1 7 von 8 der besten Shaker im Vergleich:
Aktualisiert: 23.11.2017

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4,7/5 aus 14 Bewertungen

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BlenderBottle Combo Pak Sportmixer + GoStak BlenderBottle Combo Pak Sportmixer + GoStak
BlenderBottle ProStak Shaker BlenderBottle ProStak Shaker
Induro Pro Power Shaker Induro Pro Power Shaker
BlenderBottle Sportmixer BlenderBottle Sportmixer
BlenderBottle Realtree Xtra Camo Shaker BlenderBottle Realtree Xtra Camo Shaker
BBN Hardcore Eiweiß Shaker BBN Hardcore Eiweiß Shaker
Forza Fitness Shaker Becher Forza Fitness Shaker Becher
nu<sup>3</sup> Shaker nu3 Shaker
Abbildung
Modell BlenderBottle Combo Pak Sportmixer + GoStak BlenderBottle ProStak Shaker Induro Pro Power Shaker BlenderBottle Sportmixer BlenderBottle Realtree Xtra Camo Shaker BBN Hardcore Eiweiß Shaker Forza Fitness Shaker Becher nu3 Shaker

Vergleichsergebnis

Qualitätsmanagement für unser Test- und Vergleichsverfahren
TÜV Siegel

TÜV-Süd zertifiziert nach ISO 9001

Vergleich.org
Bewertung 1,3 sehr gut
11/2017
Vergleich.org
Bewertung 1,5 gut
11/2017
Vergleich.org
Bewertung 1,6 gut
10/2017
Vergleich.org
Bewertung 1,7 gut
11/2017
Vergleich.org
Bewertung 1,8 gut
11/2017
Vergleich.org
Bewertung 2,0 gut
11/2017
Vergleich.org
Bewertung 2,2 gut
11/2017
Vergleich.org
Bewertung 2,5 gut
11/2017
Kundenwertung
bei Amazon
92 Bewertungen
673 Bewertungen
77 Bewertungen
98 Bewertungen
42 Bewertungen
840 Bewertungen
33 Bewertungen
107 Bewertungen
Fassungsvermögen
skaliert bis
820 ml
590 ml
650 ml
450 ml
850 ml
600 ml
590 ml
500 ml
820 ml
700 ml
850 ml
600 ml
700 ml
600 ml
700 ml
700 ml
Verschluss der Trinköffnung Klapp­ver­schluss Klapp­ver­schluss Klapp­ver­schluss Klapp­ver­schluss Klapp­ver­schluss Klapp­ver­schluss Klapp­ver­schluss Dreh­ver­schluss
Material Tritanbeson­ders robuster und leichter Kunst­stoff, lebens­mit­te­lecht und geruchs­neu­tral Tritanbeson­ders robuster und leichter Kunst­stoff, lebens­mit­te­lecht und geruchs­neu­tral Poly­pro­pylensehr robuster Kunst­stoff, der Tem­pe­ra­turen bis 100 °C aus­hält, bei Kälte jedoch brüchig wird Tritanbeson­ders robuster und leichter Kunst­stoff, lebens­mit­te­lecht und geruchs­neu­tral Tritanbeson­ders robuster und leichter Kunst­stoff, lebens­mit­te­lecht und geruchs­neu­tral Poly­pro­pylensehr robuster Kunst­stoff, der Tem­pe­ra­turen bis 100 °C aus­hält, bei Kälte jedoch brüchig wird Tritanbeson­ders robuster und leichter Kunst­stoff, lebens­mit­te­lecht und geruchs­neu­tral Poly­pro­pylensehr robuster Kunst­stoff, der Tem­pe­ra­turen bis 100 °C aus­hält, bei Kälte jedoch brüchig wird
Verarbeitung
BPA-frei Bisphenol A (BPA) ist eine chemische Verbindungen, die Kunststoffen zugesetzt wird, um sie weicher und widerstandsfähiger zu machen.

In geringen Mengen kann BPA auch vom Gefäß auf das darin enthaltene Lebensmittel übergehen. Der Stoff steht im Verdacht, sich negativ auf den Hormonhaushalt des Menschen auszuwirken. Daher finden sich in unserem Vergleich nur Shaker ohne BPA.
Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja
ohne Weichmacher Weichmacher auf Phthalatbasis werden, ähnlich wie Bisphenol A, zur Verbesserung der Materialeigenschaften von Kunststoffen eingesetzt. Sie machen das spröde Plastik weicher und damit unempfindlicher gegen Stöße und Brüche. Allerdings wird hier ebenso wie bei BPA vermutet, dass Weichmacher negative Effekte auf den menschlichen Hormonspiegel haben kann.

Aus diesem Grund stellen wir nur Shaker ohne Weichmacher in unserer Tabelle vor.
Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja
mit Mixball Der Mixball besteht entweder aus Edelstahl oder Kunststoff und sorgt dafür, dass sich Flüssigkeit und Pulver klümpchenfrei vermischen. Beide Materialien lassen sich gut reinigen, Edelstahl ist allerdings wesentlich stabiler und robuster als Kunststoff.
Edel­stahl

Edel­stahl

Edel­stahl

Edel­stahl

Edel­stahl

Edel­stahl

Kunst­stoff

Edel­stahl
spülmaschinengeeignet Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja
inkl. Transportboxen
Anzahl
In zum Shaker mitgelieferten Transportboxen lassen sich Eiweißpulver oder Tabletten verstauen, sodass man das jeweilige Nahrungsergänzungsmittel auch beim Training direkt griffbereit hat. Am praktischsten sind Shaker, bei denen man diese Boxen direkt mit dem Trinkgefäß verschrauben kann, sodass man sie nie zu Hause vergisst.

4 Boxen

2 Boxen

1 Box

2 Boxen
in anderen Farben erhältlich
  • Schwarz
  • Blau
  • Grün
  • Pink
  • Blau
  • Orange
  • Grün
  • und in 21 wei­teren
  • keine wei­teren Farben
  • Lila
  • Grün
  • Orange
  • Blau
  • und in 29 wei­teren
  • Weiß
  • Blau
  • Schwarz
  • Pink
  • und in 3 wei­teren
  • keine wei­teren Farben
  • Pink
  • keine wei­teren Farben
Vorteile
  • Shakes sind beson­ders cremig & klümp­chen­frei
  • 4 Trans­port­boxen in ver­schie­denen Größen mit­ge­lie­fert
  • Trin­köff­nung sch­ließt sehr dicht
  • liegt sehr gut in der Hand
  • 2 Trans­port­boxen in ver­schie­denen Größen mit­ge­lie­fert
  • Trans­portbox wird am Fla­schen­boden befes­tigt
  • kom­pa­tibel mit wei­teren Trans­port­boxen des Her­s­tel­lers
  • Shakes sind beson­ders cremig & klümp­chen­frei
  • 2 Trans­port­boxen für Pulver und Tab­letten mit­ge­lie­fert
  • beson­ders leicht zu rei­nigen
  • Trans­portbox wird am Fla­schen­boden befes­tigt
  • auch mit 820 ml Fas­sungs­ver­mögen erhält­lich
  • Ver­schlüsse halten sehr gut dicht
  • liegt sehr gut in der Hand
  • sehr gute Ver­ar­bei­tung
  • passt in gän­gige Geträn­k­e­halter im Auto
  • außer­ge­wöhn­li­ches Design
  • schad­stoff­ge­prüft durch Exper­ten­or­ga­ni­sa­tion DEKRA
  • 2 Trans­port­boxen in ver­schie­denen Größen mit­ge­lie­fert
  • Trans­portbox wird am Fla­schen­boden befes­tigt
  • Shakes sind beson­ders cremig & klümp­chen­frei
  • sehr gute Ver­ar­bei­tung
  • Ver­schlüsse halten sehr gut dicht
  • Füll­stand sehr gut erkennbar
  • beson­ders leicht zu rei­nigen
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4,7 /5 aus 14 Bewertungen

Shaker-Kaufberatung: So wählen Sie das richtige Produkt

Das Wichtigste in Kürze
  • Shaker sind Kunststoffbecher, in denen Proteindrinks für den Sport zubereitet und transportiert werden können. Der Deckel schließt fest und verfügt über eine Trinköffnung, aus der Sie beim Training den Shake direkt zu sich nehmen können.
  • Damit sich das verwendete Eiweißpulver klümpchenfrei auflöst, verfügen Shaker über einen Mixball aus Edelstahl oder Kunststoff, der beim Schütteln wie ein Schneebesen funktioniert und das Pulver rückstandslos in der Flüssigkeit (Milch, Wasser oder Saft) auflöst.
  • Einige Shaker verfügen zudem über kleine Transportboxen, in denen sich Pulver und Tabletten transportieren lassen. So können Sie Ihren Shake frisch vor Ort beim Training anmischen.

Shaker Test

Der Trend zu Fitness, Gesundheit und gesunder Ernährung ist in Deutschland nach wie vor ungebrochen. Laut der Studie „Der deutsche Fitnessmarkt 2014“ wächst der Bereich seit einigen Jahren stetig und gilt als wichtiger Faktor für die Wirtschaft. Das macht sich auch im Konsumverhalten der Nahrungsergänzungsmittel und der Sportlernahrung bemerkbar: Mehr als die Hälfte aller Hobbysportler greifen regelmäßig zu Eiweißshakes, Vitaminpräparaten und Fatburnern.

Damit das Eiweißpulver nicht nur beim Muskelaufbau hilft, sondern auch schmeckt, kommen Shaker zum Einsatz, die aus dem unscheinbaren Produkt in Kombination mit Milch, Wasser oder Fruchtsaft einen cremigen Shake zaubern. Welche Punkte Sie neben dem Fassungsvermögen, dem Material und der Reinigung noch beachten sollten, wenn Sie einen Shaker kaufen möchten, erfahren Sie in unserem Ratgeber, welcher die Ergebnisse diverser Shaker-Tests zusammenfasst.

1. Fitness Shaker – Eiweiß-Shakes für den Sport praktisch vorportionieren

Wer regelmäßig ins Fitness-Studio geht oder Kraftsport macht, ist mit dem Kauf eines Shakers, auch Blender Bottle genannt, gut beraten. Denn mit den praktischen Kunststoffbechern können Sie unterwegs einen klümpchenfreien Proteinshake zubereiten, ohne weitere Hilfsmittel wie Mixer oder Pürierstab.

Shaker Bodybuilding

Mit einem Shaker haben Sie beim Sport einen zusätzlichen Eiweiß-Boost immer griffbereit.

Das Prinzip des Shakers ist dabei sehr einfach: Im Becher befindet sich ein Mixball aus Edelstahl oder Kunststoff, der beim Schütteln wie ein Schneebesen funktioniert und so dafür sorgt, dass sich das Pulver rückstandsfrei in der gewählten Flüssigkeit auflöst. Zudem sorgt der Ball auch dafür, dass der Shake cremig und luftig aufgeschlagen wird. Durch die verbesserte Konsistenz werden der Geschmack und die Trinkbarkeit des Shakes auch von vielen Nutzern als angenehmer empfunden.

Verschlossen wird die Einfüllöffnung des Shakers mit einem Schraubverschluss, während die Trinköffnung zumeist mit einem Klappdeckel versehen ist, der sich beim Training leicht mit einer Hand öffnen lässt. Unterhalb des Deckels ist zusätzlich ein grobmaschiges Sieb integriert, welches die Vermischung der Zutaten beim Schütteln unterstützen soll. Zudem hält es eventuelle Klümpchen beim Ausgießen zurück und sorgt so für ein angenehmeres Trinkgefühl.

