Lecithin-Kapseln Vergleich 2020

Die 9 besten Lecithin-Tabletten im Überblick.

Lecithin-Kapseln fallen in den Bereich der Nahrungsergänzungsmittel und sind meist als Softgel-Kapseln zu finden. Teilweise werden die Kapselhüllen aus pflanzlicher Gelatine gefertigt, sodass die Produkte für Veganer geeignet sind. In gängigen Lecithin-Kapsel-Tests im Internet werden zudem Produkte, die gentechnikfrei produziert werden, besonders hervorgehoben.

Mit einem solchen Produkt können Sie sicher sein, dass das Lecithin aus nicht gentechnisch veränderten Pflanzen gewonnen wurde. Suchen Sie sich jetzt eine große Packung Lecithin-Kapseln aus unserer Vergleichstabelle, um möglichst lange einen Vorrat des Präparats zu haben.
Aktualisiert: 15.02.2020
17 von 9 der besten Lecithin-Kapseln im Vergleich

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4,5/5 aus 38 Bewertungen
Lecithin-Kapseln Vergleich
Greenfood LecithinGreenfood Lecithin
Simply Supplements LecithinSimply Supplements Lecithin
Now Foods LecithinNow Foods Lecithin
Dr. Bawareg LecithinDr. Bawareg Lecithin
fairvital Soja-Lecithinfairvital Soja-Lecithin
Warnke Gesundheitsprodukte LecithinWarnke Gesundheitsprodukte Lecithin
greenleaves vitamins Lecithingreenleaves vitamins Lecithin
NICApur Lecithin & B-KomplexNICApur Lecithin & B-Komplex
Sanct Bernhard Lecithin-Vital-KapselnSanct Bernhard Lecithin-Vital-Kapseln
Abbildung* Vergleichssieger Greenfood LecithinSimply Supplements LecithinNow Foods LecithinDr. Bawareg Lecithinfairvital Soja-Lecithin Preis-Leistungs-Sieger Warnke Gesundheitsprodukte Lecithingreenleaves vitamins LecithinNICApur Lecithin & B-KomplexSanct Bernhard Lecithin-Vital-Kapseln
Modell*Greenfood Lecithin Simply Supplements Lecithin Now Foods Lecithin Dr. Bawareg Lecithin fairvital Soja-Lecithin Warnke Gesundheitsprodukte Lecithin greenleaves vitamins Lecithin NICApur Lecithin & B-Komplex Sanct Bernhard Lecithin-Vital-Kapseln

Vergleichsergebnis*

Das Qualitätsmanagement für unser Test- und Vergleichsverfahren ist nach ISO 9001 TÜV-geprüft

Vergleich.org
Unsere Bewertung sehr gut
01/2020
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Kundenwertung
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8 Bewertungen
7 Bewertungen
2 Bewertungen
1 Bewertungen
5 Bewertungen
3 Bewertungen
4 Bewertungen
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Lecithin-Art Soja-Lecithin Soja- und Eigelb-Lecithin Soja-Lecithin Son­nen­blumen-Lecithin Soja-Lecithin Soja-Lecithin Soja-Lecithin Son­nen­blumen-Lecithin Soja-Lecithin
Menge
Preis pro Tagesdosis
240 Kap­seln
0,18 € pro Tages­dosis
2 x 120 Kap­seln
0,32 € pro Tages­dosis
200 Kap­seln
0,23 € pro Tages­dosis
200 Kap­seln
0,30 € pro Tages­dosis
120 Kap­seln
0,55 € pro Tages­dosis
100 Kap­seln
0,14 € pro Tages­dosis
50 Kap­seln
1,71 € pro Tages­dosis
60 Kap­seln
0,30 € pro Tages­dosis
120 Kap­seln
0,28 € pro Tages­dosis
Empfohlene Tagesdosis 2 Kapseln 4 Kapseln 3 Kapseln 3 Kapseln 3 Kapseln 2 Kapseln 7 Kapseln 1 Kapsel 3 Kapseln
Packungsinhalt reicht für
120 Tage

