Bockshornklee Vergleich 2018

Die 11 besten Bockshornklee-Produkte im Überblick.

Sind Sie frischgebackene Mama, aber Ihr Körper will nicht so recht Muttermilch produzieren? Bockshornklee-Präparate können nachweislich nicht nur das Haarwachstum anregen, Hautentzündungen verringern oder als Küchengewürz dienen, sondern regt auch die Muttermilchbildung an – besser sogar als ein Stilltee.

Aktivierter Bockshornklee wirkt dabei intensiver als nicht aktivierter. Als stillende Mutter sollten Sie daher auf aktivierte Produkte achten. Außerdem finden Sie in unserer Test- und Vergleichstabelle sowohl vegane als auch nicht-vegane Produkte. Bei Kapsel-Präparaten besteht die Kapselhülle oft aus tierischer Gelatine. Hier finden Sie schnell das für Sie beste Produkt!
1 7 von 11 der besten Bockshornklee im Vergleich:
Aktualisiert: 05.07.2018

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4,7/5 aus 14 Bewertungen

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Dr Pandalis Naturprodukte aktivierter Bockshornklee Bio Tabletten Dr Pandalis Naturprodukte aktivierter Bockshornklee Bio Tabletten
LifeWize Bockshornklee Kapseln aktiviert LifeWize Bockshornklee Kapseln aktiviert
Azafran Bockshornkleepulver Azafran Bockshornkleepulver
vom Achterhof Bockshornklee gemahlen vom Achterhof Bockshornklee gemahlen
MOAB Pharma Bockshornklee MOAB Pharma Bockshornklee
Vellvie Bockshornklee Samenpulver Vellvie Bockshornklee Samenpulver
VitalLeben Bockshornklee VitalLeben Bockshornklee
Arcon International Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln Tisane p Arcon International Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln Tisane p
Roja Pharmazie Lactogan Roja Pharmazie Lactogan
Nature's Way Fenugreek Nature's Way Fenugreek
Natrea Bockshornklee Kapseln Natrea Bockshornklee Kapseln
Abbildung Vergleichssieger Dr Pandalis Naturprodukte aktivierter Bockshornklee Bio Tabletten LifeWize Bockshornklee Kapseln aktiviert Azafran Bockshornkleepulver Preis-Leistungs-Sieger vom Achterhof Bockshornklee gemahlen MOAB Pharma Bockshornklee Vellvie Bockshornklee Samenpulver VitalLeben Bockshornklee Arcon International Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln Tisane p Roja Pharmazie Lactogan Nature's Way Fenugreek Natrea Bockshornklee Kapseln
Modell Dr Pandalis Naturprodukte aktivierter Bockshornklee Bio Tabletten LifeWize Bockshornklee Kapseln aktiviert Azafran Bockshornkleepulver vom Achterhof Bockshornklee gemahlen MOAB Pharma Bockshornklee Vellvie Bockshornklee Samenpulver VitalLeben Bockshornklee Arcon International Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln Tisane p Roja Pharmazie Lactogan Nature's Way Fenugreek Natrea Bockshornklee Kapseln

Vergleichsergebnis

Das Qualitätsmanagement für unser Test- und Vergleichsverfahren ist nach ISO 9001 TÜV-geprüft

