Das Wichtigste in Kürze
  • Die besten natürlichen Stimmungsaufheller sind vegan und enthalten keine tierischen Produkte.

1. Wie wirken natürliche Stimmungsaufheller?

Natürliche Stimmungsaufheller enthalten verschiedene Pflanzenextrakte, die sich positiv auf die Stimmung und das Gemüt auswirken können. Die Präparate werden deshalb häufig auch als pflanzliche Stimmungsaufheller bezeichnet.

Häufig vorkommende pflanzliche Inhaltsstoffe sind Johanniskraut, Passionsblume, Safran oder Griffonia. Johanniskraut zum Beispiel soll nervöse Unruhen lindern und die Stimmung aufhellen. Passionsblume soll krampflösend und beruhigend wirken. Safran soll aufmunternd, stimulierend und anregend auf die Psyche wirken und Griffonia enthält 5-HTP, eine Vorstufe des Botenstoffs Serotonin, und soll ebenso stimmungsaufhellend, schmerzlindernd und schlaffördernd wirken.

Die Wirkung von natürlichen Stimmungsaufhellern kann also allgemein als beruhigend, ausgleichend und stimmungsaufhellend bezeichnet werden.

2. Was gilt es laut Online-Tests von natürlichen Stimmungsaufhellern bei der Einnahme zu beachten?

Bevor Sie selbst natürliche Stimmungsaufheller einnehmen, sollten Sie unbedingt Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. Dieser kann eine ideale Behandlung mit Ihnen besprechen und gibt Ihnen Hinweise, welcher natürliche Stimmungsaufheller sich für Sie am besten eignet.

Laut gängigen Online-Tests von natürlichen Stimmungsaufhellern sollten Sie sich exakt an die Einnahmeempfehlungen der Hersteller halten und die Einnahme zusätzlich mit Ihrem Arzt absprechen. Auf der Verpackung der Präparate finden Sie genaue Angaben, wie viele Kapseln oder Tabletten Sie täglich einnehmen sollten. Auch in der Tabelle unseres Vergleichs natürlicher Stimmungsaufheller haben wir diese Informationen für Sie übersichtlich dargestellt.

Über die Dauer der Einnahme machen die Hersteller meist keine Angaben und wir empfehlen Ihnen diesbezüglich mit Ihrem Arzt Rücksprache zu halten.

3. Können natürliche Stimmungsaufheller abhängig machen?

Natürliche Mittel gegen depressive Verstimmungen, wie es auch die natürlichen Stimmungsaufheller sind, machen nicht abhängig. Sie enthalten Pflanzenextrakte, die keine berauschende Wirkung oder Ähnliches hervorrufen.

Möchten Sie natürliche Stimmungsaufheller kaufen, dann empfehlen wir Ihnen ein gluten- und laktosefreies Produkt zu wählen. Diese sind besonders gut verträglich und eignen sich auch für Personen mit Laktoseintoleranz oder Zöliakie.

Natürliche-Stimmungsaufheller-Test