Das Wichtigste in Kürze
  • Verstellbare Hanteln, die auch oft unter dem englischen Begriff adjustable Dumbbells vermarktet werden, sind vor allem für das Trainieren im Home-Gym praktisch. Das Besondere an verstellbaren Kurzhanteln ist, dass die verschiedenen Gewichtsstufen sich mittels eines einfach zu bedienenden Systems direkt an der Hantel einstellen lassen, ohne zusätzliche Gewichte anzuschrauben. Bei einigen Hantelsystemen liegen die Scheiben in Ablageformen und werden per Knopfdruck an die Hantel gespannt. Bei wiederum anderen verstellbaren Dumbbells lässt sich das Gewicht mit Hilfe von Verriegelungsschlitzen auf die gewünschte Stufe einstellen. Diese Systeme verhindern durch die Sicherung zusätzlich, dass Gewichte von der Stange rutschen und garantieren so ein sicheres und unkompliziertes Training.

1. Für wen eignen sich adjustable Dumbbells?

Genau wie mit normalen Hanteln können Sie mit verstellbaren Kurzhanteln ganz gezielt auf verschiedene Muskelgruppen eingehen: Bizeps-, Trizepstraining oder auch normales Bankdrücken ist mit adjustable Dummbbells aus unserem Vergleich möglich. Verschiedene Verstellbare-Hantel-Vergleiche zeigen, dass die Gewichtsstufen bei den meisten Kurzhanteln von 2,5 bis maximal 25 Kilogramm reichen. Die Hanteln im Vergleich eignen sich also nicht nur für Personen, die mit leichten Gewichten trainieren möchten, sondern auch für abwechslungsreiches Krafttraining mit anspruchsvolleren Einheiten. Viele Tests im Internet zeigen, dass sich die verstellbaren Hanteln auch für Sportarten wie beispielsweise Yoga oder Aerobic eignen. Achten Sie hier jedoch besonders darauf, dass die Griffe rutschfest und bestenfalls mit einem Polster versehen sind, damit Ihre Handflächen vor starken Reibungen verschont werden.

Tipp: Anders als beim reinen Krafttraining, bei dem die Oberflächenmuskulatur beansprucht wird, stärkt Yoga die Tiefenmuskulatur. Eine starke Tiefenmuskulatur schützt Ihre Gelenke und hilft Ihnen, auch im Alltag eine gute Haltung zu bewahren. Wir empfehlen zusätzlich zum reinen Krafttraining Yoga, Pilates, Aerobic oder eine ähnliche Sportart in Ihre Trainingsroutine zu integrieren.

2. Worauf gilt es laut Verstellbare-Hantel-Tests im Internet besonders zu achten?

Wie sich bereits in unserem Vergleich feststellen lässt, sind die besten verstellbaren Kurzhanteln in der Regel relativ teuer. Dies liegt in erster Linie daran, dass die meisten Dumbbells aus gusseisernem Stahl bestehen und die Herstellung somit etwas kostspielig sind. Das bedeutet jedoch auch, dass einstellbare Hanteln besonders langlebig sind. Verstellbare-Hantel-Tests werden häufig mit einem Schwerpunkt auf die Gewichtsstufe durchgeführt. Diese muss mindestens bei 5 liegen, sodass sich die Anschaffung wirklich lohnt. Wenn Sie einen echten verstellbaren-Hantel-Testsieger suchen, empfehlen wir außerdem, sich zu überlegen, ob sie für das Training zuhause zusätzliche Trainingsgeräte benötigen. Wenn Sie sich dazu entscheiden, eine verstellbare Hantel zu kaufen, bleibt Ihnen mehr Platz, Ihr Home-Gym zu erweitern.

3. Was sind die Vorteile gegenüber herkömmlichen Hanteln?

Zum einen erweisen sie sich als äußerst praktisch, da die Gewichte zwischen den Übungen nicht zusätzlich an- und abgeschraubt werden müssen, sondern direkt an der Hantel eingestellt werden können. Die Systemhantel kann ganz einfach in eine Ablageschale gelegt werden und so platzsparend und übersichtlich untergebracht werden, ganz ohne sich ein zusätzliches Hantel-Set anschaffen zu müssen. Viele Berichte über verstellbare-Hantel-Testsieger zeigen, dass das kompakte Design und die einfache Handhabung die entscheidenden Kauffaktoren bei adjustable Dumbbells sind.

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Beschichtete Gewichte Ja
Gepolstert Ja
Kann man mit der Maxweight Profihantel X36 auch andere Übungen als beispielsweise Curls durchführen? Die Maxweight Profihantel X36 ist vielseitig auch als Hilfe für z.B. Liegestütze einsetzbar. Auf dem Boden abgelegt, kann die Arbeitshöhe durch Einstellen verschiedener Gewichte variiert werden und ermöglicht somit eine große Trainingsbandbreite.
ATIVAFIT 2er Set Hanteln
ATIVAFIT 2er Set Hanteln Derzeit ab 369,99 € verfügbar
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Beschichtete Gewichte Ja
Gepolstert Ja
Sind in dem Set zwei Hanteln á 12,5 kg enthalten oder sind beide enthaltenen Handeln je 25 kg schwer? Das 2er Set Hanteln der Marke ATIVAFIT beinhaltet zwei Hanteln, deren Gewicht flexibel in 2,5 kg Schritten bis hin zu 25 kg einstellbar ist. Somit erhalten Sie zwei Hanteln mit je 25 kg.
Powerblock Sport 90 EXP
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Beschichtete Gewichte Ja
Gepolstert Ja
Wie lang ist der Stab der Powerblock Sport 90 EXP Hanteln, der aus Chrom hergestellt worden ist? Der Stab der Hanteln hat eine Länge von 84 cm. Die Hanteln sind in Schwarz gestaltet und sorgen für gute Ergebnisse beim regelmäßigen Training.
Runwe 0408
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Beschichtete Gewichte Ja
Gepolstert Ja
Kann man einzelne Hantelscheiben der Kurzhanteln 0408 von Runwe nachkaufen, um das Gewicht zu erhöhen? Das Gewicht der verstellbaren Hanteln von Runwe können Sie durch die abnehmbaren Hantelscheiben verändern. Der Kauf von zusätzlichen Scheiben zur Erhöhung des Maximalgewichts ist nicht möglich.
DXIUMZHP Dumbbells Rack Set
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Beschichtete Gewichte Ja
Gepolstert Ja
Sind die Griffe der DXIUMZHP Dumbbells-Rack-Sets gepolstert? Ja, die Griffe der verstellbaren Hanteln von DXIUMZHP sind gepolstert. Auf diese Weise werden Ihre Handflächen beim Trainieren geschützt.
Ativafit Fitness Dumbbell System
Ativafit Fitness Dumbbell System Derzeit ab 209,99 € verfügbar
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Beschichtete Gewichte Ja
Gepolstert Ja
Ist der Griff der Ativafit Fitness Dumbbell System Hantel rutschfest? Damit Sie einen guten Grip beim Halten haben, bietet Ativafit mit dieser Hantel einen ergonomisch geformten Griff mit einer rutschfesten Oberfläche an. Viele Sportler konnten schon gute Erfahrungen damit machen, da die Hantel die Handinnenflächen weniger beansprucht.
Bowflex Selecttech 552i
Bowflex Selecttech 552i Derzeit ab 221,00 € verfügbar
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Beschichtete Gewichte Ja
Gepolstert Nein
Wie kann das gewünschte Gewicht bei den verstellbaren Hanteln Bowflex Selecttech 552i eingestellt werden? Das gewünschte Gewicht wird bei den verstellbaren Hanteln Bowflex Selecttech 552i mit einem Drehrad eingestellt.
Bowflex SelectTech 552i Kurzhantel
Bowflex SelectTech 552i Kurzhantel Derzeit ab 549,00 € verfügbar
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Beschichtete Gewichte Ja
Gepolstert Nein
Wird das Gewicht der SelectTech 552i Kurzhanteln von Bowflex mit den Hantelscheiben eingestellt? Das Trainingsgewicht der verstellbaren Hanteln wird mit einem Drehrad eingestellt, die Hantelscheiben müssen nicht verändert werden.
EnterSports 2er Set Hanteln
EnterSports 2er Set Hanteln Derzeit ab 369,99 € verfügbar
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Beschichtete Gewichte Ja
Gepolstert Nein
Welche Gewicht lassen sich an den Hanteln von EnterSports einstellen? Das 2er-Set Hanteln der Marke EnterSports ermöglicht eine fünfstufige Einstellung des Gewichts, so besteht eine Auswahl aus 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg und 25 kg pro Hantel. Somit wird ein durchschnittliches Maximalgewicht erreicht, während die Einstellungsmöglichkeiten an diesem Produkt vergleichsweise niedrig ausfallen. In unserem Verstellbare-Hanteln-Vergleich finden sich so beispielsweise Produkte, die dreimal so viele Auswahlmöglichkeiten bieten.