Vergleich.org
Bewertung 1,3 sehr gut
06/2018
Vergleich.org
Bewertung 1,4 sehr gut
06/2018
Vergleich.org
Bewertung 1,5 gut
06/2018
Vergleich.org
Bewertung 1,5 gut
06/2018
Vergleich.org
Bewertung 1,5 gut
06/2018
Vergleich.org
Bewertung 1,7 gut
06/2018
Vergleich.org
Bewertung 1,7 gut
06/2018
Vergleich.org
Bewertung 1,7 gut
06/2018
Vergleich.org
Bewertung 1,8 gut
06/2018
Vergleich.org
Bewertung 1,9 gut
06/2018
Vergleich.org
Bewertung 2,0 gut
06/2018
Kundenwertung
bei Amazon
73 Bewertungen
56 Bewertungen
12 Bewertungen
3 Bewertungen
10 Bewertungen
71 Bewertungen
3 Bewertungen
13 Bewertungen
5 Bewertungen
35 Bewertungen
10 Bewertungen
Geeignet als Nah­rung­s­er­gän­zung Nah­rung­s­er­gän­zung Gewürz­mi­schung Gewürz­mi­schung Nah­rung­s­er­gän­zung Nah­rung­s­er­gän­zung Nah­rung­s­er­gän­zung För­de­rung Haar­wachstum Stei­ge­rung Milch­pro­duk­tion Nah­rung­s­er­gän­zung Nah­rung­s­er­gän­zung
Darreichungsform Tabletten Kapseln Samen­pulver Samen­pulver Kapseln Kapseln Kapseln Kapseln Kapseln Kapseln Kapseln
Eigenschaften
Bio-Qualität
Aktivierter Bockshornklee
schützt rote Blutkörperchen
Vegan
Frei von Magnesiumstearat
Bonus-Inhaltsstoffe u. a.
  • Bana­nen­pulver
  • Küm­melöl
  • keine
  • keine
  • keine
  • keine
  • keine
  • keine
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Vitamin B6
  • Thiamin (Vitamin B1)
  • Rib­oflavin (Vitamin B2)
  • keine
  • keine
  • keine
Dosierung
Bewertung der Höhe der Tagesdosis ++
mittel hoch dosiert
++
mittel hoch dosiert
kann indi­vi­duell vari­iert werden kann indi­vi­­duell vari­iert werden +++
hoch dosiert
+
gering dosiert
++
mittel hoch dosiert
+++
hoch dosiert
++
mittel hoch dosiert
+
gering dosiert
+
gering dosiert
Bockshornkleemenge
pro Tagesdosis
2,7 g 2,26 g ent­spricht der Dosier­höhe ent­­­­­spricht der Dosier­­­höhe 0,55 g (Extrakt) 1,5 g 3 g 0,3 g (Kon­zen­trat) 0,075 g (Extrakt) 1,22 g 1,5 g
Dosierempfehlung des Herstellers
Preis pro Tagesdosis
täg­lich 3 bis 9 Tab­letten
ca. 0,97 € pro Tages­dosis
täg­lich 4 Kap­seln
ca. 0,42 € pro Tages­dosis
ca. 0,04 € pro Gramm ca. 0,03 € pro Gramm täg­lich 2 Kap­seln
ca. 0,66 € pro Tages­dosis
täg­lich 1 bis 3 Kap­seln
ca. 0,28 € pro Tages­dosis
täg­lich 6 Kap­seln
ca. 0,45 € pro Tages­dosis
4 Monate lang täg­lich 2 Kap­seln
ca. 0,74 € pro Tages­dosis
täg­lich 3 Kap­seln
ca. 0,85 € pro Tages­dosis
täg­lich 4 bis 6 Kap­seln
ca. 0,49 € pro Tages­dosis
täg­lich 3 Kap­seln
ca. 0,30 € pro Tages­dosis
Menge 135 Tab­letten 180 Kap­seln 250 g Pulver 250 g Pulver 60 Kap­seln 180 Kap­seln 360 Kap­seln 180 Kap­seln 60 Kap­seln 180 Kap­seln 150 Kap­seln
Allgemeines
Verpackungsland Deutschland
Deut­sch­land
Deutschland
Deut­sch­land
Deutschland
Deut­sch­land
Deutschland
Deut­sch­land
Deutschland
Deut­sch­land
Deutschland
Deut­sch­land
Deutschland
Deut­sch­land
Deutschland
Deut­sch­land
Deutschland
Deut­sch­land
Vereinigte
Ver­ei­nigte Staaten von Ame­rika
Deutschland
Deut­sch­land
Verpackung Dose
wie­der­ver­sch­ließbar
Dose
wie­der­ver­sch­ließbar
Aroma­beutel
wie­der­ver­sch­ließbar
Aroma­beutel
wie­der­ver­sch­ließbar
Dose
wie­der­ver­sch­ließbar
Dose
wie­der­ver­sch­ließbar
Dose
wie­der­ver­sch­ließbar
Papp­schachtel
licht­un­durch­lässig
Dose
wie­der­ver­sch­ließbar
Dose
wie­der­ver­sch­ließbar
Dose
wie­der­ver­sch­ließbar
Vorteile
  • 9,5 mg pflan­zen­ge­bun­denes Niacin ( ent­spricht 59 % des Nähr­stoff­be­zugs­wertes für Niacin gemäß Lebens­mit­tel­in­for­ma­ti­ons­ord­nung
  • wenige Tab­letten am Tag rei­chen
  • akti­vierter Bocks­horn­klee
  • ange­nehme Kap­sel­größe, ein­fach zu Schlu­cken
  • akti­vierter Bocks­horn­klee
  • wenige Kap­seln am Tag rei­chen
  • ideal zum Kochen oder Backen
  • eignet sich auch als Tee
  • kann in Smoot­hies gerührt werden
  • ideal zum Kochen oder Backen
  • eignet sich auch als Tee
  • kann in Smoo­t­hies gerührt werden
  • ange­­nehme Kap­­sel­­größe, ein­­fach zu Schlu­­cken
  • wenige Kap­seln am Tag rei­chen
  • hoch dosiert
  • akti­vierter Bocks­horn­klee
  • ange­­­nehme Kap­­­sel­­­größe, ein­­­fach zu Schlu­­­cken
  • wenige Kap­­seln am Tag rei­chen
  • akti­vierter Bocks­horn­klee
  • ange­­­nehme Kap­­­sel­­­größe, ein­­­fach zu Schlu­­­cken
  • 18 mg Niacin
  • ange­­­nehme Kap­­­sel­­­größe, ein­­­fach zu Schlu­­­cken
  • wenige Kap­­seln am Tag rei­chen
  • hoch dosiert
  • ange­­­nehme Kap­­­sel­­­größe, ein­­­fach zu Schlu­­­cken
  • wenige Kap­­seln am Tag rei­chen
  • ange­­­­nehme Kap­­­­sel­­­­größe, ein­­­­fach zu Schlu­­­­cken
  • pflanz­liche Kap­sel­hülle
  • ange­­­­­nehme Kap­­­­­sel­­­­­größe, ein­­­­­fach zu Schlu­­­­­cken
  • wenige Kap­­­­seln am Tag rei­chen
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Vergleichssieger
Dr Pandalis Naturprodukte aktivierter Bockshornklee Bio Tabletten
sehr gut (1,3) Dr Pandalis Naturprodukte aktivierter Bockshornklee Bio Tabletten
73 Bewertungen
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  • Recherchierte Produkte
    106
  • Überprüfte Produkte
    11
  • Investierte Stunden
    86
  • Überzeugte Leser
    276
Vergleich.org Statistiken

