Das Wichtigste in Kürze
  • Eiweiß-Shaker sind Trinkbecher und -flaschen aus Kunststoff, die sich besonders zur Zubereitung von Shakes aus Eiweißpulvern, Whey-Proteinen und Weight-Gainern eignen und gleichzeitig zum Transport der gemixten Drinks genutzt werden können.
  • Damit sich das ergänzende Pulver Ihrer Wahl auch optimal und ohne Klümpchen in Ihrem Getränk auflösen kann, besitzen Shaker Bottles in der Regel einen Siebeinsatz bzw. einen integrierten Mixball. Durch manuelles Schütteln können sich beide Komponenten zu einem cremigen Getränk verbinden.
  • Wenn Sie sich Ihre Kraft lieber fürs Training aufsparen wollen, gibt es auch Eiweiß-Shaker mit elektrischem Antrieb. Kunststoff-Klingen rotieren auf Knopfdruck und sorgen dafür, dass Sie einen klümpchenfreien Shake genießen können.

eiweiß-shaker test
Seit mehreren Jahren zeichnet sich in Deutschland der Trend zu einer gesünderen Lebensweise ab. Der sogenannte “Healthy Lifestyle“ umfasst nicht nur das Konzept einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, sondern setzt vor allem auf regelmäßige und gezielte Bewegung.

Die Zielstellung für das persönliche Bewegungsprogramm kann dabei ganz verschieden ausfallen. Setzen Sie auf Jogging an der frischen Luft, Radfahren auf dem heimischen Ergometer, oder zählen Sie doch zu den 9,5 Millionen Mitgliedern in deutschen Fitnessstudios (Stand März 2016, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement)? Im europäischen Vergleich liegt der Sportsgeist der deutschen Bevölkerung weit vorn – zumindest laut dem European Health & Fitness Market Report aus dem Jahr 2016.

Egal, welche Sportart bei Ihnen die Nase vorn hat, wenn Sie aktiv an Ihrer körperlichen Erscheinung und Statur arbeiten wollen, kommen Sie an einem regelmäßigen Sportpensum nicht vorbei. Gerade der Aufbau von Muskelmasse kann sich dahingehend langwierig gestalten. Um Ihrer Muskulatur auf die Sprünge zu helfen, können zugesetzte Proteinquellen in Form von Eiweißpulvern oder Weight-Gainern helfen. In der Regel werden derartige Präparate in Pulverform verkauft.

Damit aus dem pulverisierten Proteinen ein nahrhafter und cremiger Shake werden kann, braucht es nur zwei zusätzliche Dinge: eine Flüssigkeit Ihrer Wahl (z.B. Milch, Fruchtsäfte oder Wasser) sowie einen Eiweiß-Shaker. Welche Vorteile die farbenfrohen Shaker-Bottles besitzen und worauf Sie bei der Auswahl Ihres persönlichen Eiweiß-Shaker-Testsiegers Wert legen sollten, erfahren Sie in unserem Eiweiß-Shaker-Vergleich 2020.

1. Sind Eiweiß-Shakes ein Plus beim Training und das nicht nur für Profisportler?

protein shaker bottle

Woraus besteht Eiweißpulver überhaupt?

muskelaufbau eiweissshakeEiweißpulver ist nicht gleich Eiweißpulver. Bevor Sie mit Ihrem besten Eiweiß-Shaker proteinreiche Kreationen mixen können, sollten Sie einen ersten Überblick bekommen, welche Pulver Ihnen überhaupt zur Verfügung stehen. Zunächst sollten Sie sich zwischen pflanzlichen und tierischen Proteinpulvern entscheiden.

Zu den tierischen Pulvern zählen u.a. Molkenproteinpulver, Eiklarproteinpulver und Milchproteinpulver. Pflanzliche Alternativen wären Reisproteinpulver, Sojaproteinpulver sowie Erbsen- oder Hanfproteinpulver. Somit gibt es gar nicht „das“ Eiweißpulver, sondern verschiedenste Varianten.

Achten Sie zudem auf die biologische Wertigkeit Ihres Proteins. Je höher die biologische Wertigkeit ist, desto besser kann der Organismus das zugesetzte Produkt in körpereigene Proteinstrukturen umbauen. Zusätzliche Informationen dazu erhalten Sie in unserem Eiweißpulver-Vergleich und beim Deutschen Ernährungsberatungs- & -informationsnetz.

