Bockshornklee Vergleich 2023

Haben Sie sich die Zutaten in Ihrer Lieblings-Curry-Gewürzmischung genau angesehen? Bockshornklee ist in den meisten Curry-Mischungen enthalten und ist mitverantwortlich für den einzigartigen Geschmack der Mixtur. Es liefert eine feine Schärfe und schmeckt durch die enthaltenen Bitterstoffe leicht bitter.

Vor allem im asiatischen, orientalischen Raum ist Bockshornklee nicht aus der Küche wegzudenken. Wenn Sie nun denken, dass die kleinen Sprossen und Samen nur als Gewürz oder Salateinlage unverzichtbar sind, dann irren Sie sich.

Vor allem stillende Mütter wissen um die hilfreiche Wirkung von Bockshornklee bei schwächelnder Milchproduktion: Er regt die Milchproduktion an und Ihr Baby wird richtig satt.

In fertigen Stilltees ist meist neben Frauenmantel auch Bockshornklee enthalten und Sie als Mutter können direkt nach der Geburt Ihren kleinen Schatzes mit der Bockshornklee-Kur beginnen.

Nehmen Sie Trigonella Foenum Graecum erst nach der Geburt ein und nicht schon während der Schwangerschaft, denn andernfalls kann es zu Kontraktionen in Ihrer Gebärmutter kommen, die eine Früh- und Fehlgeburt auslösen könnten.

Für die innere Anwendung von Bockshornklee werden die Samen der einjährigen Pflanze verwendet. Diese werden gemahlen verarbeitet oder aus ihnen wird ein hoch konzentriertes Extrakt bzw. Konzentrat gewonnen. Es gibt seit der Antike auch Bockshornklee-Tinkturen, die jedoch nicht innerlich angewendet werden sollten.

Kategorie	Beschreibung
Bockshornklee-Samenpulver	die Samen der Pflanze werden gemahlen keine weiteren Zusätze + individuelle Dosierung möglich + Bockshornklee ist ideal für die Küche oder als Teeaufguss - weniger als Nahrungsergänzungsmittel geeignet
Bockshornklee-Kapseln | -Tabletten	bestehen entweder aus gemahlenen Samen oder pulverisiertem Extrakt bzw. Konzentrat teilweise mit weiteren Bonus-Inhaltsstoffen – z. B. für besseres Haarwachstum + als Nahrungsergänzungsmittel geeignet + gezielte Symptombehandlung möglich - nicht als Gewürz geeignet

Wenn Sie primär als Mutter Ihre Milchproduktion anregen und steigern wollen, empfehlen wir Ihnen, bis zu sechs Tassen Bockshornklee-Tee am Tag zu trinken. Diesen gewinnen Sie am besten aus Samenpulver und nicht aus Kapsel-Produkten. Aber auch die Blätter können verwendet werden.

Tipp: Kombinieren Sie Bockshornklee mit Melisse oder Pfefferminze, um den Geschmack des Tees bekömmlicher werden zu lassen.

Bockshornklee-Tee können Sie aus den Samen oder den getrockneten Blättern gewinnen.

Sie können auch Fertigpräparate als Bockshornklee-Kapseln einnehmen, um Ihre Milchproduktion zu steigern, allerdings finden sich hier sehr unterschiedliche Angaben zu der Dosierempfehlung von Pulver- und Extrakt-Produkten.

Fragen Sie am besten Ihren Arzt, welchen Produkt-Typ er Ihnen speziell empfehlen kann – jeder Körper ist verschieden und spricht unterschiedlich auf eine Bockshornklee-Kur an.

Wollen Sie primär Symptome wie beispielsweise Haarausfall lindern, dann empfehlen wir Ihnen, auf ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel- oder Tablettenform zurückzugreifen. Diese lassen sich unkompliziert einnehmen und dank der Herstellerempfehlung einfach dosieren.

Hier finden Sie die Vor- und Nachteile von Bockshornklee-Kapseln gegenüber reinen Pulver-Präparaten im Überblick:

Grundsätzlich sind die Kapsel-Produkte etwas teurer als Produkte von Marken und Herstellern, die reine Pulver-Präparate verkaufen.

Das Bockshornkleepulver vom Achterhof kostet beispielsweise teilweise unter fünf Euro, während Sie für aktivierte Bockshornklee-Kapseln von Dr. Pandalis rund 15 Euro bezahlen müssen. Wollen Sie ein günstiges Bockshornklee-Produkt kaufen, dann sollten Sie zu reinem Pulver greifen.

• Sonnentor
• Biotiva
• Nature’s Way
• MOAB Pharma
• Azafran
• vom Achterhof
• Dr. Pandalis
• Vellvie
• LifeWize
• Kurkraft
• MoaVital
• Vegavero

Bei der Suche nach Ihrem Bockshornklee-Testsieger werden Ihnen sogenannte aktivierte und unbehandelte Bockshornklee-Produkte begegnen. Aktivierte Produkte werden thermisch behandelt, nicht aktivierte nicht.

Die thermische Behandlung soll die in Bockshornkleesamen enthaltenen ?Saponine? ausschalten. Saponine greifen die roten Blutkörperchen an und können deren Zellmembran schädigen und so weitere Erkrankungen hervorrufen.

Darum empfehlen wir Ihnen: Wollen Sie Bockshornklee kaufen und als Nahrungsergänzungsmittel regelmäßig einnehmen, dann achten Sie auf ?aktivierte? Produkte.

Normalerweise wächst das krautige Gewächs in den warmen Regionen Südeuropas, Afrikas, China, Indien und Australiens. Mittlerweile kommt er aber auch in Süddeutschland vor. Vor allem, um Stilltees herzustellen, wird er hier angebaut. Sie können ihn aber auch selber züchten.

Wenn Sie Bockshornkleesamen kaufen und Ihren Salat aber gerne mit Sprossen aufpeppen wollen, dann genügt es, wenn Sie zwei Tage vor dem Salat-Fest mit der Anzucht beginnen.

Das Wichtigste: Halten Sie die Samen immer feucht.

• Nehmen Sie sich ein sauberes Glas.
• Spülen Sie die Samen mindestens zwei Mal am Tag – sie müssen immer gut mit Wasser versorgt sein!
• Nach bereits acht Stunden Keimen die Bockshornkleesamen.
• Nach zwei Tagen können Sie ernten.
• Lassen Sie die Sprossen nicht länger als vier Tage wachsen, denn sonst werden Sie zu bitter.

Aber Ihre Nase wird sich während des Prozesses kräuseln, denn während der ersten Stunden stinken die Samen sehr unangenehm. Wundern Sie sich also nicht über diesen Geruch, der ist normal.

Bockshornklee hat einen bitteren Geschmack – ähnlich dem von Chicorée – und reich an Enzymen, Mineralien sowie den Vitaminen A, B1, B2 und D.