Bockshornklee-Kaufberatung: So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Bockshornklee Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Trigonella Foenum Graecum, der Bockshornklee, unterstützt das Haarwuchs, verringert Entzündungen in der Haut, ist aber ebenso ein beliebtes Gewürz in der indischen Küche.
  • Bockshornklee unterstützt Mütter zudem beim Stillen: Bockshornklee-Tee kann täglich eingenommen die Muttermilchbildung fördern.
  • Bockshornklee, das aktiviert ist, soll die roten Blutkörperchen schützen. Das beste Bockshornklee-Präparat stammt zudem aus biologischem Anbau.

Bockshornklee Test
Bei Haarausfall, als Beauty-Produkt, beim Stillen, als natürliches Potenzmittel oder als exotisches Gewürz: Das kleine Gewächs ist sehr vielseitig einsetzbar, erlitt aber nach dem EHEC-Ausbruch im Mai 2011 einen Imageschaden. Hier verursachten infizierte Bockshornkleesamen und -sprossen eine Krankheitswelle.

In unserem Bockshornklee-Vergleich 2018 zeigen wir Ihnen die verschiedenen Anwendungsgebiete des Krauts und seinen Samen und was eine Maske aus Bockshornkleepulver bewirkt. Unsere Kaufberatung erklärt Ihnen, wann Pulver sinnvoller ist als ein Kapsel-Präparat und wie Sie Bockshornkleesprossen selber züchten können.

Bockshornklee

1. Bockshornklee – Eine Hülsenfrucht, die die Milchproduktion anregt

Anwendungsbereiche von Bockshornklee

Bockshornklee ist sehr vielseitig und kann auf einem sehr breiten Gebiet angewendet werden. In Bockshornklee-Tests wurden zum Beispiel die folgenden nachgewiesen:

  • Bockshornklee als Appetitanreger
  • bei Haarausfall
  • Muttermilch-Produktion
  • Bockshornklee für die Libido

Haben Sie sich die Zutaten in Ihrer Lieblings-Curry-Gewürzmischung genau angesehen? Bockshornklee ist in den meisten Curry-Mischungen enthalten und ist mitverantwortlich für den einzigartigen Geschmack der Mixtur. Es liefert eine feine Schärfe und schmeckt durch die enthaltenen Bitterstoffe leicht bitter.

