Das Wichtigste in Kürze
  • Vitamin-Gummibärchen sind kleine Fruchtgummis in Bärenform, die im Vergleich zu herkömmlichen Gummibärchen jede Menge Vitamine enthalten. Laut verschiedenen Vitamin-Gummibärchen-Tests im Internet reicht bei den meisten Produkten die Einnahme von nur ein bis zwei Bärchen pro Tag, um Ihren Körper mit wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu versorgen.

1. Welche Vitamine und Mineralstoffe enthalten Vitamin-Gummibärchen laut Tests im Internet?

Die besten Vitamin-Gummibärchen enthalten besonders viele Vitamine und Mineralstoffe. Für gewöhnlich befinden sich in den Vitamin-Gummibärchen Vitamin C, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, verschiedenen B-Vitamine und weitere Bestandteile wie Folsäure, Jod, Zink oder Cholin.

Besonders im Winter leiden viele Personen aufgrund von fehlendem Sonnenlicht an Lichtmangel. Dies kann zu einem Vitamin-D-Defizit führen. Kaufen Sie daher Vitamin-Gummibärchen, die dank ihrer Inhaltsstoffe diesem Mangel entgegenwirken können. Passend hierzu haben wir auch noch einen Haar-Gummibärchen-Vergleich, der Sie ebenfalls interessieren könnte.

2. Worauf sollte man beim Verzehr von Gummibärchen mit Vitaminen achten?

In verschiedenen Tests im Internet werden Vitamin-Gummibärchen bewusst von herkömmlichen Gummibärchen unterschieden. Denn aufgrund des hohen Anteils an Vitaminen und Mineralstoffen zählen Vitamin-Gummibärchen zu Nahrungsergänzungsmitteln und sollten daher entsprechend den Herstellerangaben konsumiert werden. Im direkten Vergleich von Vitamin-Gummibärchen zeigt sich, dass die meisten Produkte 30 bis 120 Bärchen enthalten und eine Tagesdosis von ein bis zwei Gummibärchen empfohlen wird.

Wichtig: Bitte beachten Sie, dass die Vitamin-Gummibären nicht runtergeschluckt, sondern zerkaut werden sollten. Außerdem sollten Sie sich unbedingt an die empfohlene Tagesdosis halten, da ein übermäßiger Verzehr abführend wirken kann.

Bitte bedenken Sie, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene und gesunde Ernährung sind. Die Einnahme von Vitamin-Bärchen sollte daher als Ergänzung und nicht als Ausgleich einer gesunden Ernährung gesehen werden.

3. Gibt es auch zuckerfreie Vitamin-Gummibärchen für Kinder?

Viele Vitamin-Gummibärchen sind für Erwachsene und Kinder geeignet. Wir empfehlen Ihnen, vor dem Kauf die Herstellerangaben zur genauen Altersempfehlung zu überprüfen, denn die meisten Multivitamin-Gummibärchen für Kinder sind erst ab einem Alter von 4 Jahren erlaubt. Die besten Vitamin-Gummibärchen sind ohne Zucker und daher für Diabetiker unbedenklich. Zuckerfreie Alternativen werden mit Süßungsmitteln wie Stevia, Xylit oder Maltit gesüßt. Der Vorteil an diesen Süßungsmitteln ist, dass sie die Zähne nicht angreifen und daher keine Karies verursachen.

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