Reizstromgerät Vergleich 2023

Vier Elektroden-Pads der Marke Promed.

In der Medizin und Physiologie wird Elektrotherapie oder Reizstromtherapie zur Unterstützung von Heilungsprozessen, zur Behandlung chronischer Schmerzen oder bei Inkontinenz (z.B. Harninkontinenz) angewendet. Dabei werden elektrische Impulse durch den menschlichen Körper gejagt, um Nerven und Muskeln zu stimulieren und zu kräftigen. Die bekannteste Anwendung ist der Herzschrittmacher, der Kontraktionen im Herzmuskel anregt.

Neben dem professionellen Anwendungsgebiet von Reizstrom zur Schmerztherapie werden Elektrostimulationsgeräte im Sport und im Alltag auch zum Muskeltraining genutzt. Anders als beim Herzschrittmacher werden die Elektroden außen am Köper angebracht und über ein meist batteriebetriebenes, handgroßes Gerät mit Strom versorgt. Reizstromgerät-Tests haben gezeigt, dass besonders effektive Behandlungspunkte zur Elektro-Muskel- und Nervenstimulation Knie, Bauch, Hals und Nacken sowie der Rücken sind. Durch gezielte elektrische Impulse können die Geräte als Wellness-Bodyformer Verspannungen lösen, Muskeln aufwärmen und straffen. Darüber hinaus wirkt die Behandlung schmerzlindernd. Bei chronischen Schmerzen empfiehlt sich allerdings eine fachärztliche Anweisung.

Hinweis: Mit einem Elektrostimulationsgerät allein lässt sich nicht abnehmen. Um überschüssiges Fett loszuwerden, sind regelmäßiger Sport und eine gesunde Ernährung unerlässlich. Wer keine Lust auf Sport hat, dem gefallen möglicherweise Bauchweggürtel. Übrigens wird das durch die Muskelstimulation gewonnen Sixpack erst bei einem Fettanteil von unter 15% sichtbar.

In der Reizstromtherapie wird allgemein zwischen EMS-Gerät und TENS-Gerät unterschieden. Ein EMS-Gerät ist ein Muskelstimulator, der die Muskeln stärkt und ihre Leistungsfähigkeit erhöht, ein TENS-Gerät ist auf Schmerztherapie und die Stimulation der Nerven spezialisiert. In der Kategorie Reizstromgeräte erhalten Sie sowohl EMS- und Tensgeräte als auch Kombi-Artikel, die beide Formen der Elektrostimulation vereinen. Beide Einzeltypen möchten wir Ihnen im Reizstromgeräte-Vergleich 2023 einmal näher beschreiben.

Möchten Sie sich ein Elektrostimulationsgerät zulegen und wissen aber noch nicht, worauf es ankommt? Für alle Neulinge der Elektrotherapie haben wir eine Kaufberatung der wichtigsten Kriterien im Reizstromgeräte-Vergleich zusammengestellt.

3.1. Ausstattung

Das Reizstromgerät von Sanitas Sem 43 gilt ebenso wie sein Vorgänger Sem 40 auch als Massagegerät.

Ein EMS- oder Tensgerät gibt es in verschiedenen Größen und in unterschiedlichem Ausmaß zu kaufen, wobei hier die Anzahl an Kanälen und Pads gemeint ist, aus denen sich das Elektrostimulationsgerät zusammensetzt. Auf den sogenannten Tens-Pads befinden sich die Elektroden, die den Reizstrom übertragen, während ein Kanal mehrere Elektroden-Pads über Kabel miteinander verbindet. Bei den meisten Modellen, wie zum Beispiel dem Tenstem Eco oder dem Neurotech Tensgerät Omnitens XP, werden die Pads als kleine, flache Rechtecke wie ein Pflaster in gleichen Abständen auf die nackte Haut geklebt und sind sowohl untereinander als auch mit dem Bedienungselement verbunden. Verfügt das Reizstromgerät über mehrere Kanäle, dann lassen sich die Elektroden in verschiedenen Reihen festkleben.

Neben diesen geläufigen Modellen gibt es Artikel, die sich als Bauchgürtel (z.B. Reizstromgerät Beurer) oder Fußmatte verkaufen. In diesem Fall sind die Elektroden zur Behandlung in das Bedienelement integriert. Die Vorbereitungen zur Therapie fallen somit deutlich kürzer aus, da die Pads nicht einzeln auf zum Teil schwer erreichbare Stellen am Körper geklebt und dort fixiert werden müssen. Ebenfalls sparen Sie sich den Kabelsalat, der von Kanal zu Kanal untereinander verbundenen Klebestreifen. Allerdings sind die Einzelgeräte ohne Zubehör auf je spezielle Körpergegenden (z.B. Füße) spezialisiert und somit in ihrer Reichweite eingeschränkt.

3.2. Programme

Jedes EMS- und Tensgerät aus dem Reizstromgeräte-Vergleich bietet dem Verbraucher voreingestellte Programme, mit unterschiedlich starken und intensiven Impulszyklen. Je nach Bedarf lässt sich somit selbst auswählen, welche Frequenz (Hz), Stärke (mA) und Dauer (µS) die elektrischen Impulse haben. Einige Produkte bieten darüber hinaus unter dem Stichwort Doctors Function Raum zur Programmierung eigener Zyklen. Andere Modelle wie die Reizstromgeräte Sanitas fungieren gleichzeitig als Massagegerät.

Es gilt, dass eine niedrige Reizstrom-Frequenz bis 18 Hz nicht nur der Massage dient sondern auch langsam reagierende Muskelfasern erreicht, die eine gute Ausdauer fördern. Frequenzen zwischen 30 und 50 werden für die schnellen Muskelfasern benötigt. Werden 50 Hz überschritten, kann ein Muskelaufbau stattfinden. Wer sein EMS-Fitness-Gerät für große Muskeln beansprucht, der wird für die Therapie länger anhaltende Impulse benötigen. Bei kleineren Muskelpartien reicht auch eine kürzere Impulsdauer unter 200 µS. Die Stromstärke, angegebenen in Milliampere, richtet sich nach der Häufigkeit der Anwendung. Anfänger sollten die Impulsstärke gering halten und sich bei regelmäßiger Nutzung stetig nach oben arbeiten. Wer das Gerät nur selten in Anspruch nimmt, sollte tendenziell auf einem niedrigen Intensitätslevel verweilen.

Vor- und Nachteile programmierbarer Geräte

Wer sich das beste Reizstromgerät kaufen möchte, der sollte neben dem Kaufpreis auch die Folgekosten in die Kalkulation miteinbeziehen. Diese können je nach Angebot und Artikel sehr unterschiedliche ausfallen. So wird jedes EMS- und TENS-Gerät über Strom betrieben, der Verbrauch variiert jedoch. Wer das Gerät häufig nutzen möchte, sollte sich also vorab darüber informieren, wie hoch der Stromverbrauch der einzelnen Produkte ist, um sich das Geld für neue Batterien zu sparen. Im besten Fall handelt es sich um ein Reizstromgerät mit Netzteil, das nach jedem Gebrauch vom Stromnetz gekoppelt werden kann.

Wenn im Tensgeräte-Vergleich oder im EMS-Geräte-Vergleich die Rede von Folgekosten ist, taucht häufig die Frage nach dem Preis neuer Pads auf. Nicht jedes Produkt ist mit allen handelsüblichen Pads kombinierbar und zwischen den Preiskategorien markeneigener Klebestreifen liegen meist Welten. Stellen Sie sich auch hier die Frage, zu welchem Zweck und wie oft Sie das Gerät benutzen möchten. Zur Verlängerung der Lebensdauer der Elektrodenpads bietet es sich an, die eigene Haut an den betreffenden Stellen vorm Bekleben zu reinigen und die Pads nach jedem Gebrauch vorsichtig mit lauwarmem Wasser abzuspülen – je weniger Dreck an die empfindlichen Klebestreifen gelangt, desto länger sitzen sie fest auf der Haut auf.

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