Vor allem im asiatischen, orientalischen Raum ist Bockshornklee nicht aus der Küche wegzudenken. Wenn Sie nun denken, dass die kleinen Sprossen und Samen nur als Gewürz oder Salateinlage unverzichtbar sind, dann irren Sie sich.

Vor allem stillende Mütter wissen um die hilfreiche Wirkung von Bockshornklee bei schwächelnder Milchproduktion: Er regt die Milchproduktion an und Ihr Baby wird richtig satt.

In fertigen Stilltees ist meist neben Frauenmantel auch Bockshornklee enthalten und Sie als Mutter können direkt nach der Geburt Ihren kleinen Schatzes mit der Bockshornklee-Kur beginnen.

Logo VGLNehmen Sie Trigonella Foenum Graecum erst nach der Geburt ein und nicht schon während der Schwangerschaft, denn andernfalls kann es zu Kontraktionen in Ihrer Gebärmutter kommen, die eine Früh- und Fehlgeburt auslösen könnten.

Für die innere Anwendung von Bockshornklee werden die Samen der einjährigen Pflanze verwendet. Diese werden gemahlen verarbeitet oder aus ihnen wird ein hoch konzentriertes Extrakt bzw. Konzentrat gewonnen. Es gibt seit der Antike auch Bockshornklee-Tinkturen, die jedoch nicht innerlich angewendet werden sollten.

Kategorie Beschreibung
Bockshornklee-SamenpulverBockshornklee Samen Pulver
  • die Samen der Pflanze werden gemahlen
  • keine weiteren Zusätze

+ individuelle Dosierung möglich
+ Bockshornklee ist ideal für die Küche oder als Teeaufguss
- weniger als Nahrungsergänzungsmittel geeignet

Bockshornklee-Kapseln | -TablettenKapseln Tabletten Bockshornklee
  • bestehen entweder aus gemahlenen Samen oder pulverisiertem Extrakt bzw. Konzentrat
  • teilweise mit weiteren Bonus-Inhaltsstoffen – z. B. für besseres Haarwachstum

+ als Nahrungsergänzungsmittel geeignet
+ gezielte Symptombehandlung möglich
- nicht als Gewürz geeignet

Wenn Sie primär als Mutter Ihre Milchproduktion anregen und steigern wollen, empfehlen wir Ihnen, bis zu sechs Tassen Bockshornklee-Tee am Tag zu trinken. Diesen gewinnen Sie am besten aus Samenpulver und nicht aus Kapsel-Produkten. Aber auch die Blätter können verwendet werden.

Logo VGLTipp: Kombinieren Sie Bockshornklee mit Melisse oder Pfefferminze, um den Geschmack des Tees bekömmlicher werden zu lassen.

Bockshornklee Tee

Bockshornklee-Tee können Sie aus den Samen oder den getrockneten Blättern gewinnen.

Sie können auch Fertigpräparate als Kapseln einnehmen, um Ihre Milchproduktion zu steigern, allerdings finden sich hier sehr unterschiedliche Angaben zu der Dosierempfehlung von Pulver- und Extrakt-Produkten.

Fragen Sie am besten Ihren Arzt, welchen Produkt-Typ er Ihnen speziell empfehlen kann – jeder Körper ist verschieden und spricht unterschiedlich auf eine Bockshornklee-Kur an.

Wollen Sie primär Symptome wie beispielsweise Haarausfall lindern, dann empfehlen wir Ihnen, auf ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel- oder Tablettenform zurückzugreifen. Diese lassen sich unkompliziert einnehmen und dank der Herstellerempfehlung einfach dosieren.

Hier finden Sie die Vor- und Nachteile von Bockshornklee-Kapseln gegenüber reinen Pulver-Präparaten im Überblick:

  • vordosiert
  • ideal für innere Anwendung
  • kann unterwegs eingenommen werden
  • dieser Bockshornklee ist nicht für die Küche geeignet

Grundsätzlich sind die Kapsel-Produkte etwas teurer als Produkte von Marken und Herstellern, die reine Pulver-Präparate verkaufen.

Das Bockshornkleepulver vom Achterhof kostet beispielsweise teilweise unter fünf Euro, während Sie für aktivierte Bockshornklee-Kapseln von Dr. Pandalis rund 15 Euro bezahlen müssen. Wollen Sie ein günstiges Bockshornklee-Produkt kaufen, dann sollten Sie zu reinem Pulver greifen.

