Das Wichtigste in Kürze
  • Bauchweggürtel – auch Waist Trainer genannt – gibt es in verschiedenen Ausführungen und für Damen sowie Herren: Wenn Sie den Stoffwechsel anregen, schwitzen und abnehmen möchten, sollten Sie zu einem Schwitzgürtel greifen. Wünschen Sie sich schnelleren Trainingserfolg, kann ein elektrischer Bauchmuskeltrainer als Body-Shaper fungieren.
  • Kategorie Sport & Fitness: Sie sind dehnbar und für das Jogging oder Fitnesstraining geeignet. Beachten Sie beim Kauf den Bauchumfang, damit Ihr Gürtel auch passt.
  • Der beste Bauchweggürtel kann Sie bei Ihrem Training unterstützen, ein Bauchmuskeltrainer ohne Sport oder gesunde Ernährung bewirkt keine Wunder.

Bauchweggürtel Test
Möchten Sie auf Ihrem Weg zum Sixpack unterstütz werden? Sehnen Sie sich nach einem flachen Bauch und möchten dem Fett den Kampf ansagen? Dann beginnen Sie doch mit etwas Unterstützung Ihr Bauchtraining. Ein Bauchweggürtel beispielsweise von Amazon ist schnell angelegt und kann beim Muskelaufbau oder Fettabbau helfen (auch Slim-Abs-Gürtel genannt).

Unzählige Versprechen in der Werbung loben die Gürtel als ideal zum Abnehmen und praktischen Begleiter in der Freizeit. Aber zaubert sich das Bauchfett weg wie versprochen? In unserem Bauchweggürtel-Vergleich 2025 verraten wir Ihnen, welche Typen elektrischer Bauchweggürtel es gibt, wie sie wirken und was Sie beim Kauf eines Bauchgurts zum Schwitzen beachten sollten. Auch finden Sie in der Tabelle unseres Bauchmuskelgürtel-Vergleichs verschiedene Modelle übersichtlich zusammengestellt.

1. Kategorie Sport & Fitness: Was ist ein elektrischer Bauchweggürtel?

Die gängigen Bauchweggürtel-Test im Internet belegen: Es gibt viele verschiedene Artikel, die als solches bezeichnet werden. In unserem Bauchweggürtel-Vergleich untersuchen wir Gürtel, die die Fettverbrennung unterstützen und Gürtel, die zur Taillenformung dienen.

Die kleinen Helfer können beim Bauchtraining für ein Sixpack getragen werden oder mit einer Diät kombiniert werden, damit sie ihre Funktion bestmöglich erfüllen können.

Viele begeisterte Anwender tragen sie auch in der Freizeit, da mit speziellen Modellen der Wasserverlust an der Bauchregion gezielt gefördert wird. Wir haben in unserem Bauchweggürtel-Vergleich die verschiedenen Vorteile für Sie zusammengefasst:

    Vorteile
  • praktisch und einfach umzulegen
  • für jeden geeignet (außer elektrische Modelle)
  • einige Modelle schaffen einen flachen Bauch und sind unsichtbar unter Kleidung
  • platzsparender ergänzender Trainingspartner
    Nachteile
  • sind nur unterstützend bei sportlicher Betätigung und gesunder Ernährung

2. Welche Bauchweggürtel-Typen gibt es?

Wenn Sie einen solchen Artikel kaufen möchten, stehen Sie vor der Entscheidung zwischen vielen verschiedenen Kategorien. Möchten Sie ein elektrisches Modell, das Ihre Muskeln stimuliert? Oder soll es ein Gürtel für den Alltag sein, der Sie schwitzen lässt und sogar ein paar Kilos versteckt? In unserem Bauchweggürtel-Vergleich 2025 stellen wir Ihnen einige Typen vor, damit Sie sich einen Überblick verschaffen können.

2.1. Schwitzgürtel als Bauchweggürtel für Damen und Herren

Wir haben in unserem Bauchweggürtel-Vergleich die eigene Kategorie „Schwitzgürtel“ gefunden für alle die Typen, die den Wasserverlust fördern. Auf diese Weise können Sie mit einem Bauchweggürtel abnehmen – im Sinne von Gewicht verlieren. Diese Artikel werden als ergänzende Hilfe beim Sport und im Alltag genutzt, um in der Bauchregion richtig ins Schwitzen zu geraten. Das verlorene Wasser ist zwar kein Fett, einige Sportler schwören aber auf die ergänzende Wirkung dieser Gürtel, da die Durchblutung gefördert wird. Anbieter sind unter anderem EMS-Schwitz-Gürtel aus Silikon oder auch der Bracoo-Bauchweggürtel. Bauchweggürtel aus Neopren, wie auch der Bracoo-Bauchweggürtel, zählen in die Kategorie der Schwitzgürtel.

2.2. Fitnessgürtel / Elektrostimulatoren: Bauchmuskel-Training durch elektrische Impulse

Der Relaydays Abgymnic-Bauchweggürtel

Der elektrische Abgymnic von Relaydays stimuliert nicht nur die Bauchmuskeln. Auch den unteren Rücken können Sie je nach Modell trainieren. Diese Art Bauchweggürtel finden Sie bei Amazon und anderen Online-Anbietern.

Diese Modelle in unserem Ratgeber gehören in die Kategorie der Reizstromgeräte, denn sie arbeiten mit Reizstrom und unterstützen somit den Muskelaufbau am Bauch. Auch so ein elektronischer Gürtel ist am sinnvollsten, wenn Sie regelmäßig trainieren und sich definierte Bauchmuskeln wünschen. Diese Art Bauchmuskel-Gürtel lässt sich einfach bedienen und stimuliert die Muskeln. Angeboten werden sie unter anderem von Beurer. Zusätzlich zum Bauchweggürtel sollten Sie Ihr Training mit einer gesunden Ernährung und Sport kombinieren, um sichtbare Resultate zu erhalten. Mit einem Bauchweggürtel alleine ist Abnehmen nahezu ausgeschlossen.

Verzichten sollten Sie auf die Anwendung in der Schwangerschaft. Auch Arthritis- oder Rheumapatienten, Personen mit Bluthochdruck oder Herzschrittmacher sollten elektronische Gürtel nicht nutzen. Diese können aber bedenkenlos zu den anderen Gürteln greifen, die nicht wie ein elektrischer Bauchweggürtel elektrische Impulse sendet, um eine gute Figur zu machen.

2.3. Gymnastik Gürtel als Bauchweggürtel für Damen und Herren

Gymnastik-Gürtel sind bei speziellen sportlichen Übungen für Bauch und Hüfte ratsam. Sie werden beim Sport getragen und schützen gegen Schmerzen und blaue Flecken. So ein Produkt ist beispielsweise fürs Hula-Hoop-Training geeignet. Achten Sie beim Kaufen Ihres neuen Bauchweggürtels also immer auf Ihr Trainingsziel.

3. Kaufkriterien für Bauchweggürtel: Darauf müssen Sie achten

3.1. Durchmesser: Damit der Gürtel eng sitzt

Klettverschluss

Achten Sie beim Kaufen des Bauchweggürtels auf die Details: Ein praktischer Klettverschluss sorgt für eine optimale Umfangseinstellung.

Die Bauch-Weg-Helfer sind dehnbar und passen sich der Körperform an. Wenn Sie einen Bauchweg-Gürtel kaufen möchten, sollten Sie dennoch den eigenen Bauchumfang berücksichtigen, damit er nicht rutscht. Der Gürtel sollte eng, angenehm anliegen und kann bis auf die maximale Angabe gedehnt werden. Häufig haben Sie bis zu einem Umfang von 110 cm keine Einschränkung in der Auswahl des besten Bauchweggürtels für Ihre Ansprüche. Ein Klettverschluss ist eine praktische Hilfe, damit Sie Ihren Gürtel an jeder beliebigen Stelle variabel schließen können.

3.2. Atmungshemmender-Gürtel-Stoff als Schwitzgürtel

Beim Kaufen des Bauchweggürtels, sollten Sie auch auf das Material achten. Im Gegensatz zu anderen Stoffen für Bekleidung werden unsere Fitness-Helfer – wie auch Body-Shaper – häufig aus Materialien hergestellt, die Feuchtigkeit nicht aufsaugen und Sie ordentlich ins Schwitzen bringen. Sie fördern somit den Wasserverlust und sind so dehnbar, dass sie sich optimal Ihrer Körperform anpassen.

Abnehmen durch Neopren-Bauchgurt?

Welche Stoffe es gibt und welche Eigenschaften sie haben, sehen Sie in folgender Tabelle:

Material Eigenschaften
Bauchweggürtel aus Neopren Neopren ist der Markenname von einem bestimmten Chloropren-Kautschuk. Er wird synthetisch erzeugt und ist ein besonders feinporiger, elastischer Stoff. Er besitzt eine sehr gute thermische Isoliereigenschaft und wird gern auch für Wassersport in Anzügen oder auch in Sportbandagen genutzt.
Bauchweggürtel aus Polyethylen Bei Polyethylen handelt es sich um thermoplastischen Kunststoff. Es ist für seine gute elektrische Isolationsfähigkeit und seine hohe Dehnbarkeit bekannt. Es fühlt sich wachsartig an und wird auch für Kabelisolationen und Folien verwendet.
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4. Was sind die besten Pflegetipps für eine Bauchweggürtel-Reinigung?

