Die besten Produkte aus der Kategorie Kissen im Vergleich

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8,4 Stunden: So lange schlafen die Deutschen im Schnitt pro Tag – Jugendliche und ältere Personen sogar noch ein bisschen länger. Das zeigt eine Erhebung des Statistischen Bundesamts. Gleichzeitig gaben in einer Statista-Umfrage rund 44 Prozent aller Befragten an, dass sie sich morgens unausgeschlafen fühlen, ganze 34 Prozent stimmten der Aussage zu, dass sie abends Probleme haben abzuschalten.

Gesunden Schlaf finden

Woran das liegen mag? Die Ursachen können sehr unterschiedlich sein. Neben Genuss- bzw. Aufputschmitteln wie Kaffee, Alkohol oder Zigaretten können auch körperliche Erkrankungen eine Rolle spielen.

Hin und wieder werden Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen durch Schichtarbeit oder Jetlegs hervorgerufen. Ein weiterer wichtiger Faktor: die Schlafumgebung. In vielen Fällen finden Menschen nachts keine Ruhe, weil die Matratze durchgelegen, die Decke zu warm oder das Kissen zu weich ist – Dinge, die sich sehr leicht vermeiden lassen.

Das Kopfkissen passend zur Schlafposition auswählen

Gerade die Rolle des Kopfkissens wird häufig unterschätzt. Lässt man sich beim Lattenrost- und Matratzenkauf meist ausgiebig beraten, so wird auf die Auswahl des richtigen Kissens meist weniger Wert gelegt. Ein Fehler – wie unsere Vergleiche der Kategorie "Kissen" zeigen.

Während Sofa- bzw. Dekokissen meist vor allem gut aussehen sollen, gibt es beim Kauf von Schlafkissen und Gesundheitskissen einige Dinge zu beachten.

Zunächst sollten Sie beobachten, in welcher Position Sie am liebsten einschlafen: Rückenschläfer sollten sich für ein flaches Kissen entscheiden, das den Nackenbereich aber trotzdem gut stützt – ansonsten kann es schnell zu schmerzhaften Verspannungen kommen.

Wer schon unter Nackenschmerzen leidet, greift am besten zum Nackenstützkissen. Das Kissen eines Seitenschläfers ist etwas härter – so bleibt die Wirbelsäule gerade. Welches Kissen Bauchschläfer kaufen sollten, ist umstritten – aus ergonomischer Sicht ist diese Lage prinzipiell eher ungünstig, es gibt aber spezielle Bauchschläferkissen, die für Ausgleich sorgen sollen.

Auch Material und Größe nicht unberücksichtigt lassen

Auch die Füllung Ihres Kissens ist wichtig: In unserer Kaufberatung stellen wir Ihnen die einzelnen Materialien vor und klären Sie über die Vor- und Nachteile von Daunen, Synthetikfasern und Co. auf.

Ob kleine (40x40) oder große (80x80) Modelle, Wasser-oder Nackenkissen, teure oder günstige Kissen – bei uns werden Sie garantiert fündig. Unsere Redakteure verraten Ihnen nicht nur, was die Stiftung Warentest herausgefunden hat und welche Kopfkissen in Tests besonders gut abschneiden, Sie erhalten auch hilfreiche Tipps und Tricks zur Reinigung und Pflege.

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