Wer sportlich sehr aktiv ist, auf Muskelaufbau setzt sowie sehr kontrolliert und regelmäßig im Fitness-Studio trainiert, kann seine Erfolge durch die Zufuhr von Proteinen erhöhen. Athleten – besonders im Bereich des Leistungssports – besitzen einen erhöhten Bedarf an Proteinen. Dieser lässt sich generell durch die Nahrung decken. Wer jedoch eine sättigende, fettfreie und kohlenhydratarme Alternative sucht, die schnell zubereitet und unterwegs verzehrbar ist, kann auch auf Shakes aus Eiweißpulver setzen.

Die Drinks bestehen zunächst aus einem proteinreichen Pulver, das zusammen mit Wasser, Milch oder einem Saft angerührt wird. Damit Sie am Ende keine unappetitlichen Bröckchen in Ihrem Getränk haben, gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie Sie das Supplement auflösen können. Letztlich benötigen Sie nur ein Gefäß und etwas zum Umrühren.

Reichen dazu nicht Trinkglas und Löffel aus? In der Theorie durchaus, jedoch wird die Konsistenz Ihres Proteinshakes darunter leiden. Das Pulver kann nicht richtig aufgeschlagen werden, Klümpchen können sich bilden und wirklich cremig ist die ganze Sache am Ende auch nicht. Deutlich effektiver arbeiten Stabmixer oder Standmixer. Ihr großer Nachteil: Die Reinigung gestaltet sich unter Umständen etwas schwieriger und Sie müssen das Mixgefäß und den Mixer säubern. Wollen Sie Ihren Eiweißshake jetzt noch transportieren, ist eine Flasche oder ein verschließbarer Trinkbecher nötig.

Schneller und effektiver kann da ein Eiweiß-Shaker sein. Das Komplettpaket bietet Ihnen folgende Vorteile:

verschließbares Trinkgefäß für unterwegs

einheitliche Konsistenz durch ein Sieb und / oder Mixball sowie rotierende Klingen

sind in der Regel spülmaschinengeeignet

leichtes Abmessen durch Skalierung

Die eigentliche Zubereitung ist in kurzer Zeit und mit wenigen Handgriffen erledigt.

2. Welche Typen von Eiweiß-Shakern gibt es?

In puncto Form, Farbe und Größe könnten die Shaker-Bottles nicht unterschiedlicher sein. Rein optisch erinnern die Produkte jedoch alle an Trinkflaschen oder -becher. Ein Blick ins Innere der Sportflaschen offenbart jedoch schnell deutliche Unterschiede. Um Licht ins Dunkel zu bringen, stellen wir Ihnen daher im Folgenden drei verschiedene Shaker-Typen im Detail vor.

Typ Beschreibung
sportlernahrung

klassischer Eiweiß-Shaker

Der Klassiker unter den Eiweiß-Shakern besteht in der Regel aus Kunststoff, seltener gibt es auch Edelstahl-Eiweiß-Shaker. Unabhängig von der Größe und jeweiligen Füllmenge besitzen alle Shaker entweder ein integriertes Sieb oder einen runden Mixball aus Edelstahl.

Damit am Ende ein cremiger Shake auf dem Speiseplan stehen kann, benötigen Sie nur ein flüssiges Medium Ihrer Wahl und Ihren persönlichen Eiweißpulver-Testsieger. Füllen Sie beide Zutaten in den Shaker und verschließen Sie das Gefäß. Schütteln Sie kräftig! Durch die Auf- und Abbewegung löst sich das Pulver langsam und verbindet sich mit der Flüssigkeit. Ein Sieb oder Mixball beschleunigt diesen Vorgang und verhindert eine Ansammlung von Klumpen.

Zu den klassischen Shakern zählen:

  • AVOIN colorlife Shaker Bottle
  • Stiernacken Shaker Bottle
  • Alpha Designs Alpha Bottle
  • Best Body Nutrition Lady Beauty Shaker
  • BlenderBottle Sportmixer
  • Athletic Aesthetics Proteinshaker
eiweiß mixer fitnessstudio

Eiweiß-Shaker mit Extras

Neben den klassischen Shaker Bottles gibt es auch Exemplare, die neben dem eigentlichen Trinkbecher noch integrierte Aufsätze zum Anschrauben besitzen. Diese Transportboxen bzw. Eiweiß-Shaker mit Pulverfach bieten Stauraum für Whey-Protein, Eiweißpulver, Sportnahrung, Tabletten oder sonstige Nahrungsergänzungsmittel.

