Bürostuhl Test 2020

1. Ergonomisches Sitzen ist nicht nur am Arbeitsplatz, sondern auch beim Gaming wichtig

Wir haben sowohl klassische Bürostühle wie den IKEA-Bürostuhl „Markus“ (li.) als auch Gamingstühle wie den „DXRacer 1“ getestet.

Vor allem Menschen, die täglich acht Stunden sitzend am Arbeitsplatz verbringen, sollten beim Bürostuhl-Kaufen auf Merkmale wie Sitzkomfort und Ergonomie achten. Doch sie sind längst nicht mehr allein:

Auch ambitionierte Gamer und E-Sportler sitzen über viele Stunden am PC und sind daher auf wirbelsäulenentlastende Sitzmöbel angewiesen, um Fehlhaltungen und Verspannungen zu vermeiden.

Um ein hohes Maß an Vergleichbarkeit herzustellen, sind in unserem Bürostuhl-Test ausschließlich Drehstühle vertreten und keine anderen Arten von Büromöbeln, wie beispielsweise Freischwinger oder Konferenzstühle. Wie wir bei der Prüfung der Modelle im Einzelnen vorgegangen sind, erfahren Sie im folgenden Abschnitt.

1.1. So haben wir getestet

Die wichtigsten Qualitätsmerkmale eines Büro-Stuhls sind ohne Zweifel der Sitzkomfort und die Ergonomie.

Daher haben im Rahmen unseres Bürostuhl-Tests 2019 / 2020 mehrere Tester unterschiedlichen Körperbaus auf allen Modellen ausgiebig Probe gesessen.

Ein idealer Bürostuhl lässt sich dank zahlreicher Einstellungsoptionen bei der Sitzhöhe, der Rückenlehnenneigung und der Armlehnenausrichtung an jede Körperform anpassen. Folgende Testkriterien haben wir bei allen Bürostühlen im Test überprüft:

1.2. Produktauswahl: Vom eleganten Leder-Chefsessel bis zum sportlichen Gaming-Stuhl ist alles dabei

Um unterschiedlichen Ansprüchen an den Sitzkomfort und das Design gerecht zu werden, haben wir nicht nur klassische Bürostühle getestet, sondern auch die Kategorie „Gaming-Stühle“. Folgende wichtigen Marken und Hersteller haben wir bei der Auswahl unserer Testprodukte berücksichtigt:

• Aeris
• Amstyle
• CLP
• Dauphin
• HJH Office
• IKEA
• Mayer
• Topstar
• Nowy Styl
• DXRacer
• Casa Pura
• Langria
• Sixbros.

2. Aktiv-dynamisches Sitzen: 6 von 10 Bürostühlen sind dafür förderlich

Je mehr Bewegungsfreiraum ein Bürostühl seinem Nutzer lässt, umso förderlicher ist er für das wirbelsäulenentlastende, aktiv-dynamische Sitzen.

2.1. Die Bewegungsmechanik

In unserem Drehstuhl-Test finden Sie Modelle mit unterschiedlichen Bewegungsmechaniken. Besonders beweglich und ergonomisch richtig sitzen Sie auf Arbeitsstühlen mit sogenannter Synchronmechanik.

Für durchschnittliche Ansprüche an die Bürostuhl-Ergonomie ebenfalls zu empfehlen sind mit einer Wippmechanik ausgestattete Stühle.

Wippmechanik: Der 90°-Winkel zwischen Oberkörper und Oberschenkel bleibt in jeder Sitzposition erhalten.

Bewegungsmechanik-Typ	Eigenschaften
	Rückenlehne und Sitzfläche sind gekoppelt, aber neigen sich unterschiedlich stark variabler Winkel zwischen Schenkel und Oberkörper Entlastung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur beim Anlehnen Gelenke werden bewegt, der Körper gereckt, die Durchblutung angeregt
	Rückenlehne und Sitzfläche sind gekoppelt und neigen sich simultan unveränderlicher Winkel zwischen Schenkel und Oberkörper Entlastung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur beim Anlehnen keine Streckung des Körpers möglich
	unbewegliche Sitzfläche und nur minimal nachgiebige Rückenlehne unveränderlicher Winkel zwischen Schenkel und Oberkörper keine Entlastung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur durch Zurücklehnen möglich keine Streckung des Körpers möglich

Synchronmechanik: Der Winkel zwischen Oberkörper und Oberschenkel, der in aufrechter Sitzposition 90° beträgt, wird beim Zurücklehnen größer: Der Körper wird gestreckt und die Gelenke bewegt.

2.2. Sitzfläche und Rückenlehne

Bei der Sitzfläche tragen vor allem eine komfortable Breite und eine ausreichend gepolsterte Knierolle zum hohen Sitzkomfort bei.