Wenn Sie Ihren Artikel waschen möchten, sollten Sie folgende Tipps beachten: Aufgrund der empfindlichen Materialien wie Neopren oder Gummi, die nach Maschinenwäschen spröde werden können, sind bei den Bauchweggürteln oder beispielsweise auch Gewichtswesten in der Regel nur Handwäschen erlaubt. Nehmen Sie ein besonders mildes Waschmittel. Ein Blick in den Beipackzettel kann Ihnen genaue Auskunft geben, ob für Ihren persönlichen Bauchweggürtel-Testsieger auch eine Reinigung bei niedrigen Temperaturen in der Waschmaschine geeignet ist.

5. Welche Hersteller und Marken von Bauchweggürtel sind beliebt?

Je nachdem, in welchem Bereich Sie Ihren persönlichen Bauchweggürtel-Testsieger suchen – elektrisches Trainingsgerät, optischen Bauch-Weg-Former oder Gürtel zum Schwitzen – die folgenden Hersteller bieten diese Produkte an:

  • Abgymnic
  • blue belt
  • Beurer
  • Body Sculpture
  • Everlast
  • Hoopomania
  • Ipow
  • Mammoth Supplements
  • Newgen Medicals
  • Relaxdays
  • Sibote
  • TV Das Original

6. Gibt es einen Bauchweggürtel-Test bei der Stiftung Warentest?

Wir haben für Sie weitere Produkte der Kategorie Fitness verglichen:

Wenn Sie einen Bauchweggürtel kaufen möchten, suchen Sie natürlich ein günstiges Produkt in guter Qualität. Auf das Urteil der Stiftung Warentest greifen Kunden gern zurück, jedoch hat diese bislang leider noch keinen Bauchweggürtel-Test durchgeführt.

Im Heft test 01/2007 wurden aber Heimtrainingsgeräte verglichen. Bei den Crosstrainern landete der Christopeit Sport CS 5 auf dem ersten Platz, bei den Steppern überzeugte der Alex 8100 die Stiftung Warentest am meisten. Wenn Sie doch lieber im Fitness-Studio Kalorien verbrennen und den Muskelaufbau gezielt angehen möchten, hat die Stiftung Warentest auch hierzu einen Vergleich durchgeführt. Den Artikel finden Sie hier.

Ebenfalls hilfreich, jedoch etwas geschummelt sind sogenannte Bauchweg-Slips, Bauchweg-Hosen oder Body-Shaper, die einen schlanken Bauch auch ohne Training zaubern.

Bauchweggürtel Vergleich
7. Häufig gestellte Fragen und Antworten rund um das Thema Bauchweggürtel

Sie haben noch Fragen zum Thema Bauchweggürtel? Falls Sie nähere Details zu Themen wie Abgymnic- oder Blue-Belt-Testberichten wissen möchten, schreiben Sie uns unterhalb des Ratgebers im Kommentarbereich direkt an oder teilen Sie Ihre Bauchweggürtel-Erfahrungen. Andere häufig gestellte Fragen aus der Kategorie Sport & Fitness haben wir Ihnen nachfolgend zusammengestellt.

7.1. Was bringen Bauchweggürtel?

Wie bekommen Sie Ihren Bauch weg? Das fragen sich Viele und suchen nach dem einfachsten Weg zur Traumfigur. Tatsächlich sorgen beispielsweise elektrische Modelle für Muskelkontraktion. Das allein befreit Sie aber nicht von Ihrem Waschbärbauch. Der Gürtel stärkt die Bauchmuskeln, aber reduziert nicht von allein das eventuell darüber gelagerte Bauchfett. Hierfür ist Bauchtraining oder Ausdauersport förderlich. Der elektrische Bauchmuskelgürtel ermöglicht gezieltes Bauchmuskeltraining, wenn bei regulären Übungen diese doch durch andere Muskeln unterstützt werden. Auch ein solcher Gürtel kann für kräftigen Bauchmuskelkater sorgen. Beachten Sie deshalb auch Pause-Tage ohne Training. Ein Schwitz-Gürtel sorgt eher dafür, dass Sie in der Bauchregion Wasser verlieren. Das kann optisch auch schon eine kleine Veränderung bewirken, ist aber kein dauerhafter Erfolg. Dennoch wärmen die Bauchweg-Gürtel auch die Nieren und bestimmte Modelle können auch die Haut nach Operationen stabilisieren und schützen.

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7.2. Welcher Bauchweggürtel ist der beste?

Welcher für Sie der beste Bauchweggürtel ist, können Sie in unserer Kaufberatung am einfachsten in der Tabelle ablesen. Natürlich empfehlen wir unseren Bauchweggürtel-Vergleichssieger. In Kombination mit Bauch-weg-Übungen bei gezieltem Bauchtraining oder auch beim Joggen ist er ein hilfreicher Begleiter. Im folgenden Video mit einfachen Übungen für zuhause können Sie Ihren Bauch trainieren und den Erfolg mithilfe eines Gürtels als Bauchmuskeltrainer fördern:

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7.3. Welcher Bauchweggürtel nach Geburt?

Frauen suchen häufig nach der Geburt nach einem solchem Produkt, das sich von einem Bauchmuskeltrainer unterscheidet. Sie bevorzugen eine Art Taillenmieder, das den Bauch stabilisiert und für Frauen nach der Geburt eine Hilfe ist. Diese werden als besonders angenehm empfunden. Modelle wie der Andux Zone Schlankheitsgürtel oder Produkte von AUBIG sind hierfür gute Beispiele. Wir empfehlen Rückbildungsgymnastik wie Rumpfstabilitätsübungen und Beckenbodentraining in Abstimmung mit dem Physiotherapeuten, der Ihnen weitere Tipps geben kann.

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7.4. Welcher Bauchweggürtel für Männer?

Auch für Männer gibt es diese speziellen Produkte, beispielsweise den Esbelt Herren Bauchweg-Gürtel ES407, der den Männerbauch formt und einen Bauch-weg-Effekt erzeugt. Besonders beliebt sind Gürtel für Bauchtraining, die während der Übungen getragen werden können. Daher werden diese Produkte auch als Bauchmuskel-Gürtel bezeichnet. Wie der Sibote-Schwitzgürtel sind alle Produkte aus unserem Bauchweggürtel-Vergleich auch für Männer geeignet, wenn der Bauchumfang passt. Der Gürtel sollte eng, aber nicht zu eng sitzen.

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7.5. Wo kann man Bauchweggürtel kaufen?

Wenn Sie einen Gürtel für die Zeit nach der Schwangerschaft suchen, sind Sie in Sanitätshäusern gut beraten. Soll Ihr Bauchweggürtel elektrisch die gewünschte Muskelkontraktion bringen und als Bauchmuskeltrainer helfen, werden Sie auch im Sportfachgeschäft fündig. Am bequemsten ist die Lieferung nach Hause, die Sie einfach durch Online-Shopping erhalten. Hier haben Sie auch eine sehr große Auswahl, um Ihrem Ziel „Bauch weg“ näher zu kommen. So erhalten Sie Bauchweggürtel auch bei Amazon und Co.

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7.6. Plus minus 30 Minuten: Wie lange sollte man einen Bauchweggürtel tragen?

Je nach Art Ihres Bauchweggürtels empfiehlt sich eine unterschiedliche Tragezeit. Auch ist ihre körperliche Konstitution maßgeblich. Handelt es sich beispielsweise bei Ihrem Gürtel um einen Schwitzgürtel, können Sie diesen nach Belieben auch tagsüber für eine längere Zeit tragen. Das Ziel des Waist Trainers liegt hier beim Wasserverlust. Ein elektrischer Bauchweggürtel, der elektrische Impulse sendet, trainiert eher die unterliegenden Muskelgruppen. Das Tragen eines Bauchmuskelgürtels im Vergleich zu Schwitzgürtel sollte in Intervallen erfolgen und sich nach Ihrem Trainingsstand richten. Starten Sie beispielsweise bei 15 bis 30 Minuten.

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Videos zum Thema Bauchweggürtel

In diesem spannenden YouTube-Clip geht es um die Wirksamkeit von Bauchweggürteln und ob sie wirklich zu einem flachen Bauch verhelfen können. Wir beleuchten verschiedene Modelle und stellen ihre Vor- und Nachteile vor. Erfahren Sie, welcher Bauchweggürtel am effektivsten ist und wie Sie ihn am besten anwenden, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Begleiten Sie uns auf dieser informativen Reise zu einem straffen und flachen Bauch!

Bauchweggürtel Vergleich 2025 im Überblick

Quellenverzeichnis