Ergonomischer Bürostuhl Vergleich 2022

Damit sich die ergonomische Form von normalen Drehstühlen unterscheidet, sollte ein ergonomischer-Bürostuhl-Testsieger einige Eigenschaften mitbringen. Der folgenden Tabelle können Sie die wichtigsten entnehmen.

Lordosenstütze
	entlastet den Lendenwirbelbereich entweder wölbt sich die Rückenlehne an dieser Stelle oder der ergonomische Stuhl ist mit einem speziellen Kissen hierfür ausgestattet ist sie nicht vorhanden, können Sie mit einem orthopädischen Kissen den Bürostuhl mit einer solchen Stütze nachrüsten flexible oder starre Ausführungen
	+ entlastet den Rücken + trägt zu einer aufrechten Sitzhaltung bei
verstellbare Kopfstütze
	verstellbar in Höhe und Winkel entlastet Nacken- und Schultermuskulatur
	+ ermöglicht der Nackenmuskulatur eine Ruhepause
höhenverstellbare Armlehnen
	entlasten Nacken- und Schultermuskulatur sind im Idealfall in ihrer Position und Höhe verstellbar
	+ verringert Verspannungen im Schultergürtel
Rückenlehne
	gepolstert oder bestehend aus Netzmaterial gepolsterte Rückenlehnen sind sehr weich Netzgewebe ist sehr atmungsaktiv
	+ formt im Idealfall Ihre Rückenform nach

Eine Rückenlehne, die stark gepolstert ist, sieht meist edler aus, heizt sich dafür aber bei Sonneneinstrahlung sehr stark auf. Um Ihnen die Entscheidung zwischen einer mit Netzgewebe bespannten und einer gepolsterten Rückenlehne zu erleichtern, finden Sie hier die Vor- und Nachteile der leichten Netz-Variante gegenüber der gepolsterten:

Der Sitzkomfort wird durch eine Lordosen- und eine Kopfstütze maßgeblich erhöht. Ihre Muskulatur kann sich dank ihnen besser entspannen. Allerdings sollten sie individuell einstellbar sein.

Wir empfehlen Ihnen, einen ergonomischen Bürostuhl zu kaufen, der eine Lordosenstütze, verstellbare Kopf- und Armlehnen besitzt und die Art von Rückenlehne, die Sie persönlich bevorzugen. Testen Sie den Stuhl gründlich und lassen Sie sich vom Verkäufer beraten.

Die Sitzhöhe Ihres Bürostuhls sollten Sie so einstellen, dass Ihre Füße bequem den Boden erreichen. Die Armlehnen sollten Sie so ausrichten, dass Ihre Unterarme im 90°-Winkel zum Oberkörper flach aufliegen. Zum vollständigem ergonomischen Sitzen gehört neben einem orthopädischen Bürostuhl auch, dass Ihr Schreibtisch samt Bildschirm und Tastatur korrekt eingestellt sind.

Die richtigen Büromöbel helfen Ihnen, eine gesunde Körperhaltung einzunehmen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist beispielsweise ebenfalls für Ihr Home Office ergonomisch wichtig. Zu Hause könnten Sie mit einem Computertisch und Gaming-Stuhl nachrüsten, damit Sie auch in Ihrer Freizeit richtig Sitzen.

• 5.1 Ergonomie am Arbeitsplatz: Wird ein orthopädischer Bürostuhl vom Arbeitgeber bezahlt?

  Nein, nicht grundsätzlich. Ihr Arbeitgeber ist nur dazu verpflichtet, Ihnen Arbeitsmaterialien zur Verfügung zu stellen. Welche Qualität und ob es sich bei den Bürostühlen um welche mit z. B. Lordosenstütze handelt, liegt allein in seinem Ermessen.

  Einen rückenschonenden Schreibtischstuhl muss er Ihnen nicht stellen. Einen ergonomischen Stuhl bezahlt auch die Krankenkasse nicht. Wenn Sie krankheitsbedingt einen medizinischen Bürostuhl benötigen, müssen Sie sich an die Rentenversicherung wenden.

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• 5.2 Welche Marken sind beim Kauf eines ergonomischen Bürostuhls empfehlenswert?

  Wenn Sie sich für den Kauf eines ergonomischen Schreibtischstuhls entscheiden, dann finden Sie bei den folgenden Marken und Herstellern das passende Modell für Sie:

  • Sihoo
  • Topstar
  • Umi
  • Songmics
  • Komene
  • Steelcase
  • HAG
  • Ikea
  • Intey
  • Femor
  • Vitra

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• 5.3 Gibt es orthopädische Bürostühle, die speziell das Steißbein entlasten?

  

  Ein orthopädisches Sitzkissen entlastet ihr Steißbein, das Becken und den unteren Rückenbereich.

  Ja, die gibt es. Eine normale Sitzfläche ist gepolstert, aber ansonsten ebenmäßig. Es gibt ergonomische Stühle, die angepasst sind an die Form Ihres Gesäßes. Das bedeutet, dass die Sitzfläche beispielsweise in der Mitte etwas erhöht ist und für die Pobacken etwas abgesenkt ist.

  Hierdurch verlagert sich der Druck, der beim Sitzen auf Ihrem Gesäß, dem Steißbein und unteren Lendenwirbeln lastet. Der orthopädische Bürostuhl entlastet Ihre Hüfte so noch mehr.

  Es gibt ergonomische Stühle, die durch eine geteilte Sitzfläche die Druckentlastung noch weiter maximieren. Zuerst werden Sie eine solche Sitzfläche als sehr ungewohnt empfinden, aber bereits nach kurzer Eingewöhnungszeit werden Sie den angenehmen Unterschied spüren.

  Alternativ können Sie Ihren Bürostuhl auch mit einem orthopädischen Kissen nachrüsten. Diese gibt es sowohl für die Sitzfläche als auch als separate Lordosenstütze für Ihre Lendenwirbel.

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