  • Sonnentor
  • Biotiva
  • Nature's Way
  • MOAB Pharma
  • Azafran
  • vom Achterhof
  • Dr. Pandalis
  • Vellvie
  • LifeWize
  • Kurkraft
  • MoaVital
  • Vegavero

Bockshornklee Kraut und Samen

2. Heilmittel: Aktivierter Bockshornklee schützt die roten Blutkörperchen

Bei der Suche nach Ihrem Bockshornklee-Vergleichssieger werden Ihnen sogenannte ″aktivierte″ und unbehandelte Bockshornklee-Produkte begegnen. Aktivierte Produkte werden thermisch behandelt, nicht aktivierte nicht.

Die thermische Behandlung soll die in Bockshornkleesamen enthaltenen ″Saponine″ ausschalten. Saponine greifen die roten Blutkörperchen an und können deren Zellmembran schädigen und so weitere Erkrankungen hervorrufen.

Logo VGLDarum empfehlen wir Ihnen: Wollen Sie Bockshornklee kaufen und als Nahrungsergänzungsmittel regelmäßig einnehmen, dann achten Sie auf ″aktivierte″ Produkte.

3. Bockshornklee-Wirkung: Vom Entzündungshemmer bis zum natürlichen Potenzmittel

Bockshornklee-Inhaltsstoffe

Bockshornklee wird viel nachgesagt und nicht alles ist bislang valide erforscht. Die Pflanze besitzt sehr wertvolle Inhaltsstoffe, wie u. a.  Eisen, Kalzium, die Vitamine C, B6 und A, Magnesium und Proteine.

Neben den bereits erwähnten Anwendungsgebieten von Bockshornklee das Kraut noch viele weitere positive Wirkungen auf Ihren Körper.

Die Schleimstoffe der Samen wirken beispielsweise entzündungshemmend. So wird durch die Inhaltsstoffe die Produktion von Entzündungsbotenstoffen gehemmt und eine schwache, aber dennoch nachgewiesene antiseptische Wirkung ausgebreitet. Dadurch können z. B. Hautentzündungen gelindert werden.

Außerdem wirkt Bockshornklee leicht schmerzstillend – dieser Eigenschaft hat es zu verdanken, dass es gegen Magen-Darm-Beschwerden und Atemwegserkrankungen eingesetzt wird. Hier ist es besonders wohltuend als Tee. Bockshornklee beruhigt den Darm und Sie fühlen sich schnell etwas wohler.

Des Weiteren werden Bockshornkleesamen gegen Diabetes Typ II verwendet, allerdings eher nur in der traditionellen chinesischen Medizin, da es den Blutzuckerspiegel senken soll. Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie sich nicht nur auf Bockshornklee-Kapseln verlassen.

Bockshornklee hat für Männer noch einen anderen Vorzug: Es steigert die Testosteron-Produktion, verbessert dadurch die Fettverbrennung und den Muskelaufbau und steigert ihre Potenz.
Bockshornkleesprossen züchten

4. Bockshornkleesprossen können Sie sich ganz leicht selber züchten

Normalerweise wächst das krautige Gewächs in den warmen Regionen Südeuropas, Afrikas, China, Indien und Australiens. Mittlerweile kommt er aber auch in Süddeutschland vor. Vor allem, um Stilltees herzustellen, wird er hier angebaut. Sie können ihn aber auch selber züchten.

Wenn Sie Bockshornkleesamen kaufen und Ihren Salat aber gerne mit Sprossen aufpeppen wollen, dann genügt es, wenn Sie zwei Tage vor dem Salat-Fest mit der Anzucht beginnen.

Das Wichtigste: Halten Sie die Samen immer feucht.

  • Nehmen Sie sich ein sauberes Glas.
  • Spülen Sie die Samen mindestens zwei Mal am Tag – sie müssen immer gut mit Wasser versorgt sein!
  • Nach bereits acht Stunden Keimen die Bockshornkleesamen.
  • Nach zwei Tagen können Sie ernten.
  • Lassen Sie die Sprossen nicht länger als vier Tage wachsen, denn sonst werden Sie zu bitter.

Aber Ihre Nase wird sich während des Prozesses kräuseln, denn während der ersten Stunden stinken die Samen sehr unangenehm. Wundern Sie sich also nicht über diesen Geruch, der ist normal.

Bockshornklee hat einen bitteren Geschmack – ähnlich dem von Chicorée – und reich an Enzymen, Mineralien sowie den Vitaminen A, B1, B2 und D.