60 Tage

66 Tage

66 Tage

40 Tage

50 Tage

7 Tage

60 Tage

40 Tage
Lecithin-Gehalt
pro Tagesdosis

2.400 mg

4.800 mg

3.600 mg

900 mg

1.500 mg

1.000 mg

8.400 mg

275mg

300 mg
Ohne Magnesiumsalze Magnesiumsalze werden häufig als Trennmittel eingesetzt. Präparate ohne diesen Stoff haben eine bessere Bioverfügbarkeit.
Vegan
Ohne Gentechnik
Glutenfrei
Laktosefrei
Herkunftsland Deutschland
Deut­sch­land
England
Eng­land
USA
USA
Deutschland
Deut­sch­land
Niederlande
Nie­der­lande
Deutschland
Deut­sch­land
Niederlande
Nie­der­lande
Österreich
Öst­er­reich
Deutschland
Deut­sch­land
Vorteile
  • Packungs­in­halt reicht beson­ders lange
  • sehr gute Bio­ver­füg­bar­keit
  • gen­tech­nik­f­reies Pro­dukt
  • gluten- und lak­to­se­frei
  • beson­ders hoher Lecithin-Gehalt
  • sehr gute Bio­ver­füg­bar­keit
  • gen­tech­nik­f­reies Pro­dukt
  • glu­ten­frei
  • sehr gute Bio­ver­füg­bar­keit
  • gen­tech­nik­f­reies Pro­dukt
  • sehr gute Bio­ver­füg­bar­keit
  • gen­tech­nik­f­reies Pro­dukt
  • gluten- und lak­to­se­frei
  • sehr gute Bio­ver­füg­bar­keit
  • gen­tech­nik­f­reies Pro­dukt
  • gluten- und lak­to­se­frei
  • sehr gute Bio­ver­füg­bar­keit
  • gen­tech­nik­f­reies Pro­dukt
  • gluten- und lak­to­se­frei
  • extrem hoher Lecithin-Gehalt
  • sehr gute Bio­ver­füg­bar­keit
  • gluten- und lak­to­se­frei
  • gluten- und lac­to­se­frei
  • ent­hält zusätz­lich 8 B-Vita­mine
  • ent­hält zusätz­lich 4 B-Vita­mine und Vitamin E
Fragen und Antworten zum Produkt Fragen und Antworten zu Greenfood Lecithin Fragen und Antworten zu Simply Supplements Lecithin Fragen und Antworten zu Now Foods Lecithin Fragen und Antworten zu Dr. Bawareg Lecithin Fragen und Antworten zu fairvital Soja-Lecithin Fragen und Antworten zu Warnke Gesundheitsprodukte Lecithin Fragen und Antworten zu greenleaves vitamins Lecithin Fragen und Antworten zu NICApur Lecithin & B-Komplex Fragen und Antworten zu Sanct Bernhard Lecithin-Vital-Kapseln
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Vergleich.org Statistiken

Lecithin-Kapseln-Kaufberatung:
So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Lecithin-Kapseln Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Lecithin-Kapseln ohne Magnesiumsalze haben eine besonders gute Bioverfügbarkeit und können von Ihrem Körper schnell und gut aufgenommen werden. Die besten Lecithin-Kapseln sind außerdem gluten- und laktosefrei, sodass Sie sicher sein können, das Lecithin-Präparat gut zu vertragen.

1. Was ist Lecithin?

Lecithin ist eine fettähnliche Substanz und wird auch als Phosphatidylcholin bezeichnet. Es handelt sich um eine Gruppe von sogenannten Phospholipiden, die aus Fettsäuren, Cholin, Glycerin und Phosphorsäure bestehen.

Das Cholin ist ein Botenstoff, der im Gehirn zur Verarbeitung von Impulsen benötigt wird. Die enthaltene Linolsäure ist eine Fettsäure. Sie sorgt für den Transport der Blutfette und ist maßgeblich am Stoffwechsel beteiligt. Das Phosphat dient als Energielieferant.

Lecithin kann laut gängiger Lecithin-Kapsel-Tests im Internet selbst vom Körper durch die Aminosäuren Serin und Methionin produziert werden. Besteht ein Mangel, dann kann das Einnehmen von Lecithin-Tabletten aber sehr sinnvoll sein, um Ihren Körper in allen Funktionen zu unterstützen.

Lecithin kommt insbesondere in Sojabohnen, Eigelb, Raps oder Sonnenblumenkernen vor. Für die Lecithin-Kapseln wird meist Soja-Lecithin oder Sonnenblumen-Lecithin verwendet. In der Tabelle unseres Lecithin-Kapsel-Vergleiches haben wir bei jedem Produkt für Sie angegeben, um welche Lecithin-Art es sich handelt.

2. Welche Wirkung haben Lecithin-Kapseln?

Lecithin ist insbesondere am Zellstoffwechsel beteiligt und damit wichtiger Faktor bei der Zellregeneration oder -reparatur. Es dient auch als Energielieferant und besonders unterstützt es darin, die Impulse im Gehirn optimal zu leiten. Es wird im Gehirn zum Botenstoff Acetylcholin umgewandelt und kann dadurch Ihr Lernvermögen und Ihre Gedächtnisleistung steigern.