Der Vorteil: Sie können Ihren Drink jederzeit frisch zubereiten und haben immer alles Nötige griffbereit.

Wenn es etwas mehr sein soll, dann greifen Sie zu folgendem Modell:

  • SmartShake Shaker Neon Serie Pink
eiweiß diät

elektrischer Eiweiß-Shaker

Sie arbeiten lieber an Ihren Muskeln und weniger in der heimischen Küche? Dann sind Sie mit einem elektrischen Eiweiß-Mixer gut beraten. Die Kategorie kommt ohne manuelles Schütteln aus und wird entweder per Batterie oder Akku betrieben. Damit Ihnen nicht schon vor dem Training die Puste ausgeht, sorgen Sie immer für aufgeladene Akkus.

Die Herangehensweise unterscheidet sich nicht von den anderen Produkten, jedoch drücken Sie einfach auf einen Knopf und die rotierenden Kunststoff-Klingen im Inneren des Behältnisses setzen sich in Bewegung. Durch die Rotation wird eine Art Strudel erzeugt, der eine klumpenfreie Verbindung zwischen Shaker-Eiweiß und Flüssigkeit erzeugen soll.

Sie wollen elektrische Power? Mit diesen Modellen klappt’s:

  • Matana Portable Mixer
  • JD Europe Power Mixer Maxi
  • Digoo DG-VX 1 Portable Proteine Vortex Mixer
Hinweis: Gerade elektrisch betriebene Eiweiß-Mixer besitzen einen abtrenn- bzw. abschraubbaren Part, der die Elektronik beherbergt. Bevor Sie Ihre Protein-Shaker-Flasche in den Geschirrspüler geben, sollten Sie dieses Element unbedingt entfernen, um etwaige Schäden zu vermeiden. Das gilt ebenfalls, wenn Sie das Gefäß per Hand säubern wollen.

3. Kaufberatung für Eiweiß-Shaker: Worauf sollte man achten?

3.1. Ist größer immer besser?

Unsere Eiweiß-Shaker im Vergleich besitzen ausnahmslos eine Skalierung, die sowohl in ml als auch in oz (amerikanische Flüssigunze) unterteilt ist. Daran können Sie erkennen, wie hoch das Fassungsvermögen Ihres Shakers ist und. Zudem erleichtern Ihnen die Angaben das genaue Befüllen mit Flüssigkeiten.

shakerUnser Tipp: Die eigentliche Skalierung endet nicht am Becherrand, sondern einige cm weiter unten. Der Grund ist einfach. Wenn Sie das Trinkgefäß zu stark befüllen, bleibt kaum noch Raum zum Shaken, Schütteln und Rühren. Ihre Shake-Komponenten können sich nicht richtig verbinden und das Ergebnis kann unter Umständen in puncto Konsistenz durchfallen. Lassen Sie daher ausreichend Abstand und orientieren sich am besten an der Hersteller-Skala.

protein-shaker groß

Klein und kompakt oder doch lieber groß? Eine Proteinshake-Portion von 300 ml passt in beide Varianten.

Nutzen Sie den Eiweißshake-Mixer ausschließlich für Ihren Proteinschub vor oder nach dem Sport, brauchen Sie nicht unbedingt eine große Füllmenge von bis zu 850 ml. Im Schnitt beschränkt sich eine Portion auf 30 g Pulver, welches mit 300 ml Flüssigkeit vermengt wird. Fungiert Ihre Shaker-Bottle aber auch als Trinkflasche für Wasser und Vitamingetränke, kann sich ein hohes Volumen lohnen.

Haben Sie bereits eine Wasserflasche für unterwegs, sollten Sie einen Blick auf kleinere und kompaktere Shaker werfen. Modelle wie der Digoo DG-VX1 Portable Proteine Vortex Mixer oder der Perfect Lady Beauty Shaker von Best Body Nutrition weisen eine übersichtlichere Füllmenge von bis zu 500 ml auf und sind dementsprechend leichter.

