Das Wichtigste in Kürze
  • Bitterstoffe-Tropfen helfen gegen Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Völlegefühl, können aber auch eingesetzt werden, um Heißhunger auf Süßes wirksam zu bekämpfen. Achten Sie unbedingt darauf, ein zuckerfreies Mittel zu wählen, wenn Sie damit etwas gegen Ihre Lust auf Süßes tun möchten.
  • Zwar hält sich hartnäckig das Gerücht, auch der enthaltene Alkohol sei förderlich für die Verdauung, tatsächlich sind alkoholfreie Kräuterbitter aber grundsätzlich genauso wirksam und dabei sogar für Menschen geeignet, die aus gesundheitlichen oder religiösen Gründen auf Alkohol verzichten.
  • Sie haben die Wahl zwischen zwei verschiedenen Darreichungsformen: Klassisch sind Tropfen im Fläschchen mit einem Tropfverschluss oder einer Pipette. Besonders praktisch für unterwegs und darüber hinaus einfach zu dosieren sind Bitterstoffe in der Sprühflasche.
bitterstoffe tropfen test

Vielfältige Wirkung: Bitterstoffe-Tropfen gegen Heißhunger oder Verdauungsbeschwerden werden aus verschiedensten Pflanzen wie Artischocken, Ingwer und Kampfer gewonnen.

Ein Kräuterschnaps zur Verdauung nach einem guten Essen gehört in vielen deutschen Haushalten dazu. Doch ist es nicht der im Schnaps enthaltene Alkohol, der die Arbeit des Magens unterstützt. Es sind die Bitterstoffe. Denselben verdauungsanregenden Effekt hat daher auch ein Espresso, berichtet der Mediziner Christian Prinz dem SPIEGEL – um eine optimale Wirkung zu erzielen, empfiehlt sich übrigens die Einnahme vor und nicht nach dem Essen.

Bitterstoffe von Nature-Love-Bio Gebrauchsanleitung

Achten Sie vor der Anwendung der Bitterstoffe-Tropfen immer auf die Gebrauchsanleitung. Diese finden Sie meist auf der Rückseite der Dosierfläschchen.

Wer auf Koffein und Alkohol verzichten, aber dennoch von der gesundheitsfördernden Wirkung der Bitterstoffe profitieren möchte, kann anstelle von Schnaps oder Espresso auch Bitterstoffe-Tropfen zu sich nehmen. Sie enthalten Auszüge verschiedener Kräuter wie Wermutkraut, Enzianwurzel oder Artischockenblätter und gelten als Naturheilmittel. Es lohnt sich, beim Kauf genau hinzuschauen: Nicht alle Bitterstoffe-Tropfen sind alkohol- und zuckerfrei. Welche Vorteile Sie neben der verdauungsanregenden Wirkung außerdem von der Einnahme von Bitterstoffen zu erwarten haben, erfahren Sie in unserem Bitterstoffe-Tropfen-Vergleich 2025.

Eine Packung der getesteten Bitterstoffe-Tropfen von vorne.

1. Helfen Kräuterbitter, Magenbitter oder auch Schwedenbitter gegen Verdauungsbeschwerden und Heißhunger?

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Bitterstoffe-Forschung vielversprechend

Studien zweier US-amerikanischer Universitäten legen nahe, dass die regelmäßige Einnahme von Bitterstoffen sogar vor Darmpolypen, welche häufig als Warnzeichen für Darmkrebs gelten, sowie vor Übergewicht schützen kann.

Plagen Sie nach dem Essen regelmäßig Völlegefühl oder Blähungen, dann können Bitterstoffe-Tropfen ein geeignetes Mittel sein, um solche und ähnliche Beschwerden zu lindern. Beachten Sie aber, dass auch ausreichend Bewegung und Sport sowie eine gesündere Ernährung mit weniger tierischen Fetten, viel frischem Gemüse und ausreichend Ballaststoffen Teil der Lösung für anhaltende Verdauungsprobleme sein sollte.

Es empfiehlt sich grundsätzlich, die Dosierempfehlung des jeweiligen Herstellers zu beachten, generell gilt die Anwendung der Bitterstoffe-Tropfen etwa eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten als ratsam.

Bitterstoffe-Tropfen im Test: Kopfseite der Verpackung.

Doch nicht nur bei Verdauungsbeschwerden, sondern auch bei Heißhungerattacken auf Süßes können Bittertropfen Abhilfe schaffen. Sofort eingenommen lassen die Bitterstoffe den Appetit auf Schokolade oder Gummibärchen oft bereits nach wenigen Minuten verschwinden. Aus diesem Grund berichten manche Nutzer von guten Erfahrungen mit Bitterstoffe-Tropfen beim Abnehmen.

