Das Wichtigste in Kürze
  • In unserem Magnesiumpräparat-Vergleich finden Sie Magnesium-Kapseln, -Tabletten, -Granulat und -Gummibärchen. Hier stoßen Sie auch auf Magnesium-Brausetabletten. Welche Darreichungsform am besten für Sie ist, können Sie nach Ihren Vorlieben entscheiden.

Magnesiumpräparat Test

1. Wann sollten Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden?

Magnesium ist ein chemisches Element, welches vom menschlichen Körper benötigt wird. Es sorgt für die einwandfreie Funktion der Nerven und des Herzens, die Kontrolle des Blutzuckers, den Knochenaufbau und die Regulation des Blutdrucks.

Grundsätzlich gilt, dass Sie ein Magnesiumpräparat kaufen und einnehmen sollten, wenn Sie unter Magnesiummangel leiden. Dieser lässt sich durch Symptome wie Muskelkrämpfe, innere Unruhe, Konzentrationsschwäche, Schwindel, Müdigkeit und Reizlosigkeit identifizieren.

Generell sollte ein Mensch laut diversen Online-Tests von Magnesiumpräparaten täglich etwa 350 mg Magnesium einnehmen. In Lebensmitteln wie Himbeeren, Bananen, Kiwis, Getreideprodukten oder Hülsenfrüchten ist beispielsweise Magnesium enthalten.

2. Können bei Magnesium-Präparaten Nebenwirkungen auftreten?

Nebenwirkungen beim Einnehmen von Magnesium treten bei der richtigen Dosierung in der Regel nicht auf. Doch auch hier gilt: Die Dosis macht das Gift. Im Normalfall scheidet der Körper überschüssiges Magnesium über den Urin aus. Es gibt jedoch auch wenige Ausnahmefälle, in welchen Magen- und Darmbeschwerden, Schwindel oder Müdigkeit auftreten können.

Bei einer besonders exzessiven Einnahme ab 2.500 mg am Tag handelt es sich um eine extreme Überdosis, welche wirklich gefährlich werden kann. Folgen sind dann ein starker Abfall des Blutdrucks oder schwache Muskeln.

Ein Magnesiumpräparat in der Schwangerschaft einzunehmen, ist kein Problem und hat eher Vorteile. Es hilft gegen vorzeitige Wehen, doch kann bei einer zu hohen Einnahme ebenfalls zu unangenehmen Nebenwirkungen führen.

Hinweis: Beachten Sie bei der Einnahme von Magnesiumpräparaten unbedingt die vom Hersteller angegebene Tagesdosis und überschreiten Sie diese nicht, sodass Sie eine Überdosierung verhindern.

3. Welches Magnesiumpräparat empfehlen diverse Online-Tests von Magnesiumpräparaten?

Bei der Wahl aus den vielen Magnesiumpräparaten sollten Sie auf die Wirkstoff-Dosierung achten. Es gibt hochdosierte Magnesium-Kapseln mit über 400 mg Magnesium. Es gibt jedoch auch geringere Dosierungen mit 150 oder 200 mg Magnesium wie das Magnesium „Verla300“. Abhängig davon, wie stark der Magnesiummangel ist, sollten Sie laut gängigen Magnesiumpräparat-Tests im Internet die Dosierung wählen.

Die besten Magnesiumpräparate haben außerdem eine besonders hohe Ergiebigkeit, sodass Sie nur selten eine neue Packung nachkaufen müssen. In der Regel ist ein gutes Magnesiumpräparat zudem vegan.

Gibt der Magnesiumpräparate-Vergleich auf Vergleich.org einen Überblick über das gesamte Spektrum an Herstellern im Bereich Magnesiumpräparate?

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Welche Magnesiumpräparate aus dem Vergleich.org-Vergleich warten mit dem günstigsten Preis auf?

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Welches Magnesiumpräparat aus dem Vergleich hat das Team der VGL Publishing mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet?

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Welche Magnesiumpräparate hat die VGL-Redaktion für den Magnesiumpräparate-Vergleich ausgewählt und bewertet?

Das Vergleich.org-Team hat insgesamt 10 Magnesiumpräparate für den Vergleich ausgewählt. Wir präsentieren Ihnen ein breites Spektrum an unterschiedlichen Herstellern und Modellen, z. B.: Natural Elements Magnesium, Nuvi Health Magnesium Triple Komplex, Nature Love Magnesium Komplex, Vitayummy Magnesium Citrate, Effective Nature Magnesium Chelat, Doppelherz Magnesium 400 direct, Verla-Pharm Arzneimittel Magnesium Verla direkt, Cheers Zink-Magnesium, Floe Magnesium Komplex und Naturelan Magnesium. Mehr Informationen »

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Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Magnesiumpräparat Tests: