Beta-Alanin Test 2016

Die 7 besten Beta-Alanin Produkte im Vergleich.

AbbildungTestsiegerPreis-Leistungs-Sieger
ModellMyprotein Beta-AlaninVitasyg Beta-Alanin 425060173792Amando Perez Beta-Alanin AP1284Syglabs Beta-AlaninMammut Beta-AlaninProFuel Tunnelblick Beta-AlaninOlimp Beta-Alanin Carno Rush
Testergebnis¹
Hinweis zum Testverfahren
Vergleich.org
Bewertung1,3sehr gut
11/2016
Vergleich.org
Bewertung1,4sehr gut
11/2016
Vergleich.org
Bewertung1,5gut
11/2016
Vergleich.org
Bewertung1,6gut
11/2016
Vergleich.org
Bewertung1,7gut
11/2016
Vergleich.org
Bewertung1,8gut
11/2016
Vergleich.org
Bewertung1,9gut
11/2016
Kundenbewertung
49 Bewertungen
19 Bewertungen
3 Bewertungen
49 Bewertungen
40 Bewertungen
180 Bewertungen
17 Bewertungen
FormPulverPulverPulverPulverPulverPulverTabletten
Menge
Grundpreis
500 g
ca. 3,49 € pro 100 g
500 g
ca. 2,40 € pro 100 g
300 g
ca. 5,33 € pro 100 g
500 g
ca. 3,00 € pro 100 g
300 g
ca. 4,33 € pro 100 g
400 g
ca. 9,74 € pro 100 g
138 g
ca. 6,23 € pro 100 g
Verzehrempfehlung
reicht für
6 g täglich
83 Tage
3 g täglich
167 Tage
3 g täglich
100 Tage
5 g täglich
100 Tage
2,7 g täglich
111 Tage
18 g täglich
22 Tage
2 - 4 Stück täglich
20 - 40 Tage
veganJaJaJaJaJaNeinNein
glutenfrei | gelatinefrei | | | | | | |
aspartamfreiDieses künstliche Süßungsmittel steht im Verdacht, die Gesundheit zu gefährden.JaJaJaJaJaJaJa
Ohne weitere Inhaltsstoffe
85 % Beta-Alanin

17,8 % Beta-Alanin

56 % Beta-Alanin
Vorteile
  • schnelle Aufnahme im Körper
  • gut löslich
  • mit Portionierlöffel
  • schnelle Aufnahme im Körper
  • gut löslich
  • einfache Pulverentnahme aus Dose
  • schnelle Aufnahme im Körper
  • einfache Pulverentnahme aus Dose
  • schnelle Aufnahme im Körper
  • schnelle Aufnahme im Körper
  • mit Magnesium (gegen Muskelkrämpfe)
  • mit Portionierlöffel
  • schnelle Aufnahme im Körper
  • mit Koffein, Taurin, Guarana (für Konzentration und Energie)
  • leicht portionierbar
  • mit L-Histidin für effektive WirkungBildet mit Beta-Alanin zusammen Carnisin, das die Leistungssteigerung bewirkt.
  • mit Vitamin B6 (für den Stoffwechsel)
Zum Angebotzum Angebot »zum Angebot »zum Angebot »zum Angebot »zum Angebot »zum Angebot »zum Angebot »
Erhältlich bei
  • Amazon
  • Ebay
  • BodyAdvice
  • Amazon
  • Ebay
  • Amazon
  • Ebay
  • Amazon
  • Ebay
  • Amazon
  • Ebay
  • Amazon
  • Ebay
  • FITZOOM
  • VITALYMP
  • Amazon
  • Ebay
Hat Ihnen dieser Vergleich gefallen?
4.5/5 aus 88 Bewertungen

Beta-Alanin-Kaufberatung: So wählen Sie das richtige Produkt

Das Wichtigste in Kürze
  • Beta-Alanin wird im Sport verwendet, um das Ermüden der Muskeln herauszuzögern. So kann man ausdauernder trainieren und bessere Leistungen abrufen. Vegetarier und Veganer beziehen aus Produkten mit Beta-Alanin Nährstoffe, die in Fleisch vorkommen und die Vitalität und Leistungsfähigkeit erhalten.
  • Bei der Verwendung von Beta-Alanin kann ein prickelndes Hautgefühl auftreten. Dies überrascht viele Anwender zunächst, ist aber unbedenklich und belegt eine hohe Nervenaktivität.
  • Die besten Plätze in unserem Beta-Alanin Test 2016 belegen sehr reine Produkte. Sie kommen ohne Füllmittel aus, sind hoch konzentriert und vegan.

Beta-Alanin Test

Im Jahr 2015 waren 9,5 Mio. Deutsche in einem Fitnessstudio angemeldet. Immer beliebter unter Freizeitsportlern sind dabei leistungssteigernde Nahrungsergänzungsmittel. Zu diesen so genannten Supplements zählt auch Beta-Alanin, das häufig als Muskelaufbaupulver genutzt wird. Diese Substanz hilft dabei, beim Training die Ausdauer zu erhöhen. Unter den beliebtesten Präparaten haben wir unseren Beta-Alanin Testsieger gekürt. Wie die Aminosäure genau wirkt und worin sich die Produkte der diversen Marken unterscheiden, können Sie in diesem Ratgeber zum Beta-Alanin Test 2016 nachlesen.

1. Was ist Beta-Alanin und wie funktioniert es?

Was sind BCAAs?

Im Zusammenhang mit Beta-Alanin liest man immer wieder die kryptische Bezeichnung BCAA (oder Branched-Chain Amino Acids). Auf Deutsch bedeutet das ″verzweigtkettige Aminosäuren″. Sie gelten ebenfalls als leistungssteigernd und werden für den Muskelaufbau verwendet. Weitere häufig genutzte Muskelaufbau-präparate sind CreatinGlutamin und Whey Protein.

Bei Beta-Alanin handelt es sich um eine Aminosäure, die dem Körper für eine hohe Leistungsfähigkeit dient. Die Wirkungsweise ist folgende:

Im Körper geht Beta-Alanin mit einer weiteren Aminosäure, dem L-Histidin, eine Verbindung ein, die Carnosin heißt. Carnosin wirkt leistungssteigernd, weil es die Produktion von Milchsäure im Muskel hemmt, durch die Muskelkater und Erschöpfung auftreten. Durch die Beta-Alanin Einnahme kann man Belastungen länger aushalten, ausdauernder trainieren und Muskeln aufbauen.

Die Menge an Beta-Alanin, die man durch den Verzehr von Fleisch und Fisch aufnimmt, genügt für ein normales Funktionieren des Körpers. Wer aber intensiv Fitness betreibt oder sich vegetarisch ernährt, kann Alanin als Nahrungsergänzung einnehmen. Sportler kaufen Beta-Alanin für ein längeres und intensiveres Training. Bei Vegetariern und Veganern stellt die Einnahme eine sinnvolle Nahrungsergänzung dar, um die Symptome von Kraftlosigkeit zu bekämpfen, die bei der Ernährung ohne tierische Produkte auftreten können.

Beta-Alanin wird vor allem in den folgenden Sportarten eingesetzt:

  • Gewichtheben und Bodybuilding
  • Ballsportarten
  • Kampfsport
  • Sprintlauf
  • Radsport

Tipp: Beta-Alanin ist für alle Sportarten sinnvoll, in denen man kurzfristig viel Energie freisetzen muss. Eine Studie im Journal of the International Society of Sports Nutrition belegt, dass Beta-Alanin besonders effektiv darin ist, einen Energieschub für die Phase körperlicher Höchstleistung bereit zu stellen. Im Ausdauersport ist es weniger wirkungsvoll.

2. Welche Formen von Beta-Alanin gibt es?

Typ Eigenschaften
Pulver

Pulver

In Pulverform kann man Beta-Alanin unverfälscht und ohne Beimischung anderer Inhaltsstoffe bekommen. Es ist etwas weniger komfortabel einzunehmen als die anderen Varianten – das Beta-Alanin Pulver muss abgemessen und in mindestens 0,2 Litern Wasser gelöst werden. Von Vorteil ist, dass das Beta-Alanin in dieser Form direkt ins Blut gehen und seine Wirkung als Muskelaufbaupulver entfalten kann.
Kapsel

Kapseln

Als Kapsel ist Beta-Alanin bereits verlässlich dosiert und muss nicht mehr eigenständig abgemessen werden. Zudem ist die Einnahme von Beta-Alanin Kapseln schnell und einfach. Die Hülle der Kapsel enthält in der Regel Gelatine, die die Oberfläche geschmeidig macht und das Schlucken erleichtert. Aufgrund dieses Inhaltsstoffs scheidet die Kapsel für Veganer als Variante aus.
Tablette

Tabletten

Die Tablette bildet als Kategorie einen Mittelweg zwischen den anderen beiden Formen. Sie ist vordosiert und daher einfach anzuwenden, enthält aber keine Gelatine. Das macht sie auch unangenehmer zu schlucken. Um das Beta-Alanin in Tablettenform zu bekommen, wird es mit Füllstoffen gemischt. Daher ist die Konzentration an Beta-Alanin bei Tabletten immer geringer als bei Pulver.

3. Was muss man beachten, wenn man Beta-Alanin kaufen will?

Das sagt die Stiftung Warentest

Das Prüfinstitut hat verschiedene Nahrungsergänzungsmittel untersucht und berät darüber, welche Präparate wirklich sinnvoll sind. Grundtenor: Wer sich ausgewogen ernährt und kein intensives Workout betreibt, braucht in der Regel keins dieser Produkte. Beta-Alanin zählte aber nicht zu den getesteten Nährstoffen.

3.1. Konzentration

Je nachdem, ob man sich für Beta-Alanin in Form einer Tablette, Kapsel oder eines Pulvers entscheidet, muss man mit unterschiedlichen Konzentrationen des Wirkstoffs rechnen. Nur mit Beta-Alanin Pulver kann man die Aminsosäure in reiner Form bekommen, wobei auch hier natürlich die Inhaltsangabe zu beachten ist. Aus produktionstechnischen Gründen muss Beta-Alanin bei der Herstellung von Tabletten mit formgebenden Stoffen gemischt werden. Somit ist die reine Beta-Alanin Dosierung in diesem Fall immer geringer. Daher entscheiden sich viele Sportler, die ihre Ausdauer beim Workout erhöhen wollen, für ein Pulver.

Aus diesem Grund ist es sinnvoll, zu überprüfen, wie hoch die Menge an Beta-Alanin ist, die man mit einer Tablette oder Kapsel aufnimmt und wie viele Stück man davon folglich einnehmen kann, ohne die vom Hersteller angegebene Tageshöchstgrenze zu überschreiten. Es ist zwar nicht bekannt, dass durch eine hohe Beta-Alanin Dosierung gesundheitliche Beeinträchtigungen auftreten können, aber die physische Reaktion ist unangenehm: Sportler, die viel Beta-Alanin zu sich nehmen oder empfindlich darauf reagieren, spüren ein intensives Kribbeln auf der Haut.

3.2. Vegane und glutenfreie Produkte

Beta-Alanin ist nicht nur interessant für Sportler auf der Suche nach einem Muskelaufbaupräparat, sondern auch für Personen mit besonderen Ernährungsgewohnheiten. Vegetarier und Veganer können ihrem Körper damit die Nährstoffe zuführen, die vor allem in Fleisch vorkommen. Auch wenn Präparate mit Alanin nicht aus Tieren hergestellte werden, können sie dennoch Spuren tierischer Produkte wie Gelatine enthalten. Das ist bei Beta-Alanin Kapseln der Fall. Daher müssen Veganer und Vegetarier hier aufmerksam sein. Für die steigende Zahl von Allergikern ist relevant, ob das gewünschte Präparat Gluten enthält. Diese Information haben wir in unserem Beta-Alanin Vergleich herausgearbeitet.

Tipp: In manchen Fällen wird Beta-Alanin auch mit einem griechischen Buchstaben geschrieben und taucht dann in der etwas ungewöhnlichen Schreibweise „β-Alanin“ auf.

4. Was sollte man bei der Nutzung von Beta-Alanin beachten?

Beta-Alanin Olimp

“Feel the shiver of real workout“: Das Beta-Alanin von von Olimp wirbt mit dem kribbelnden Gefühl auf der Haut als dem „Schauder echten Trainings.“

Wer noch keine Erfahrung mit Fitness-Supplements hat, ist womöglich überrascht: Bei der Einnahme von Beta-Alanin kribbelt die Haut. Daher sollte man mit einer geringen Beta-Alanin Dosierung beginnen und sich ggf. schrittweise steigern. Ab einer Zufuhr von 3 g Beta-Alanin beobachten fast alle Sportler ein Gefühl, das als Kribbeln oder Prickeln beschrieben wird. Diese Wirkung wird auch als Parästhesie bezeichnet und geht auf eine hohe Empfindlichkeit der Nerven durch Beta-Alanin zurück. Sie kann mit einer Rötung der Haut sowie mit Taubheitsgefühlen und Hitzewallungen verbunden sein.

All das wird zum Teil als sehr unangenehm empfunden, schadet der Gesundheit nach Expertenmeinung aber nicht. Man könnte die Parästhesie als Beta-Alanin Nebenwirkung bezeichnen. Da diese Präparate aber keine Medikamente sind, trifft diese Bezeichnung auch nicht ganz zu. Ausführlicher kann man sich in Apotheken zu Alaninen und dem Effekt des Kribbelns informieren.

Vor- und Nachteil der Einnahme von Beta-Alanin:

  • ausdauernde Muskelkraft durch verzögertes Ermüden
  • erhöhte Vitalität und Schaffenskraft
  • reduzierter Muskelkater
  • kribbelnde Empfindung auf der Haut
  • Aufwand der regelmäßigen Einnahme

5. Fragen und Antworten rund um Beta-Alanin

  • 1. Wann sollte man Beta-Alanin für ein effektives Training einnehmen?

    Die Angaben der Hersteller variieren in dieser Frage etwas. Manche empfehlen, mit der Beta-Alanin Einnahme schon zum Frühstück zu beginnen. Das setzt aber auch voraus, dass man mehrere Portionen am Tag davon zu sich nimmt. Hat man das nicht vor, nimmt man am besten Beta-Alanin etwa dreißig bis fünfundvierzig Minuten vor dem Workout Alanin ein, damit es während des Trainings seine Wirkung entfaltet. Wenn man intensiv trainiert und mehrere Portionen am Tag verzehrt, kann man auch zum Frühstück und nach dem Training noch eine Dosis einnehmen. Nimmt man das Beta-Alanin über den gesamten Tag in kleineren Portionen zu sich, kann man zudem das als unangenehm empfundene Kribbeln auf der Haut verringern.
  • 2. In welchen Nahrungsmitteln kommt Beta-Alanin vor?

    Wenn man keinen intensiven Sport oder Muskelaufbau betreibt, muss man auch keine hochdosierten Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um seinen Bedarf an Beta-Alanin zu decken. Von Beta-Alanin gibt es auch natürliche Vorkommen: Es steckt in Lebensmitteln mit einem hohen Anteil an Proteinen. Dazu zählen die Fleischsorten Rind, Schwein und Geflügel, aber auch Fisch. Weitere natürliche Quellen von Proteinen sind Käse, Joghurt, Milch und Eier. Besonders hoch konzentriert kommt Beta-Alanin in speziellen Proteinriegeln vor.
  • 3. Wie kann man die Wirkung von Beta-Alanin steigern?

    Eine schrittweise Erhöhung der Dosis ist eine Möglichkeit, die Wirkung zu steigern. Ein anderer Faktor ist dieser: Beta-Alanin entfaltet seine Wirkung in Kombination mit der Aminosäure L-Histidin, mit der es zusammen Carnosin bildet. Auch Histidin muss also in ausreichender Konzentration im Körper vorliegen, damit der gewünschte leistungssteigernde Effekt eintreten kann. Die erforderliche Konzentration an L-Histidin ist recht gering und wird durch eine ausgewogene Ernährung bereitgestellt. Man kann diese Aminosäure durch proteinreiche Kost zu sich nehmen, wie etwa Sojabohnen oder Hühnchenfleisch. Sportler beziehen L-Histidin häufig aus Protein-Muskelaufbauprodukten.
  • 4. Zählt die Einnahme von Beta-Alanin als Doping?

    Präparate mit Beta-Alanin oder BBCA sind frei verkäuflich und nicht als Dopingsubstanzen klassifiziert. Man kann sie in Onlineshops und Apotheken ohne Rezept erwerben. Als wirkstarke Nahrungsergänzungsmittel sollten sie verantwortungsbewusst dosiert werden. Es sind aber keine echten Beta-Alanin Nebenwirkungen bekannt und so zählt es zu den erlaubte Mitteln der Leistungssteigerung. Um sicherzustellen, dass man immer ein unbedenkliches Produkt erhält, lautet unsere Kaufberatung, Nahrungsergänzungsmittel nur von deutschen Händlern zu kaufen, da diese an die deutschen Vorschriften zu erlaubten Substanzen gebunden sind.

Im folgenden Video erfahren Sie, wie Kraftsportler die Wirkung von Beta-Alanin einschätzen und welche Anwendungstipps sie für Supplements beim Bodybuilding parat haben:

Kommentare (2)
  1. Patrick sagt:

    Hallo liebe Leute,

    ich nehme L-Arginin für meinen Kraftsport. Macht es da Sinn noch Beta-Alanin dazu zu nehmen? Ich will vor Allem Muskeln aufbauen, aber mehr für privat. Bin kein Profisportler oder so… THX vielmals

    Patrick

    Antworten
    1. Vergleich.org sagt:

      Lieber Patrick,

      vielen Dank für Ihren Kommentar zu unserem Beta-Alanin Vergleich. Die Wirkungsweise der beiden Aminosäuren ist unterschiedlich: Beta-Alanin verzögert die Ermüdung des Muskels und erlaubt so ein ausdauernderes Training. L-Arginin fördert das Wachstum der Muskeln, die dann wiederum bessere Trainingserfolge ermöglichen. Eine Kombination der beiden ist daher möglich und wird von vielen Kraftsportlern als sinnvoll empfunden.

      Weiterhin viel Erfolg beim Sport
      Ihr Vergleich.org Team

      Antworten
Neuen Kommentar verfassen

Antworten abbrechen

Ähnliche Vergleiche in der Kategorie Nahrungsergänzung

Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Acai-Beere Test

Acaibeeren stammen aus Südamerika und gelten dort als Grundnahrungsmittel. Sie sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, die sich positiv auf die …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Acerola Test

Acerola ist ein Produkt der Natur und enthält enorm viel Vitamin-C. Die Stiftung Warentest gibt an, dass die "Superfrucht" bis zu 1.700 mg Vitamin-C …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Aminosäure-Komplex Test

Unser Körper besteht zu 20 % aus Eiweißen. Mit der Nahrung nehmen wir Eiweiß, dessen Bausteine Aminosäuren sind, auf. Aminosäuren sind …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Appetitzügler Test

Appetitzügler sind Mittel, die zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden und eine sättigende Wirkung im Körper hervorrufen. Dabei können chemische …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Astaxanthin Test

Astaxanthin ist ein rötlicher Farbstoff, der von Natur in Grünalgen und Plankton vorkommt und chemisch zur Klasse der Carotinoide zählt. Er hat …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Basenpulver Test

Wenn Sie unter Müdigkeit, Haarausfall oder Kopfweh leiden, empfehlen wir Ihnen täglich einen gestrichenen Löffel Basenpulver zu sich zu nehmen, um …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung BCAA Test

BCAA ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das von Leistungssportlern und Kraftsportlern eingesetzt wird, um den Muskelaufbau zu unterstützen. BCAAs k…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Beta-Carotin Test

Beta-Carotin ist ein Naturfarbstoff, der vor allem in gelbem bis orangefarbenem Obst und Gemüse und in einigen dunkelgrünen Gemüsesorten vorkommt…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Camu Camu Test

Camu Camu ist eine nährstoffreiche Frucht aus dem Amazonasgebiet, vor allem aus Peru. Sie weist weltweit den zweithöchsten Anteil an Vitamin C auf…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Casein Test