Die Vor- und Nachteile einer kleineren Shaker-Bottle haben wir für Sie auf den Punkt gebracht:

    Vorteile
  • nimmt weniger Raum in der Sporttasche oder dem Rucksack ein
  • in der Regel weniger Gewicht
  • Mixergebnis wird nicht von Größe beeinflusst
  • kompakt
    Nachteile
  • als Wasser- oder Trinkflasche u. U. zu klein

3.2. Drehen, Kippen oder Klappen – Welcher Verschluss hat die Nase vorn?

eiweiss shaker mixen

Wir haben drei verschiedene Schließmechanismen für Sie unter die Lupe genommen:

  1. Klappverschlüsse (Lasche kann auf- und zugeklappt werden – Trinköffnung im Deckel)
  2. Kippverschlüsse (auf Druck kippt der Verschluss nach oben – Trinköffnung wird sichtbar)
  3. Drehverschlüsse (kann wie ein Flaschenverschluss geöffnet werden – Trinköffnung im Deckel)

vgl eiweiss shakerAlle Optionen können grundsätzlich überzeugen und halten beim Shaken in der Regel dicht. Also liegt schlussendlich die Entscheidung bei Ihnen, welche Variante Sie in puncto Handling bevorzugen.

Das Hauptaugenmerk lag neben der Dichtigkeit vor allem auf der Nutzerfreundlichkeit des jeweiligen Verschlusses. Lässt sich das Produkt ohne immensen Kraftaufwand öffnen und schließen? Und klappt das auch mit einer Hand?

Im direkten Vergleich haben Klapp- und Kippverschlüsse oft einen kleinen Vorteil, da das Öffnen eines Drehverschlusses mit einer Hand doch deutlich erschwert wird. Abgesehen davon, lassen sich nahezu alle Modelle in den meisten Praxistests ohne größere Kraftanstrengungen öffnen.

3.3. Ein guter Mix – Mixball, Sieb und Kunststoffklingen sorgen für cremige Shakes

protein mixen

Im Inneren des Shakers sorgen ein Sieb oder ein Mixball für einen homogenen Shake – ohne Rückstände und Klümpchen.

Egal, ob Sie auf einen günstigen Eiweiß-Shaker oder ein Premium-Modell setzen: Das Mixergebnis sollte stimmen. Damit Sie sich nach dem Training keine klumpige Masse einverleiben müssen, besitzen Protein-Shake-Becher in der Regel ein Sieb oder einen runden Mixball.

  • Der Mixball kann aus Kunststoff oder Edelstahl bestehen, wobei letzteres das Material der Wahl sein sollte, da es eine längere Lebensdauer aufweist. Der Ball kommt einfach zusammen mit Ihren anderen Zutaten in den Shaker und wirkt – bei der typischen Auf- und Abbewegung beim Mixen – wie ein Schneebesen.
  • Das Sieb im Eiweißshake-Mixer ist zumeist aus Kunststoff gefertigt und befindet sich direkt unterhalb des Schraubdeckels. Die Perforation kann dabei ganz unterschiedlich ausfallen und entweder sehr grob- oder feinmaschig sein.
sieb mixball shaker

Hier im Bild: Das Sieb des Stiernacken-Shakers sowie der patentierte BlenderBall der Marke BlenderBottle. Trotz der optischen Diskrepanz führen beide Mechanismen zu einem klümpchenfreien Ergebnis.

Beide Varianten minimieren die Ansammlung von Pulverresten und sorgen für einen cremigen und gut aufgeschlagenen Eiweiß-Shake. Obwohl die rotierenden Kunststoff-Klingen der elektrischen Shaker etwas aus dem Bild fallen, erfüllen Sie jedoch den gleichen Zweck.

3.4. Noch ganz dicht?

proteinshake trinken

Neben dem Mixverhalten ist natürlich auch die Dichtigkeit der Shaker von elementarer Bedeutung.

whey protein

Befüllt mit 30 g Proteinpulver und 300 ml Wasser halten Shaker normalerweise dicht.

Undichte Stellen bilden sich dabei meist keineswegs an den Verschlusskappen. Vielmehr erweist sich beispielsweise bei Eiweiß-Shakern mit Schraubdeckel oft das Gewinde als Schwachstelle, welche unter Umständen zu einem Flüssigkeitsverlust beiträgt.

Bereitet man seinen Shake nach Anweisung zu und schüttelt den Mix-Becher nur so lange, bis sich das Proteinpulver auflöst, halten Eiweiß-Shaker für gewöhnlich dicht und keine Flüssigkeit läuft aus.

Möchten Sie Ihren Shake aber nicht direkt nach der Zubereitung verzehren, sondern ihn stattdessen unterwegs genießen, sollte die Shaker-Bottle auch auf dem Transportweg dichthalten. Wir raten Ihnen zum Kauf eines besonders auslaufsicheren Eiweiß-Shakers, wenn dieser vor und nach dem Training regelmäßig in einer Sporttasche umhergetragen wird.

4. Wie bleibt der Eiweiß-Shaker hygienisch sauber?

shaker bottle sauber machen

Rückstände und Shake-Reste sollten Sie besser zügig entfernen. Das erleichtert nicht nur die Reinigung, sondern verhindert zudem die Entstehung von Gerüchen.

Wenn Sie einen neuen Eiweiß-Shaker kaufen, sollten Sie das Produkt vor der ersten Nutzung gründlich reinigen. So vertreiben Sie nicht nur Rückstände, die bei der Herstellung und Verpackung des Shakers anfallen, sondern eliminieren auch anfängliche Gerüche.

Die Mehrzahl der erhältlichen Eiweiß-Shaker kann bedenkenlos inklusive aller Teile in den Geschirrspüler gegeben werden. Bei Eiweiß-Shakern mit Kugel oder Sieb sollten diese allerdings zuerst entnommen werden. Außerdem sollten Sie bei einem Eiweiß-Shaker, der elektrisch betrieben wird, vor dem ersten Waschgang auf die Informationen des jeweiligen Herstellers achten. Die beiden elektrischen Modelle Digoo DG-VX1 Portable Proteine Vortex Mixer und Matana Portable Mixer gehören beispielsweise nicht in den Geschirrspüler. Der JD Europe Power Mixer Maxi ist jedoch durchaus spülmaschinengeeignet, sofern der untere Sockel abgeschraubt wird.

Nicht alle Geräte sind spülmaschinengeeignet. Die Reinigung geht trotzdem unproblematisch von der Hand. Befüllen Sie einfach den Mixbecher zu drei Vierteln mit Wasser und geben einen Spritzer Spülmittel hinzu. Jetzt nur noch anschalten und los geht’s. Durch die Rotation lösen sich Verschmutzungen und Reste und können im Anschluss ausgespült werden.

Unabhängig von Produkt und Reinigungsart empfehlen wir Ihnen zudem, die Reinigung nicht auf die lange Bank zu schieben. Wenn Sie Ihren Shaker nach jeder Nutzung zeitnah ausspülen, verhindern Sie, dass sich Pulverreste im Deckel oder am Boden absetzen. Sollten Sie Ihren Shake mit Milch anmischen, können zusätzlich schnell unangenehme Gerüche entstehen, wenn die Milch verdirbt. Vergessen Sie Ihren Eiweiß-Shaker daher besser nicht in Ihrer Sporttasche.

5. Setzen Sie auf unbedenkliche Materialien

eiweiss shaker ohne weichmacher

Alle Produkte in unserem Eiweiß-Shaker-Vergleich sind frei von BPA und Weichmachern.

In der Regel bestehen Eiweiß-Shaker aus verschiedenen Kunststoffen wie Acryl oder Tritan (ein lebensmittelechter Kunststoff). Diese Materialien sind nicht nur sehr leicht, widerstandsfähig und robust, sondern auch einfach zu reinigen. Daher eignen sie sich bestens für aktive Menschen und Sportler. Im krassen Gegensatz zu der gesundheitsbewussten Verwendung stehen die unter Umständen enthaltenen Substanzen in Kunststoffen. Besonders bedenklich: Weichmacher und BPA.

Zu den Weichmachern zählen zum Beispiel Phthalate. Laut Bundesinstitut für Risikobewertung können diese chemischen Verbindungen hormonell wirksam sein und zu Leber- oder Fertilitätsproblemen führen.

Neben den Phthalaten kann auch die Chemikalie BPA (Bispehnol A) in Kunststoffen enthalten sein. Hier wird ebenfalls vermutet, dass der Stoff gesundheitsgefährdende Auswirkungen ausüben kann – besonders bei Kindern. Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie in jedem Fall zu einem Produkt greifen, welches sowohl ohne Weichmacher auskommt als auch BPA-frei ist.

eiweiss shaker vergleich

6. FAQs zum Thema Eiweiß-Shaker

6.1. Kann man Eiweiß-Shaker auch bedrucken?

transparenter shaker

Wenn Sie Ihren persönlichen Shaker-Bottle-Testsieger individualisieren wollen, sollten Sie auf ein farbloses, transparentes Modell setzen.

Generell gibt es die verschiedenen Arten von Eiweiß-Shakern auch in zahlreichen farblichen Varianten und diversen Größen. Wollen Sie Ihren Shaker zusätzlich personalisieren, was sich besonders bei hohen Stückzahlen von Eiweiß-Mixern für Fitness-Studios oder Vereine anbietet, gibt es die Option, den Shaker mit einem Schriftzug oder Logo bedrucken zu lassen. Auch individuelle Gravuren sind möglich. Da dieser Service in der Regel von Druckereien oder Werbe-Dienstleistern angeboten wird, finden Sie derartige Angebote eher selten in gängigen Online-Shops.

Wenn Sie Ihrem persönlichen Shaker aber in einem DIY-Motiv den letzten Schliff geben wollen, raten wir Ihnen zu einem transparenten Modell. So können Sie Ihren Mixer aus Tritan oder Kunststoff mit entsprechenden Designs verzieren. Damit Ihr Kunstwerk auch nach dem Säubern Ihrer Shaker-Bottle noch an Ort und Stelle ist, empfehlen sich wasserfeste Acrylfarben. Für zusätzliche Inspiration:

6.2. Was sagt die Stiftung Warentest?

Bisher hat sich die Stiftung Warentest noch nicht eingehend mit dem Thema Eiweiß-Shaker auseinandergesetzt. Der letzte Test zu Eiweißpräparaten stammt aus der Ausgabe 02/2008 und ist damit auch nicht brandneu. Das Prüfinstitut weist im Test darauf hin, dass Proteinpulver nicht nur teuer, sondern auch unnötig sind, da der Eiweißbedarf durchaus auch über die Nahrung gedeckt werden kann.

6.3. Ist Eiweißpulver eigentlich schädlich?

muskelaufbau mit eiweisspulver

Wenn Sie sich gesund und ausgewogen ernähren, ist die Zufuhr von Eiweiß-Präparaten zumeist unbedenklich.

Obwohl das Prüfinstitut keinen Mehrwert im Konsum von Protein-Präparaten sieht, greifen dennoch viele Freizeit- und Leistungssportler sowie Bodybuilder zu den eiweißreichen Nahrungsergänzungen. Stellt sich nun die Frage, ob man seinem Körper durch Eiweißpulver und Eiweiß-Diäten mit derartigen Produkten sogar Schaden zufügt?

Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. benötigt ein Erwachsener im Schnitt täglich 0,8 g Eiweiß pro kg Körpergewicht. Sind Sie jedoch sportlich sehr aktiv oder befinden sich im Muskelaufbau, können es auch bis zu 2,5 g/kg sein. Wichtig ist hier vor allem, dass Sie sich dennoch ausgewogen und gesund ernähren und den erhöhten Konsum von Proteinen am besten unter ärztlicher Beobachtung durchführen. Eine dauerhafte Ernährung oder Diät, die zu großen Teilen aus Eiweiß besteht, kann sich nachteilig auf die Nierenfunktion auswirken. Generell schädlich sind Eiweißpulver jedoch nicht.

eiweißpulver gewichtLeiden Sie bereits unter einer Vorerkrankung der Nieren und / oder Leber, sollten Sie unbedingt vor der Einnahme eines Proteinpulvers einen Allgemein- oder Sportmediziner aufsuchen.

7.4. Was kann man noch mit einem Eiweiß-Shaker machen?

Natürlich können Sie auch andere Produkte in Ihrem Shaker zubereiten und transportieren. Ihre Shaker-Bottle kann problemlos als Wasserflasche für unterwegs fungieren und rührt Ihnen zudem auch Smoothies an, die auf Pulverbasis zubereitet werden. Besonders elektrische Eiweiß-Shaker sind sehr vielseitig einsetzbar und können u.a. zur Zubereitung von Cocktails, Dressings und Rühreiern benutzt werden.

Wenn Sie weniger auf Eiweißpulver und eher auf selbstgemachte Proteindrinks zum Abnehmen oder für den Sport setzen, finden Sie im folgenden Video Inspiration für leckere Rezepte:

Ein leckerer und sättigender Fitness-Shake bedarf nicht vieler Zutaten. Wir haben für Sie das folgende Rezept recherchiert:

  • 180 g Magerquark
  • 1 reife Banane
  • 1 EL Honig oder Agavendicksaft
  • 400 ml Milch
  • 3 EL geraspelte oder pürierte Mandeln

wheight gainer
Damit sich alle Zutaten miteinander verbinden und eine homogene Masse bilden, brauchen Sie jedoch einen Stab- oder Standmixer. Mit dem Shaker allein können Sie eine Banane bzw. das Obst Ihrer Wahl nicht zerkleinern. Jedoch bietet sich die Shaker-Bottles aus unserem Vergleich an, um Ihren Drink im Anschluss ins Fitnessstudio oder zum Training zu transportieren.

Bildnachweise: Kanate/Shutterstock, margoorita/Fotolia, creatOR76/Shutterstock, Panda Vector/Shutterstock, vgl/jan fecke, vgl/jan fecke, vgl/jan fecke, vgl/jan fecke, vgl/jan fecke (chronologisch bzw. nach der Reihenfolge der im Kaufratgeber verwendeten Bilder sortiert)

Gibt der Eiweiß-Shaker-Vergleich auf Vergleich.org einen Überblick über das gesamte Spektrum an Herstellern im Bereich Eiweiß-Shaker?

Unser Eiweiß-Shaker-Vergleich stellt 9 Eiweiß-Shaker von 8 verschiedenen Herstellern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Herstellern: BlenderBottle, Best Body Nutrition, FSA Nutrition, Digoo, AMITYUNION, Alpha Designs, Stiernacken, SmartShake. Mehr Informationen »

Welche Eiweiß-Shaker aus dem Vergleich.org-Vergleich warten mit dem günstigsten Preis auf?

Der günstigster Eiweiß-Shaker in unserem Vergleich kostet nur 5,95 Euro und ist ideal für preisbewusste Kunden. Wer bereit ist, für bessere Qualität ein wenig mehr auszugeben, ist mir unserem Preis-Leistungs-Sieger Best Body Nut­ri­ti­on Perfect Lady Beauty Shaker gut beraten. Mehr Informationen »

Gibt es im Eiweiß-Shaker-Vergleich auf Vergleich.org einen Eiweiß-Shaker, welcher besonders häufig von Kunden bewertet wurde?

Ein Eiweiß-Shaker aus dem Vergleich.org-Vergleich sticht durch besonders viele Kundenrezensionen hervor: Der Blen­der­Bott­le ProStak wurde 13550-mal bewertet. Mehr Informationen »

Welcher Eiweiß-Shaker aus dem Vergleich.org-Vergleich wurde von anderen Kunden mit der besten Bewertung ausgezeichnet?

Die beste Bewertung erhielt der Blen­der­Bott­le Sport­mi­xer C03213, welcher Käufer mit hervorragenden Produkteigenschaften überzeugt hat – das spiegelt sich in einer Bewertung von 2653 von 5 Sternen für den Eiweiß-Shaker wider. Mehr Informationen »

Welchen Eiweiß-Shaker aus dem Vergleich hat das Team der VGL-Verlagsgesellschaft mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet?

Das VGL-Team konnte sich vor allem für einen Eiweiß-Shaker aus dem Vergleich begeistern und hat daher den Blen­der­Bott­le Sport­mi­xer C03213 mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet. Mehr Informationen »

Welche Eiweiß-Shaker hat die VGL-Redaktion für den Eiweiß-Shaker-Vergleich ausgewählt und bewertet?

Das Vergleich.org-Team hat insgesamt 9 Eiweiß-Shaker für den Vergleich ausgewählt. Wir präsentieren Ihnen ein breites Spektrum an unterschiedlichen Herstellern und Modellen, z. B.: Blen­der­Bott­le Sport­mi­xer C03213, Best Body Nut­ri­ti­on Perfect Lady Beauty Shaker, Blen­der­Bott­le ProStak, FSA Nut­ri­ti­on Protein Shaker, Digoo DG-VX1 Portable Proteine Vortex Mixer, Ami­ty­U­ni­on Protein Shaker, Alpha Designs Alpha Bottle, Stier­na­cken Shaker Bottle und SmartS­hake Shaker Neon Serie Pink Mehr Informationen »

Welche weiteren Suchbegriffe sind für Kunden, die sich für Eiweiß-Shaker interessieren, relevant?

Wenn Sie auf der Suche nach einem Eiweiß-Shaker-Modell sind, können auch Suchbegriffe wie „Shaker Protein“, „Eiweißshaker“ und „Eiweiß-Shake-Mixer“ relevant für Sie sein. Mehr Informationen »

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