Omega-3-Öl Vergleich 2018

Die 11 besten Omega-3-Öl-Präparate im Überblick.

Omega-3-Fettsäuren in Form von Öl einzunehmen, hat einige gesundheitliche Vorteile für Ihren Körper: Einerseits ist es förderlich für den Erhalt Ihrer Sehkraft sowie der Nerven- und Herzfunktionen. Andererseits ist es ein wahres Wundermittel gegen Migräne und Gelenkschmerzen.

Finden Sie in unserer Produkttabelle verschiedene Produkte, die Ihre Bedürfnisse erfüllen. Wir verraten Ihnen, was der Unterschied zwischen tierischem und pflanzlichem Omega-3-Öl ist. So werden auch Vegetarier und Veganer fündig.
Aktualisiert: 09.12.2018
17 von 11 der besten Omega-3-Öle im Vergleich

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Omega-3-Öl Vergleich
omega3zone Omega-3-Fischölomega3zone Omega-3-Fischöl
Norsan Omega-3 Total Fischöl mit ZitroneNorsan Omega-3 Total Fischöl mit Zitrone
HealthCentre Nordic Oil Omega-3-FischölHealthCentre Nordic Oil Omega-3-Fischöl
Udo's Choice Omega-3-Plus BioUdo's Choice Omega-3-Plus Bio
Nature's Answer Flüssiges Omega-3-ÖlNature's Answer Flüssiges Omega-3-Öl
Norsan Omega-3-Öl KidsNorsan Omega-3-Öl Kids
SinoPlaSan Omega-3 AlgenölSinoPlaSan Omega-3 Algenöl
Best Body Nutrition Vital Omega 3 OilBest Body Nutrition Vital Omega 3 Oil
Arctic Blue MSC Omega-3-FischölArctic Blue MSC Omega-3-Fischöl
Marinox Omega-3-Saft für KinderMarinox Omega-3-Saft für Kinder
Vital Ultra Einfach Gesund LebenVital Ultra Einfach Gesund Leben
Abbildung Vergleichssieger omega3zone Omega-3-FischölNorsan Omega-3 Total Fischöl mit ZitroneHealthCentre Nordic Oil Omega-3-Fischöl Preis-Leistungs-Sieger Udo's Choice Omega-3-Plus BioNature's Answer Flüssiges Omega-3-ÖlNorsan Omega-3-Öl KidsSinoPlaSan Omega-3 AlgenölBest Body Nutrition Vital Omega 3 OilArctic Blue MSC Omega-3-FischölMarinox Omega-3-Saft für KinderVital Ultra Einfach Gesund Leben
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Vergleichsergebnis

Das Qualitätsmanagement für unser Test- und Vergleichsverfahren ist nach ISO 9001 TÜV-geprüft

Vergleich.org
Bewertung 1,3 sehr gut
09/2018
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Bewertung 1,4 sehr gut
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Bewertung 1,7 gut
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Bewertung 1,8 gut
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Bewertung 1,9 gut
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Bewertung 2,0 gut
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Bewertung 2,2 gut
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Kundenwertung
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30 Bewertungen
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23 Bewertungen
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Menge
Preis pro 100 ml
500 ml
9,00 € pro 100 ml
200 ml
10,20 € pro 100 ml
250 ml
9,00 € pro 100 ml
500 ml
5,32 € pro 100 ml
480 ml
5,20 € pro 100 ml
150 ml
13,27 € pro 100 ml
100 ml
21,90 € pro 100 ml
150 ml
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250 ml
9,98 € pro 100 ml
125 ml
10,76 € pro 100 ml
480 ml
8,23 € pro 100 ml
Geeignet für Erwach­sene Erwach­sene Erwach­sene Erwach­sene Erwach­sene Erwach­sene und Kinder Erwach­sene Erwach­sene Erwach­sene Erwach­sene und Kinder Erwach­sene
Bio-Siegel
Vegan
Inhaltsstoffe pro Tagesdosis Die Tagesdosis der Hersteller bezieht sich auf 8 bis 15 ml pro Tag.
Omega-3-Fettsäuren
4.694 mg

2.000 mg

1.390 mg

1.260 mg

1.150 mg

1.150 mg

1.116 mg

1.100 mg

1.020 mg

900 mg

50 mg
EPA-Anteil
entzündungshemmend
Eicosapentaensäure: Omega-3-Fettsäuren tierischen Ursprungs. Wirkt entzündungshemmend und lindert Symptome wie Depression und Autoimmunerkrankungen.

2.485 mg

1.120 mg

825 mg

nicht vor­handen

650 mg

530 mg

337,5 mg

350 mg

340 mg

38 mg

50 mg
DHA-Anteil
für Augen, Herz und Kreislauf
Docosahexaensäure: Omega-3-Fettsäuren tierischen Ursprungs. Wirkt positiv auf den Kreislauf, Herzerkrankungen und das Nervensystem. Außerdem ist es ein struktureller Bestandteil der Netzhaut und Haut.

2.485 mg

536 mg

550 mg

nicht vor­handen

450 mg

383 mg

675 mg

500 mg

480 mg

28 mg

nicht vor­handen
ALA-Anteil
Antioxidans
α-Linolensäure: Omega-3-Fettsäuren pflanzlichen Ursprungs. Verlangsamt den Alterungsprozess und wirkt oxidativen Prozessen im Körper entgegen.

nicht vor­handen

nicht vor­handen

nicht vor­handen

1.390 mg

nicht vor­handen

nicht vor­handen

nicht vor­handen

nicht vor­handen

nicht vor­handen

nicht vor­handen

nicht vor­handen
Zusammensetzung
Ohne Zuckerzusatz
Ohne künstliche Konservierungsstoffe
Glutenfrei
Inhaltsstoffe
  • Sardellen
  • Dorsche
  • Heringe
  • Makrelen
  • Sardinen
  • Zitro­nena­roma
  • Fischöl
  • Olivenöl
  • Vitamin E
  • Vitamin D3
  • Zitro­nenöl
  • Sardinen
  • Sardellen
  • Hering
  • natür­li­ches Zitro­nena­roma
  • Leinöl
  • Son­nen­blu­menöl
  • Sesamöl
  • Kokos­nussöl
  • Nacht­ker­zenöl
  • Reis­k­leieöl
  • Soja­le­cithin
  • Hafer­k­leieöl
  • Anti­oxi­da­ti­ons­mittel
  • gemischte Toco­phe­role
  • Tiefsee-Sar­dellen-Fischöl
  • natür­li­ches Oran­genöl
  • Ros­ma­rinöl
  • Toco­pherol
  • Quik-Sorb
  • Fischöl
  • Dorschöl
  • Olivenöl
  • gemischte Toco­phe­role
  • Oran­genöl
  • Algenöl
  • Blu­to­r­angen-Aroma
  • Fischöl
  • natür­li­ches Zitro­nena­roma
  • Anti­oxi­da­ti­ons­mittel
  • Dorschöl
  • Oran­gena­roma
  • Vitamin D
  • Ros­marin-Extrakt
  • Anti­oxi­da­ti­ons­mittel (Toco­phe­role, Ascor­byl­pal­mitat)
  • Fischöl
  • Xylitol
  • über 10 ver­schie­dene Früchte
  • über 10 ver­schie­dene Gemü­se­sorten
Vorteile
  • beson­ders hoch­do­siertes Omega-3-Öl
  • mit beson­ders viel Vitamin E
  • ange­nehmer und milder Gesch­mack
  • mit Oli­venöl als Anti­oxi­dant
  • hoch­do­siert: mit einer Tages­do­sie­rung erhalten Sie 2.000 mg Omega-3-Fett­säuren
  • Fischöl aus Wild­fang
  • mit natür­li­chen Anti­oxi­dan­tien
  • ange­­nehmer und milder Gesch­­mack
  • mit Zutaten aus bio­lo­gi­schem Anbau
  • ent­hält beson­ders viele Omega-6-Fett­säuren
  • ohne Zusatz­stoffe
  • vegan
  • ohne Zusat­z­­stoffe
  • beson­­ders milder Gesch­­mack
  • mit Vitamin A und E
  • beson­ders milder Gesch­mack
  • beson­ders hoher DHA-Anteil
  • mit natür­li­chen Anti­oxi­dan­tien
  • frisch-fruch­tiger Lemon­ge­sch­mack
  • ohne Gela­tine und künst­liche Zusätze
  • mit einem beson­ders hohen Anteil an Vitamin D
  • zer­ti­fi­ziert von dem MSC (Marine Ste­wardship Council)
  • nach­haltig pro­du­ziert
  • ange­nehmer und milder Gesch­mack
  • mit den Vita­minen A, D, E und K
  • beson­ders mild im Gesch­mack
  • beson­ders viele Vital­stoffe und Vita­mine
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Vergleichssieger
omega3zone Omega-3-Fischöl
1,3 (sehr gut) omega3zone Omega-3-Fischöl
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Vergleich.org Statistiken

Omega-3-Öle-Kaufberatung:
So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Omega-3-Öl Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Eine regelmäßige Einnahme von Omega-3-Öl ist gesundheitsfördernd: Es kommt dem Erhalt der Sehkraft, der Nerven- und Hirnfunktionen sowie Herzfunktionen zugute.
  • Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Zu den bekanntesten Vertretern zählen Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die aus Fischöl gewonnen werden.
  • Die vegane Alternative, Alpha-Linolensäure (ALA), wird aus Leinöl, Walnüssen oder Chia-Samen hergestellt.

omega 3 öl test omega 3 öl essen omega 3 öl zum braten

Laut einer Aussage der Weltgesundheitsorganisation (WHO) mangelt es über 95 % der Weltbevölkerung an Omega-3-Fettsäuren im Körper.

Was sind Omega-3-Fettsäuren?

Omega-3-Fettsäuren sind, wie der Name schon verrät, Fette, die einen wesentlichen Bestandteil von Zellmembranen in unserem Körper darstellen.

Die ungesättigten Fette sind wichtig, da Sie zum Erhalt essenzieller Funktionen im Körper beitragen. Omega-3-Öl-Tests beweisen, dass sich eine regelmäßige Einnahme positiv auf den Blutdruck und den Cholesterinspiegel auswirkt. Außerdem beugt das Omega-3 Herzkrankheiten vor und hilft bei Gelenkschmerzen und Migräne.

Omega-3-Fettsäuren können sowohl tierischen als auch pflanzlichen Ursprungs sein. Konkret bedeutet dass: α-Linolensäure (ALA) werden aus Pflanzen gewonnen, während Fischöl hauptsächlich Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) enthält.

In Form von Öl können Omega-3-Fettsäuren besonders effektiv aufgenommen werden und gelangen sofort in den Blutkreislauf.

Diese Vorteile bringen Omega-3-Fettsäuren für Ihren Organismus:

DHA: zum Erhalt der Sehkraft

EPA und DHA: Unterstützung der Nerven- und Hirnfunktionen

DHA: Instandhaltung der Herzfunktionen

positiv für den Blutdruck und den Cholesterinspiegel

 gegen Gelenkschmerzen und Migräne 

In unserem Omega-3-Öl-Vergleich 2018 verraten wir Ihnen den Unterschied zwischen der Omega-3-Öl-Wirkung pflanzlichen Ursprungs und der von Fischen. Außerdem finden Sie in der Kaufberatung nützliche Informationen zu den Kategorien Inhaltsstoffe und Herstellung. Wir stellen Ihnen verschiedene Marken und Hersteller vor, damit Sie beim Omega-3-Kauf das ideale Produkt für Ihre Bedürfnisse finden.

1. Kaufberatung: Tierisches Omega-3-Öl ist wirkungsvoller, Omega-3 aus der Pflanze dafür nachhaltiger produziert

omega-3-oel-leinsamen-4

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fettsäuren, die einen positiven Effekt auf die Gesundheit unseres Körpers hat. Da sie zu den unverzichtbaren Bausteinen der Zellmembran zählen, haben Sie einen direkten Einfluss auf die Durchblutung und die Viskosität des Blutes.

1.1. Für wen eignet sich Omega-3-Öl?

Grundsätzlich eignet sich Omega-3-Öl für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Als Nahrungsergänzungsmittel kann das Öl Ihre Ernährung unterstützen, nicht jedoch eine ausgewogene Ernährung ersetzen.

Mildes Omega-3-Öl kann beispielsweise als Dressing zu Salaten, in einem Smoothie untergemischt oder pur eingenommen werden. So haben Sie die Möglichkeit, das gesunde Extra ganz einfach in Ihren Alltag zu integrieren. Vor allem dann, wenn es häufiger vorkommt, dass Ihnen die Zeit zum Kochen fehlt.

Omega-3-Öl eignet sich für: 

Menschen, die in einem stressigen Alltag ihre Ernährung ergänzen möchten

Schwangere und Stillende, um die Gesundheit ihres Fötus bzw. ihres Kindes zu fördern

in kleinen Mengen auch zur Unterstützung der Ernährung von Kindern

aber auch für Tiere, besonders für Hunde und Pferde, zur Unterstützung der Gelenke

Schwangeren und stillenden Frauen wird zur Unterstützung der Gehirnentwicklung ihrer Neugeborenen beziehungsweise ihres Fötus zu einer Einnahme von Omega-3-Fetten geraten. Dies sollte jedoch das Höchstmaß von 200 mg pro Tag nicht überschreiten.

1.2. Was ist der Unterschied zwischen pflanzlichem und tierischem Omega-3-Öl?

omega-3-oel-fett-fettsaeuren-9

Die Wahl des besten Omega-3-Öls für Ihre Bedürfnisse hängt auch von Ihrer Ernährungsweise ab. Da die meisten Omega-3-Öle aus Fischöl hergestellt werden, sind nur wenige Produkte für Vegetarier und Veganer geeignet.

Fakt ist, dass die Wirkstoffe des aus Fischen gewonnen Omega-3-Fetten im Endprodukt oft weitaus hochdosierter sind als pflanzliche Omega-3-Produkte.

Während in dem aus Fisch gewonnen Omega-3 ein besonders hoher Anteil an den Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) ist, wirkt pflanzliches Omega-3 durch Linolensäure (ALA).

Die Wirkungsweisen von EPA, DHA und ALA haben wir im Folgenden für Sie zusammengefasst:

Omega-3-FetteEigenschaften und Wirkungsweisen
EPA (Eicosapentaensäure)
  • Förderung physiologischer Funktionen in Zellen, Geweben und Organen
  • Reduzierung von Entzündungsprozessen
  • Linderung von Anzeichen einer Depression
  • Stärkung des Immunsystems
  • Bekämpfung von Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs
DHA (Docosahexaensäure)
  • Unterstützung bei der Entwicklung von Gehirnfunktionen
  • positive Auswirkungen bei Kreislauf- und Herzerkrankungen
  • Linderung von Gelenkschmerzen
  • Bekämpfung von Krebs und Diabetes
ALA (Alpha-Linolensäure)
  • Hemmung von oxidativen Prozessen
  • Vorbeugung vor neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz
  • Regenerative Eigenschaften zur Abwehr freier Radikaler

Die Omega-3-Fettsäuren pflanzlicher Herkunft werden vom Körper lediglich zu einem geringen Anteil in Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) umgewandelt.

Die Vor- und Nachteile von Omega-3-Öl von Fischen im Vergleich zu Omega-3-Öl von Pflanzen:

  • wirksamer, da hochdosierte Omega-3-Anteile
  • die Produktion zieht umweltbelastende Konsequenzen mit sich (Überfischung der Meere)
  • nicht für Veganer und Vegetarier geeignet

1.3. Dosierung: Der Tagesbedarf hängt von Körpergewicht, Alter und Verfassung ab

Wie viel Omega-3-Öl Sie am Tag zu sich nehmen sollten, hängt von Ihrem Alter, Geschlecht und Gewicht, sowie von Ihrer körperlichen Verfassung ab. Es gibt keinen allgemeingültigen Richtwert, weswegen lediglich Schätzwerte von unterschiedlichen Ernährungsorganisationen erstellt wurden.

Alle Hersteller sind dazu verpflichtet die Dosierung von EPA, DHA und ALA auf Ihren Produkten anzugeben. Die meisten Nährwerte beziehen sich dabei auf eine Tagesration (zwischen 8 - 15 ml). Produkte mit über 2.000 ml Omega-3-Fettsäuren gelten als besonders hochdosiert und übersteigen den empfohlenen Tagesbedarf von EOA und DHA, der bei 250 mg - 300 mg pro Tag liegt.

Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) pendelt sich der Omega-3-Tagesbedarf an Alpha-Linolensäure bei einem gesunden Erwachsenen auf circa 0,5 % der täglichen Nahrungsenergie ein. Bei einem Durchschnittswert von etwa 2.400 kcal sind das 1,3 g Omega-3 pro Tag. Als Beispiel: Mit einem Esslöffel Rapsöl haben Sie die Tagesration an Alpha-Linolensäure bereits erreicht.

1.4. Worin unterscheidet sich die Omega-3-Öl Wirkung von Pflanzenöl und Fischöl

omega-3-gemuese-7

Beim Omega-3-Öl-Kauf sollten Sie vor allem auf die Konzentration von Omega 3 achten. Prinzipiell gilt: Je höher der Omega-3-Anteil, umso besser ist die Wirkung auf den Körper.

Einige hochdosierte Produkte haben jedoch einen fischähnlichen Nachgeschmack, weswegen es sich lohnt, ein Omega-3-Öl zu kaufen, das mit natürlichen Aromastoffen versetzt wurde. Denn: Bei einer täglichen Einnahme sollten Sie sich nicht überwinden müssen, die Flüssigkeit herunterzuschlucken.

Wir haben für Sie die ergiebigsten Omega-3-Spender, unterteilt in tierische und pflanzliche Quellen, zusammengefasst:

Pflanzliche Quelle (essbarer Anteil an Omega-3-Fettsäuren)Tierische Quelle (essbarer Anteil an Omega-3-Fettsäuren)
  • Chia-Samen: 19.000 mg pro 100 g
  • Leinöl: 52.800 mg pro 100 g
  • Walnüsse: 1.0172 mg pro 100 g
  • Hering: 2.040 mg pro 100 g
  • Lachs: 750 mg pro 100 g
  • Thunfisch: 4.923 mg pro 100 g
  • Lachs: 750 mg pro 100 g
  • Makrele 630 mg pro 100 g

Neben den Omega-3-Fettsäuren enthalten manche nahrungsergänzenden Öle zusätzliche Vitamine und Vitalstoffe.

Vitamine, die je nach Hersteller zusätzlich in Omega-3-Ölen enthalten sind und Vorteile für Ihren Körper bringen sind:

  • Vitamin E
  • Vitamin A
  • Vitamin D

Vorsicht Allergene: Pflanzliche Omega-3-Öle können Spuren von Nüssen und Soja sowie Gluten enthalten.

2. Herstellung: Achten Sie auf eine nachhaltige Produktion und Wildfang

omega-3-oel-wildfang-lachs-sardelle-8

Der Unterschied zwischen pflanzlichem und tierischem Omega 3 ist nicht nur die Konzentration, sondern auch die Herstellung.

Während für günstiges Omega-3 tierischen Ursprungs Fische aus einer Züchtung heraus getötet und verarbeitet werden, wird für nachhaltiges Omega-3 Fische aus Wildfang verwendet. Die pflanzliche Alternative wird als  Ölsaat angebaut und weiterverarbeitet.

Achten Sie also beim Omega-3-Öl-Kauf darauf, dass der Hersteller umweltschonende Produktionspraktiken benutzt.

Die Vor- und Nachteile hinsichtlich der Produktion tierischen Omega-3-Öls im Gegensatz zu pflanzlichem Omega-3-Öl sind:

  • eine besonders hohe Konzentration an Omega 3 kann gewonnen werden
  • Fische werden eigens des Nutzens der Weiterverarbeitung gezüchtet und gehalten
  • Krankheiten können entstehen und sich rasant weiterverbreiten
  • Meere werden überfischt und verschmutzt

3. Einnahme-Typen: Öl ist höher konzentriert, Kapseln länger haltbar

omega-3-oel-omega-3-kapseln-6

Omega 3 kann in verschiedenen Formen eingenommen werden. Neben Omega-3-Öl, gibt es auch Omega-3-Kapseln. Die unterschiedlichen Merkmale der Omega-3-Arten haben wir im Folgenden für Sie zusammengefasst:

Omega-3-KapselnOmega-3-Öl
  • längere Haltbarkeit
  • praktisch für unterwegs
  • geschmacklos
  • höher konzentriert an reinem Omega 3
  • gelangt schnell in den Blutkreislauf
  • weniger Zusatzstoffe
  • für Kinder einfacher zu konsumieren

4. Fragen und Antworten rund um das Thema Omega 3

omega-3-oel-test-omega-3-oel-testsieger-8

Themen, die Sie in Bezug auf Ernährung und Omega 3 interessieren könnten, finden Sie hier.

4.1. Omega-3-Öl-Tests: Gibt es einen Omega-3-Öl-Vergleichssieger der Stiftung Warentest?

Die Stiftung Warentest hat bisher noch keinen Omega-3-Öl-Test durchgeführt. In einer Meldung zum Thema Omega 3 aus dem Jahr 2015 hebt das Verbraucherinstitut besonders die pflanzliche Omega-3-Quelle mit Chia-Samen als wahres Wundermittel hervor.

Zu der Familie der Ölsaaten gehören neben den ursprünglich aus Mexiko und Guatemala stammenden Chia-Samen auch Lein­samen oder Sesam. Ein Nährstoffvergleich der Stiftung Warentest zeigt deutlich, dass Chia-Samen hinsichtlich des Omega-3-Fettsäuren-Anteils weit vorne liegen.

Als Konsequenz ist ein veganes Omega-3-Öl aus Chia-Samen reichhaltiger an Omega-3-Fettsäuren als jenes aus anderen Ölsaaten.

4.2. Kann Omega-3-Öl Hunden verabreicht werden?

Omega-3-Fettsäuren zeigen nicht nur bei Menschen eine positive Auswirkung auf bestimmte Körperfunktionen. Omega-3-Öl für Hunde und Pferde ist bereits ein weit verbreitetes Nahrungsergänzungsmittel, das vor allem bei der Stärkung der Knochen und Gelenke positive Wirkungen zeigt.

4.3. Eignet sich Omega-3-Öl zum Braten?

Pures Omega-3-Öl sollte zum Braten vermieden werden. Wenn das Öl erhitzt wird, können wichtige Vitamine verloren gehen. Eine gute Alternative stellt Rapsöl da. Das Öl, was aus der Rapsölpflanze gewonnen wird, enthält bis zu 9 % Omega-3-Fettsäuren. Das macht es einerseits besonders verträglich und gleichzeitig auch gesund.

Nutzen Sie zum Frittieren von Gemüse oder Fleisch in der Pfanne lieber spezielles Bratöl, da einige Öle beim Erhitzen toxische, krebserregende Stoffe freisetzen können.

Vergleichssieger
omega3zone Omega-3-Fischöl
1,3 (sehr gut) omega3zone Omega-3-Fischöl
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Preis-Leistungs-Sieger
Udo's Choice Omega-3-Plus Bio
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Kommentare (1) zum Omega-3-Öl Vergleich
  1. Maria Q.
    19.09.2018

    Gibt es auch Omega-3-Öl extra für Kinder?

    Antworten
    1. Vergleich.org
      19.09.2018

      Liebe Maria,

      vielen Dank für Ihre Frage zu unserem Omega-3-Öl-Vergleich.

      Tatsächlich gibt es Omega-3-Öl speziell für Kinder. Im Prinzip ist der größte Unterscheid zu Omega-3-Öl für Erwachsene die Omega-3-Kontentration.

      Während normales Omega-3-Öl hochdosierter ist, besitzen Produkte für Kinder eine auf den kleinen Organismus abgestimmten Anteil an den gesunden Fettsäuren.

      Außerdem sind viele Omega-3-Öle für Kinder mit Vitaminen und Vitalstoffen angereichert, die für die Entwicklung Ihres Kindes wichtig sind.

      In unserer Produkttabelle finden Sie einige Öle, die speziell für Kinder hergestellt wurden.

      Ihr Vergleich.org-Team

      Antworten

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Grüner Kaffee Test

Nahrungsergänzungsmittel Grüner Kaffee

Als Grüner Kaffee oder Green Coffee wird die rohe und ungeröstete Kaffeebohne bezeichnet. Sie hat eine leicht grünliche Färbung und kann als …

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Hanfprotein Test

Nahrungsergänzungsmittel Hanfprotein

Hanfprotein wird in der Regel als Pulver verkauft und aus Hanfsamen gewonnen. Das Proteinpulver gilt aufgrund seiner gesundheitsfördernden …

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Hyaluron-Kollagen-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Hyaluron-Kollagen-Kapseln

Der Vergleich von Hyaluron-Kollagen-Kapseln zeigt: Zuerst sollten Sie die Verzehrhinweise prüfen. Dabei achten Sie darauf, ob Sie das Präparat …

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Hyaluronsäure-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Hyaluronsäure-Kapseln

Hyaluronsäure kommt natürlich in unserem Körper vor und speichert Wasser in unseren Zellen. Wenn an bestimmten Stellen zu wenig Hyaluronsäure vorkommt…

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Ingwer-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Ingwer-Kapseln

Neben nahrungsergänzenden Funktionen helfen Ingwer-Kapseln auch gegen Übelkeit und Muskelschmerzen. Außerdem wird die Magensäureproduktion angeregt, …

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Kollagen-Trinkampullen Test

Nahrungsergänzungsmittel Kollagen-Trinkampullen

Kollagen gilt aufgrund seiner reproduktiven Eigenschaften für das Bindegewebe als eines der effektivsten Wirkstoffe gegen Hautalterung. Es wird als …

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Kollagenhydrolysat Test

Nahrungsergänzungsmittel Kollagenhydrolysat

Kollagen ist ein Protein, welches nur bei Menschen und Tieren vorkommt. Im Laufe der Jahre verringern sich unsere Kollagen-Reserven im Körper und wir …

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Kre-Alkalyn Test

Nahrungsergänzungsmittel Kre-Alkalyn

Kre-Alkalyn ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das dem Körper zusätzliche Kraft schenkt und so die Fitness steigern kann. Dadurch kann man länger …

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Krillöl Test

Nahrungsergänzungsmittel Krillöl

Krillöl wird aus antarktischem Krill extrahiert, ähnlich wie Fischöl aus Fischen gewonnen wird. Das Besondere: Krill aus der Antarktis steht am Anfang…

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Kurkuma-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Kurkuma-Kapseln

Kurkuma-Kapseln sind ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel. Inhalt der oft vegetarischen Kapseln ist Curcumin-Extrakt, auch E100 genannt, der …

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L-Arginin Test

Nahrungsergänzungsmittel L-Arginin

L-Arginin gehört zur Gruppe der semiessentiellen Aminosäuren. Der Körper kann diesen Stoff also zwar selbst herstellen, jedoch nicht immer in der …

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L-Carnitin Test

Nahrungsergänzungsmittel L-Carnitin

Carnitine ist ein wichtiger Baustein im Energiestoffwechsel des Körpers. Es ist für den Transport der Fettsäuren zuständig, damit diese durch die …

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L-Ornithin Test

Nahrungsergänzungsmittel L-Ornithin

L-Ornithin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper in ausreichender Menge selbst aus L-Arginin herstellen kann…

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Lebertran Test

Nahrungsergänzungsmittel Lebertran

Lebertran ist ein Öl, das aus Lebern von Fischen wie etwa Kabeljau oder Schellfisch gewonnen wird. Da Lebertran reichhaltig an Vitamin A, Vitamin D …

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Leinöl-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Leinöl-Kapseln

Leinöl, auch Flachsöl genannt, kann täglich eingenommen nicht nur Ihr Herz stärken, sondern Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern. Die enthaltene …

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Lysin Test

Nahrungsergänzungsmittel Lysin

Bei Lysin handelt es sich um eine essentielle Aminosäure, das heißt, wir müssen sie mit der Nahrung aufnehmen und unser Organismus kann sie nicht …

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Maca-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Maca-Kapseln

Maca-Kapseln werden aus dem Pulver des gleichnamigen Andengewächses hergestellt. Es verspricht bei regelmäßiger Einnahme eine Steigerung der …

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Maltodextrin Test

Nahrungsergänzungsmittel Maltodextrin

Maltodextrin ist ein weißes, wasserlösliches Pulver, das als Nahrungsergänzungsmittel von Sportlern eingenommen wird. Es handelt sich um ein …

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MSM-Pulver Test

Nahrungsergänzungsmittel MSM-Pulver

MSM, auch Dimethylsulfon und Methylsulfonylmethan genannt, ist eine organische Schwefelverbindung, die von Natur aus in unserem Körper sowie in …

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Myprotein Test

Nahrungsergänzungsmittel Myprotein

Myprotein ist Marktführer für Sportnahrung in Europa und hat mittlerweile über 2.500 Produkte in seinem Sortiment, darunter Superfoods, Riegel, Snacks…

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Nachtkerzenöl Test

Nahrungsergänzungsmittel Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl kann bei verschiedenen Beschwerden helfen, vor allem aber bei Hauterkrankungen wie Ekzemen, Neurodermitis, Akne und Juckreiz durch …

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Omega-3-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Omega-3-Kapseln

Die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA, wie sie z.B. in Fischöl vorkommen, sind für die Gesundheit des Menschen essentiell. Sie können nicht selbst vom …

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Omega-3 Test

Nahrungsergänzungsmittel Omega-3

Omega-3 sind essenzielle Fettsäuren, die Ihre Gesundheit fördern. Die Sehkraft sowie wichtige Nerven- und Hirnfunktionen werden durch eine regelmäßige…

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OPC Test

Nahrungsergänzungsmittel OPC

OPC ist die Kurzbezeichnung für Traubenkernextrakt, der generell in Kapsel-Form angeboten wird. OPC wird als Nahrungsergänzungsmittel gegen …

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Papain Test

Nahrungsergänzungsmittel Papain

Papain ist ein Enzym, das vor allem in den Kernen und der unreifen grünen Schale der Papaya vorkommt. Es unterstützt die Verdauung, aber auch …

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Probiotika Test

Nahrungsergänzungsmittel Probiotika

Probiotika enthalten aktive Bakterien bzw. Mikroorganismen, die einen positiven Einfluss auf die Darmflora ausüben können. Die …

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Protein-Müsli Test

Nahrungsergänzungsmittel Protein-Müsli

Protein-Müsli enthält dank zusätzlicher Proteinquellen rund dreimal so viel Protein wie herkömmliches Müsli. Damit eignet es sich besonders für …

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Proteinriegel Test

Nahrungsergänzungsmittel Proteinriegel

Sportler haben durch das Training und die dadurch stattfindenden Stoffwechselprozesse im Körper einen erhöhten Bedarf an Eiweiß. Experten raten …

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Reisprotein Test

Nahrungsergänzungsmittel Reisprotein

Das Eiweiß von Reisprotein wird aus der äußeren Schale von braunem Vollkornreis gewonnen. Ist der Reis fertig gereift, wird er aufwendig fermentiert …

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Rosenwurz Test

Nahrungsergänzungsmittel Rosenwurz

Der Rosenwurz (man kann auch die Rosenwurz sagen), oder auch Rhodiola rosea genannt, ist in der traditionellen Medizin bereits seit Jahrhunderten …

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Sango-Meeres-Koralle Test

Nahrungsergänzungsmittel Sango-Meeres-Koralle

Den positiven Effekt, den Korallen auf unsere Gesundheit haben können, hatten die Menschen schon im 8. Jahrhundert erkannt und zermahlten Korallen-…

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Spirulina Test

Nahrungsergänzungsmittel Spirulina

Spirulina ist eine Alge, die verschiedene Inhaltsstoffe enthält, die für den menschlichen Stoffwechsel und eine gesunde Ernährung wichtig sind…

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Taurin Test

Nahrungsergänzungsmittel Taurin

Taurin, vor allem bekannt als Zutat in Energydrinks, wird auch als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulver oder Kapseln unter anderem als …

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Veganes Proteinpulver Test

Nahrungsergänzungsmittel Veganes Proteinpulver

Pflanzliches Eiweißpulver wird aus Proteinen von Hülsenfrüchten, Getreide oder Nüssen hergestellt. Soja und Reis zählen zu den nährstoffreichsten …

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Weight-Gainer Test

Nahrungsergänzungsmittel Weight-Gainer

Weight Gainer werden von Bodybuildern und von Hardgainern, also Menschen, die nur schwer an Gewicht zulegen, zum Muskel- und Masseaufbau genutzt. …

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Whey-Protein Test

Nahrungsergänzungsmittel Whey-Protein

Whey Proteine sind spezielle Eiweißpulver aus Molke, die meist im Eiweiss-Shaker zubereitet werden. Die Nahrungsergänzungsmittel dienen zum …

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