Hagebuttenpulver Vergleich 2020

Die 7 besten Bio-Hagebuttenpulver im Überblick.

Wenn Sie an Hagebutten denken, haben Sie augenblicklich den Geschmack bis zur Unkenntlichkeit verdünnten Kindergarten-Tees auf der Zunge? Machen Sie Platz für neue Erinnerungen und nutzen Hagebuttenpulver zur Stärkung Ihres Immunsystems oder bei Gelenkbeschwerden.

Hagebuttenpulver darf nicht erwärmt werden, um die hitzeempfindlichen Inhaltsstoffe nicht zu zerstören. Rühren Sie daher täglich bis zu 5 Gramm Pulver in Ihr Müsli oder einen Smoothie. Wer auf den gewöhnungsbedürftigen Geschmack verzichten will, sollte besser zu Kapsel-Präparaten greifen. Sie wollen dennoch den Geschmacks-Test wagen? Dann werfen Sie einen Blick auf unsere Produkttabelle.
Aktualisiert: 19.02.2020
17 von 7 der besten Hagebuttenpulver im Vergleich

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4,5/5 aus 96 Bewertungen
Hagebuttenpulver Vergleich
Mahlwerk Latzko Bio-HagebuttenpulverMahlwerk Latzko Bio-Hagebuttenpulver
Biotiva Bio Hagebutten PulverBiotiva Bio Hagebutten Pulver
Biotiva Hagebutten KapselnBiotiva Hagebutten Kapseln
vom Achterhof Bio Hagebutten gemahlenvom Achterhof Bio Hagebutten gemahlen
NaturaForte HagebuttenNaturaForte Hagebutten
Wehle Sports Hagebutten PulverWehle Sports Hagebutten Pulver
Naturix24 HagebuttenpulverNaturix24 Hagebuttenpulver
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Vergleichsergebnis*

Das Qualitätsmanagement für unser Test- und Vergleichsverfahren ist nach ISO 9001 TÜV-geprüft

Vergleich.org
Unsere Bewertung sehr gut
03/2020
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Kundenwertung
bei Amazon*
26 Bewertungen
309 Bewertungen
94 Bewertungen
461 Bewertungen
823 Bewertungen
328 Bewertungen
97 Bewertungen
Menge 200 g
ca. 10,50 € pro 100 g
500 g
ca. 2,38 € pro 100 g
112,5 g in 150 Kap­seln
ca. 15,02 € pro 100 g
1.000 g
ca. 1,60 € pro 100 g
1.000 g
ca. 1,58 € pro 100 g
1.000 g
ca. 1,70 € pro 100 g
1.000 g
ca. 1,45 € pro 100 g
Darreichungsform Pulver Pulver Kapseln Pulver Pulver Pulver Pulver
Reines Hagebuttenpulver
Eigenschaften & Wirkung
Lindert Gelenk- und Arthrosebeschwerden
sehr wirksam

sehr wirksam

wirksam

wirksam

wirksam

wirksam

wirksam
Enthält Galaktolipid
entzündungshemmend
Das Galaktolipid wirkt nicht nur antioxidativ, sondern gleichzeitig nachweislich entzündungshemmend.
Vegan
Glutenfrei
Weitere Inhaltsstoffe Bio-Ace­rolaAce­rola ent­hält viel Vitamin C und stärkt das Immun­system.
Dosierung
Dosierempfehlung
des Herstellers
Im Schnitt entspricht ein Teelöffel 5 g Hagebuttenpulver.
2 x täg­­­lich 5 g 2 x täg­lich 5 g 3 x täg­lich 2 Kap­seln täg­lich 5 g täg­lich 2 g 2 x täg­lich 1 TL täg­lich 5 g
Löslichkeit Hierbei handelt es sich um ein Naturprodukt und kein lösliches Brausepulver. Daher löst sich das Hagebuttenpulver nie komplett auf.
gut lös­lich

gut lös­lich

nicht rele­vant

gut lös­lich

kaum lös­lich

kaum lös­lich

gut lös­lich
Geschmack fruchtig fruchtig gesch­macks­neu­tral fruchtig fruchtig bis gesch­macks­neu­tral fruchtig bis gesch­macks­neu­tral leicht fruchtig
Kann zusammen mit Nahrung verzehrt werden
Für Tiere geeignet
Allgemeine Produktinformationen
Bio-Qualität
kon­trol­lierter Anbau
Herkunftsland

Rumä­nien | Deut­sch­land

Rumä­nien

Ungarn

Chile

Chile

Chile

Bul­ga­rien
Verpackung Kunst­stoff­dose
licht­ge­schützt
wie­der­ver­sch­ließ­barer Beutel
licht­ge­schützt
getöntes Kunst­stoff­glas
licht­ge­schützt
wie­der­ver­sch­ließ­barer Beutel
licht­ge­schützt
wie­der­ver­sch­ließ­barer Beutel
licht­ge­schützt
wie­der­ver­sch­ließ­barer Beutel
licht­ge­schützt
Kunst­stoff­beutel
nicht licht­ge­schützt
Vorteile
  • Roh­­­kost­qua­­­lität – vita­min­scho­nende Her­stel­lung
  • ange­nehmer Gesch­mack – beson­ders durch Ace­rola-Zusatz
  • fein gemahlen
  • Roh­­­kost­qua­­­lität – vita­min­scho­nende Her­stel­lung
  • ange­nehmer Gesch­mack
  • fein gemahlen
  • Roh­­­kost­qua­­­lität – vita­min­scho­nende Her­stel­lung
  • ein­fach zu dosieren
  • Roh­­­kost­qua­­­lität – vita­min­scho­nende Her­stel­lung
  • ange­nehmer Gesch­mack
  • Roh­­­kost­qua­­­lität – vita­min­scho­nende Her­stel­lung
  • neu­traler Gesch­mack
  • Roh­­­kost­qua­­­lität – vita­min­scho­nende Her­stel­lung
  • eher neu­traler Gesch­mack
  • Roh­­­kost­qua­­­lität – vita­min­scho­nende Her­stel­lung
Fragen und Antworten zum Produkt Fragen und Antworten zu Mahlwerk Latzko Bio-Hagebuttenpulver Fragen und Antworten zu Biotiva Bio Hagebutten Pulver Fragen und Antworten zu Biotiva Hagebutten Kapseln Fragen und Antworten zu vom Achterhof Bio Hagebutten gemahlen Fragen und Antworten zu NaturaForte Hagebutten Fragen und Antworten zu Wehle Sports Hagebutten Pulver Fragen und Antworten zu Naturix24 Hagebuttenpulver
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Vergleichssieger
Mahlwerk Latzko Bio-Hagebuttenpulver
Unsere Bewertung: sehr gut Mahlwerk Latzko Bio-Hagebuttenpulver*
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    68
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    55
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Vergleich.org Statistiken

Hagebuttenpulver-Kaufberatung:
So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Hagebuttenpulver Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Beim Hagebuttenpulver handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel mit einem besonders hohen Gehalt an Vitamin C. Das Pulver wird aus getrockneten Hagebutten hergestellt, die bei Temperaturen unter 40 °C verarbeitet und gemahlen werden. So bleiben hitzeempfindliche Inhaltsstoffe erhalten.
  • Neben Vitaminen, Gerb- und Mineralstoffen befindet sich der Wirkstoff Galaktolipid im Hagebuttenpulver. Das Galaktolipid wirkt nachweislich entzündungshemmend und gilt als wirksam gegen Gelenkbeschwerden und Erkrankungen wie Rheuma oder Arthrose.
  • Hagebuttenpulver können entweder als Kapseln oder reines Pulver eingenommen werden. Letzteres kann sowohl in kalte Getränke als auch ins Müsli oder Joghurt gerührt werden.

hagebuttenpulver test

Wenn Sie unter Rücken- und Gelenkbeschwerden leiden, sind Sie nicht allein. Laut einer Forsa-Erhebung der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2016 leiden fast 50 Prozent der deutschen Bevölkerung unter Erkrankungen der Gelenke und des Bewegungsapparats.

Dabei sind Frauen noch deutlich häufiger betroffen als Männer. Unabhängig davon: Es gibt zahlreiche Medikamente und Präparate, die eine nachhaltige Linderung versprechen. Eine natürliche Alternative, um gegen chronische Schmerzen, Arthrose oder rheumatische Erkrankungen vorzugehen, ist das Hagebuttenpulver.

In unserem Hagebuttenpulver-Vergleich 2020 verraten wir Ihnen nicht nur, wie und warum das Nahrungsergänzungsmittel wirkt, sondern zeigen Ihnen, wie Sie Hagebuttenpulver in Ihren Alltag integrieren können.

hagebuttenpulver vergleich

1. Hagebuttenpulver-Vergleich 2020: Gesunde Hilfe bei Gelenkbeschwerden

hagebutte steinfruchtGetrocknete Hagebutten in Rohkostqualität

Um aus der Hagebutten-Frucht ein Pulver zu erhalten, muss diese getrocknet werden. Damit die hitzeempfindlichen Vitamine und Mineralien beibehalten werden, dürfen die Früchte nicht über 40 °C erhitzt werden, sonst droht der Verlust der meisten Wirkstoffe. Aufgrund dessen besitzen die meisten Hagebuttenpulver Rohkostqualität und damit den vollen Gehalt an Vitaminen und Co.

Hagebutten sind die Früchte der sogenannten Heckenrose, auch Rosa canina genannt.

Die rot leuchtenden Früchte der Pflanze findet man nicht nur in Südamerika, sondern auch in Europa und den heimischen deutschen Wäldern.

Um Hagebuttenpulver zu erhalten, wird die Steinfrucht geerntet und samt Samen und Schale verarbeitet.

Ausgenommen sind jedoch die feinen Flimmerhärchen, die vorher entfernt werden. Letztere können zu Juckreiz oder Allergien führen.

Den meisten dürfte der Effekt aus der Kindheit bekannt sein, da aus Hagebutten Juckpulver hergestellt werden kann.

Wenn Sie fertig verarbeitetes Hagebuttenpulver kaufen, haben Sie die Wahl zwischen zwei verschiedenen Darreichungsformen: das naturreine Pulver oder Hagebutten-Kapseln. Die Vorzüge und Nachteile beider Typen zeigen wir Ihnen im Folgenden:

KategorieBeschreibung
hagebutten pulverreines Hagebuttenpulver
  • reines Hagebuttenpulver ohne Zusätze
  • variabel zu dosieren
  • kann in großen Füllmengen erworben werden

sehr verträglich, da ohne Zusätze und Füllstoffe

kann in Smoothies, Getränke oder Müsli gerührt werden

ggf. säuerlicher Geschmack

hagebutte tablettenHagebuttenpulver-Kapseln
  • praktisch für unterwegs
  • einfache Dosierung - kein Abwiegen nötig
  • Hagebuttenpulver-Kapseln sollten zu den Mahlzeiten eingenommen werden

zumeist sehr verträglich

geschmacksneutral

kann Gelatine und Füllstoffe enthalten

Unabhängig davon, ob Sie sich für reines Pulver oder Kapseln entscheiden: Die Hagebuttenpulver-Wirkung wird nicht durch die Darreichungsform bestimmt.

Doch wenn Ihnen der Geschmack nicht zusagt oder Sie auf jegliches Abmessen des Produkts verzichten wollen, raten wir Ihnen zu Kapseln, z.B. von Litozin.

hagebutte galaktolipid

Hagebutten stecken voller Mineralstoffe und können die Behandlung von Arthritis und Gelenkschmerzen positiv begünstigen.

2. Kaufberatung für Hagebuttenpulver: Darauf müssen Sie achten

2.1. Wirkstoffe: Hagebutten haben mehr Vitamin C als Zitronen

Hagebutten sind enorm gesund. Das liegt nicht nur an ihrem hohen Gehalt an Vitamin C, der bei ca. 1.250 mg pro 100 g Früchte deutlich über dem Wert von Zitronen liegt. Zitronen haben gerade einmal 50 mg Vitamin C auf 100 g.

Hagebutten und damit auch das Hagebuttenpulver besitzen zahlreiche Inhaltsstoffe, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Die wichtigsten stellen wir Ihnen im Folgenden genauer vor:

InhaltsstoffeWirkung
vitamin cVitamin C
  • kräftigt das Immunsystem
  • beugt Erkältungskrankheiten vor

regt die Kollagen-Synthese an

hagebutte steinfruchtGalaktolipid
  • Wirkstoff, der aus Zuckeranteil und Fettsäuren besteht
  • freier Radikalfänger

wirkt entzündungshemmend

lycopinLycopin
  • gehört zu Carotinoiden
  • freier Radikalfänger

kann Schlaganfällen vorbeugen

kaliumKalium
  • ist ein Mineralstoff
  • reguliert den Wasserhaushalt

unterstütz die Herzmuskeltätigkeit

pektinPektin
  • ist ein Ballaststoff
  • kann sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken

stärkt den Verdauungsapparat

polyphenolePolyphenole
  • sind sekundäre Pflanzenstoffe
  • freie Radikalfänger

können positive Wirkung auf Blutdruck haben

kieselsäureKieselsäure
  • gut für die Haut, Haare und Nägel
  • regt die Gewebebildung an

fördert die Zellregeneration

galaktolipid

Nickt nur Deko: Durch das Galaktolipid in Hagebutten kann sich das Nahrungsergänzungsmittel positiv auf rheumatische und arthrotische Erkrankungen auswirken.

Obwohl sich Hagebuttenpulver generell zur Steigerung des Wohlbefindens anbietet, sind es die entzündungshemmenden und schmerzstillenden Wirkstoffe, die das Nahrungsergänzungsmittel so wertvoll machen.

Besonders bei entzündlichen Erkrankungen wie Arthrose oder Rheuma kann Hagebuttenpulver eine Linderung verschaffen und sowohl die Beweglichkeit steigern als auch die Menge an Schmerzmitteln reduzieren, die Sie unter Umständen einnehmen.

Dies kann durch das Galaktolipid erreicht werden, was besonders in Hagebutten vorkommt. Studien konnten bereits eine positive Wirkung nachweisen. Ob Hagebuttenpulver zudem auch das Cholesterin und den Blutdruck nachweislich senken kann, steht aus wissenschaftlicher Sicht noch aus.

hagebuttenpulver einnahme

2.2. Einnahme & Dosierung: Schon wenige Gramm Hagebuttenpulver pro Tag reichen

Egal, ob Sie Ihren persönlichen Hagebuttenpulver-Vergleichssieger gegen Arthrose einnehmen oder auf den hohen Vitamin-C-Gehalt der Hagebutte setzen: Im Schnitt benötigen Sie nicht mehr als zwei gehäufte Teelöffel des Pulvers pro Tag.

Die exakten Dosierempfehlungen der einzelnen Marken und Hersteller variieren jedoch und reichen von 2,5 g bis hin zu 10 g täglich. Um Ihnen die Menge etwas zu verdeutlichen: Ein Teelöffel des Pulvers fasst im Schnitt 5 g.

Um auf Nummer sicher zu gehen, empfehlen wir, den jeweiligen Herstellerangaben zu folgen. Dies ist besonders bei Hagebutten-Kapseln anzuraten, da die Dosierung nicht exakt abgemessen werden kann.

hagebutte steinfruchtMögliche Nebenwirkungen von Hagebuttenpulver sind zwar im Moment nicht bekannt, jedoch kann eine Einnahme von über 45 g pro Tag zu Beschwerden im Magen-Darm-Trakt führen.

Damit Ihr heimischer Hagebuttenpulver-Test erfolgreich und ohne Nebenwirkungen verläuft, sollten Sie das Produkt nicht überdosieren. Verspüren Sie dennoch eine Verschlechterung Ihrer Gesundheit oder stellen eine Einschränkung in Ihrer Beweglichkeit fest, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

hagebuttenpulver wirkung

Reines Hagebuttenpulver ist nicht nur extrem gesund, sondern zudem vegan und glutenfrei.

2.3. Gesunde Qualität: Warum Sie auf Bio-Hagebuttenpulver setzen sollten

bio hagebuttenpulverAuch das beste Hagebuttenpulver ist nur wirklich gesund, wenn die Anbau-Qualität stimmt. Da bei der Verarbeitung der Hagebutten kaum Hitze eingesetzt wird und die Früchte fast komplett verarbeitet werden, ist es besonders wichtig, auf einen kontrollierten Bio-Anbau zu setzen.

So können Sie sicherstellen, dass die Pflanzen nachhaltig und vor allem ohne schädliche Pestizide und Düngemittel geerntet werden. Wenn Sie sich genauer über Bio-Produkte und Anbaumethoden informieren wollen, empfehlen wir Ihnen diesen Test der Stiftung Warentest aus dem Jahr 2015.

Die Vor- und Nachteile von Bio-Hagebuttenpulver haben wir für Sie nochmals zusammengefasst:

  • geringer Anteil an Pestiziden und Schadstoffen
  • nachhaltiger Anbau
  • ständige Kontrollen der Produkte
  • Anbau zumeist außerhalb Deutschlands

getrocknete hagebutte

3. Leckere Hagebuttenpulver-Rezepte: Tipps und Tricks

Hagebutten werden zumeist nur mit Hagebuttenextrakt, Hagebutten-Tee oder dem nährenden Hagebuttenöl aus kosmetischen Pflegeprodukten assoziiert. Die fruchtig-säuerliche Power-Frucht sollte jedoch dank ihrer gesunden Inhaltsstoffe deutlich öfter auf dem Speiseplan stehen.

Sofern Sie selbst Hagebutten im heimischen Garten haben oder die Früchte im Wald sammeln wollen, können Sie sogar Hagebuttenpulver selber machen. Beachten Sie dabei die Erntezeit: Am besten pflücken Sie die Früchte im späten Herbst oder Winter.

hagebutte steinfruchtUnser Tipp: Sollten Sie Ihre Ernte vor den ersten Minusgraden eingeholt haben, raten wir Ihnen dazu, Ihre Hagebutten vor dem Verarbeiten für zwei Tage in den Gefrierschrank zu legen. So steigt der Zuckergehalt.

Hagebuttenpulver selber machen: Das sollten Sie beachten

  1. Schneiden Sie die Früchte auf und lösen alle Stiele und Kerne.
  2. Entfernen Sie alle Flimmerhärchen und waschen Sie die Hagebutten gründlich.
  3. Breiten Sie das Fruchtfleisch auf einem Tuch für mindestens 48 Stunden aus und lassen es trocknen.
  4. Geben Sie alles in den Standmixer und lassen die Mixtur gut trocknen.
  5. Schon fertig!

Sie suchen eine einfache Art, um Hagebuttenpulver in Ihre Ernährung zu integrieren? Rühren Sie sich das lose Pulver einfach in Ihren Smoothie oder ein Getränk. Achten Sie jedoch auf die Temperatur. Tee und andere Heißgetränke sollten Sie vermeiden, um die hitzeempfindlichen Wirkstoffe beizubehalten.

Auch das tägliche Müsli, der Joghurt oder Fruchtsäfte bieten sich an, um Hagebuttenpulver einzunehmen. Das Pulver wird sich jedoch nie komplett auflösen und sich auch nur bedingt mit der Flüssigkeit Ihrer Wahl verbinden.

hagebutte steinfruchtSo vermeiden Sie Klümpchen: Rühren Sie das Hagebuttenpulver ein und lassen Sie das Gemisch für zehn Minuten stehen. So kann das Pulver leicht aufquellen und die Textur wird weicher. Rühren Sie alles erneut kräftig um. Schneller geht's mit einem Stabschäumer, der Ihnen die Arbeit fast komplett abnimmt.

Außerdem empfiehlt sich das fruchtige Pulver als Topping in Salaten und Dressings oder kann bei der Zubereitung veganer Pralinen und Energiekugeln – sogenannten Bliss Balls – zum Einsatz kommen.

vitamin c

4. FAQs zum Thema Hagebuttenpulver

4.1. Hagebuttenpulver für Hunde: Wirkt Hagebuttenpulver auch bei Tieren?

Gängige Hagebuttenpulver-Tests zeigen: Besonders bei Hunden, Katzen oder Pferden kann Hagebuttenpulver – ähnlich wie die Grünlippmuschel – unterstützend bei Entzündungen und Nervosität wirken sowie das komplette Immunsystem stärken. Die empfohlenen Dosen variieren je nach Tierart.

hagebutte pferdFür Hunde unter fünf Kilogramm reicht bereits ein TL Hagebuttenpulver, während Hunde über 30 Kilogramm bis zu vier Esslöffel Hagebuttenpulver vertragen können. Entnehmen Sie die jeweiligen Dosierempfehlungen den Herstellerangaben oder halten Sie mit Ihrem Tierarzt Rücksprache.

Reine Hagebuttenpulver, die gänzlich ohne Zusätze auskommen, sind für Tiere unbedenklich. Spezielle Nahrungsergänzungsmittel für Tiere werden jedoch zumeist in größeren Mengen angeboten und bieten ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis als kleine Packungsgrößen von 500 Gramm.

4.2. Wie lange kann man Hagebuttenpulver einnehmen?

Unabhängig davon, ob Sie ein günstiges Hagebuttenpulver wählen oder auf eine teures Produkt setzen: Damit das Produkt seine Wirkung entfalten kann, sollten Sie das Hagebuttenpulver kontinuierlich über mehrere Wochen einnehmen.

tabletten hagebutteEine Langzeiteinnahme wird sogar empfohlen. Dennoch raten die meisten Hersteller zu einer zweiwöchigen Pause, wenn Sie die Nahrungsergänzung über sechs Monate hinweg konsumiert haben.

5. Auswertung zu Superfoods: Avocado ist das beliebteste Trendfood!

Gesündere Ernährung rangiert unter den Neujahrsvorsätzen ganz weit vorne. Sogenannte Superfoods können dabei helfen. Die Vergleich.org-Redaktion hat ausgewertet, welche davon am beliebtesten sind und betont gleichzeitig: Auch weniger trendige Lebensmittel haben den Superfood-Faktor!

  • Auf Platz 1: Avocado! Der Liebling der Food-Blogger schafft es mit 501.280 Suchanfragen pro Monat auf den Thron.
  • Auf Platz 2: Ingwer!  Die scharfe Knolle ist eine Geheimwaffe im Kampf gegen Erkältungen und wird monatlich 407.390 Mal gesucht.
  • Auf Platz 3: Kurkuma! Der Hauptinhaltsstoff von Curry-Pulver wird 374.790 Mal pro Monat gegoogelt.
  • Auf Platz 4: Quinoa!  Das wiederentdeckte Korn ist als glutenfreie Getreide-Alternative beliebt und wird monatlich 238.150 Mal gegoogelt.
  • Auf Platz 5: Granatapfel! Die etwas unpraktische Frucht strotzt geradezu vor Antioxidantien und interessiert monatlich 199.350 Google-Nutzer.
  • Don´t believe the hype: Auch weniger exotische Klassiker der deutschen Küche haben wertvolle Nährstoffe zu bieten! Kürbis, Zitrone, Blumenkohl und Co. sind altbewährt und liefern ebenso Vitamine und Mineralien.

Berlin – Deutschland ist nach den USA der zweitgrößte Markt für Superfood (Quelle: Mintel). Allerdings steht laut dieser Forsa-Umfrage die Mehrheit diesen Lebensmitteln eher skeptisch gegenüber und sieht sie als kurzfristigen Trend an.

Die Vergleich.org-Redaktion hat anhand der Google-Suchanfragen ausgewertet, welche Superfoods besonders nachgefragt sind – hier die Ergebnisse!

Klarer Sieger bei den Trendfoods: Die Avocado!

Die “Butter der Natur” ist von hippen Instagram-Food-Accounts nicht mehr wegzudenken, was sicherlich auch an ihrer Vielseitigkeit liegt: Ob als Brotaufstrich, Guacamole-Dip oder Salateinlage, die Avocado hat viele Gesichter. Mit 501.280 Google-Suchanfragen ist sie das meistgesuchte Trendfood.

Zwar enthält sie mit 24 Gramm pro 100 Gramm sehr viel Fett, doch handelt es sich dabei größtenteils um gesunde, ungesättigte Fettsäuren, die lange satt machen und den Insulinspiegel niedrig halten – Heißhungerattacken wird so vorgebeugt. Ein großer Nachteil des Hypes um die grüne Frucht: Leider ist sie aufgrund langer Transportwege nicht sehr nachhaltig.

Auf Platz 2 der Trendfoods: Ingwer!

Kaum ein Gericht der asiatischen Küche kommt ohne den Scharfmacher aus, doch die Pflanze eignet sich nicht nur für den Kochtopf. 2018 wurde sie zur Heilpflanze des Jahres gewählt, und das nicht ohne Grund: Eine gewisse Wirkung des Rhizoms gegen Übelkeit und Erkältungen ist mittlerweile wissenschaftlich bestätigt. Ingwer wird monatlich 407.390 Mal gesucht.

Auf Platz 3 der Trendfoods: Kurkuma!

Die gelbe Knolle gehört ebenfalls zu den Ingwergewächsen und sieht dem Ingwer zum Verwechseln ähnlich, doch wer hier Schärfe erwartet, liegt ganz falsch. Stattdessen punktet Kurkuma mit einem mild-würzigen Aroma und macht sich damit ebenso in herzhaften wie in süßen Speisen gut. Das darin enthaltene Curcumin wirkt verdauungsfördernd und entzündungshemmend.  374.790 Menschen googlen jeden Monat danach.

Auf Platz 4 der Trendfoods: Quinoa!

Das Pseudo-Getreide wird jeden Monat 238.150 Mal gegoogelt. Es schlägt zwar mit ähnlich vielen Kalorien zu Buche wie Reis oder Nudeln, bietet dafür aber eine deutlich günstigere Nährwertzusammensetzung: Komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Eiweiß machen das Korn besonders nährstoffreich. Außerdem sind darin alle neun essentiellen Aminosäuren enthalten.

Auf Platz 5 der Trendfoods: Granatapfel!

Nicht ganz einfach zu essen, doch die Mühe lohnt sich: Der Granatapfel enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe wie Polyphenole. Tipp: Die Frucht in einer Schüssel mit Wasser aufbrechen, die Kerne sammeln sich dann am Boden.

Auch als Schönheitselixir eignet sich das Weiderichgewächs aufgrund der darin enthaltenen Antioxidantien gut und ist daher in vielen Hautcremes, Seren und Ölen enthalten. Vor allem zu Anti-Aging-Zwecken wird ihm eine gute Wirkung zugesprochen.  Das orientalische Obst kommt auf 199.350 Google-Suchanfragen pro Monat.

Die beliebtesten “Klassiker”

Streng genommen steckt hinter den meisten der sogenannten “Superfoods” vor allem geschicktes Marketing. Denn vielen gängigen Lebensmitteln fehlt vielleicht das exotische Flair, doch in ihnen stecken oft ebenso gesunde Inhaltsstoffe. Insofern können auch Kürbis, Brokkoli und Co. als Superfoods bezeichnet werden. Das wissen auch die Internet-Nutzer: Der “Klassiker” Kürbis hat mit 873.690 Google-Suchanfragen noch deutlich mehr als das “Trendfood” Avocado.

Ein weiterer Vorteil “klassischer” gesunder Lebensmittel ist, dass viele von ihnen heimisch sind und so auch mit einer besseren CO2-Bilanz auskommen. Und: Bei den “Exoten” ist die Gefahr deutlich größer, dass Lebensmittelverordnungen nicht eingehalten werden. So nehmen Konsumenten statt dem vermeintlichen Gesundheits-Booster im schlimmsten Fall sogar gesundheitsschädliche Inhaltsstoffe zu sich.

Wer sich ausgewogen ernährt, braucht kein Superfood

“Grundsätzlich raten wir Ihnen zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung auf Basis von Obst und Gemüse”, so Désirée Rossa von Vergleich.org. “Im Rahmen dieser können die sogenannten Superfoods eine wertvolle Ergänzung darstellen. Doch wer sich so ernährt, ist grundsätzlich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt”.

Lassen sie sich also nicht nur von hübschen Food-Pics der neuesten Trend-Lebensmittel  auf Instagram inspirieren, sondern geben Sie auch dem bodenständigen Brokkoli, Spinat oder Rosenkohl eine Chance!

Platz 1 der Klassiker: Kürbis!

  • 873.690 monatliche Suchanfragen
  • Das herbstliche Gemüse sättigt gut und ist mit nur 26 Kalorien pro 100 Gramm ein echter Schlankmacher
  • Enthält viele wichtige Vitalstoffe wie Kalium, Magnesium und Eisen
  • Größter jemals gezüchteter Kürbis wog 1190,5 kg!

Platz 2 der Klassiker: Zitrone!

  • 367.650 monatliche Suchanfragen
  • Vitamin-C-Bombe wird sehr gern zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten eingesetzt
  • Enthält außerdem weitere Nährstoffe wie Calcium, Kalium, Pektin, Eisen und Vitamin A
  • Trick aus dem Ayurveda: Warmes Zitronenwasser am Morgen, gerne auch mit Ingwer, wirkt genauso anregend wie eine Tasse Kaffee und füllt die Vitalstoff-Speicher auf

Platz 3 der Klassiker: Blumenkohl!

  • 365.900 monatliche Suchanfragen
  • Enthält nahezu kein Fett, dafür B-Vitamine, Vitamin C und K sowie Calcium, Magnesium, Phosphor und Kalium
  • Nicht gerade “Low Fat”, aber extrem lecker: Blumenkohl mit Brösel-Butter!

Platz 4 der Klassiker: Rhabarber!

  • 338.620 monatliche Suchanfragen
  • Enthält Kalium, Calcium, Magnesium, Eisen sowie die Vitamine A, B1, B2 und B3
  • Rhabarber wird zwar fast ausschließlich zu süßen Speisen verarbeitet, gehört aber botanisch gesehen dennoch zu den Gemüsen!

Platz 5 der Klassiker: Brokkoli!

  • 315.200 monatliche Suchanfragen
  • Eines der Vitamin-C-reichsten Lebensmittel (115 mg pro 100 g)
  • Den Strunk nicht wegwerfen, er kann genauso verwendet werden wie die Röschen

Bildnachweise: romantitov/Shutterstock, Miriam Doerr Martin Frommherz/Shutterstock, Petr Bukal/Shutterstock, sasaken/Shutterstock, DRogatnev/Shutterstock, Sudowoodo/Shutterstock, Everilda/Shutterstock, venars.original/Shutterstock, Victor Kochetkov/Shutterstock, romantitov/Shutterstock, Bobex-73/Shutterstock, Aquir/Shutterstock, romantitov/Shutterstock, Coolinarka/Shutterstock, Reinke Fox/Shutterstock, Ansty/Shutterstock, mything/Shutterstock, Mr. Luck/Shutterstock, Sudowoodo/Shutterstock, Asakura1102/Shutterstock (chronologisch bzw. nach der Reihenfolge der im Kaufratgeber verwendeten Bilder sortiert)

Vergleichssieger
Mahlwerk Latzko Bio-Hagebuttenpulver
Unsere Bewertung: sehr gut Mahlwerk Latzko Bio-Hagebuttenpulver*
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Preis-Leistungs-Sieger
vom Achterhof Bio Hagebutten gemahlen
Unsere Bewertung: gut vom Achterhof Bio Hagebutten gemahlen*
461 Bewertungen*Zum Angebot »
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Kommentare (3) zum Hagebuttenpulver-Vergleich
  1. hagebutte73
    02.03.2018

    kann man mit dem pulver backen?

    Antworten
    1. Vergleich.org
      02.03.2018

      Lieber Leser,

      vielen Dank für Ihren Kommentar zu unserem Hagebuttenpulver-Vergleich.
      Generell können Sie Hagebuttenpulver zum Backen verwenden. Jedoch würde das Nahrungsergänzungsmittel nur als Füllstoff fungieren und aufgrund der Hitze-Einwirkung im Backofen alle Wirkstoffe einbüßen.
      Daher raten wir Ihnen, das wertvolle Hagebuttenpulver nur in kalten Speisen und Getränken zu verwenden.

      Mit freundlichen Grüßen
      Ihr Vergleich.org-Team

      Antworten
  2. Gregor Hutzel
    27.02.2019

    Ist ja schon merkwürdig, wie in ihren Vergleichen LitoFlex gar nicht vorkommt.
    Dies obwohl die dänische Hagebutte den höchsten Anteil an Galaktolypiden hat.
    Vermutlich nicht gesponsert.

    Antworten
    1. Vergleich.org
      05.03.2019

      Sehr geehrter Herr Hutzel,

      zunächst versichere ich Ihnen, dass es bei Vergleich.org nicht üblich ist, dass Produkte "gesponsert" werden. Jedoch ist eines unserer Auswahlkriterien Verfügbarkeit. Und LitoFlex ist derzeit bei Amazon - dem Online-Handel, bei dem die überwiegende Mehrheit unserer Leser bestellen möchte - schlichtweg nicht verfügbar. Darüber hinaus muss man auch sagen, dass die LitoFlex-Produkte dort eher wenig Popularität genießen. Das ist freilich kein Ausschlusskriterium, wohl aber ein Indikator, den wir ebenfalls mit einbeziehen. Selbstverständlich behalten wir den Markt im Auge und werden die Produktauswahl dieses Vergleichs regelmäßig aktualisieren, sodass nicht auszuschließen ist, dass in Zukunft auch mal ein Produkt von LitoFlex vertreten sein wird. Danke also für den Hinweis!

      Freundliche Grüße
      Vergleich.org

      Antworten
  3. Eva Arnold
    27.10.2019

    Ich vermisse bei Ihrem Test das Hagebuttenpulver von Raab. Dieses Präparat wurde mir von meiner Apotheke empfohlen. Bin damit auch sehr zufrieden. Da ich nur eine kleine Rente bekomme, wäre ich an einem preiswerteren Produkt interessiert und hatte gehofft hier einen Vergleich zu finden.
    mfg
    E. Arnold

    Antworten
    1. Vergleich.org
      28.10.2019

      Sehr geehrte Frau Arnold,

      besten Dank für Ihr Interesse an unserem Hagebuttenpulver-Vergleich.
      Raab ist ein Hersteller von vielen auf dem Markt, und es ist nicht auszuschießen, dass auch er in unserer Produktübersicht nach der nächsten Überarbeitung vertreten sein wird.
      Da sie aber das Thema Preis ansprechen - und wir können Ihre Situation sehr gut nachvollziehen - beachten Sie bitte, dass zahlreiche Produkte in diesem Vergleich deutlich günstiger sind als die Hagebuttenpulver von Raab. Insofern sollten Sie aus finanzieller Sicht in dieser Produktübersicht durchaus fündig werden.

      Beste Grüße
      Vergleich.org

      Antworten

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Acai-Beere Test

Superfood Acai-Beere

Acaibeeren stammen aus Südamerika und gelten dort als Grundnahrungsmittel. Sie sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, die sich positiv auf die …

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Acerola Test

Superfood Acerola

Acerola ist ein Produkt der Natur und enthält enorm viel Vitamin-C. Die Stiftung Warentest gibt an, dass die "Superfrucht" bis zu 1.700 mg Vitamin-C …

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Aroniasaft Test

Superfood Aroniasaft

Die Aroniapflanze ist aufgrund ihrer Kälteresistenz kaum anfällig für Krankheiten und Schädlinge, weshalb das Obst in der Regel nicht gespritzt werden…

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Chia-Samen Test

Superfood Chia-Samen

Chia-Samen sind besonders für Smoothie- und Müsli-Rezepte zum Frühstück beliebt.  Sie haben einen hohen Gehalt an Nährstoffen, Vitaminen und …

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Energieriegel Test

Superfood Energieriegel

Energieriegel bestehen zum Großteil aus kohlenhydratreichen Haferflocken, getrockneten Früchten, Proteinen und Fetten. Letztere werden entweder durch …

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Gerstengras Test

Superfood Gerstengras

Gerstengras-Produkte sind reich an Vital- und Nährstoffen, die vor allem bei chronischen Darmerkrankungen die Beschwerden lindern können…

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Goji-Beeren Test

Superfood Goji-Beeren

Bei Goji Beeren handelt es sich um die Früchte des gemeinen Bocksdorns, der vornehmlich in der Region des Ningxia-Tals in China angebaut wird. Sie …

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Grünlippmuschel-Kapseln Test

Superfood Grünlippmuschel-Kapseln

Grünlippmuschel-Kapseln helfen bei Gelenkschmerzen. Dank ihrer schmerzlindernden Eigenschaft können sie auch Arthrose-Beschwerden bei Mensch und Tier …

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Guarana Test

Superfood Guarana

Guarana ist eine bitter-schmeckende Pflanze aus Südamerika mit einem hohen Koffeingehalt, der weit über dem der Kaffeebohne liegt…

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Haferflocken Test

Superfood Haferflocken

Das Haferprodukt ist ein sättigendes und ballaststoffreiches Energiebündel. Die drei lebensnotwendigen Nährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette …

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Koffein-Kakao Test

Superfood Koffein-Kakao

Koawach ist die Verbindung von Kakao und Guarana und somit eine leckere und wachmachende Alternative zu Kaffee…

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Kokoswasser Test

Superfood Kokoswasser

Kokoswasser ist das perfekte Sportgetränk für alle, die viel schwitzen. Es besteht zu 95 % aus Wasser und füllt den Nährstoffhaushalt des Körpers …

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Kürbiskerne Test

Superfood Kürbiskerne

Bereits 1577 wurden die Kerne des Kürbisses im Kräuterbuch des Hieronymus Bock als Mittel gegen Blasen- und Nierenleiden erwähnt. In den letzten …

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Maca-Pulver Test

Superfood Maca-Pulver

Maca ist eine Pflanze, die zu den Kreuzblütengewächsen gehört und fast ausschließlich in den peruanischen Anden wächst. Sie wird daher auch "Anden-…

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Mandelmus Test

Superfood Mandelmus

Mandelmus wird aus der der Mandel (lat. Prunus dulcis) hergestellt. Dabei können die Mandeln entweder mit ihrer Schale oder blanchiert (ohne Schale) …

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Müsliriegel Test

Superfood Müsliriegel

Müsliriegel sind beliebte Pausensnacks und Fitnessriegel, die meist Getreideflocken enthalten. Weitere häufig enthaltene Zutaten sind Trockenfrüchte, …

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Quinoa Test

Superfood Quinoa

Quinoa gehört zur Pflanzenfamilie der Fuchsschwanzgewächse und zählt damit nicht zur Familie der Süßgräser bzw. zum Getreide. Somit ist Quinoa von …

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Schwarzkümmelöl-Kapseln Test

Superfood Schwarzkümmelöl-Kapseln

Schwarzkümmelöl-Kapseln gelten als Nahrungsergänzungsmittel und besitzen zahlreiche gesundheitliche Vorzüge, die auch wissenschaftlich nachgewiesen …

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Vegane Proteinriegel Test

Superfood Vegane Proteinriegel

Durch schweißtreibendes Training und die damit verbundenen Stoffwechselprozesse ist der Bedarf an Eiweiß bei Sportlern erhöht. Wenn Sie sich vegane …

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Weizengraspulver Test

Superfood Weizengraspulver

Weizengraspulver wird aus den frischen Keimblättern der jungen Weizen-Pflanze gewonnen. Dafür wird das Weizengras schonend bei niedriger Temperatur …

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