5. Fragen und Antworten rund um die Bockshornklee-Anwendung

5.1. Übertragen Bockshornkleesamen EHEC?

Bockshornkleesprossen

Vor dem Verzehr sollten Sie Sprossen immer gründlich abwaschen.

Sie werden sich vielleicht an den EHEC-Ausbruch im Mai 2011 in Deutschland erinnern. Eine abschließende Untersuchung kam zu dem Ergebnis, dass Bockshornkleesamen aus Ägypten mit dem Bakterium kontaminiert waren. In den Niederlanden wurden diese Samen zu Sprossen herangezogen und gelangen dann auch in Deutschland in den Verzehr.

Sind die Samen infiziert, dann können auch die Sprossen krank machen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) hat kurz nach dem Ausbruch einen Fragenkatalog beantwortet und veröffentlicht. Hier gibt das BfR an, dass es bei Beachtung der Verzehrempfehlung keine unmittelbare Gefahr mehr gebe (Quelle: www.bfr.bund.de).

Die Stiftung Warentest veröffentlicht zum Thema Bockshornklee lediglich eine Meldung im Juli 2011, in der sie vor dem rohen Verzehr von Bockshornkleesprossen warnt und rät, alle Samen zu entsorgen (Quelle: www.test.de). Einen Bockshornklee-Test hat sie bislang nicht durchgeführt.

5.2. Was bewirkt eine äußerliche Bockshornklee-Anwendung?

Bockshornkleesamen können Sie auch zu einem wohltuenden Umschlag verarbeiten. Dieser soll sowohl bei kleineren Wunden als als bei rheumatischen sowie Ischias-Schmerzen Linderung verschaffen.

Ein Bockshornklee-Wickel soll bei den folgenden Symptomen helfen:

  • Rheuma
  • Schleimbeutelentzündungen
  • Gelenkentzündungen
  • Sehnenscheidenentzündungen
  • Brustbeschwerden stillender Mütter
  • leichte Geschwüre

symptome bockshornklee wickel

Bockshornklee HaarkurSie können sich aber auch eine Gesichtsmaske mit Bockshornklee anrühren. Hierfür müssen Sie nur das Samenpulver mit so viel Wasser verrühren, dass sich eine geschmeidige, klebrige Masse bildet. Lassen Sie es nun für mehrere Stunden ruhen.

Diese Mischung können Sie entweder nur in Ihrem gereinigten Gesicht verteilen, oder aber auch zusätzlich als Haarmaske im gewaschenen Haar verwenden.

Durch die reinigende und leicht antiseptische Wirkung hilft Bockshornklee gegen Akne und die Haarmaske unterstützt das Haarwachstum von außen. Allerdings helfen Bockshornklee-Kapseln den Haaren besser als nur eine gelegentliche Maske.

Gesichtsmaske Bockshornklee

5.3. Gibt es Rezepte mit Bockshornklee?

Ja, es gibt in der Tat eine Vielzahl an Rezepten mit Bockshornklee. Vor allem in Curry-Gerichten werden Sie fündig werden. Dieses Curry-Rezept mit Bockshornklee hat es uns angetan.

Bockshornklee-Puten-Curry
Rezept BockshornkleeZutaten:

  • 400 g Tomaten
  • 400 g Putengeschnetzeltes
  • 3 EL Öl
  • 1 Chilischote
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • je 1 TL Bockshornklee (Pulver oder Samen; je nach Geschmack), Kreuzkümmel, Kurkuma
  • 400 ml Kokosmilch
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer, Sojasauce

Zubereitung:

  • Tomaten in kochendes Wasser tauchen, herausnehmen und häuten
  • Fleisch mit Öl scharf anbraten
  • Chili schneiden (und je nach Geschmack entkernen), Zwiebel und Knoblauch schälen und alles fein hacken und mit in die Pfanne geben
  • Gewürze in die Pfanne geben
  • mit Kokosmilch und Gemüsebrühe ablöschen und 30 Minuten bei geringer Hitze köcheln
  • 10 Minuten vor Kochzeitende Tomaten hinzugeben
  • mit Salz, Pfeffer und eventuell mit Sojasauce abschmecken

Guten Appetit!