Gibt der Verstellbare Hanteln-Vergleich auf Vergleich.org einen Überblick über das gesamte Spektrum an Herstellern im Bereich Verstellbare Hanteln?

Unser Verstellbare Hanteln-Vergleich stellt 17 Verstellbare Hanteln von 14 verschiedenen Herstellern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Herstellern: ATIVAFIT, EnterSports, Bowflex, Power Block, DXIUMZHP, Maxweight, Runwe, Northdeer, DH FitLife, GEARSTONE, PROIRON, Dripex, Focus Sport, GATE FITNESS. Mehr Informationen »

Welche Verstellbare Hanteln aus dem Vergleich.org-Vergleich warten mit dem günstigsten Preis auf?

Die günstigste Verstellbare Hantel in unserem Vergleich kostet nur 39,95 Euro und ist ideal für preisbewusste Kunden. Wer bereit ist, für bessere Qualität ein wenig mehr auszugeben, ist mit unserem Preis-Leistungs-Sieger Powerblock Sport 90 EXP gut beraten. Mehr Informationen »

Gibt es im Verstellbare Hanteln-Vergleich auf Vergleich.org eine Verstellbare Hantel, welche besonders häufig von Kunden bewertet wurde?

Eine Verstellbare Hantel aus dem Vergleich.org-Vergleich sticht durch besonders viele Kundenrezensionen hervor: Die Bowflex SelectTech 552i Kurzhantel wurde 17150-mal bewertet. Mehr Informationen »

Welche Verstellbare Hantel aus dem Vergleich.org-Vergleich wurde von anderen Kunden mit der besten Bewertung ausgezeichnet?

Die beste Bewertung erhielt die DH FitLife NYL01-A-2101, welche Käufer mit hervorragenden Produkteigenschaften überzeugt hat – das spiegelt sich in einer Bewertung von 5 von 5 Sternen für die Verstellbare Hantel wider. Mehr Informationen »

Welche Verstellbare Hantel aus dem Vergleich hat das Team der VGL-Verlagsgesellschaft mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet?

Da sich gleich mehrere Verstellbare Hanteln aus dem Vergleich positiv hervorgetan haben, hat die VGL-Redaktion die Bestnote "SEHR GUT" insgesamt 8-mal vergeben. Folgende Modelle wurden damit ausgezeichnet: ATIVAFIT 2er Set Hanteln, EnterSports 2er Set Hanteln, Bowflex SelectTech 552i Kurzhantel, Powerblock Sport 90 EXP, Bowflex Selecttech 552i, DXIUMZHP Dumbbells Rack Set, Maxweight Profihantel X36 Hantelsystem und Runwe 0408. Mehr Informationen »

Welche Verstellbare Hanteln hat die VGL-Redaktion für den Verstellbare Hanteln-Vergleich ausgewählt und bewertet?

Das Vergleich.org-Team hat insgesamt 17 Verstellbare Hanteln für den Vergleich ausgewählt. Wir präsentieren Ihnen ein breites Spektrum an unterschiedlichen Herstellern und Modellen, z. B.: ATIVAFIT 2er Set Hanteln, EnterSports 2er Set Hanteln, Bowflex SelectTech 552i Kurzhantel, Powerblock Sport 90 EXP, Bowflex Selecttech 552i, DXIUMZHP Dumbbells Rack Set, Maxweight Profihantel X36 Hantelsystem, Runwe 0408, Ativafit Fitness Dumbbell System, Power Block Sport 24 Verstellbare Hantel, Northdeer Stahl Kurzhanteln, DH FitLife NYL01-A-2101, Gearstone YL-11, Proiron PRKCAS20K, Dripex Verstellbare Hanteln, Focus Sport 6001636-1 und Gate Fitness GF-DMB. Mehr Informationen »

Welche weiteren Suchbegriffe sind für Kunden, die sich für Verstellbare Hanteln interessieren, relevant?

Wenn Sie auf der Suche nach einem Verstellbare Hantel-Modell sind, können auch Suchbegriffe wie „Bowflex Selecttech 552i“, „verstellbare Kurzhanteln“ und „Hantel verstellbar“ relevant für Sie sein. Mehr Informationen »

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Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Verstellbare Hanteln Tests: