Das Wichtigste in Kürze
  • Eine Sitzheizung wird als eine Art von Auflage auf dem Autositz eines PKWs befestigt, über den Zigarettenanzünder mit Strom gespeist und sorgt für eine beheizte Sitz- und Rückenfläche.
  • Das Nachrüsten einer Sitzheizung kostet in einer Werkstatt wenigstens 100 Euro. Wenn Sie die Arbeit selbst übernehmen, sparen Sie mehr als 50 % der Kosten. Die Montage ist zudem meist sehr leicht und mit wenigen Handgriffen erledigt.
  • Über einen Temperaturregler lassen sich Sitzheizungen meist individuell einstellen: Die beheizbaren Auflegematten erreichen dabei eine Leistung von etwa 20 bis 45 Watt, was für eine angenehme bis große Wärme sorgt.

Sitzheizung Test

Vorsicht: Hypothermie im Auto

Heizung Sitz

  1. 34 °C – Milde Hypothermie
  2. 30 °C – Mittelgradige Hypothermie
  3. 27 °C – Schwere Hypothermie

Sobald Ihre Körpertemperatur unter den Normalwert von etwa 36 °C bis 37 °C fällt, spricht man von einer Unterkühlung.

Die Folgen treten sehr schnell ein: Muskelzittern, getrübte Wahrnehmung oder sogar ein Kreislaufstillstand.

Wer schon einmal im Winter in ein parkendes Auto gestiegen ist, weiß, wie kalt es in einem PKW werden kann. Bis die Heizung den Passagierbereich aufgewärmt hat, kann mitunter einige Zeit vergehen.

Und selbst mit eingeschalteter Klimaanlage bleiben die Rückenlehne und der Sitz mitunter unangenehm kalt.

Bedenken Sie gerade bei längeren Fahrten, dass Sie sich im Auto nicht bewegen können, also nicht selbstständig gegen eine drohende Unterkühlung vorgehen können.

Der Mediziner spricht bei einer Unterkühlung von einer Hypothermie, wobei es hier mehrere Stadien gibt (siehe Info-Box). Die Folgen reichen von Muskelzittern bis zum Kreislaufstillstand.

Wenn Sie in Zukunft immer einen warmen Platz im Auto möchten, empfehlen Ihnen die meisten Sitzheizungen-Tests eine KFZ-Sitzheizung.

In unserem Sitzheizungen-Vergleich 2025 erklären wir Ihnen, was Sie beachten müssen, wenn Sie die beste Sitzheizung kaufen und in Ihrem Auto anbringen möchten.

Sitzheizung im Auto: Angenehme Wärme auch bei langen Fahrten im Winter

  • Egal welches Produkt aus unserem Sitzheizungen-Vergleich Sie wählen, die Leistung und die entsprechende Wärmeentwicklung sorgen dafür, dass Sie im Auto nicht mehr frieren müssen.
  • Alternativ können wir Ihnen unseren Heizkissen-Vergleich 2025 empfehlen – bedenken Sie aber, dass Sie hier oftmals eine 230 V Steckdose für die Inbetriebnahme benötigen.
Eine getestete Sitzheizung hängt an einer grauen Wand in einer Verkaufsfläche mit Preisangabe.

Hier sehen wir eine Trendline-Sitzheizung, die über den Zigarettenanzünder betrieben wird.

1. Heiß: Haben alle Neuwagen eine Sitzheizung?

auto Sitzauflage

Autositzheizungen ersetzen oftmals die Sitzbezüge und sorgen für eine angenehme Wärme am Rücken und am Gesäß.

Etwa jedes zweite Auto hat eine Sitzheizung (Quelle: DAT). Wenn Ihr PKW nicht mit einer Auto-Sitzheizung ausgestattet ist, müssen Sie nicht zwangsläufig frieren oder in die Werkstatt, um sich eine Sitzheizung einbauen zu lassen.

Wenn Sie selbstständig eine Sitzheizung nachrüsten, können Sie Kosten in Höhe von etwa 60 Euro sparen. Lassen Sie sich beispielsweise eine Waeco-Sitzheizung bei A.T.U. installieren, fallen Kosten von mindestens 99 Euro an (atu.de, Stand: 20.12.2016).

Wenn Sie eine beheizbare Sitzauflage aus unserem Sitzheizungen-Vergleich wählen und dafür durchschnittlich nur 30 Euro bezahlen, können Sie eine Menge Geld sparen.

Im folgenden Video sehen Sie, mit welchen weiteren Maßnahmen Sie Ihr Auto für den Winter fit machen können:

Das Nachrüsten der Auto-Sitzheizung ist übrigens kein Hexenwerk und mit ein paar Handgriffen erledigt. Wie das geht, erfahren Sie im nächsten Kapitel.

Sitzheizung getestet: Mehrere Packungen hintereinander, aus einer schaut das Produkt hervor.

Bei dieser Trendline-Sitzheizung sind Sitz- und Rückenteil unseres Wissens getrennt steuerbar, wofür je zwei Heizstufen zur Verfügung stehen.

2. Anleitung: Wie lässt sich eine Sitzheizung nachrüsten?

2.1. Was Sie beim Kauf einer Sitzheizung beachten müssen

Wenn Sie sich für das manuelle Aufrüsten entschieden haben und eine Sitzheizung kaufen möchten, gilt es einige Punkte zu berücksichtigen:

  • Autobatterie: Ja, eine Sitzheizung zapft Energie direkt von Ihrer Autobatterie, doch die Menge hält sich in Grenzen. Während ein Abblendlich 125 Watt, ein heizbare Heckscheibe 100 Watt und ein starkes Soundsystem 150 Watt verbrauchen, sind es bei den Sitzheizungen aus unserem Vergleich nur etwa 30 Watt.
  • Wattzahl: Eine KFZ-Sitzheizung, die bereits in Ihrem Wagen eingebaut ist, kommt auf etwa 100 Watt. Die flexiblen Sitzheizungen aus unserem Vergleich haben dagegen etwa 20 bis 40 Watt Leistung, die für die Fahrt zur Arbeit vollkommen ausreichend sind.
  • Waschbarkeit: Dank der leichten Montage können Sie die Sitzheizung jederzeit abnehmen und mit einem feuchten Tuch vorsichtig reinigen. Die Auflagen sind dabei relativ unempfindlich und lassen sich leicht abwischen – Ihr Fahrzeugsitz wird dadurch übrigens auch geschont.
  • Airbags: Wenn Ihr Auto über Seitenairbags verfügt, darf der Kopfbereich des Autositzes nicht behindert werden. Dies ist bei manuellen Sitzheizung grundsätzlich nicht der Fall, da lediglich die Rücken- und Sitzfläche von der Auflage bedeckt weren.

2.2. Wie Sie eine Sitzheizung montieren

Um Ihre Sitzheizungs-Auflage im Auto zu montieren, brauchen Sie kein handwerkliches Geschick. Wir erklären Ihnen, wie es geht:

Schritt Erklärung
1. Heizmatten auflegen
universal auto sitzauflage		 Wenn Sie sich für Ihren persönlichen Sitzheizungen-Testsieger entschieden haben, gilt es diesen zunächst auf dem Sitz Ihres PKWs zu platzieren.

Egal ob Sie Ihre Sitzheizung in einen Golf oder einen Audi einbauen: die Befestigung funktioniert nach einem Universal-Prinzip. Führen Sie die mitgelieferten Bänder einfach zwischen Sitzfläche und Rückenlehne hindurch.

Tipp: Machen Sie sich die Beweglichkeit des Autositzes zu Nutze und neigen Sie den Sitz so, dass das Einfädeln der Bänder leicht von der Hand geht.

2. Sitzbezüge befestigen
auto sitzauflage kfz		 Befindet sich die Sitzheizung für Ihr Auto in einer für Sie angenehmen Position, dann sollten Sie die Auflage fixieren. Dazu nutzen Sie die vom Hersteller vorgesehene Befestigungsmöglichkeit, wie etwa Haken oder Klickverschlüsse.

Bei günstigen Sitzheizungen besteht das Problem, dass die Autositzheizung während der Fahrt verrutschen kann, was für Sie als Fahrer durchaus unangenehm sein kann.

Die lockere Anbringung hat allerdings auch einen Vorteil: die Sitzheizung kann leicht demontiert und gewaschen werden.

3. Anschließen und einschalten
sitzauflage volt		 Die meisten Auto-Sitzheizungen, die als Auflagen im Auto montiert werden, funktionieren über einen 12 Volt Adapter, der den Strom direkt aus der Bordspannungssteckdose (bzw. dem Zigarettenanzünder) abzapft.

Ist Ihre Sitzheizung befestigt, können Sie den Stecker kurzerhand in die Steckdose ihres Autos stecken. Das entsprechende Kabel ist meist sehr lang, es gibt z.B. Modelle mit einem 125 cm langen Kabel. Ein zu langes Kabel ist indes besser als ein zu kurzes; nutzen Sie einen Kabelbinder und schieben Sie die überschüssige Schlaufe unter Ihren Sitz.

Die Qualität der Adapter schwankt leider: Einige Anschlüsse halten selbst bei leichtem Kontakt sehr fest – andere können während der Fahrt wackeln und sich mit Pech sogar lösen.

4. Schalter der Sitzheizung betätigen
carbon sitzheizung		 Selbst günstige Sitzheizungen haben einen Schalter, der einerseits zur Wahl der Heizstufe dient und andererseits die Sitzheizung abschalten kann. Die meisten Sitzheizungen fürs Auto haben zwei Heizstufen: „Low bzw. LO“ für wenig und „High bzw. HI“ für viel Wärme.

Während die niedrige Stufe mit durchschnittlich 25 Watt Leistung bereits für angenehme Wärme sorgt, bietet die hohe Stufe sogar durchschnittlich 45 Watt, was von vielen Fahrern bereits als sehr warm eingeschätzt wird.

Achtung: Um ganz sicher zu gehen, sollten Sie beim Verlassen des Fahrzeugs immer den Stecker ziehen. Einige Sitzheizungen laufen selbst bei „Off“-Stellung des Schalters weiter. Den Stand Ihrer Autobatterie können Sie am besten mit einem Autobatterie Tester überprüfen.
Sicherheit im Auto: Die Stiftung Warentest empfiehlt, dicke Jacken oder Skianzüge vor der Fahrt im Auto auszuziehen, da diese Kleidung den Unfallschutz des PKW beeinträchtigt. Die Stiftung rät zu Sitzheizungen, damit es im Wagen trotzdem schön warm ist.
Nahaufnahme der Oberfläche einer Sitzheizung im Test.

An dieser Stelle erkennen wir die Halterungen der Trendline-Sitzheizung, die einfach in die Stangen der Kopfstütze eingehakt werden.

3. Gesundheitliche Aspekte: Lohnt sich eine Sitzheizung für mich?

Wirkung von Wärme
  • Muskelentspannung
  • verbesserte Durchblutung
  • erhöhte Dehnbarkeit
  • Schmerzlinderung
  • allgemeines Wohlbefinden

Wenn Sie sich noch unsicher sind, ob Sie sich eine Sitzheizung für Ihr Auto kaufen sollten, hilft Ihnen vermutlich ein Blick auf die Vor- und Nachteile beheizbarer Sitzauflagen.

Grundsätzlich ist es egal, ob Sie ein Heizkissen, eine KFZ-Heizmatte oder eine Sitzheizung für Ihren Bürostuhl verwenden, denn die Wirkung von Wärme ist für den Körper immer gleich.

Speziell in der Naturheilkunde hat sich die Behandlung mit Wärme – eine der ältesten Heilformen überhaupt – seit Jahrhunderten bewährt, weshalb sie z.B. häufig in der Sportmedizin angewandt wird.

Sitzheizung A Klasse

Bitte nicht zu heiß werden lassen: Sitzheizungen sollten mit Vorsicht genossen werden.

Es ist daher auch kaum verwunderlich, dass Therapien mit Wärmelampen, die punktuelle Hitze erzeugen können, immer beliebter werden (zum Wärmelampen-Vergleich). Gezielte Wärme hilft z.B. bei:

  • Bauchschmerzen
  • Verspannungen
  • Hautproblemen
  • Atemwegserkrankungen

Doch gibt es auch Gründe, sich ohne eine Heizmatte mit verschiedenen Stufen zur Wärmeregulierung ins Auto zu setzen? Tatsächlich gibt es die, denn Wärme kann auch Nachteile mit sich bringen.

Nachteile von zusätzlicher und zu starker Wärmezufuhr

  • Schweißbildung und damit Verlust von Mineralstoffen
  • Verringerung des Blutdrucks, weniger Sauerstoff wird befördert
  • Kopfschmerzen und Schwindel bis hin zur Ohnmacht

Und Speziell für Sitzheizungen bzw. Heizmatten oder Heizkissen gilt:

  • verminderte Spermienproduktion (beim Mann)
  • Gefahr von Pilzerkrankungen im Unterleib (bei der Frau)

Hier noch einmal die Vor- und Nachteile von Heizmatten und Sitzheizungen im Überblick:

    Vorteile
  • Unterkühlungen werden vermieden
  • kein Zittern / keine Unkonzentriertheit
  • Entspannung für Muskeln / Gelenke
  • gesteigertes Wohlbefinden
    Nachteile
  • können Körper zu stark erhitzen
  • Krankheiten (vaginale Pilzinfektion) oder Symptome einer Überhitzung (Schwindel, Kopfschmerzen) können auftreten
Sitzheizung Auto PKW

Sitzheizungen werden meist über den Zigarettenanzünder in Betrieb genommen – der passende Adapter darf nicht fehlen!

4. Fragen und Antworten rund um das Thema Sitzheizung

  • 1. Gibt es Sitzheizungen für Motorräder?

    Ja, auch Ihr Motorrad, Ihren Motorroller oder Ihr Moped können Sie mit einer Sitzheizung aufrüsten.

    Hersteller wie Systafex bieten in dieser Kategorie hochwertige Sitzheizungen an, die einfach unter dem Sitz der Maschine angebracht werden können.

    Bei einer Sitzheizung für Motorräder gibt es keine Rückenlehne. Dieser Typ von Heizmatte wird zudem an das Relais des Motorrads geklemmt und sollte unbedingt wasserdicht sein.

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  • 2. Wie warm wird eine Sitzheizung?

    Hier ist die individuelle Leistung der einzelnen Marken-Produkte entscheidend. Durchschnittlich beträgt in verschiedenen Sitzheizungen-Tests die maximale Leistung etwa 45 Watt, was der Leistung einer handelsüblichen Glühbirne entspricht. Rechnen Sie mit Temperaturen von 15 bis etwa 30 °C.

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  • 3. Welche Hersteller von Sitzheizungen gibt es?

    Auf dem Markt haben sich verschiedene Marken etabliert; wir zeigen Ihnen in unserer Kaufberatung die wichtigsten Hersteller von PKW- und Motorrad-Sitzheizungen:

    • Waeco
    • Systafex
    • Unitec
    • Dino
    • Walser
    • Torrex
    • Audew
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  • 4. Was bedeutet Sitzheizung auf Englisch?

    Es gibt zwei gängige Übersetzungen für Sitzheizungen:

    1. heated seats
    2. seat heater
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Im Test: Eine originalverpackte Sitzheizung schaut leicht aus der Verpackung hervor.

Laut unseren Informationen ist diese Trendline-Sitzheizung 95 x 45 x 0,5 cm (H x B x T) groß und passt auf alle gängigen Autositze.

Videos zum Thema Sitzheizung

In diesem unterhaltsamen YouTube-Video dreht sich alles um die Sitzheizung – die perfekte Lösung, um nie wieder einen kalten Po zu haben! Erfahre, wie man diese praktische Funktion richtig nutzt und welche Vorteile sie mit sich bringt. Tauche ein in die Welt der Wärme und genieße auch an den kältesten Tagen ein behagliches Sitzgefühl.

Sitzheizung Vergleich 2025 im Überblick

Quellenverzeichnis