Bei einer Kapsel wird loses Pulver nur von einer dünnen Hülle beisammen gehalten. Hierbei besteht die Gefahr, dass Feuchtigkeit eindringt und das Pulver verklumpt. Aus diesem Grund verwenden viele Hersteller Trennmittel, die ein Verklumpen verhindern sollen. Magnesiumstearat ist ein solcher Stoff.
Trennmittel wie Magnesiumstearat sind für den Hersteller günstig, stehen aber im Verdacht, die Bioverfügbarkeit der in der Kapsel enthaltenen Wirkstoffe zu reduzieren. Des Weiteren soll es auch eine negative Wirkung auf Ihr Immunsystem haben, wodurch sich auch leichter Allergien bilden könnten.
Wir von Vergleich.org empfehlen Ihnen darum, lieber zu einem Produkt ohne dieses Trennmittel zu kaufen.

Piperin soll Ihren Stoffwechseln zusätzlich ankurbeln.
Aber nicht nur auf Trennmittel sollten Sie beim Kauf von Grüner-Tee-Kapseln achten: Sind in den Kapseln noch Bonus-Inhaltsstoffe enthalten? Hier können Sie zwei Typen von Bonus-Stoffen unterscheiden: einerseits Stoffe, die den Wirkungsgrad erhöhen, und andererseits welche, die zusätzliche Vitamine liefern sollen.
Zu der ersten Stoffgruppe gehört zum Beispiel Piperin, ein Stoff, der in Schwarzem Pfeffer enthalten ist. Er soll Ihren Stoffwechsel zusätzlich ankurbeln und somit die Wirkung der im grünen Tee enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe erhöhen. Wissenschaftlich gesichert ist diese Annahme nicht, aber negative Nebenwirkungen sind auch nicht zu erwarten.
Sie können ruhig Grüner-Tee-Kapseln kaufen, die Piperin als Bonus-Inhaltsstoff enthalten.

Vitamine gehören nur selten in Nahrungsergänzungsmittel.
Vitaminzusätze empfehlen wir Ihnen nur, wenn Ihr Körper einen entsprechenden Mangel an Vitaminen hat.
Sind Sie beispielsweise durch eine zusätzliche Vitamin-Einnahme überversorgt mit Vitamin C, kann eine abführende Wirkung einsetzen.
Bedenken Sie auch, dass Vitamin C bereits ein natürlicher Bestandteil von grünem Tee ist.
Wir empfehlen Ihnen Grüntee-Kapseln mit Vitaminzusatz nur, wenn eine Blutuntersuchung beim Arzt einen Mangel bestätigt hat. Vor allem günstige Grüner-Tee-Kapseln aus Drogerien wie dm enthalten häufig noch zugesetzte Vitamine.
Bei folgenden Marken finden Sie eine Auswahl an Präparaten, die ohne Zusätze auskommen:
- Vihado
- tigovit
- Myome
- Theseus Trading LLC
- GEN German Elite Nutrition
- Life Extension

Kapseln mit Grüner-Tee-Extrakt enthalten in der Regel Koffein, welches in zu großen Mengen schädlich für Ihre Gesundheit sein kann.
Hallo,
ich nehm seit ca. einem Monat solche Kapseln und bilde mir auch ein, dass es mich beim Training unterstützt (kann durchaus nur Placebo sein nach der kurzen Zeit^^). Ich würde sie gerne weiterhin nehmen, bin mir aber unsicher, da ich nun schwanger bin. Kann ich entkoffeinierte Tabletten weiterhin nehmen?
MfG Claudi
Sehr geehrte Claudi,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Vergleich von Kapseln mit grünem Tee.
Bei einer vorliegenden Schwangerschaft raten wir Ihnen zu einem Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Nahrungsergänzungsmittel sollten während dieser Zeit nur nach Absprache mit ihr/ihm eingenommen werden. Wir empfehlen Ihnen darum auch, entkoffeinierte Tabletten nicht bedenkenlos einzunehmen.
Wir wünschen Ihnen und Ihrem Kind alles Gute.
Beste Grüße
Ihr Vergleich.org-Team