Vergleichssieger
Dr Pandalis Naturprodukte aktivierter Bockshornklee Bio Tabletten
sehr gut (1,3) Dr Pandalis Naturprodukte aktivierter Bockshornklee Bio Tabletten
73 Bewertungen
14,59 € Zum Angebot »
Preis-Leistungs-Sieger
vom Achterhof Bockshornklee gemahlen
gut (1,5) vom Achterhof Bockshornklee gemahlen
3 Bewertungen
7,95 € Zum Angebot »
Kommentare (1)
  1. Claudi :

    Hallo,

    ich bin vor kurzem Mutter geworden und leider klappts mit der Milch nicht so wies sollte :/

    Würden Sie mir da die Bockshornklee Kapseln empfehlen oder doch eher einen Stilltee?

    Antworten
    1. Vergleich.org :

      Hallo Claudi,

      zunächst: Herzlichen Glückwunsch! Wir wünschen Ihnen und Ihrer Familie alles Gute.

      Ein Stilltee muss ebenso wie ein Bockshornklee-Tee mehrmals am Tag getrunken werden. Wenn Sie ein fleißiger Teetrinker sind, dann bietet sich diese Darreichungsform für Sie an. Trifft dies nicht auf Sie zu, empfehlen wir Ihnen die Kapseln. Diese lassen sich sehr einfach einnehmen und Sie müssen sich keinen Tee machen, der dann vielleicht kalt getrunken werden muss, weil Ihr Baby sich gerade meldet.

      Wir wünschen Ihnen viel Freude.

      Ihr Vergleich.org Team

      Antworten
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Nahrungsergänzungsmittel Hanfprotein

Hanfprotein wird in der Regel als Pulver verkauft und aus Hanfsamen gewonnen. Das Proteinpulver gilt aufgrund seiner gesundheitsfördernden …

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Hyaluronsäure-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Hyaluronsäure-Kapseln

Hyaluronsäure kommt natürlich in unserem Körper vor und speichert Wasser in unseren Zellen. Wenn an bestimmten Stellen zu wenig Hyaluronsäure vorkommt…

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Kollagenhydrolysat Test

Nahrungsergänzungsmittel Kollagenhydrolysat

Kollagen ist ein Protein, welches nur bei Menschen und Tieren vorkommt. Im Laufe der Jahre verringern sich unsere Kollagen-Reserven im Körper und wir …

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Kre-Alkalyn Test

Nahrungsergänzungsmittel Kre-Alkalyn

Kre-Alkalyn ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das dem Körper zusätzliche Kraft schenkt und so die Fitness steigern kann. Dadurch kann man länger …

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Krillöl Test

Nahrungsergänzungsmittel Krillöl

Krillöl wird aus antarktischem Krill extrahiert, ähnlich wie Fischöl aus Fischen gewonnen wird. Das Besondere: Krill aus der Antarktis steht am Anfang…

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Kurkuma-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Kurkuma-Kapseln

Kurkuma-Kapseln sind ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel. Inhalt der oft vegetarischen Kapseln ist Curcumin-Extrakt, auch E100 genannt, der …

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L-Arginin Test

Nahrungsergänzungsmittel L-Arginin

L-Arginin gehört zur Gruppe der semiessentiellen Aminosäuren. Der Körper kann diesen Stoff also zwar selbst herstellen, jedoch nicht immer in der …

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L-Carnitin Test

Nahrungsergänzungsmittel L-Carnitin

Carnitine ist ein wichtiger Baustein im Energiestoffwechsel des Körpers. Es ist für den Transport der Fettsäuren zuständig, damit diese durch die …

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L-Ornithin Test

Nahrungsergänzungsmittel L-Ornithin

L-Ornithin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper in ausreichender Menge selbst aus L-Arginin herstellen kann…

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Lebertran Test

Nahrungsergänzungsmittel Lebertran

Lebertran ist ein Öl, das aus Lebern von Fischen wie etwa Kabeljau oder Schellfisch gewonnen wird. Da Lebertran reichhaltig an Vitamin A, Vitamin D …

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Leinöl-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Leinöl-Kapseln

Leinöl, auch Flachsöl genannt, kann täglich eingenommen nicht nur Ihr Herz stärken, sondern Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern. Die enthaltene …

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Lysin Test

Nahrungsergänzungsmittel Lysin

Bei Lysin handelt es sich um eine essentielle Aminosäure, das heißt, wir müssen sie mit der Nahrung aufnehmen und unser Organismus kann sie nicht …

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Maltodextrin Test

Nahrungsergänzungsmittel Maltodextrin

Maltodextrin ist ein weißes, wasserlösliches Pulver, das als Nahrungsergänzungsmittel von Sportlern eingenommen wird. Es handelt sich um ein …

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MSM-Pulver Test

Nahrungsergänzungsmittel MSM-Pulver

MSM, auch Dimethylsulfon und Methylsulfonylmethan genannt, ist eine organische Schwefelverbindung, die von Natur aus in unserem Körper sowie in …

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Myprotein Test

Nahrungsergänzungsmittel Myprotein

Myprotein ist Marktführer für Sportnahrung in Europa und hat mittlerweile über 2.500 Produkte in seinem Sortiment, darunter Superfoods, Riegel, Snacks…

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Nachtkerzenöl Test

Nahrungsergänzungsmittel Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl kann bei verschiedenen Beschwerden helfen, vor allem aber bei Hauterkrankungen wie Ekzemen, Neurodermitis, Akne und Juckreiz durch …

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Omega-3-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Omega-3-Kapseln

Die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA, wie sie z.B. in Fischöl vorkommen, sind für die Gesundheit des Menschen essentiell. Sie können nicht selbst vom …

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OPC Test

Nahrungsergänzungsmittel OPC

OPC ist die Kurzbezeichnung für Traubenkernextrakt, der generell in Kapsel-Form angeboten wird. OPC wird als Nahrungsergänzungsmittel gegen …

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Papain Test

Nahrungsergänzungsmittel Papain

Papain ist ein Enzym, das vor allem in den Kernen und der unreifen grünen Schale der Papaya vorkommt. Es unterstützt die Verdauung, aber auch …

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Probiotika Test

Nahrungsergänzungsmittel Probiotika

Probiotika enthalten aktive Bakterien bzw. Mikroorganismen, die einen positiven Einfluss auf die Darmflora ausüben können. Die …

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Protein-Müsli Test

Nahrungsergänzungsmittel Protein-Müsli

Protein-Müsli enthält dank zusätzlicher Proteinquellen rund dreimal so viel Protein wie herkömmliches Müsli. Damit eignet es sich besonders für …

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Proteinriegel Test

Nahrungsergänzungsmittel Proteinriegel

Sportler haben durch das Training und die dadurch stattfindenden Stoffwechselprozesse im Körper einen erhöhten Bedarf an Eiweiß. Experten raten …

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Reisprotein Test

Nahrungsergänzungsmittel Reisprotein

Das Eiweiß von Reisprotein wird aus der äußeren Schale von braunem Vollkornreis gewonnen. Ist der Reis fertig gereift, wird er aufwendig fermentiert …

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Rosenwurz Test

Nahrungsergänzungsmittel Rosenwurz

Der Rosenwurz (man kann auch die Rosenwurz sagen), oder auch Rhodiola rosea genannt, ist in der traditionellen Medizin bereits seit Jahrhunderten …

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Sango-Meeres-Koralle Test

Nahrungsergänzungsmittel Sango-Meeres-Koralle

Den positiven Effekt, den Korallen auf unsere Gesundheit haben können, hatten die Menschen schon im 8. Jahrhundert erkannt und zermahlten Korallen-…

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Spirulina Test

Nahrungsergänzungsmittel Spirulina

Spirulina ist eine Alge, die verschiedene Inhaltsstoffe enthält, die für den menschlichen Stoffwechsel und eine gesunde Ernährung wichtig sind…

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Taurin Test

Nahrungsergänzungsmittel Taurin

Taurin, vor allem bekannt als Zutat in Energydrinks, wird auch als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulver oder Kapseln unter anderem als …

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Veganes Proteinpulver Test

Nahrungsergänzungsmittel Veganes Proteinpulver

Pflanzliches Eiweißpulver wird aus Proteinen von Hülsenfrüchten, Getreide oder Nüssen hergestellt. Soja und Reis zählen zu den nährstoffreichsten …

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Weight-Gainer Test

Nahrungsergänzungsmittel Weight-Gainer

Weight Gainer werden von Bodybuildern und von Hardgainern, also Menschen, die nur schwer an Gewicht zulegen, zum Muskel- und Masseaufbau genutzt. …

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Whey-Protein Test

Nahrungsergänzungsmittel Whey-Protein

Whey Proteine sind spezielle Eiweißpulver aus Molke, die meist im Eiweiss-Shaker zubereitet werden. Die Nahrungsergänzungsmittel dienen zum …

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