Casein ist ein Protein, das im Gegensatz zu anderen Eiweißen nur sehr langsam verdaut wird. Eine Einnahme empfiehlt sich deshalb nicht unbedingt nach…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Chia-Samen Test

Chia-Samen sind besonders für Smoothie- und Müsli-Rezepte zum Frühstück beliebt.  Sie haben einen hohen Gehalt an Nährstoffen, Vitaminen und …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Creatin Test

Kreatin wird im Körper mit Hilfe der Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin hergestellt. Der Stoff ist also nicht essentiell, gerade wenn die …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Diät-Shakes Test

Diät Shakes helfen beim Abnehmen und liefern dem Körper gleichzeitig alle wichtigen Nährstoffe zur optimalen Versorgung während einer Diät…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Eisentabletten Test

Eisentabletten werden bei Eisenmangelerscheinungen mit unterschiedlichen Ursachen zur Wiederauffüllung des Eisenspeichers eingesetzt. Eine solche …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Eiweißpulver Test

Eiweißpulver dienen zur Unterstützung des Muskelaufbaus. Wenn Sie Proteinpulver in Maßen zu sich nehmen, kann der Muskelaufbau gesteigert werden…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Fatburner Test

Fatburner in Tabletten- oder Kapselform, wie die aus unserem Fatburner Test, steigern die Konzentration und die Energie der Konsumenten. Auch das …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Garcinia Cambogia Test

Garcinia Cambogia kann beim Versuch abzunehmen ein hilfreiches Instrument sein. Richtig eingenommen kurbelt es den Fettstoffwechsel an…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Glutamin Test

Glutamin ist eine nicht-essentielle Aminosäure (Amino Acids), das bedeutet, der Körper kann sie selbst aus anderen Stoffen synthetisieren. Bei hoher…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Goji-Beeren Test

Bei Goji Beeren handelt es sich um die Früchte des gemeinen Bocksdorns, der vornehmlich in der Region des Ningxia-Tals in China angebaut wird. Sie …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Grüner Kaffee Test

Als Grüner Kaffee oder Green Coffee wird die rohe und ungeröstete Kaffeebohne bezeichnet. Sie hat eine leicht grünliche Färbung und kann als …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Hanfprotein Test

Hanfprotein wird in der Regel als Pulver verkauft und aus Hanfsamen gewonnen. Das Proteinpulver gilt aufgrund seiner gesundheitsfördernden …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Hyaluronsäure-Kapseln Test

Hyaluronsäure kommt natürlich in unserem Körper vor und speichert Wasser in unseren Zellen. Wenn an bestimmten Stellen zu wenig Hyaluronsäure …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Kieselerde Test

Bei Kieselerde handelt es sich um ein natürliches Heilmittel, das aus fossilen Kieselalgen gewonnen wird und einen hohen Silizium-Gehalt aufweist. …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Kohlenhydratblocker Test

Der menschliche Körper benötigt Kohlenhydrate, denn unser Gehirn kann lediglich Kohlenhydrate verstoffwechseln. Wenn wir zu wenig Kohlenhydrate zu …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Kollagen-Hydrolysat Test

Kollagen ist ein Protein, welches nur bei Menschen und Tieren vorkommt. Im Laufe der Jahre verringern sich unsere Kollagen-Reserven im Körper und wir…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Kre-Alkalyn Test

Kre-Alkalyn ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das dem Körper zusätzliche Kraft schenkt und so die Fitness steigern kann. Dadurch kann man länger …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Kurkuma-Kapseln Test

Kurkuma-Kapseln sind ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel. Inhalt der oft vegetarischen Kapseln ist Curcumin-Extrakt, auch E100 genannt, der …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung L-Arginin Test

L-Arginin gehört zur Gruppe der semiessentiellen Aminosäuren. Der Körper kann diesen Stoff also zwar selbst herstellen, jedoch nicht immer in der …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung L-Carnitin Test

Carnitine ist ein wichtiger Baustein im Energiestoffwechsel des Körpers. Es ist für den Transport der Fettsäuren zuständig, damit diese durch die …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung L-Ornithin Test

L-Ornithin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper in ausreichender Menge selbst aus L-Arginin herstellen kann…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Maca-Pulver Test

Maca ist eine Pflanze, die zu den Kreuzblütengewächsen gehört und fast ausschließlich in den peruanischen Anden wächst. Sie wird daher auch "…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Magnesium-Tabletten Test

Magnesium ist nicht nur ein Metall, sondern auch ein lebenswichtiger Mineralstoff für Lebewesen, denn das Element ist an mehr als 300 …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Maltodextrin Test

Maltodextrin ist ein weißes, wasserlösliches Pulver, das als Nahrungsergänzungsmittel von Sportlern eingenommen wird. Es handelt sich um ein …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Mariendistel-Kapseln Test

Aktuellen Untersuchungen zufolge, leiden ca. 67 % der Männer und 53 % der Frauen in Deutschland an Übergewicht. Der Hauptgrund liegt oft in einer…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung MSM-Pulver Test

MSM, auch Dimethylsulfon und Methylsulfonylmethan genannt, ist eine organische Schwefelverbindung, die von Natur aus in unserem Körper sowie in …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Müsliriegel Test

Müsliriegel sind beliebte Pausensnacks und Fitnessriegel, die meist Getreideflocken enthalten. Weitere häufig enthaltene Zutaten sind Trockenfrü…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Omega-3-Kapseln Test

Die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA, wie sie z.B. in Fischöl vorkommen, sind für die Gesundheit des Menschen essentiell. Sie können nicht selbst …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung OPC Test

OPC ist die Kurzbezeichnung für Traubenkernextrakt, der generell in Kapsel-Form angeboten wird. OPC wird als Nahrungsergänzungsmittel gegen Gefäß…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Proteinriegel Test

Sportler haben durch das Training und die dadurch stattfindenden Stoffwechselprozesse im Körper einen erhöhten Bedarf an Eiweiß. Experten raten …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Reisprotein Test

Das Eiweiß von Reisprotein wird aus der äußeren Schale von braunem Vollkornreis gewonnen. Ist der Reis fertig gereift, wird er aufwendig …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Sango-Meeres-Koralle Test

Den positiven Effekt, den Korallen auf unsere Gesundheit haben können, hatten die Menschen schon im 8. Jahrhundert erkannt und zermahlten Korallen-…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Vitamin-B-Komplex Test

Man unterscheidet acht B-Vitamine: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 und B12. Jedes einzelne hat eine andere Aufgabe im Körper und die Vitamine unterstü…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Vitamin B12 Test

Vitamin B12 oder Cobalamin kommt in allen Lebewesen vor. Der menschliche Körper benötigt es zur Zellteilung, Blutbildung und zur Unterstützung des…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Vitamin-D-Präparate Test

Vitamin D ist für den Knochenstoffwechsel und den Kalziumhaushalt verantwortlich. Es wird auch das Sonnenvitamin genannt, weil der Körper es unter …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Vitamin D3 Test

Vitamin D2 und D3 sind die einzigen natürlichen Vitamine aus der Gruppe der D-Vitamine (Calciferole). Ein Großteil des D3-Vitamins bildet unser K…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Weight-Gainer Test

Weight Gainer werden von Bodybuildern und von Hardgainern, also Menschen, die nur schwer an Gewicht zulegen, zum Muskel- und Masseaufbau genutzt. …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Weizengraspulver Test

Weizengraspulver wird aus den frischen Keimblättern der jungen Weizen-Pflanze gewonnen. Dafür wird das Weizengras schonend bei niedriger Temperatur…

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Whey-Protein Test

Whey Proteine sind spezielle Eiweißpulver aus Molke. Die Nahrungsergänzungsmittel dienen zum Muskelaufbau und zum Abnehmen. Sie ersetzen jedoch …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Yokebe Test

Die Aktivkost Yokebe zählt zu den Formula-Diäten und dient als kalorienarmer Mahlzeitenersatz. Dafür wird das Nährstoffpulver, welches besonders …

zum Test
Jetzt vergleichen

Nahrungsergänzung Zink Test

Zink zählt – wie auch z.B. Selen – zu den essenziellen Spurenelementen, die an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt sind. Da wir es im Kö…

zum Test