sondern wird zum bequemen Liegen auf dem Bauch während einer Massage genutzt.
Am meisten werden Shiatsu-Massagekissen verwendet, auch Vibrations- und Nacken-Massagekissen finden ihre Interessenten, trotz weniger Funktionen. Ist ein Massagekissen aufblasbar, zählt es nicht zu den in diesem Massagekissen-Vergleich gemeinten Massagekissen mit Massagefunktion.

Hier gilt: Achten Sie auf die Gebrauchsanweisung! Grundsätzlich ist der Bezug Ihres Massagekissens waschbar, wenn er sich abnehmen lässt. Die Gradzahl für die Waschmaschine finden Sie auf dem angehängten Etikett am Bezug. Wahrscheinlich besagt das Symbol darauf, dass Sie den Bezug, sollte er maschinenfest sein, bei 30 °C waschen können. Vor dem erneuten Überziehen bitte vollständig trocknen lassen, um die mechanischen Teile im Kissen nicht zu beschädigen.

Selbst das beste Massagekissen hilft nicht und schadet eher, wenn Sie es unsachgemäß verwenden. Härtere sich drehende Knöpfe haben beispielsweise nichts auf den Knochen der Wirbelsäule zu suchen – außer Sie stehen auf blaue Flecke und Schmerzen. Viele Shiatsu-Massagekissen stellen nach 15 min Massage ihren Betrieb für kurze Zeit ein, da ein zu langer Einsatz ebenfalls schädlich sein kann. Allerdings können verschiedene Bereiche massiert werden, weshalb die integrierte Zwangspause teilweise ein lästiges Feature sein kann. Es bedarf ein wenig Übung mit dem Shiatsu-Massagekissen (z.B. Beurer) umzugehen, um den richtigen Druck, die richtige Position und die richtige Dauer für sich selbst herauszufinden.

Um Verspannungen zu lösen ist nicht nur eine Massage ein guter Lösungsweg. Auch innerer Seelenfrieden fördert die körperliche Entspannung. Legen Sie sich auf die Couch, positionieren Sie Ihr Massagekissen an die verspannte Stelle und lassen Sie die Ruhe auch in Ihren Geist einkehren:

Sind Ihre Schmerzen zu großen, dann lassen Sie einen Profi nach dem Rechten schauen.

Die Stiftung Warentest (03/2015) grenzt klar ab: Massagen gegen Symptome wie Kopf- und Gliederschmerzen, oder Massagen für Wellness. Die Berührung der Haut mit ihren vielen Nervenenden sei nach Lutz Hertel (Wellnessverband) nie unbedenklich. Die Stiftung Warentest betont: „Ein unqualifizierter Masseur könne im Ernstfall mehr schaden als helfen.“ Denn weder der Begriff Masseur noch Therapeut seien in Deutschland geschützte Begriffe. Bei der Suche nach einer geeigneten Massage empfiehlt der Wellnessverband staatlich geprüfte Physiotherapeuten oder Masseure, da sie klassische Massagearten ordentlich und nicht nur im Wochenendkurs erlernt haben. Lutz Hertel fasst zusammen: „Ein guter Masseur erläutert, bevor es losgeht, Ablauf, Wirkweise und Zielsetzung der Massage.“ Achten Sie auch beim Gebrauch vom Massagekissen Testsieger und anderen Massagekissen auf Ihren Körper – Schmerzen sind ein Warnsignal!