Das Wichtigste in Kürze
  • Melatonin-Sprays stimulieren auf natürliche Weise das Ein- und Durchschlafen. Das enthaltene Einschlafhormon Melatonin gibt es in Kombination mit verschiedenen beruhigenden pflanzlichen Bestandteilen und/oder B-Vitaminen. Die Präparate sind unterschiedlich stark dosiert und die Dosierungsempfehlung der Hersteller liegt zwischen 0,5 mg und 1 mg pro Tag. Allerlei Geschmacksrichtungen runden das Angebot ab.

Melatonin-Spray-Test

1. Welche Inhaltsstoffe enthalten Melatonin-Sprays?

Ihre Arbeitstage sind mal wieder von so vielen Stressoren bzw. Stressfaktoren gezeichnet, dass Sie abends nur schlecht abschalten können? Einschlafsprays enthalten das körpereigene Einschlafhormon Melatonin, das in der Zirbeldrüse produziert wird. Dunkelheit regt normalerweise dessen Herstellung an. Sie möchten sich ein Melatonin-Spray kaufen, um diesen Prozess zu unterstützen und nicht stundenlang wach zu liegen? Um innerer Unruhe unterstützend entgegenzuwirken, probieren Sie doch ein Melatonin-Spray mit zugesetztem Vitamin B.

Wenn Sie empfindlich auf Zusatzstoffe reagieren, sollten Sie ein Präparat mit möglichst wenigen Inhaltsstoffen auswählen, denn je weniger Wechselwirkung können auftreten. Falls Sie bereits mit rein pflanzlichen Mittelchen Erfahrung gesammelt und festgestellt haben, dass Ihnen beispielsweise Lavendel, Hopfen, Melisse oder Ashwagandha hilft, orientieren Sie sich an unserem Vergleich zu Melatonin-Sprays in der Zeile zu den pflanzlichen Inhaltsstoffen.

Möchten Sie jegliche tierische Zutaten meiden, haben Sie freie Wahl. Alle Produkte unseres Vergleichs sind vegan sowie zuckerfrei. So können Sie auch nach dem Zähneputzen das Spray bedenkenlos verwenden. Legen Sie Wert auf eine alkoholfreie Rezeptur, finden Sie in unserer Vergleichstabelle viele Melatonin-Sprays ohne Alkoholzusatz. Nehmen Sie Medikamente ein? Bei der Stiftung Warentest können Sie wichtige Informationen zu Wechselwirkungen nachlesen.

2. Wie werden Einschlafsprays laut Online-Tests verschiedener Melatonin-Sprays dosiert?

Auswertungen diverser Testberichte zu Melatonin-Sprays zeigen, dass leicht unterschiedliche Dosierungsempfehlungen herausgegeben werden. Diese liegen zwischen 0,5 mg und 1 mg. Gerade wenn Sie das erste Mal ein Melatonin-Spray verwenden, reicht diese Dosierung. 0,3 mg haben bereits einen beruhigenden Effekt, mehr als 5 mg sollten Sie in Eigenregie allerdings nicht einnehmen.

Wie viele Pumpstöße Sie für die empfohlene Melatonin-Dosis benötigen, variiert je nach Hersteller. Sollten Sie kein Freund mehrfachen Sprühens sein, damit das Fläschchen länger reicht, wählen Sie ein Melatonin-Spray, das 1 mg mit zwei Sprühern schafft. Solch ein Spray ist dementsprechend hochdosiert. Wenn Ihnen weniger genügt, um beispielsweise einen Jetlag auszugleichen, ist für Sie ein geringer dosiertes Präparat vorteilhafter.

Eine Studie der Europäischen Kommission für Lebensmittelsicherheit bestätigt die schlaffördernde Wirkung von Melatonin. Nebenwirkungen von Melatonin-Sprays sind noch nicht detailliert erforscht, sie sind aber keine Dauerlösung. Bei längerfristiger Einnahme kann es zu Schwindel, Unkonzentriertheit, Kopfschmerzen, Albträumen o. Ä. kommen. Daher trinken Sie zwischendurch auch mal einen Schlaftee.

3. In welchen Geschmacksrichtungen sind Einschlafsprays erhältlich?

Bevorzugen Sie Minze, Lavendel, Orange oder Schwarze Johannisbeere? Verschiedene Tests gängiger Melatonin-Sprays im Internet offenbaren eine breite Geschmackspalette, sodass jeder ein ansprechendes Produkt finden sollte. Sie möchten keinerlei Geschmack? Dann ist das beste Melatonin-Spray für Sie eines ohne Aromen.

Das Melatonin-Spray von Schaebens schmeckt beispielsweise nach Minze, das SLEEP SPRAY vom Hersteller BRAINEFFECT mundet nach Kirsch-Zitrone. Es gibt aber auch geschmacksneutrale Einschlafsprays.

Gute Nacht: Der Vorteil der Melatonin-Einnahme als Spray liegt darin, dass der Wirkstoff direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen wird und sehr schnell ins Blut übergeht. In welchem Zeitfenster vor dem Zubettgehen das Spray eingenommen werden soll, divergiert je nach Hersteller circa zwischen 5 und 30 Minuten.

Melatonin-Sprays von wie vielen unterschiedlichen Herstellern wurden für den Vergleich auf Vergleich.org herangezogen?

Das Team der VGL Publishing hat 16 Melatonin-Sprays von 15 verschiedenen Herstellern für den Vergleich herangezogen, um Kunden die ganze Bandbreite an Möglichkeiten zu präsentieren. Wählen Sie in unserem großen Melatonin-Sprays-Vergleich aus Marken wie Exvital, Vegavero, LACOYA, omega3zone, Vihado, FSA Nutrition, NaroVital, MADENA, GloryFeel, Schaebens, BRAINEFFECT, Natural Gardens, Sanuvit, MVN MOST VALUABLE NUTRITION, ahead. Mehr Informationen »

Welche Melatonin-Sprays aus dem Vergleich.org-Vergleich bieten das beste Preis-Leistungs-Verhältnis?

Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bietet unser Preis-Leistungs-Sieger Lacoya Einschlaf Helfer. Für unschlagbare 17,95 Euro bietet das Melatonin-Spray die besten Eigenschaften. Mehr Informationen »

Welches Melatonin-Spray aus dem Vergleich.org-Vergleich wurde von Kunden besonders häufig bewertet?

Besonders häufig wurde das Schaebens Melatonin Sofort-Spray von Kunden bewertet: 3482-mal haben Käufer das Melatonin-Spray bewertet. Mehr Informationen »

Welches Melatonin-Spray aus dem Vergleich.org-Vergleich glänzt mit der höchsten Anzahl an Sternen?

Das EXVital Melatonin-Spray glänzt mit einer Kundenbewertung von 4.2 von 5 Sternen. Das Melatonin-Spray hat somit den meisten Kunden gut gefallen. Mehr Informationen »

Welche Melatonin-Sprays aus dem Vergleich.org-Vergleich glänzen mit einer besonders guten Bewertung durch die Redaktion?

Mit der Bestnote "SEHR GUT" glänzen 6 der im Vergleich vorgestellten Melatonin-Sprays. Die VGL-Redaktion hat folgende Modelle mit der Spitzennote ausgezeichnet: EXVital Melatonin-Spray, EXVital Melatonin Einschlafspray, Vegavero Good Night Spray, Lacoya Einschlaf Helfer, omega3zone Deep Relax und Vihado Melatonin Schlaf-Spray. Mehr Informationen »

Welche Melatonin-Sprays hat das Team der VGL Publishing im Melatonin-Sprays-Vergleich zusammengetragen?

Das VGL-Team hat sich äußerste Mühe gegeben, eine breite Auswahl an Produkten im Melatonin-Sprays-Vergleich für Sie zusammenzutragen. Darunter befinden sich: EXVital Melatonin-Spray, EXVital Melatonin Einschlafspray, Vegavero Good Night Spray, Lacoya Einschlaf Helfer, omega3zone Deep Relax, Vihado Melatonin Schlaf-Spray, FSA Nutrition Melatonin-Spray, Narovital Melatonin Plus Spray, MADENA Melatonin Einschlaf-Spray, Gloryfeel Melatonin Schlaf-spray, Schaebens Melatonin Sofort-Spray, BRAINEFFECT SLEEP SPRAY, Natural Gardens Natural Nights, Sanuvit Melatonin-Spray, Mvn Most Valuable Nutrition Sleep Spray und ahead Easy Sleep. Mehr Informationen »

Was haben andere Kunden neben der Produktkategorie „Melatonin-Sprays“ sonst noch gesucht?

Neben der Kategorie „Melatonin-Sprays“ haben Kunden auf Vergleich.org häufig auch nach „Einschlaf-Spray“ und „Dr Theiss Melatonin-Einschlaf-Spray“ gesucht. Mehr Informationen »

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Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Melatonin-Spray Tests: