Acai-Beere Vergleich 2023

Die in Südamerika heimische Acai-Beere erinnert optisch an unsere Heidelbeere.

Die Acai-Beere ist die Frucht einer südamerikanischen Palmenart, der Euterpe Oleracea. Die reine Beerenfrucht ist nur in Südamerika erhältlich und gilt dort als eines der Grundnahrungsmittel. Die häufig als positiv beschriebene Acai-Beeren-Wirkung ergibt sich aus dem hohen Vitamin-C-Gehalt der Frucht.

Des Weiteren enthält sie einen hohen Anteil an Calcium (133 bis 300 mg pro 100 g), Eisen, Ölsäure, Palmitinsäure und Linolensäure. In Europa wird sie durch die enthaltenen Inhaltsstoffe wie Antioxidantien, Mineralstoffe und Vitamine schon lange als Superfood für den Stoffwechsel vermarktet. Hierzulande kann man die Beere in Form von Acai-Beeren-Kapseln, Acai-Tabletten, Acai als Pulver, Saft oder Tee im Handel kaufen. Auch der Einsatz in Cremes ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden.

Sie möchten mit der Acai-Beere abnehmen und dem Stoffwechsel einheizen? Dann sollten Sie auch wissen, wie die Acai-Frucht aussieht: Die Beere ist ein bis zwei Zentimeter groß und dunkelblau gefärbt. 90 % der Frucht macht der Kern aus, sodass nur die Haut im Rahmen einer Acai-Beeren-Diät gegessen werden kann.

Auf Grundlage von Erfahrungen mit Acai-Beeren haben wir Ihnen hier einmal die Vorteile und Nachteile der Frucht im Überblick zusammengefasst:

Was Sie alles beachten müssen, wenn Sie die Acai-Beeren kaufen möchten, verraten wir Ihnen an dieser Stelle des Acai-Beeren-Vergleichs.

3.1. Preis

Die guten Acai-Beeren-Inhaltsstoffe sollten Ihnen natürlich ihren Preis wert sein. Greifen Sie deshalb nicht unbedingt zu einem günstigen Acai-Beeren-Produkt, das schon fast zu billig anmutet. Hier erhält man nur selten die gewünschte Qualität. Natürlich sollten Sie auch nicht bei maßlos überteuerten Acai-Beeren-Kapseln zum Abnehmen zugreifen. Mehr als 40 Euro sollte ein Acai-Beeren-Testsieger nicht kosten. Machen Sie vor dem Kauf am besten einen Preisvergleich zwischen verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel-Angeboten.

3.2. Konzentration der Inhaltsstoffe

Bio-Acaipulver Erfahrung: Das Bio-Acaipulver von Vitis enthält Acai-Pulver und 17 % Vitamin C.

Wie hoch ist der eigentliche Anteil der Beere am gesamten Produkt? Um das nötige Maß an Antioxidantien zu erhalten, sollten Sie bevorzugt zu einem reinen Extrakt greifen und Mittel, bei denen die Frucht nur in Anteilen enthalten ist, außen vor lassen.

Idealerweise liegt der Acai-Beeren-Anteil bei über 90 %. Acai-Beeren-Pulver und Acai-Kapseln ist hier der Vorzug vor einem Fruchtsaft zu geben, der meistens auch noch andere Früchte enthält.

3.3. Bio-Siegel

Acai-Pulver, -Kapseln, -Tabletten etc. sollten ein Bio-Siegel tragen. Dann können Sie davon ausgehen, dass der Anbau der Früchte ohne den Einsatz von Pestiziden oder Kunstdünger durchgeführt wurde. Auch auf Gentechnik wird bei Bio-Markenprodukten verzichtet. Eine genaue Übersicht der gängigen Ökosiegel finden sie hier.

3.4. Darreichungsform

Da Sie hierzulande Acai-Beeren nicht frisch kaufen können, sondern beim Acai kaufen auf Ihre verarbeitete Form setzen müssen, sollten Sie sich vor dem Kauf auch über die Darreichungsform Gedanken machen. Am beliebtesten sind Acai-Beeren-Kapseln und Acai-Pulver.

3.4.1 Acai-Beeren-Kapseln

Acai-Beeren-Kapseln-Testsieger werden bevorzugt eingenommen, wenn der eigentliche Acai-Beeren-Geschmack nicht zusagt. Viele Konsumenten empfinden diesen nämlich als eher unangenehm. Als Kapseln gelingt die Einnahme ohne weitere Lebensmittel, da diese relativ geschmacksneutral sind. Durch die kleine Größe lassen sich die Behälter gut lagern und auch im Urlaub oder im Alltag für unterwegs mitnehmen. Ein weiterer positiver Aspekt der Acai-Beeren-Kapseln ist die immer gleichbleibende Dosierung.

3.4.2. Acai-Pulver

Egal, ob Sie bei Acai-Beeren-Pulver von DM oder einen anderen Anbieter bevorzugen, bietet diese Darreichungsform Ihnen als Nutzer immer die Möglichkeit einer individuellen Portionierung. Auch zum Verfeinern anderer Speisen kann ein Acaipulver ganz leicht eingesetzt werden.

Tipp: Acai-Berry-Testberichte zeigen: Auch Veganer möchten natürlich von den Vitaminen und anderen Inhaltsstoffen der Frucht profitieren. Achten Sie deshalb auch zusätzlich darauf, dass das Acai-Diät-Produkt auch für eine vegane Lebensweise ausgezeichnet wurde. In unserer Produkttabelle finden Sie auch einige für Veganer geeignete Produkte. Bei Unsicherheit lohnt immer ein Blick auf die genauen Inhaltsstoffe.

In der Ausgabe 01/2015 hat sich auch die Stiftung Warentest der Kategorie Wunderbeeren angenommen. Neben den bekannten Typen Acerola, Aronia oder Goji-Beere, fanden auch die Acai-Beeren Erwähnung. Wie das Testunternehmen aber berichtet, können den Beeren keine heilende Wirkung zugeschrieben werden und es sind auch noch nicht genug Informationen über die genaue Nährstoffzusammensetzung der Früchte erhältlich.

Der Schutz durch die enthaltenen Antioxidantien und der hohe Vitamin-C-Gehalt machen die Beeren jedoch zu einem unverzichtbaren Teil eines gesunden Speiseplanes. Ein reiner Acai-Beeren-Test wurde bisher nicht durchgeführt.

Acai-Kapseln-Tests zeigen, dass sich das Pulver in Kapselform deutlich angenehmer einnehmen lässt als in Reinform.