Noch nicht überzeugt? Hier sehen Sie die Vor- und Nachteile der Fitness Shaker im Überblick:

  • praktisch für unterwegs
  • klümpchenfreie Shakes durch Mixball und Sieb
  • meist leicht zu reinigen
  • passende Größe für eine Portion – immer frische Shakes
  • Verschlüsse können undicht werden
  • z.T. recht geringes Fassungsvermögen unter 500 ml

2. Maximalist oder Minimalist – Verschiedene Shaker-Typen mit und ohne Zubehör

Eiweiß Shaker gibt es in verschiedenen Varianten. Zwar sind die Becher selbst grundlegend sehr ähnlich aufgebaut, doch zumeist haben Sie die Wahl zwischen einem einfachen Protein Mixer oder einem Shaker mit weiterem Zubehör. Was diese beiden Arten im Einzelnen unterscheidet, haben wir in der folgenden Tabelle aufgeschlüsselt:

Art des Shakers Eigenschaften
Shaker ohne Zubehör
Eiweiß Shaker
  • Lieferumfang beinhaltet Becher mit Deckel und Sieb + Mixball
  • meist schmal und handlich, nimmt wenig Platz in der Sporttasche ein
  • besonders leicht zu reinigen, da weniger Einzelteile
  • Eiweißprodukte und Pulver müssen separat verpackt werden
Shaker mit Zubehör
Shaker mit Zubehör
  • Lieferumfang beinhaltet zusätzlich eine oder mehrere Transportboxen
  • Boxen werden extra mitgeführt oder an den Boden des Shakers geschraubt
  • nehmen mehr Platz in der Sporttasche ein
  • Nahrungsergänzungsmittel und Pulver immer parat
Unsere Empfehlung: Verbringen Sie viel Zeit im Fitnessstudio oder bei Sportkursen, lohnt sich ein Shaker mit Zubehör, da Sie so jederzeit alle wichtigen Zutaten für einen Shake dabei haben. Sind Sie oft daheim sportlich aktiv, genügt ein einfacher Shaker ohne Transportboxen.

3. Kaufberatung für Shaker – das Fassungsvermögen und der Mixball sind entscheidend

3.1. Das Fassungsvermögen – Für lange, harte Workouts sind zwei Shaker vonnöten

Ihr persönlicher Shaker-Vergleichssieger sollte genügend Platz für Ihr bevorzugtes Sportgetränk bieten. Wie unser Shaker-Vergleich 2017 zeigt, fassen die meisten Becher zwischen 600 und 850 ml. Für das Mixen eines Proteinshakes ist dieses Füllvolumen in jedem Fall ausreichend. Unser Eiweißpulver-Vergleich macht deutlich, dass zumeist 250 bis 300 ml Flüssigkeit zum Anrühren verwendet werden. Bei einem Shaker mit 600 ml Fassungsvermögen bleibt also mit Pulver und Flüssigkeit noch genügend Platz, um den Shake schön cremig zu mixen.

Shaker Füllmenge

Shaker gibt es in unterschiedlichen Größen. Achten Sie beim Befüllen darauf, genug Platz zum Schütteln zu lassen.

Möchten Sie den Shaker nicht nur für Eiweißdrinks nutzen, sondern damit auch Wasser oder isotonische Getränke zum Workout mitnehmen, empfehlen wir einen Becher mit möglichst großem Füllvolumen, da der Körper beim Sport durch Schwitzen zum Teil recht viel Flüssigkeit verliert. Versuchen Sie, pro Stunde etwa 500 bis 800 ml Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Mehr zu trinken ist kein Problem, jedoch kann der Darm stündlich nur maximal 800 ml resorbieren und an den Körper umverteilen.

Möchten Sie Ihren Eiweißshake Mixer ausschließlich für Getränke mit aus Molke gewonnenen Whey-Protein-Pulvern oder Weight Gainern benutzen, raten wir zu einer separaten Trinkflasche für Wasser beim Sport. Die wichtigsten Informationen zu robusten Wasserflaschen für den Sport finden Sie in unserem Trinkflaschen-Vergleich.

3.2. Der Mixball – Mit ihm löst sich das Eiweißpulver am besten

Aminosäuren

Der Blenderball ist ein Patent der Marke Blender Bottle. Andere Hersteller verwenden anstelle von Edelstahl z.T. Kunststoff als Material für den Ball.

Damit Sie auch unterwegs ohne einen elektrischen Eiweiß Shaker einen lecker-cremigen Drink herstellen können, verfügen die besten Shaker in umfassenden Tests über einen Mixball aus Edelstahl oder Kunststoff. Dieser fungiert als eine Art runder Schneebesen, indem er hilft, aus Flüssigkeit und Pulver eine homogene Masse herzustellen. Durch das Schütteln des Shakers wird der Ball schnell auf und ab bewegt, sodass eventuelle Klümpchen durch die Rippen des Balls zerkleinert und aufgelöst werden.

Aus Gründen der Hygiene und der längeren Haltbarkeit empfehlen wir, einen Becher mit einem Edelstahl-Mischball zu wählen. Das Material nimmt zudem auf Dauer im Gegensatz zu Kunststoffbällen den Geschmack der transportierten Getränke nicht an. Außerdem gibt es auch günstige Shaker mit einem Mixball aus Edelstahl – die Verwendung des robusten Metalls schlägt sich also nicht im Preis nieder.

3.3. Ohne BPAs und Weichmacher – keine gefährlichen Stoffe im Plastik

BPA frei

Shaker aus Edelstahl enthalten in keinem Fall Phthalate oder BPAs, sind aber etwas unhandlicher als Kunststoff-Shaker.

Sportnahrung sollte vor allem zwei Voraussetzungen erfüllen: Sie sollte energiereich und nicht zuletzt gesund sein. Indirekt kann auch ein Fitness Shaker dazu beitragen, indem Sie ein Modell wählen, das ohne sogenannte Weichmacher auf Phthalat-Basis und ohne Bisphenol A (BPA) hergestellt wird.

Beide Stoffe gelten als gesundheitsgefährdend, indem sie den Hormonhaushalt von Menschen beeinflussen, sodass eine dauerhafte Exposition vermutlich die Fruchtbarkeit, besonders von Männern, beeinträchtigt. Daher finden Sie in unserer Tabelle ausschließlich BPA-freie Becher ohne Weichmacher.

Hinweis: Auch wenn die Protein Shaker aus unserem Vergleich nicht betroffen sind, so können andere Sportbegleiter durchaus Phthalate enthalten. In einem Test in der Ausgabe 1/2016 fand die Stiftung Warentest Weichmacher in einigen Fitness-Armbändern.

3.4. Hygienisch und einfach – Reinigung im Geschirrspüler

Pill Box

Kunststoff-Shaker lassen sich leicht im Geschirrspüler reinigen. Achten Sie darauf, den Deckel richtig trocknen zu lassen.

Achten Sie beim Kauf eines Shakers zudem darauf, dass alle Teile spülmaschinengeeignet sind. Denn die gründliche Reinigung des Bechers und aller Einzelteile ist vor allem dann besonders wichtig, wenn Sie Ihren Mixbecher vornehmlich für Protein Shakes nutzen und diese mit Milch anrühren.

Werden die Reste des Getränks nach dem Workout im Fitnessstudio oder der Bodybuilding-Einheit nicht richtig ausgewaschen, kann das Eiweiß schnell schlecht werden und so den nächsten Shake verderben. Können alle Teile des Bechers und der Transportbox im Geschirrspüler gereinigt werden, vermeiden Sie eventuelle negative Effekte auf Ihre Gesundheit.

4. Fragen und Antworten rund um das Thema Shaker

4.1. Was kann man außer Proteinshakes noch im Shake Mixer zubereiten?

Ein Shaker lässt sich leicht und auf höchst appetitliche Weise zweckentfremden, nämlich als Mischbehältnis für Pfannkuchen-, Crêpes- oder Pancake-Teig. Natürlich lassen sich auch Milchshakes mit Speiseeis oder Nuss-Nougat-Creme im Fitness Shaker herstellen. Auch für die Zubereitung von Spätzleteig eignet sich der Becher dank des Mixballs ausnehmend gut.

Im Folgenden finden Sie ein gelingsicheres Rezept für Spätzleteig aus dem Shaker:

Zutaten für 2 Portionen:

- 150 Gramm Spätzlemehl oder 550er Weizenmehl
- 2 Eier (Gr. L)
- 50 ml kaltes Wasser
- 1/2 TL Salz

Zubereitung:
Geben Sie alle Zutaten in den Shaker und schütteln Sie, bis sich ein homogener Teig gebildet hat. Lassen Sie den Teig etwa 15 Minuten im Shaker ruhen, damit das Mehl gut bindet.
Erhitzen Sie in Zwischenzeit leicht gesalzenes Wasser in einem großen Topf, sodass es siedet bzw. köchelt. Geben Sie nun etwas Teig in eine Spätzlepresse und pressen Sie die langen Teigfäden vorsichtig ins siedende Wasser. Sobald die Spätzle an der Oberfläche schwimmen, sind sie gar und können mit einer Schaumkelle herausgehoben werden.
Guten Appetit!

4.2. Gibt es auch elektrische Shaker?

Eiweiß Shaker elektrisch

Ist ein Eiweiß Shaker elektrisch betrieben, wird das Pulver mittels eines Strudels oder stumpfen Klingen mit der Flüssigkeit klümpchenfrei vermischt.

Ja, es gibt elektrische Shaker, die ähnlich aufgebaut sind wie herkömmliche Eiweiß-Shaker. Allerdings arbeiten diese Modelle mit einem batteriebetriebenen Elektromotor, um Getränke zu mischen und gehören damit eher in die Kategorie Mixer. Sie sind ebenso transportabel und als Shaker beim Sport benutzbar wie manuelle Shakerbecher, mischen das Eiweißpulver jedoch mit rotierenden stumpfen Kunststoffklingen oder mit einem durch den Motor erzeugten Strudel.

Hersteller geben an, dass der Shake so besonders homogen und garantiert klümpchenfrei ist. Jedoch sollten Sie bei diesen Modellen bedenken, dass ein regelmäßiger Batteriewechsel bzw. regelmäßiges Aufladen der Akkus notwendig ist.

4.3. Welche Temperaturen hält ein Shaker aus?

Warum verdirbt Eiweiß so schnell?

Proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Frischmilch oder Eier sollten kühl gelagert und möglichst schnell verbraucht werden, damit sie nicht schlecht werden. Das liegt vornehmlich am hohen Wassergehalt und der pH-Pufferkapazität der Nahrungsmittel. Dank letzterer behalten eiweißreiche Produkte relativ lang einen neutralen pH-Wert zwischen 6,6 und 7,5 bei. In diesem pH-Bereich können sich Pilze und Bakterien besonders gut vermehren und lassen die Lebensmittel dadurch schneller verderben.

Die Temperaturbeständigkeit eines Mixbechers ergibt sich aus dem Material, aus welchem er besteht. Die Modelle in unserem Shaker-Vergleich bestehen entweder aus Tritan oder Polypropylen. Beides sind robuste, lebensmittelechte Kunststoffe, die Temperaturen zwischen ca. 0 °C und 100 °C aushalten. Bei Minusgraden werden jedoch beide Materialien schnell spröde und können leicht brechen oder undicht werden. Achten Sie daher darauf, Ihren Shaker nicht im Tiefkühlfach zu lagern.

4.4. Wie lang hält sich ein Proteinshake?

Die Haltbarkeit eines Shakes bestimmt sich danach, mit welcher Flüssigkeit das Eiweißpulver angerührt wurde. Zusammen mit Fruchtsäften oder Milch angemischt, sollten Sie den Proteinshake innerhalb von 6 - 10 Stunden konsumieren. Haben Sie Wasser zum Mixen verwendet, hält sich das Getränk ca. einen Tag. Wichtig ist, dass der Shake möglichst die ganze Zeit über gekühlt wird. Zwar verdirbt der Shake nicht bei einer Unterbrechung der Kühlkette, aber Geschmack und Konsistenz können beeinträchtigt werden.

Im folgenden Video stellen wir Ihnen noch ein Rezept für besonders eiweißreiche Pfannkuchen vor, mit dem Sie auf die Schnelle Eier verwerten können:

Vergleichssieger
BlenderBottle Combo Pak Sportmixer + GoStak
sehr gut (1,3) BlenderBottle Combo Pak Sportmixer + GoStak
92 Bewertungen
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Preis-Leistungs-Sieger
Induro Pro Power Shaker
gut (1,6) Induro Pro Power Shaker
77 Bewertungen
10,99 € Zum Angebot »

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