Auch in Stresssituationen kann Lecithin eingenommen werden, denn es stärkt das Nervenkostüm durch die verbesserte Impulsweiterleitung im Gehirn.

Eine weitere Wirkung von Lecithin ist der Schutz der Darmschleimhaut und der damit einhergehenden Vorbeugung von Erkrankungen in diesem Bereich. Auch die cholesterinsenkende Eigenschaft und damit die positive Auswirkung auf die Gefäßgesundheit ist hervorzuheben.

Als Tagesdosis wird übrigens 3 bis 4 g Lecithin empfohlen. Schaffen Sie es nicht, diesen Bedarf durch Ihre Ernährung zu decken, sollten Sie sich Lecithin-Kapseln kaufen und diese zusätzlich einnehmen.

Lecithin-Kapsel-Test

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Kommentare (1) zum Lecithin-Kapseln-Vergleich
  1. Adam
    17.01.2020

    Wie bemerkt man einen Lecithinmangel?

    Antworten
    1. Vergleich.org
      17.01.2020

      Hallo Adam,

      vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Lecithin-Kapsel-Vergleich.

      Ein Lecithinmangel geht mit Symptomen wie Erschöpfung, Abgeschlagenheit und schwachen Nerven einher. Da die Symptome sehr breit gefasst sind und natürlich auch andere Ursachen haben können, ist es zudem sinnvoll, darauf zu achten, ob Sie zu einer Risikogruppe für Lecithinmangel gehören.

      Zu den Risikogruppen zählen Personen, die starken körperlichen und geistigen Anstrengungen ausgesetzt sind, die auf tierische Lebensmittel (insbesondere Eier und Milch) verzichten und die bereits ein höheres Alter erreicht haben.

      Da es sich bei Lecithin um ein natürliches Produkt handelt, sind bei einem normalen Konsum keine Nebenwirkungen bekannt. Sie können also bei Verdacht auf einen Lecithinmangel bedenkenlos die Kapseln einnehmen und sehen, ob sich Ihr Zustand verbessert.

      Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen.

      Freundliche Grüße
      Ihr Vergleich.org-Team

      Antworten

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Nahrungsergänzungsmittel Protein-Müsli

Protein-Müsli enthält dank zusätzlicher Proteinquellen rund dreimal so viel Protein wie herkömmliches Müsli. Damit eignet es sich besonders für …

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Protein-Pancake Test

Nahrungsergänzungsmittel Protein-Pancake

Protein-Pancakes gibt es als Fertigprodukt, das Sie direkt verzehren können, oder als Backmischung. Dabei müssen Sie etwa 50 g des Pulvers mit 150 bis…

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Protein-Pudding Test

Nahrungsergänzungsmittel Protein-Pudding

Sie haben die Wahl zwischen Protein-Puddingpulver, das Sie mit Wasser oder Milch anrühren können und verzehrfertigem Pudding. Dieser muss nicht …

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Proteinriegel Test

Nahrungsergänzungsmittel Proteinriegel

Sportler haben durch das Training und die dadurch stattfindenden Stoffwechselprozesse im Körper einen erhöhten Bedarf an Eiweiß. Experten raten …

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Pump-Booster Test

Nahrungsergänzungsmittel Pump-Booster

Pump-Booster gibt es als Isolate oder als Mischung. Isolate enthalten nur Arginin oder Citrullin, verbessern den Pump und halten sehr lange. …

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Quercetin Test

Nahrungsergänzungsmittel Quercetin

Quercetin-Präparate finden Sie meist in Kapsel- und nur selten in Pulverform vor. Quercetin-Kapseln können Sie einfach zu einer Mahlzeit mit …

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Reishi-Kapsel Test

Nahrungsergänzungsmittel Reishi-Kapsel

Der Reishi ist ein asiatischer Pilz, dessen wissenschaftlicher Name Ganoderma Lucidum ist. Er hat eine sehr gute Wirkung auf das Immunsystem und wird …

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Reisprotein Test

Nahrungsergänzungsmittel Reisprotein

Das Eiweiß von Reisprotein wird aus der äußeren Schale von braunem Vollkornreis gewonnen. Ist der Reis fertig gereift, wird er aufwendig fermentiert …

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Ribose Test

Nahrungsergänzungsmittel Ribose

Ribose-Präparate sind meist in Pulverform vorzufinden. Sie können die täglich empfohlene Einnahmemenge von in der Regel 5 g einfach in ein Glas Wasser…

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Rosenwurz Test

Nahrungsergänzungsmittel Rosenwurz

Der Rosenwurz (man kann auch die Rosenwurz sagen), oder auch Rhodiola rosea genannt, ist in der traditionellen Medizin bereits seit Jahrhunderten …

