Das Wichtigste in Kürze
  • Grundlage von veganen Algenöl-Kapseln ist die Mikroalge Schizochytrium sp., die besonders reich an den marinen Omega-3-Fettsäuren DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) ist. Omega-3-Fettsäuren sind von großer Bedeutung für den menschlichen Stoffwechsel.

1. Welche Vorteile bietet die Einnahme von Algenöl-Kapseln?

Algenöl ist besonders reich an den sonst nur in Fisch und Krill vorkommenden marinen Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA. Omega-3-Fettsäuren sind ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung, da sie sich zum Beispiel positiv auf die Gehirnfunktion, das Sehvermögen oder die Funktion des Herzens auswirken können. Viele Menschen nehmen jedoch zu wenig Omega-3-Fettsäuren, beispielsweise in Form von Omega-3-Kapseln aus Algenöl, zu sich. Omega-3-Algenöl-Kapseln können bei Bedarf als ideale pflanzliche Nahrungsergänzung dienen. Unsere Vergleichstabelle zeigt, dass einzelne Präparate besonders hohe DHA- und EPA-Anteile aufweisen. Demnach sind vor allem Purefitness-Omega-3-Vegan und die veganen Norsan-Omega-3-Kapseln hochdosiert.

Wer vegane Algenöl-Kapseln kaufen möchte, sollte die Einnahmedauer und Dosierung in jedem Fall vorher mit einem Arzt besprechen – insbesondere dann, wenn bereits andere Medikamente eingenommen werden. Die in veganem Algenöl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren können andernfalls Neben- und Wechselwirkungen hervorrufen.

2. Sind Algenöl-Kapseln vegan?

Im Gegensatz zu auf Fischöl basierenden Omega-3-Kapseln sind auf Algenöl basierende Omega-3-Kapseln vegan. Algenöl-Kapseln werden aus der Mikroalge Schizochytrium sp. hergestellt, die dafür bekannt ist, große Mengen an den beiden wichtigen Fettsäuren EPA und DHA zu bilden. Anstelle des Fischöles ist bei veganen Omega-3-Kapseln Algenöl die Fettsäurequelle. Wer sich vegan ernährt, sollte zusätzlich darauf achten, dass auch die Kapselhüllen vegan sind, da diese auch aus tierischer Gelatine bestehen können.

Im Gegensatz zu Omega-3-Kapseln, die aus Fischöl gewonnen werden, erfolgt die Herstellung von Algenöl-Kapseln meist nachhaltig und umweltschonend mithilfe großer Behälter mit künstlichem Meerwasser.

3. Was sagen Algenöl-Kapseln-Tests im Internet aus?

Zahlreiche Algenöl-Kapseln-Tests im Internet besagen, dass diese eine gute Alternative zu tierischen Produkten, wie zum Beispiel auf Fischöl basierenden Omega-3-Kapseln, darstellen. Die in Algenöl-Kapseln enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sind in der richtigen Dosis gesund und lebensnotwendig. Ob nun veganes Omega-3-Algenöl oder tierisches Omega-3-Fischöl: Die lebensnotwendigen Fettsäuren können in beiden Fällen die Fließeigenschaften des Blutes verbessern, blutdrucksenkend wirken, Entzündungen hemmen und den Fettstoffwechsel positiv beeinflussen.

Vegane und hochdosierte Omega-3-Kapseln sind besonders oxidationsanfällig, weshalb die Präparate unter Umständen schnell ranzig werden können. Um dies zu verhindern, enthalten die besten Algenöl-Kapseln zusätzliche Antioxidantien, wie zum Beispiel Vitamin E. Unser Algenöl-Kapseln-Vergleich zeigt Ihnen, bei welchen veganen Omega-3-Kapseln dies der Fall ist.

Bei den Packungsgrößen zeigen die Algenöl-Kapseln-Tests im Internet ebenfalls deutliche Unterschiede. Eine Packung enthält in den meisten Fällen 60 Kapseln und reicht in etwa für einen Monat. Wer Algenöl-Kapseln in größeren Mengen kaufen möchte, der erhält mit Produkten in Großpackungen und vergleichsweise geringer Verzehrempfehlung, wie zum Beispiel Sinoplasan-Omega-3-Algenöl-Kapseln, gleich einen Sechsmonatsvorrat.

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Akademie für menschliche Medizin sagt zu unserem Vergleichssieger

Welche Hersteller sind mit ihren Produkten im Algenöl-Kapseln-Vergleich auf Vergleich.org vertreten?

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Welche Algenöl-Kapsel-Modelle berücksichtigt die Vergleich.org-Redaktion im Algenöl-Kapseln-Vergleich?

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An welchen weiteren Produktkategorien haben andere Leser des Algenöl-Kapseln-Vergleichs sonst noch Interesse gezeigt?

Wer unseren Algenöl-Kapseln-Vergleich konsultiert hat, hat häufig auch Interesse für Produktkategorien wie „Omega-3-Kapsel vegan“ und „vegane Omega-3 Kapseln“ gezeigt. Mehr Informationen »

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Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Algenöl-Kapseln Tests: