
Seien Sie Ihr eigener Personal Trainer!
Beim Rückentrainer gibt es einige Features, auf die Sie beim Kauf achten sollten, um das Trainingsgerät möglichst effektiv nutzen zu können.
2.1. Vor allem die Beckenknochen sollten gut gepolstert sein
Ein guter Rückentrainer sollte eine Polsterung für Ihr Becken und Ihre Hüfte sowie für die Knöchel aufweisen. Diese Polsterung dient dazu, dass Sie während der Übung nicht verrutschen und bietet somit wichtigen Halt.
Eine besonders gute Polsterung ist ergonomisch und hat eine Aussparung im Unterleibsbereich, die für mehr Beweglichkeit während der Übungen sorgt.
Polsterung aus Kunstleder ist leicht abzuwaschen und feuchtigkeitsabweisend. So werden unangenehme Gerüche und Schweißrückstände vermieden.
Die meisten Polsterungen sind nicht waschbar, können aber mit lauwarmem Wasser und etwas Seife, Reinigungsmittel oder Desinfektionsmittel nach der Benutzung gereinigt werden.
2.2. Individuelle Größeneinstellung durch anpassbare Auflagenpolster

Einige Rückentrainer können stufenlos verstellt werden.
Ein weiteres wichtiges Feature ist die Größeneinstellung. Damit Sie das Gerät individuell auf Ihre Körpergröße anpassen können, ist es wichtig, auf verstellbare Auflagenpolster zu achten.
Einige Rückentrainer lassen sich stufenlos verstellen, was für eine individuelle Anpassung spricht.
Je nachdem, wie groß Ihre Füße sind, sollten Sie auch darauf achten, dass die Fußfixierung verstellbar ist. Manche Rückentrainer lassen sich bis zu Schuhgröße 47 anpassen.
2.3. Mit Gummi beschichtete Standfüße bieten absoluten Halt
Besonders für Anfänger bieten sich sogenannte Stützgriffe an, die Rückentrainer-Übungen vereinfachen und Halt bieten.
Für mehr Sicherheit während des Rückentrainings sorgen außerdem rutschfeste Standbeine. Die gummibeschichteten Füße stellen sicher, dass der Rückentrainer nicht verrutscht oder kippt.
Ein praktischer Nebeneffekt: Auch Ihr Fußboden zieht einen Vorteil aus den mit Gummi überzogenen Standbeinen: denn so werden Kratzer und Schrammen vermieden.
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Bisher bietet Decathlon keine Rückentrainer auf Amazon an. Vergleichbare Marken und Preise finden Sie jedoch in unserer Produkttabelle.
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