Schreibtischstuhl-Vergleich: Neben der Lordosenstütze bietet auch eine zur integrierten Kopfstütze verlängerte Rückenlehne zusätzlichen Sitzkomfort.

Die Rückenlehne soll im Idealfall die individuelle Rückenform des Nutzers nachbilden.

Eine höhenverstellbare Lordosenstütze hilft zusätzlich dabei, dem unteren Rücken, d.h. der Lendenwirbelsäule, bestmöglichen Halt zu geben.

Bei Rückenlehnen ist grundsätzlich zwischen der gepolsterten Variante und der Lehne aus Netzmaterial zu unterscheiden. Gepolsterte Lehnen sind in der Regel einer DIN-Norm entsprechend geformt. Bei mit Netzgewebe bespannten Stühlen sollte unbedingt auf eine ausreichend feste Bespannung geachtet werden, damit die Lehne dem Rücken nicht zu sehr nachgibt.

Die Vor- und Nachteile einer netzbespannten Rückenlehne gegenüber einer herkömmlichen Polsterlehne:

Netzbespannte Modelle, wie der Topstar-Bürostuhl (li.), sind an heißen Tagen wegen ihrer atmungsaktiven Eigenschaften besonders angenehm. Ein Stuhl mit herkömmlicher Polsterung, wie beispielsweise der HJH Office Racer Pro I (re.), ist punktelastisch und bietet dem Nutzer eine etwas höhere Ergonomie.

2.3. Ein Bürostuhl mit Armlehne entlastet Schultern und Nacken

Gute Armlehnen entlasten den Schultergürtel, indem sie die Ellenbogen und Unterarme bei langem Arbeiten am PC stützen. Vor allem für Nutzer, die über lange Zeit am Bildschirm arbeiten, ist ein Bürostuhl mit Armlehne eine gut gewählte Büroausstattung.

Wichtig ist, dass die Armlehnen so eingestellt werden können, dass die Unterarme und Ellenbogen sowohl in Ruhe als auch beim Arbeiten bequem aufliegen. Der Unterarm sollte einen rechten Winkel zum Oberarm bilden.

Besonders positiv aufgefallen ist uns der Dauphin-Bürostühl mit höhen- und breitenverstellbaren Armlehnen.

Mit Synchronmechanik ausgestattete Stühle sind unter ergonomischen Gesichtspunkten zu bevorzugen. An die individuelle Körperform anpassbare Armlehnen und eine verstellbare Lordosenstütze erhöhen Ergonomie und Sitzkomfort zusätzlich.

3. Bei der Standfestigkeit lassen nur 2 von 10 Stühlen zu wünschen übrig

Alle von uns getesteten Bürostühle sind herstellerseitig auf eine Belastung mit mindestens 100 Kilogramm ausgelegt und machten auch auf unsere Tester einen stabilen Eindruck.

Große Personen mit hohem Körperschwerpunkt laufen beim Zurücklehnen Gefahr, im schlimmsten Fall mit dem Stuhl nach hinten umzukippen.

Für besonders hohe Ansprüche an die Belastbarkeit eignen sich Modelle wie beispielsweise der Casa Pura Hyperion-Bürostuhl, der für ein Gewicht von bis zu 150 Kilogramm ausgelegt ist.

Auch bei der Standfestigkeit haben die wenigsten Stühle in unserem Bürodrehstuhl-Test Anlass zur Kritik geboten.

Vorsicht ist grundsätzlich bei sehr günstigen Bürostühlen geboten, wie dem Modell von Sixbros. Neben Verarbeitungsmängeln gibt es bei den preiswerten Stühlen mitunter auch Sicherheitsrisiken und eine – im Vergleich zu hochwertigen Bürostühlen – wenig ergonomische Gesamtkonstruktion zu bemängeln.

Auf einem Casa Pura Hyperion mit leichtläufigen Rollen sollten Sie übrigens vorsichtig Platz nehmen, denn die Bürostuhl-Rollen neigen auf harten Böden zum schnellen, nicht immer beabsichtigten, Wegrollen.

Alle Bürostühle aus unserer Testreihe sind mit mindestens 100 Kilogramm großzügig belastbar. Auch ein sicherer Stand dank eines stabilen Fußkreuzes und Rollen mit ausreichend Bodenhaftung ist bei der Mehrheit der Stühle gewährleistet.

4. Handhabung: Zu zweit lassen sich alle Bürostühle fast mühelos aufbauen

4.1. Die schnellste Montage im Test dauerte nur 4 Minuten

Manche Bürostühle kamen bereits vormontiert bei uns an, sodass nur noch die Rollen ans Fußkreuz gesteckt und der Korpus auf die Gasfeder gesteckt werden musste.

Wegen ihrer Größe werden Bürostühle in der Regel in Einzelteilen geliefert. Auch unsere zehn Test-Schreibtischstühle haben wir vor dem eigentlichen Test erst einmal zusammenbauen müssen.

Bei vielen Modellen, wie beispielsweise dem IKEA-Bürostuhl „Volmar“, mussten die Einzelteile mit dem beiliegenden Inbusschlüssel verschraubt werden.

Einige andere Modelle, wie etwa der Dauphin-Bürostuhl „Valo Sync“, kamen fast vollständig vormontiert aus dem Karton. Hier war der Aufbau dann auch in vier Minuten erledigt.

Im Durchschnitt haben unsere Tester zu zweit allerdings etwa 20 Minuten pro Stuhl gebraucht.

Eine Frage des Gewichts: Vor allem die schweren Schreibtischstühle mit über 20 kg Gesamtgewicht sind für eine Person allein nur schwierig zu montieren. Für das In-Position-Halten der Einzelteile und das gleichzeitige Verschrauben waren in unserem Computerstuhl-Test vier Hände vonnöten.

4.2. Den Hebel für die Sitzhöhenverstellung finden Sie immer rechts unter der Sitzfläche

Bei den meisten Stühlen ist allerdings ein wenig mehr Zeitaufwand für das Verschrauben der Einzelteile nötig. Das wichtigste Werkzeug – der Inbusschlüssel – ist in der Regel im Lieferumfang enthalten.

Das Justieren erwies sich bei vielen Modellen als selbsterklärend, zumal viele Hersteller die Hebel einheitlich platzieren und in einigen Fällen sogar bebildern.

Besonders leicht zu finden war bei allen Bürostühlen im Test der Hebel für die Anpassung der Sitzhöhe: Dieser befindet sich standardmäßig rechts unterhalb der Sitzfläche, sodass man ihn mit der rechten Hand im Sitzen gut erreichen kann.

Die Einstellung der Rückenlehne und der Armlehnen ist dagegen variabel: Viele Modelle verfügen über einen separaten Hebel, der sich ebenfalls rechts vom Körper und ein paar Zentimeter hinter dem Sitzhöhen-Hebel befindet. Andere Stühle vereinen die Sitzhöhen-Einstellung und die Rückenlehnen-Justierung in einem Hebel.

Der Topstar-Bürostuhl kommt mit bebilderten Hebeln für die Sitzhöhe und Rückenlehnenneigung besonders nutzerfreundlich daher.

Besonders wenig Montage-Aufwand hat man mit dem weitestgehend fertig vormontierten Dauphin Sync Valo. Wer eine intuitive Justierung mit wenigen Hebeln sucht, ist mit dem IKEA-"Markus" gut beraten.

5. Bürostuhl-Testsieger der Stiftung Warentest schneidet auch in unserem Test gut ab

Auch die Stiftung Warentest hat in der Ausgabe 02/2017 Schreibtischstühle auf Sitzkomfort und Sicherheit getestet. Gute Bürostühle aus der Stiftung Warentest-Auswahl sind unter anderem Modell der Marken Höffner, Topstar und Amstyle.  Zum Bürostuhl-Testsieger mit der Gesamtnote 1,9 gekürt wurden gleich zwei Stühle: Der „Nowy Styl Net Motion“ und der IKEA-"Volmar".

Die hohe Qualität dieser beiden von der Stiftung Warentest ausgezeichneten Schreibtischstühle hat sich auch in unserem PC-Stuhl-Test bestätigt. Unsere Tester bemängeln an einem IKEA-"Volmar" allerdings fehlende Armlehnen.

6. Welcher Bürostuhl ist bei Rückenproblem oder nach einem Bandscheibenvorfall geeignet?

Nach einem Bandscheibenvorfall sind Modelle mit bewegungsfördernder Synchronmechanik die besten Bürostühle.

Wir raten allerdings, beim Kauf eines orthopädischen Bürostuhls nicht nur auf Herstellerangaben zu vertrauen, sondern sich auch an den Richtlinien der Aktion Gesunder Rücken (AGR) zu orientieren oder eine Fachberatung in Anspruch zu nehmen.

Wichtig ist die richtige Justierung des ergonomischen Schreibtischstuhls: Die Sitzhöhe so einstellen, dass die Füße bequem den Boden erreichen und Ober- und Unterschenkel etwa im 90°-Winkel zueinander stehen. Die Armlehnen so ausrichten, dass die Unterarme etwa im 90°-Winkel zum Oberkörper aufliegen. Eine ideale Ergänzung zum ergonomischen Bürostuhl ist ein höhenverstellbarer Schreibtisch.

Wie Sie Ihre Büroeinrichtung wählen und Ihren Arbeitsplatz einrichten sollten, um Rückenprobleme von vornherein zu vermeiden, sehen Sie in diesem YouTube-Video: