Chlorella Vergleich 2023

Chlorella, oder auch Chlorella vulgaris genannt, ist eine Süßwasseralge, die mehrere Unterarten besitzt, seit mehr als zwei Millionen Jahren bereits auf unseren Planeten überdauert. Besonders in den fernöstlichen Ländern wird sie seit jeher als Nahrungsmittel geschätzt.

Als Alge besitzt die Chlorella eine grüne Färbung – diese kommt durch das enthaltende Chlorophyll zustande. Dieser Stoff liegt in der Alge so hoch konzentriert vor wie in keiner anderen Pflanze. Chlorophyll ist für den menschlichen Organismus besonders wertvoll, da es sich nur wenig von Hämoglobin (ein Protein unserer roten Blutkörperchen) unterscheidet.

Die mehrschichtige Struktur der Chlorella-Alge ist robust und dadurch schwer verdaulich. Wenn Sie ein Chlorella-Präparat zur Entgiftung einnehmen wollen, profitieren Sie genau von dieser Eigenschaft. Die unverdauten Teile gelangen in Ihren Darm und binden dort, dank ihrer spezifischen Form, unerwünschte Stoffe wie beispielsweise Schwermetalle, aber auch andere Stoffe werden auf diese Weise schneller ausgeschieden.

Schwermetalle nehmen wir in geringem Maße über unsere Nahrung und Umwelteinflüsse auf. Fische können z. B. durch ihre Umwelt Schwermetalle und Plastikrückstände aufnehmen, die wiederum von unserem Körper absorbiert werden, wenn wir den belasteten Fisch essen.

Chlorella soll Schadstoffe schneller aus Ihrem Körper entfernen und Ihnen keine zusätzlich schädlichen zuführen. Darum sollten Sie eher zu Bio-Chlorella greifen, um die Gefahr von Pestizid-Rückständen zu minimieren.

Die Produkte unseres Chlorella-Vergleichs stammen zu großen Teilen aus China und somit können Pestizid-Rückstände nicht ausgeschlossen werden, da die Umweltstandards Chinas anderen Richtlinien als in der EU unterliegen.

Damit Chlorella leichter verdaulich wird und auch ihre Nährstoffe besser von Ihrem Körper aufgenommen werden können, können Sie auf Produkte zurückgreifen, bei denen die Zellkerne bereits aufgebrochen wurden.

Ein aufgebrochener Zellkern erleichtert es Ihrem Körper, an die zahlreichen gesunden Inhaltsstoffe aus der Alge zu kommen. Darum galt lange Zeit dieser Produkttyp als das beste Chlorella-Präparat. Allerdings weiß man mittlerweile, dass sich dadurch die Entgiftungs-Fähigkeit verringert – je mehr verdaut wird, desto weniger bleibt als Bindeglied im Darm übrig.

Möchten Sie Ihren Körper vor allem mit dem enthaltenden Chlorophyll, Biotin, Vitamin A, Zink und all den anderen wertvollen Spurenelementen, Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, dann empfehlen wir Ihnen, ein Produkt mit aufgebrochenem Zellkern zu kaufen.

Das beste Bio-Chlorella-Produkt für eine Entgiftungs-Kur ist allerdings ein ?nicht-aufgebrochenes?. Günstige Chlorella-Präparate sind zudem eher in diese Kategorie einzuordnen als die teureren.

Das Superfood Chlorella beinhaltet neben Chlorophyll auch Vitamine. Vor allem viel Vitamin A und Eisen sind enthalten. Außerdem lassen sich in der Chlorella B12, Magnesium, Vitamin C, Eiweiß und viele Aminosäuren sowie Fettsäuren finden.

Achtung:

Bedenken Sie, dass 30 g Chlorella mehr als doppelt so viel Eisen enthält, wie Sie am Tag benötigen. Im Gegensatz zu Vitaminen, bei denen überschüssige vom Körper ausgeschwemmt werden, lagert sich überschüssiges Eisen im Gewebe und Organen ab. Eine dauerhafte Überversorgung könnte zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung rät darum auch, mit Eisen angereicherte Lebensmittel nicht einzunehmen (Quelle: BfR).

Wir empfehlen Ihnen deshalb keine tägliche Einnahme und eine Überwachung Ihrer Blutwerte durch einen Arzt.

Wenn Sie Chlorella kaufen wollen, sollten Sie sich zunächst überlegen, wie Sie es zukünftig einnehmen wollen. Von dieser Entscheidung hängt die Wahl der Verarbeitung ab.

Art der Verarbeitung	Beschreibung
Chlorella Kapseln	meist mit veganer Kapselhülle erhältlich ziemlich geschmacksneutral einfach zu schlucken Kapselhülle kann auch geöffnet werden – dann sehr löslich in Flüssigkeiten x sehr kleine Portionen zum Auflösen – Sie müssen viele Kapseln öffnen
Chlorella Tabletten | Presslinge	schonend gepresstes Chlorella-Pulver gut für unterwegs ⚬ nicht geschmacksneutral – schlucken Sie schnell, dann schmecken Sie sie kaum ⚬ durch die runde Form etwas schwerer zu schlucken x nur langsamer löslich – da sie stark gepresst sind
Chlorella Pulver	getrocknete und pulverisierte Chlorella-Alge gut löslich – sehr geeignet für z. B. Smoothies oder zum Backen x nicht für unterwegs geeignet

Wollen Sie das Chlorealla-Produkt als klassisches Nahrungsergänzungsmittel zwischendurch einnehmen, empfehlen wir Ihnen Kapseln oder Tabletten. Diese können Sie auch bequem unterwegs mit etwas Wasser nehmen.

Haben Sie mit Tabletten gerne mal Schwierigkeiten, bleiben diese schnell im Hals stecken? Dann raten wir Ihnen zu Chlorella-Kapseln. Durch die Kapselhülle gleiten sie die Speiseröhre sanfter hinab und sind zudem geschmacksneutral.

Möchten Sie auf jegliche Zusatzstoffe bei Tabletten verzichten, sollten Sie sich für die Presslinge entscheiden. Im Gegensatz zu den Kapseln, welche von einer pflanzlichen Cellulose Hülle umgeben sind, finden Sie hier wirklich nur die Chlorella-Alge verarbeitet.

Wollen Sie das Superfood in Ihren täglichen Speiseplan integrieren, dann empfehlen wir Ihnen das sehr gut lösliche Chlorella-Pulver zu kaufen.

In jedem Fall sollte ein Chlorella-Testsieger vegan, also ohne tierische Gelatine, sein und aus kontrolliert biologischem Anbau stammen.

Hier sehen Sie noch einmal zusammengefasst die Vor- und Nachteile von Kapseln gegenüber Pulver: