Massageöl Vergleich 2026

Grundsätzlich lassen sich Massageöle in zwei Kategorien einteilen: Öle auf Basis von Mineralöl und solche auf Basis von Pflanzenölen.

1.1. Massageöle mit Mineralöl

Mineralöle enthalten in den meisten Fällen Paraffine, welche in Verdacht stehen, krebserregend zu sein. Bei Paraffin kann es sich um ein Erdöldestillat handeln. Durch Paraffine wird die Haut weicher gemacht und deren Schutzschicht gestärkt, die Feuchtigkeit in ihr zu behalten. Eine langfristige Anwendung von paraffinhaltigen Produkten kann jedoch eine gegenteilige Wirkung auslösen. Andererseits kann es sich bei Paraffin auch um ein Naturprodukt handeln (z.B. Wollwachs, das von den Talgdrüsen der Schafe stammt). In diesen Fällen bezeichnet es ein Gemisch aus acyclischen Alkanen (das sind gesättigte Kohlenwasserstoffe). Der Stoff kann verschiedene Aggregatzustände erreichen: Er kann leichtflüssig, ölig oder wachsartig sein.

Paraffine ziehen nicht in die Haut ein und bilden einen Fettfilm auf ihr. Dadurch bleibt die Gleitfähigkeit während der gesamten Massage gleichbleibend erhalten. Es entsteht eine Art Schmierfilm, der im Anschluss an die Massage von der Haut abgewischt werden sollte. Da das Öl nicht in die Haut einzieht, kann es diese jedoch auch nicht pflegen. Gerade bei trockener Haut wäre das aber ein vorteilhafter Nebeneffekt der Wellnessbehandlung.

Gegenüber Pflanzenölen haben Massageöle auf Mineralölbasis zwei Vorteile: Sie enthalten keine ungesättigten Fettsäuren, die mit Sauerstoff oxidieren und das Produkt verderblich werden lassen – sie sind unbegrenzt haltbar – und sie sind deutlich günstiger im Preis. Die meisten pflanzlichen Massageöle sollten Sie innerhalb von sechs Monaten aufbrauchen.

Wir finden bei dm neben diesem Balea-Massageöl „Mindful Moment“ auch eine Produkvariante, „Litsea Cubeba“, die ebenfalls zu dieser Reihe „Limited Edition“ gehört.

1.2. Naturkosmetik: Massageöle mit Pflanzenöl eignen sich gut zur Körperpflege

Pflanzenöle enthalten ungesättigte Fettsäuren. Diese sind für die Haut durch die enthaltenen Stoffe von großem Wert: Sie unterstützen die Selbstheilungskraft der Hautzellen und unterstützen den reibungslosen Ablauf von Stoffwechselprozessen in ihnen. Pflanzenöle dringen während der Massage in die Haut ein und pflegen sie. Dadurch verringert sich jedoch auch die Gleitfähigkeit während der Massage und Sie werden etwas Öl nachnehmen müssen, um den Wellness-Faktor der Massage zu erhalten.

So wertvoll die ungesättigten Fettsäuren auch für die Haut sein mögen, einen entscheidenden Nachteil besitzen sie: Ungesättigte Fettsäuren sind ständig auf der Suche nach einem chemischen Reaktionspartner – vorzugsweise mit Sauerstoff. Dadurch sind sie sehr oxidationsempfindlich und das Massageöl büßt an Haltbarkeit ein. Direkte UV-Strahlung begünstigt diesen Prozess, darum sollten Massageöle mit Pflanzenöl immer an lichtundurchlässigen Orten aufbewahrt werden.

Die Vor- und Nachteile eines Massageöls mit natürlichen Inhaltsstoffen gegenüber eines mit Mineralöl im Überblick:

3.1. Körperpflege mit Massageöl: Ein Produkt mit Mineral- oder Pflanzenöl?

Das Massageöl von Balea ist in einer praktischen Größe erhältlich. Somit lässt es sich einfach auf Reisen mitnehmen.

Wenn Sie ein Massageöl kaufen und es nur gelegentlich benutzen möchten, dann empfehlen wir Ihnen ein Öl auf Mineralölbasis. Dieses ist länger haltbar und gerade, wenn Sie das Öl nur ab und zu verwenden, steht es bei Ihnen zu Hause doch recht lange im Nachttisch. Zudem handelt es sich um ein relativ günstiges Massageöl – im Schnitt können Sie ca. 5 € sparen. Benutzen Sie es viel und häufig, können Sie Massageöl auch im Kanister erwerben.

Möchten Sie das Massageöl regelmäßig und vielleicht sogar beim Vorspiel mit Ihrem Partner bei erotischen Massagen (Liebesöl-Massageöl) einsetzen, dann empfehlen wir Ihnen, auf ein etwas teureres Massageöl mit einem pflanzlichen Basisöl zurückzugreifen. Diese pflegen Ihre Haut nachhaltig und hinterlassen keine bedenkliche Stoffe auf ihr zurück. Als Alternative zu einem klassischen Erotik-Massageöl gibt es außerdem Kerzen, die zu Massageöl werden, wenn Sie abbrennen.

Wenn Sie unter trockener Haut leiden, empfehlen wir Ihnen ebenfalls ein pflanzliches Massageöl. So hilft die Massage nicht nur gegen Verspannungen, sondern auch Ihrer Haut-Gesundheit.

Haben Sie öfters Bauchschmerzen? Wenn ja, dann können Sie mit einem schmerzlindernden oder verdauungsfördernden Massageöl eine Bauchmassage durchführen. Diese Selbstmassage mit Massageöl können Sie je nach Bedarf anwenden. Hier gilt ebenfalls: Je häufiger Sie das Öl verwenden möchten, desto mehr raten wir Ihnen, zu einem pflanzlichen Öl zu greifen.

Die Dosierungsöffnung des Balea Massageöls hat uns besonders gut gefallen.

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3.2. Massageöle für die Gesundheit

Wenn Sie sich nicht für ein Öl entscheiden können, können Sie auch ein Massageöl-Set mit verschiedenen Düften und kleineren Packungen kaufen. Hier haben wir uns das Massageöl-Set von Kneipp angeschaut.

Für die Rückenmassage sind alle Öl-Typen geeignet. Welche Wirkung erhoffen Sie sich von der Ölmassage für den Rücken? Wenn Sie es hauptsächlich bei einem verspannten Rücken einsetzen wollen, empfehlen wir Ihnen ein Wellness-Massageöl, das schmerzlindernd wirkt. Achten Sie auf ätherische Öle wie z.B. Wacholder, Kamper oder Kurkuma.

Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben, können Sie sich mit einem Massageöl, das beispielsweise Lavendel, Baldrian oder Sandelholz enthält, vor dem Zubettgehen die Schläfen massieren.

Die Frage nach dem richtigen Basisöl für Sie ist abhängig von Ihrem Hauttyp. Wenn Sie sehr trockene Haut haben, empfehlen wir Ihnen ein Produkt mit Mandel-, Kokos- oder Sesamöl. Gerade während der kalten Jahreszeit sind diese Öle besonders gut für die Hautpflege geeignet. Während der wärmeren Monate ziehen die Öle schlechter in Ihre Haut ein – hier empfehlen wir dann zu einem schnelleinziehenden Produkt mit z.B. Kokosöl. Mineralöle sind im Sommer weniger empfehlenswert, da die enthaltenen Paraffine einen Schmierfilm auf der Haut hinterlassen.

Wir empfehlen Allergikern entweder ein pures Massageöl zu verwenden, oder, bei Rezepturen wie diesem balea-Massageöl „Mindful Moment“, einen Test in der Armbeuge zu machen, da beispielsweise der Inhaltstoff Geranol durchaus allergen sein kann.

Massageöle gibt es viele – und ebenso viele Preisunterschiede. Hersteller, die Mineralöle verwenden, wie z.B. Orion, haben einen recht günstigen Milliliter-Preis. Die Massageöl-Marken Kneipp, Weleda und Gleitzeit können beispielsweise im mittleren Preissegment eingeordnet werden. Rituals und Greendoor bewegen sich hingegen im oberen Preisrahmen, aber dafür werden bei diesen Marken auch viele hochwertige und sehr pflegende Pflanzenöle verwendet.

Hier finden Sie eine kleine Liste mit beliebten Marken und Herstellern:

• Kneipp-Massageöl
• frei öl
• Gleitzeit
• Yoni-Lingam
• Greendoor-Massageöl
• RITUALS
• Weleda
• Orion
• Primavera
• Schupp
• Spritzner Masssageöl
• Massageöl der Allgäuquelle
• Liebesfreunde-Massageöl

• Welches Massageöl ist für den Intimbereich geeignet?

  Für den Intimbereich gibt es spezielle Massageöle, die im Falle eines oralen Kontakts weder einen abtörnenden Geschmack verbreiten, noch gesundheitliche Risiken bergen – für keinen der Partner. Das bedeutet, dass sie z. B. im Genitalbereich der Frau kein unangenehmes Brennen verursachen und so dem Liebesspiel kein jähes Ende setzen. Sie erhöhen ähnlich wie das Gleitgel die Gleitfähigkeit im Intimbereich, beinhalten naturbelassene Duftstoffe und sind häufig geschmacksneutral.

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• Wie kann man Massageöl selber herstellen?

  Ein pflanzliches Massageöl können Sie sich auch ganz leicht zu Hause mischen. Hier finden Sie für jeden der oben vorgestellten Typen eine beispielhafte Mixtur.

  • Massageöl für die Konzentration:
    • 3 Tropfen Zimtrinde
    • 8 Tropfen Orange
    • 2 Tropfen Cardamon
    • 2 Tropfen Koriandersamen
  • Erotik-Massageöl:
    • 2 Tropfen Muskatellersalbei
    • 2 Tropfen Jasmin
    • 6 Tropfen Bergamotte
    • 2 Tropfen Vanille
    • 3 Tropfen Ylang Ylang
  • Massageöl für leichteres Einschlafen:
    • 2 Tropfen Melisse
    • 5 Tropfen Lavendel
    • 5 Tropfen Baldrian
    • 2 Tropfen Sandelholz
    • 1 Tropfen Rose
  • Verdauungsförderndes Massageöl:
    • 2 – 3 Tropfen Ingwer
    • 2 Tropfen Cardamon
    • 6 Tropfen Bergamotte
    • 2 Tropfen Weihrauch
  • Schmerzlinderndes Massageöl:
    • 3 Tropfen Muskatellersalbei
    • 6 Tropfen Cajeput
    • 4 Tropfen Curcuma
    • 2 Tropfen Ingwer
  • Entgiftendes Massageöl:
    • 2 Tropfen Rosmarin
    • 3 Tropfen Oregano
    • 5 Tropfen Atlaszeder
    • 2 Tropfen Grapefruit
    • 2 Tropfen Thuja

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• Welches Massageöl ist für Schwangere geeignet?

  Schwangeren empfehlen wir, sich hin und wieder von ihrem Liebsten mit einer Massage verwöhnen zu lassen – der Rücken kann mit Fortschreiten der Schwangerschaft ungemein schmerzen. Die Verwendung von ätherischen Ölen sollten Sie aber in jedem Fall mit Ihrem Arzt absprechen, da bestimmte Stoffe z.B. als Badezusatz die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt erhöhen können. Im Intimbereich raten wir Ihnen zu Ölen, die gesondert für diesen Bereich des Körpers hergestellt wurden. Es gibt aber auch extra Massageöle für Schwangere, die darauf ausgelegt sind, Dehnungsstreifen zu minimieren oder geburtsvorbereitend für eine Dammmassage geeignet sind.

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• Welches ist das beste Massageöl bei Neurodermitis?

  Bei Neurodermitis empfehlen wir Ihnen ein pflanzliches Massageöl mit Mandelöl bzw. Mandelblüten. Dies ist eine Wohltat für Ihre wunden Hautareale und eignet sich auch perfekt für die tägliche Wellness-Kur – sprich zum Eincremen nach dem Duschen, wie Massageöl-Tests im Internet zeigen.

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