Das Wichtigste in Kürze
  • Ob Prellungen oder blaue Flecken, bei den meisten stumpfen Verletzungen hilft nur Warten. Arnika ist ein natürliches Hilfsmittel, um diese Wartezeit zu verkürzen und den Heilungsprozess zu beschleunigen, wie nicht nur die meist positiven Arnika-Gel-Tests der Nutzer, sondern auch viele Mediziner bestätigen. Als Kühlgel lindert Arnika zusätzlich die Schmerzen, damit Sie schnell wieder einsatzfähig sind.

1. Wie holen Sie das meiste aus Ihrem persönlichen Arnika-Test heraus?

Da Arnika-Schmerzgel auf einem pflanzlichen Wirkstoff basiert, können Sie es mehrmals am Tag auf die betroffene Stelle auftragen. Die meisten Hersteller raten zu drei bis fünf Anwendungen am Tag. Da Arnika nicht nur als Schmerzgel, sondern auch als Kühlgel wirkt, wird es anders als Arnika-Creme oder -Salbe auch gern als Massagegel verwendet, weswegen Arnika-Gel in den Tests vieler Nutzer sehr gut abschneidet.

Von Ihren Augen und Schleimhäuten sollten Sie das Mittel möglichst fernhalten. Ähnliches gilt bei den Arnika-Schmerzgels auch für offene Wunden und gereizte Haut. Niedrig dosierte Gels sind allerdings auch für Sonnenbrände und Insektenstiche geeignet. Bei diesen ist die kühlende Wirkung wichtiger als das Schmerzstillen.

Achtung: Bei empfindlicher Haut kann Arnika-Gel je nach Konzentration des Wirkstoffes zu Hautreizungen führen. Deswegen findet sich auf vielen Packungsbeilagen eine Warnung für Kinder unter 12 Jahren.

2. Gel oder Salbe – was ist der Unterschied?

Wenn Sie ein Arnika-Gel kaufen wollen, fällt Ihnen sicher die große Konkurrenz an Salben auf. Steht Arnika-Gel im Vergleich zu Arnika-Salbe, ist der Hauptunterschied die Konsistenz. Gel ist ein auf Wasser basierendes Flüssigprodukt, das mit einem Gelbinder versetzt wird und dadurch seine Form erhält. Salbe dagegen wird ohne Wasser hergestellt, ist dementsprechend fester und zieht langsamer in die Haut ein.

Die fehlende Wasserbasis bei Arnika-Salben kann die Haut austrocknen, weswegen gerade Menschen mit empfindlicher Haut auf Gels zurückgreifen sollten. Die besten Arnika-Gels sind mit hautpflegenden Wirkstoffen versetzt. Hier ist allerdings Vorsicht geboten: Auch Parabene oder andere schädliche Stoffe können in diesen Mischungen vorkommen.

Gerade bei Prellungen und Verstauchungen wird die Haut oft heiß und fühlt sich an, als würde sie pulsieren. Hier bietet das Gel mit seiner kühlenden Wirkung einen entscheidenden Vorteil. Es übernimmt gleichzeitig die Rolle einer Kältekompresse und verschafft Ihnen weitere Linderung.

3. Kann man Arnika selbst anpflanzen?

In der Natur kommt die Arnikapflanze vor allem in Gebirgslagen vor und gedeiht nur auf sauren, kalkarmen Böden im Sonnenlicht. Da große Teile der Pflanzenbestände innerhalb des letzten Jahrhunderts abgeerntet wurden, steht die Wildblume heute unter Naturschutz. In den Alpen ist das Sammeln von Arnikablüten ausdrücklich verboten. Die Domestizierungsversuche waren lange nicht ertragreich genug, weswegen der Hauptteil der Arnikablüten, die zu medizinischen Zwecken gebraucht werden, aus Wildsammlungen in Italien und Spanien stammt.

Arnika anzubauen erfordert also besondere Bedingungen, die gerade für größere Pflanzenmengen kaum haltbar sind. Wollen Sie nur einzelne Pflanzen in Ihrem Garten heimisch machen, steht Ihnen nichts im Wege. Allerdings ist Vorsicht geboten: Als Giftpflanze kann Arnika für Kinder und Tiere genauso wie für Erwachsene gefährlich werden.

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