Minitrampolin Test 2016

1. Was ist ein Minitrampolin?

Der Ultasport Jumper – ein klassisches Mini-Trampolin.

Das Minitrampolin wird manchmal auch Fitness-Trampolin, Indoor-Trampolin oder kleines Trampolin genannt und muss von dem Gartentrampolin, dem Outdoortrampolin und dem Kindertrampolin unterschieden werden. Es handelt sich beim Fitness-Trampolin um ein Indoor-Sportgerät mit einem Durchmesser von 100 – 140 cm. Die Höhe der Rahmengestelle liegt zwischen 15 und 30 cm. Somit handelt es sich um ein kleines Trampolin, das vor allem für Trampolin-Übungen und Workout-Übungen gedacht ist. Durch die geringe Größe kann es als Zimmertrampolin in jeder Wohnung oder jedem Haus Platz finden. Für das kunstvolle Springen sind Minitrampoline nicht geeignet – dafür sollten Sie die größeren Gartentrampoline nutzen.

Minitrampoline haben somit vor allem zwei Aufgaben: Sie dienen zur Stärkung der Gesundheit und als Grundlage für einen Ausdauersport. Vor allem das lange Walken auf einem Trampolin kann anstrengend werden und fördert die Balance. Außerdem sind die meisten Indoor-Trampoline auch als Kindertrampolin verwendbar, wenn eine Aufsichtsperson in der Nähe bleibt. Der Hersteller Klarfit bietet auch ein Trampolin mit Netz an, damit den Kindern möglichst wenig passieren kann. Sicherheit ist beim Trampolinspringen und Trampolin Übungen sehr wichtig und sollte den Spaß beim Springen nur wenig einschränken. Hier noch einmal die Vor- und Nachteile eines Minitrampolins auf einen Blick:

2. Welche Trampolin-Typen gibt es?

Trampolin-Art	Beispielbild	Kurzbeschreibung
Gartentrampolin		Wenn Sie Kinder haben und einen Garten sollten Sie über die Anschaffung eines großen Gartentrampolins nachdenken. Gegenüber dem Minitrampolin ist die Größe von entscheidender Bedeutung. Das Gartentrampolin kann mit einem Durchmesser von 200 – 400 cm überzeugen und bietet genügend Platz für Spaß mit der Familie. In unserem Trampolin Test haben wir auch diese Modelle untersucht. Falls Sie also ein gutes Trampolin mit Netz suchen, sollten Sie dort fündig werden. Gute Modelle in diesem Bereich gibt es von den Herstellern Ampel, Berg, Hudora, Ultrasport, Jumpmax und Kinetic Sports.
aufblasbares Trampolin		Aufblasbare Trampoline sind die flexibelste Art der Trampoline. Es handelt sich ebenfalls um kleine Trampoline, die sich aber durch einen aufblasbaren Körper auszeichnen, an dem wiederum die Matte durch ein Band befestigt wird. Wenn Sie ein kleines Trampolin für Kleinkinder haben möchten, sollten Sie zu diesem Produkt greifen. Manche dieser Modelle können auch als Wassertrampolin genutzt werden. Ein Wassertrampolin kann als Absprungpunkt im Wasser genutzt werden, da der Körper auf dem Wasser schwimmen kann.
Kindertrampolin		Kindertrampoline sind kleiner als Minitrampoline und haben einen Haltegriff. Mit einem Kindertrampolin kann ihr Kleinkind erste Erfahrungen als Trampolinspringer sammeln. Auch wenn zur Sicherheit kein Netz angebracht wurde, achten die Hersteller regelmäßig darauf, dass die Kinder mit den Sportgeräten nicht zu hochspringen können.

3. Kaufkriterien für ein Minitrampolin: Darauf sollten Sie achten

Bevor Sie ein günstiges Minitrampolin kaufen, sollten Sie sich von einem guten Minitrampolin Test 2016 beraten lassen. Es gibt immer wieder Trampoline, die leichte Mängel in der Konstruktion aufweisen. Zu einem Minitrampolin Testsieger sollten diese Produkte natürlich nicht werden. Sie sollten sich jedoch vor dem Kauf eines Minitrampolins überlegen, welche Anforderungen das Trampolin erfüllen muss. Brauchen Sie ein Trampolin für das gelegentliche Trampolinspringen oder ein hochwertiges Produkt für den Trampolin Sport? Für den Gelegenheitshüpfer reichen günstige Minitrampoline wie unser Preis-Leistungs-Sieger. Wenn Sie viele Trampolin Übungen oder eher Trampolin Sport machen, sollten Sie besser zu einem Minitrampolin Testsieger greifen.

3.1. Die maximale Belastbarkeit

Bei der maximalen Belastbarkeit gab es im Minitrampolin Test nur wenige Unterschiede. Die preiswerteren Hersteller wie Hudora, Klarfit und Flexi Sports bieten eine Konstruktion für eine maximale Belastbarkeit von 100 kg. Vor allem beim Abnehmen mit Trampolin kann eine so geringe Belastbarkeit zum Problem werden, da dann die Federn sehr schnell verschleißen. Hier wäre das MaXimus Pro Falt Rebounder die bessere Wahl. Einige medizinische Trampoline und das Trimilin Superswing sind nur für ein Gewicht bis 85 kg geeignet. Vor allem korpulentere Personen könnten damit ein Problem haben.

3.2. Durchmesser

Hochwertiges Fitness-Trampolin – der MaXimus Pro Falt Rebounder.

Bei dem Durchmesser gibt es auch eher kleinere Unterschiede im Fitness-Trampolin Test. Die meisten Hersteller wie Hudora oder Ultrasport bieten die Geräte mit einem Durchmesser von 100 cm an. Auch der Maximus Pro Fait Rebounder hat nur einen Durchmesser von 100 cm. Einige Kindertrampoline von Klarfit haben auch eine Größe von 140 cm. Sie bilden jedoch eher die Ausnahme. Minitrampoline kommen natürlich nicht an die großen Gartentrampoline heran. Wenn Sie eher ein Outdoor-Trampolin suchen, sollten Sie auf die Hersteller Ampel, Berger und Kinetic Sports achten. Für weitere Informationen empfehlen wir unseren Trampolin Test.

3.3. Höhe

Bei der Höhe gab es im Minitrampolin Test keine sonderlich großen Überraschungen. Die Höhe variierte von 15 bis 30 cm. Am Ende müssen Sie selbst entscheiden, welches das beste Minitrampolin hinsichtlich der Höhe für Sie ist. Für einfache Workout Übungen reichen in der Regel 15 cm. Wenn Sie besonders hochspringen und toben wollen, sollten es eher 20 – 30 cm sein.

3.4. Zubehör

Beim Zubehör gab es größere Unterschiede. Die großen Hersteller wie Jumpmaxx, MaXimus und Flexi Sports legen eine Bedienungsanleitung und eine Fitness-DVD mit Workout Übungen bei. Der MaXimus Pro Falt Rebounder überzeugt zudem mit einem Haltegriff. Ein Trampolin mit Haltestange oder ein Trampolin mit Haltegriff ermöglicht eine größere Auswahl an Trampolin Übungen. Sie können so Übungen ausführen, die sonst nur in einem Fitnessstudio möglich wären.

3.5. Gewicht

Beim Verstauen des Minitrampolins nach dem Trampolin Sport spielt das Gewicht eine große Rolle. Je leichter und kleiner das Sportgerät, desto einfacher können Sie es nach dem Training in einen Wandschrank oder unter das Bett schieben. Ihr Besuch soll ja nicht denken, dass er in einer Trampolinhalle gelandet ist.

3.6. Wichtige Hersteller und Marken in der Kategorie der Minitrampoline

• Aktivshop
• Berg
• Body Sculpture
• Bellicon
• Bremshey
• Christopeit
• Exit
• Eyepower
• Eduplay
• Eurotramp
• Fitness Mad
• G21
• Gorilla Sports
• Hudora
• Jumping
• Jummaxx
• JumpSport
• Kettler
• Klarfit
• Reebok
• Sport-Tec
• Sport-Thieme
• Trimilin
• TV Das Original
• Wallenreiter

4. Minitrampolin Vergleich bei Stiftung Warentest

Einfaches und preiswertes Mini-Trampolin von Hudora.

Auch wenn die Stiftung Warentest des Öfteren Kinderspielzeug und Fitnessgeräte untersucht, gibt es noch keinen Minitrampolin Vergleich der Stiftung Warentest. In einer Meldung vom 22.06.2015 können sie nachlesen, wie das Trampolinspringen auf einem großen Gartentrampolin von Berg, Jumpmaxx oder Ampel nicht in das Krankenhaus führt. In einer Meldung vom 08.11.2011 weist die Stiftung Warentest daraufhin, dass ein Lidl Trampolin von Crivit-Sports zurückgerufen werden musste, da das Sicherheitsnetz schnell reißt. Norma Trampoline, Decathlon Trampoline, Royalbeach Trampoline oder gar medizinische Trampoline wurden bisher noch nicht von der Stiftung Warentest untersucht.

5. Fragen und Antworten rund um das Thema Minitrampolin

5.1. Wie kann man mit einem Minitrampolin abnehmen?

Abnehmen mit Trampolin ist nicht sonderlich schwer und kann ohne Vorkenntnisse erfolgen. Gegenüber dem Joggen ist es wesentlich gelenkschonender, so dass dies vor allem fülligeren Menschen zugutekommt. Außerdem kann beim Trampolinspringen deutlich mehr Fett verbrannt werden. Beim Trampolin Sport können je nach Intensität und Körpergewicht 750 – 1.200 Kalorien in der Stunde verbrannt werden. Beim Joggen sind es in einer Stunde nur um die 500 Kalorien. Beim Springen in einer Trampolinhalle können die Werte deutlich höher sein. Jedoch hat nicht jeder eine Trampolinhalle in der Nähe. Ein Fitnessstudio mit einem Jumping-Fitness-Kurs stellt hier eine gute Alternative dar. Das folgende Video zeigt, was alles möglich ist.

5.2. Gibt es ein Minitrampolin für die Wohnung?

Alle Minitrampoline können in der Wohnung eingesetzt werden. Selbst beim Trampolin Aufbauen sollte es keine Probleme geben, da im Normalfall nur die Füße an das Trampolin montiert werden müssen. Durch das geringe Gewicht können Sie das Trampolin nach dem Sport einfach unter ein Bett oder Sofa schieben. Potentiellen Gästen wird dann nicht der Eindruck einer Trampolinhalle vermittelt.

5.3. Minitrampolin: Wie oft nutzen?

Sehr günstiges Minitrampolin von Klarfit.

In der Regel sollten Sie versuchen das Trampolin täglich zu nutzen. 20 Minuten reichen meistens aus, um in Form zu bleiben und etwas für die Gesundheit zu tun. An der Frage nach der Intensität von Fitness Workouts werden sich wohl immer die Geister scheiden. Die meisten Nutzer benutzen daher das Trampolin nur 2 – 3 Mal für jeweils 20 Minuten.

Auch Kinder nutzen gerne ein Mini-Trampolin, da der richtige Swing für großen Spass sorgt. Manchmal reicht es hier widerstandsfähige Trampoline von Trimlin zu kaufen.

5.4. Minitrampolin Workouts: Welche sind gut?

So, wie Sie das beste Minitrampolin für ihre Zwecke finden müssen, sollten Sie auch die besten Workouts für sich finden. Neuester Trend ist das Balance Swing Training. Balance Swing beschreibt dabei ein ganzheitliches Training, das neben einem Ausgleich für Körper, Geist und Seele auch eine Aktivierung der Glückshormone erreichen soll. In diesem Artikel von Fit for Fun gibt es weitere Informationen.

5.5. Welches Minitrampolin ist für Fitness-Zwecke gut?

Wenn Sie richtige Fitnessübungen dauerhaft machen wollen, sollten Sie zu einem hochwertigen Produkt von MaXimus oder von JumpSport greifen. Für das einfache und gelegentliche Hüpfen reichen die preiswerten Modelle von Hudora, Flexi Sports oder Klarfit. Da die meisten Hersteller auch Trampolin Ersatzteile anbieten, können Sie das Trampolin dauerhaft nutzen, wenn Sie es regelmäßig warten.