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Rosskastanienextrakt Test

Nahrungsergänzungsmittel Rosskastanienextrakt

Rosskastanienextrakt wird aus den Samen der Rosskastanie, deren wissenschaftlicher Name Aesculus hippocastanum ist, gewonnen. Die besten Rosskastanien…

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Rotklee-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Rotklee-Kapseln

Rotklee, auch Wiesenklee genannt, ist eine kleine Pflanze, die auch auf deutschen Wiesen wächst. Die in Kapseln mit Rotklee enthaltenen Isoflavone, …

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Sango-Meeres-Koralle Test

Nahrungsergänzungsmittel Sango-Meeres-Koralle

Den positiven Effekt, den Korallen auf unsere Gesundheit haben können, hatten die Menschen schon im 8. Jahrhundert erkannt und zermahlten Korallen-…

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Selen Test

Nahrungsergänzungsmittel Selen

Selen ist ein Spurenelement, das für Ihren Körper sehr wichtig ist. Es kann das Immunsystem stärken, die Stimmung aufhellen, die Zellen vor freien …

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Spirulina Test

Nahrungsergänzungsmittel Spirulina

Spirulina ist eine Alge, die verschiedene Inhaltsstoffe enthält, die für den menschlichen Stoffwechsel und eine gesunde Ernährung wichtig sind…

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Taurin Test

Nahrungsergänzungsmittel Taurin

Taurin, vor allem bekannt als Zutat in Energydrinks, wird auch als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulver oder Kapseln unter anderem als …

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Trainingsbooster Test

Nahrungsergänzungsmittel Trainingsbooster

Trainingsbooster können die Energie, Kraft und Muskeldurchblutung verbessern. Einige Booster bewirken all das gleichzeitig - andere zielen nur auf …

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Tribulus-terrestris-Kapseln Test

Nahrungsergänzungsmittel Tribulus-terrestris-Kapseln

Tribulus-terrestris-Kapseln werden als Testo-Booster und Potenzpillen bei Impotenz angeboten. Sie sollen die Libido und die Fruchtbarkeit optimieren …

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Triphala Test

Nahrungsergänzungsmittel Triphala

Triphala ist eine Kräutermischung, die sich aus den Extrakten der drei Früchte Haritaki, Amalaki und Bibhitaki zusammensetzt. Haritaki fördert die …

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Veganes Proteinpulver Test

Nahrungsergänzungsmittel Veganes Proteinpulver

Pflanzliches Eiweißpulver wird aus Proteinen von Hülsenfrüchten, Getreide oder Nüssen hergestellt. Soja und Reis zählen zu den nährstoffreichsten …

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Verdauungsenzyme Test

Nahrungsergänzungsmittel Verdauungsenzyme

Verdauungsenzym-Präparate gibt es in Tabletten- oder Kapselform. Diese können Sie zu einer Mahlzeit einnehmen und damit zum einen die Verdauung von …

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Vitamin-D3-Tropfen Test

Nahrungsergänzungsmittel Vitamin-D3-Tropfen

Vitamin D3 wird auch als Sonnenvitamin bezeichnet, da es mithilfe von Sonneneinstrahlung auf der Haut gebildet wird. Es ist an verschiedenen Prozessen…

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Vitargo Test

Nahrungsergänzungsmittel Vitargo

Für alle, die Ausdauersport machen, bietet Vitargo eine effiziente Energiequelle und sorgt für einen konstanten Kohlenhydratenspiegel…

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Weight-Gainer Test

Nahrungsergänzungsmittel Weight-Gainer

Weight Gainer werden von Bodybuildern und von Hardgainern, also Menschen, die nur schwer an Gewicht zulegen, zum Muskel- und Masseaufbau genutzt. …

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Weißdornpräparate Test

Nahrungsergänzungsmittel Weißdornpräparate

Weißdornpräparate werden aus den Blättern, den Blüten und den Früchten der Weißdornpflanze – deren wissenschaftlicher Name Crataegus ist – hergestellt…

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Whey-Protein Test

Nahrungsergänzungsmittel Whey-Protein

Whey Proteine sind spezielle Eiweißpulver aus Molke, die meist im Eiweiss-Shaker zubereitet werden. Die Nahrungsergänzungsmittel dienen zum …

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Yamswurzel Test

Nahrungsergänzungsmittel Yamswurzel

Die Yamswurzel wächst hauptsächlich in den Tropen und ist als Heilpflanze bekannt. Die Wurzel wird vor allem zur Linderung von …

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