Das Wichtigste in Kürze
  • Die besten Kieselerde-Kapseln sind in Vorratspackungen abgefüllt, die zwei Monate oder länger ausreichen.

1. Welche Wirkung haben Kieselerde-Kapseln?

Besonders gut sollen Kieselerde-Kapseln für Haare, Nägel und das Bindegewebe sein. Das in der Kieselerde enthaltene Silizium stärkt die Strukturen und kräftigt Haare, Nägel, Bindegewebe und auch Knochen, Knorpel und Sehnen.

Beachten Sie aber, dass die Wirkung laut gängigen Kieselerde-Kapsel-Tests im Internet nicht wissenschaftlich belegt ist, sondern diese aus Übermittlungen von Erfahrungen mit Kieselerde-Kapseln stammen.

Die lateinische Bezeichnung für Kieselerde ist Silicea terra, weshalb die Kieselerde-Kapseln häufig auch als Silicea-Kapseln bezeichnet werden.

Viele Produkte sind mit weiteren wertvollen Inhaltsstoffen angereichert, die ebenfalls Haut, Haare und Bindegewebe stärken sollen. Vor allem Biotin und Calcium sind häufig zusätzlich enthalten. In der Tabelle unseres Kieselerde-Kapsel-Vergleichs haben wir die zusätzlichen Inhaltsstoffe der Produkte übersichtlich für Sie aufgelistet.

2. Was sagen Kieselerde-Kapsel-Tests im Internet zur Einnahmedauer?

Kieselerde-Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel und sollten längerfristig (mehrere Monate) eingenommen werden, um ihre positive Wirkung auf Haut, Haare und Nägel entfalten zu können.

Beachten Sie, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln – und deshalb auch die Einnahme von Kieselerde-Kapseln – keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung darstellt.

Einige Produkte werden mit pflanzlichen Kapselhüllen hergestellt, sodass sie sich für Veganer eignen. Ernähren Sie sich vegan, empfehlen wir Ihnen sich vegane Kieselerde-Kapseln zu kaufen, um sicherzugehen, dass keine tierische Gelatine verarbeitet wurde.

3. Können Kieselerde-Kapseln Nebenwirkungen hervorrufen?

Nebenwirkungen von Kieselerde-Kapseln sind nicht bekannt. Wir empfehlen Ihnen aber dennoch, sich an die Einnahmeempfehlungen der Hersteller zu halten, um eine mögliche Überreaktion Ihres Körpers zu vermeiden.

Neben Kieselerde-Kapseln gibt es das Nahrungsergänzungsmittel auch noch in anderen Formen, wie zum Beispiel als Kieselerde-Pulver oder Kieselerde-Tabletten. Einen Überblick über die verschiedenen Kieselerde-Präparate erhalten Sie in unserem Kieselerde-Vergleich.

Kieselerde-Kapseln-Test