Besonders empfehlenswert gegen Heißhunger sind Bitterstoffe-Sprays, die in jede Handtasche passen und die Sie bei Bedarf auch unterwegs verwenden können. Welche weiteren Vorteile Sprays im Vergleich zum konventionellen Darreichungs-Typ mit Tropfverschluss oder Pipette haben, erfahren Sie in unserer Kaufberatung.

Bitterstoffe-Tropfen getestet: Nahaufnahme des Strichcodes auf der Seite der Verpackung.

2. Sind Bitterstoffe-Sprays bei Heißhunger ganz spontan einsetzbar?

Bitterstoffe-Tropfen Bitterstoffe-Spray
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+ kann auch in einem Glas Wasser aufgelöst werden, um den stark bitteren Geschmack zu mildern

- Löffel, Trinkglas oder anderes Gefäß zur Einnahme notwendig

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+ besonders einfach zu dosieren

+ keine Hilfsmittel oder Gefäße für die Einnahme nötig

- Flasche lässt sich oft nicht restlos leeren

Eine Hand hält zwei Packungen der getesteten Bitterstoffe-Tropfen mit der Rückseite nach oben.

3. Sind Bitterstoffe-Tropfen ohne Alkohol ebenso wirksam wie Tropfen mit Alkohol?

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Kräuterbitter der Marke Bitterstern mit 59 % Vol. Alkoholgehalt: kann die Gesundheit von Erwachsenen fördern und beim Abnehmen helfen, ist für Schwangere und Kinder jedoch ungeeignet.

Ganz grundsätzlich macht Alkohol die Verdauungsorgane träge und verlangsamt die Digestion. Daher sind Bitterkräuter-Tropfen oder Bitterstoffe-Sprays ohne Alkohol prinzipiell die bessere Wahl. Einige Hersteller wie beispielsweise BitterLiebe geben an, dass die Haltbarkeit des Produkts ein entscheidendes Argument für die Verwendung von Alkohol bei der Herstellung von Kräuterauszügen für Bittertropfen ist.

Auch die bessere Löslichkeit bestimmter Wirkstoffe in Alkohol wird immer wieder erwähnt. Der Alkoholgehalt von Bitterstoffe-Tropfen liegt daher bei bis zu 60 % Vol. und damit sogar über dem Akoholgehalt vieler Kräuterschnäpse und -liköre. Tatsächlich ist die bei der Einnahme von alkoholhaltigen Bittertropfen aufgenommene Menge reinen Alkohols bei korrekter Dosierung aber gering und für gesunde Erwachsene in der Regel unbedenklich.

Vergleich.org empfiehlt: Sie reagieren empfindlich auf Alkohol oder verzichten aus religiösen Gründen auf alkoholische Getränke? Dann sollten Sie auf Bitterstoffe-Tropfen ohne Alkohol zurückgreifen, beispielsweise auf die Wala-Bitterstoffe-Tropfen „Bitter-Elixier“. Die Wirksamkeit der Bitterstoffe wird durch den fehlenden Alkohol nicht beeinträchtigt.

Das Mittel zum Abnehmen im Test befindet sich in der Sättigungskapseln-Packung inklusive Lagerungs- und Haltbarkeitshinweisen.

4. Die Liste der bitterstoffhaltigen Pflanzen ist lang

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Zur Kategorie der bitterstoffhaltigen Kräuter, die für die Herstellung von Bittertropfen verwendet werden, zählen beispielsweise Wermut, Gelber Enzian und Engelwurz. Die genaue Rezeptur ist jedoch nicht entscheidend für die Wirksamkeit. Machen Sie selbst den Bitterstoffe-Tropfen-Test und entscheiden Sie sich für ein Mittel, das Ihnen bekommt.

Bitterstoffe Verfallsdatum

Denken Sie daran, dass Bittertropfen nach einiger Zeit ihre optimale Wirkung verlieren. Das Verfallsdatum bietet einen guten Überblick.

Bittertropfen können verschiedenste Kräuter, Wurzeln oder andere Pflanzenbestandteile enthalten. Gemeinsam ist ihnen allen, dass ihre Wirkung auf einer Reihe von Bitter- und Gerbstoffen beruht, z. B. Cynarin, welches in der Artischocke vorkommt, oder das im Chicorée enthaltene Intybin. Beide Wirkstoffe regen bereits im Mund den Speichelfluss an und fördern auch die Produktion von Magensäure und Gallenflüssigkeit. Vor allem mit der Nahrung aufgenommene Fette können unter diesen Bedingungen besser verdaut werden.

Eine feste Rezeptur für Bitterstoffe-Tropfen gibt es nicht. Besonders häufig auf der Liste der Inhaltsstoffe finden Sie aber beispielsweise:

Schwedenbitter

Die Bezeichnung „Schwedenbitter“ geht auf den schwedischen Mediziner Urban Hjärne zurück, der das bittere Naturheilmittel bereits Ende des 17. Jahrhunderts erfand. Nachdem es in Vergessenheit geraten war, entdeckte der schwedische Arzt Klaus Samst das Mittel im 18. Jahrhundert wieder. Einer breiten Masse wurde die heilsame Wirkung von Bitterstoffen erst durch die Niederschriften der aus Österreich stammenden Kräuterkundlerin Maria Treben bekannt.

  • Tausendgüldenkraut: Es gehört zu den Enziangewächsen, regt die Magensaftsekretion an und hilft gegen Blähungen.
  • Schafgarbe: Sie enthält neben Bitterstoffen auch ätherische Öle und wird seit der Antike zur Linderung von Darm-Beschwerden eingesetzt.
  • Pomeranze: Von dem auch Bitterorange genannten Zitrusgewächs finden vor allem die Schalen der Frucht Verwendung, die nicht nur Bitterstoffe, sondern auch ätherische Öle enthalten. Deren frisch-herbes Aroma wirkt appetitregulierend.
  • Galgant: Diese zu den Ingwergewächsen zählende Wurzel wurde bereits von Hildegard von Bingen als Stärkungsmittel für Magen und Herz geschätzt. Echter Galgant wirkt entzündungshemmend und antiseptisch.
  • Löwenzahn: Der gewöhnliche Löwenzahn gehört zu den Korbblütlern. Blätter und Wurzel enthalten neben Bitter- und Gerbstoffen viel Kalium, welches anregend auf Leber und Nieren wirkt, und damit der Entgiftung des Körpers zuträglich ist.

5. Bitterstoffe-Tropfen sind in der Regal vegan

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Bitterstoffe-Tropfen-Tests aus dem Internet zeigen: Für eine vegane Ernährungsweise geeignet sind nahezu alle Produkte.

Bittertropfen werden im Wesentlichen aus verschiedenen Kräutern, Wasser und Alkohol hergestellt. Für Personen, die keinerlei tierische Produkte zu sich nehmen möchten, sind Bitterstoffe-Tropfen daher grundsätzlich gut geeignet. Egal ob Sie Ihre Bitterstoffe-Tropfen bei Rossmann, dm oder ein Bitterstoffe-Konzentrat aus der Apotheke kaufen: Achten Sie bei einer veganen Ernährung dennoch immer auf die Angabe der Inhaltsstoffe des Herstellers.

In einer Hand befinden sich zwei Packungen der Bitterstoffe-Tropfen im Test mit Angaben zu den Inhaltsstoffen.

6. Zuckerhaltige Bittertropfen sind gegen Heißhunger nicht zu empfehlen

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Herbaria Bitter-Tropfen: Glutenfrei, Bio und vegan. Aber nicht zuckerfrei.

Zucker wird dem Magenbitter einiger Marken zugesetzt, um die Tropfen geschmacklich gefälliger zu machen. Die stark bittere Note vieler Bitter-Tropfen wird von vielen Menschen, die einen westlichen Ernährungsstil pflegen, als ungewohnt empfunden. Denn bitter schmeckende Lebensmittel und Speisekomponenten stehen hierzulande nur noch äußerst selten auf dem Speiseplan.

Selbst aus Gemüsesorten wie Rucola oder Endivie, die von Natur aus viele Bitterstoffe enthalten, werden Letztere mittlerweile herausgezüchtet, um sie für den Verbraucher geschmacklich attraktiver zu machen, berichtet die Stiftung Warentest in einer Meldung aus dem Jahr 2014.

Vergleich.org empfiehlt: Zuckerfreie Varianten sind die besten Bitterstoffe-Tropfen für Ihre Zähne und lassen sich problemlos in eine gesunde Ernährung integrieren. Um zu erkennen, ob ein Bitter-Tropfen-Produkt tatsächlich zuckerfrei ist, hilft oft nur ein Blick auf die Nährwertangaben, denn „Zucker“ steht oft nicht auf der Zutatenliste, auch wenn er sich beispielsweise in „Agavendicksaft“ oder „Kokosblütensirup“ verbirgt.

Getestet: Zwei Packungen der getesteten Bitterstoffe-Tropfen in einer Hand.

7. Bio-Bitterstoffe-Tropfen sind rar

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Bio-Bitterstoffe-Tropfen erkennen Sie am EU-Bio-Siegel auf der Verpackung.

Um das Bio-Siegel der Europäischen Union tragen zu dürfen, müssen alle Inhaltsstoffe des Kräuterbitters Bio-zertifiziert sein. Da die Zertifizierung mit hohen Kosten für den Hersteller und oft auch mit einem nicht zu unterschätzenden bürokratischen Aufwand verbunden ist, verzichten viele Produzenten von Bitterelixieren auf die Bio-Zertifizierung.

Das heißt jedoch nicht, dass die Inhaltsstoffe nicht-Bio-zertifizierter Bitter-Tropfen keinerlei Kontrollen unterliegen. Es gelten die gesetzlichen Grenzwerte für die Belastung mit Schwermetallen und Pestiziden.

Auch Bio-Bitterstoffe-Tropfen sind prinzipiell nicht gänzlich unbelastet. Zwar muss im Biolandbau laut EU-Verordnung auf den Einsatz von chemisch-synthetischen Pflanzenschutzmitteln verzichtet werden, das Ausbringen von kupferhaltigen Fungiziden ist dagegen auch bei der Produktion Bio-zertifizierter Kräuter und Heilpflanzen erlaubt.

Nature-Love-Bio-Bittertropfen Verpackungsvorderseite

Wir empfehlen unter anderem die nachhaltigen Bio-Bittertropfen von Nature Love.

Auch Insektizide, die ein erhebliches Potenzial für Umweltschäden bergen, können beim Biolandbau eingesetzt werden.

Vergleich.org empfiehlt: Greifen Sie zu Bitterstoffen aus konventionellem Anbau, wenn Sie günstige Bitterstoffe-Tropfen kaufen möchten. Legen Sie besonders viel Wert auf eine umweltschonende Produktion ohne synthetische Dünge- und Pflanzenschutzmittel, dann sollte Ihre Wahl auf Bio-Bitterstoffe-Tropfen fallen.

8. Gibt es einen Bitterstoffe-Tropfen-Test der Stiftung Warentest?

Bitterstoffe Stiftung Warentest

Die Stiftung Warentest präsentiert zwar bisher keinen Bitterstoffe-Tropfen-Testsieger, dafür aber ein preisverdächtiges Löwenzahnsalat-Rezept.

Bisher gibt es keinen eigenen Bitterstoffe-Tropfen-Test der Stiftung Warentest, jedoch empfiehlt die Stiftung einige spannende Rezepte zum Trainieren der Bitter-Rezeptoren. Wie wäre es zum Beispiel mit einem leckeren Löwenzahnsalat? Für zwei Portionen benötigen Sie:

  • 100 g Kartoffeln
  • 1 Ei
  • 125 g selbst gesammelten wildwachsenden Löwenzahn
  • eine halbe Fleischtomate
  • eine halbe Knoblauchzehe
  • etwas Butter

Die Kartoffeln und Eier werden gekocht, gepellt und in Würfel geschnitten. Die Tomate schneiden Sie in Scheiben, der Löwenzahn wird gründlich gewaschen und in kleine mundgerechte Streifen gezupft. Die Kartoffelwürfel mit etwas Butter und dem klein geschnittenen Knoblauch in eine Pfanne geben und rösten. Alles in einer Salatschale miteinander vermischen und mit einer Marinade aus einem Esslöffel Balsamico-Essig, zwei Esslöffeln Öl, etwas grobem Senf und nach Geschmack etwas Honig anrichten.

Videos zum Thema Bitterstoffe-Tropfen

Das YouTube-Video beschäftigt sich mit Bitterstoffe-Tropfen, die helfen sollen, den Appetit zu zügeln und Gewichtsverlust zu unterstützen. In dem Video werden verschiedene Tropfen und ihre Wirkungsweise erklärt, während die Vorteile und möglichen Nebenwirkungen diskutiert werden. Der Zuschauer erhält zudem praktische Tipps, wie er die Bitterstoffe-Tropfen in seine tägliche Ernährung integrieren kann.

Bitterstoffe-Tropfen Vergleich 2025 im Überblick

Quellenverzeichnis