Springseil Test 2023

Der Lieferumfang von Springseilen wird je nach Hersteller sehr unterschiedlich ausgelegt. Während einige Anbieter, wie Amazon Basics, Muza Limited oder Blukar, ausschließlich Springseile oder minimales Zubehör anbieten, werden andere Modelle mit einer Transporttasche, Seilschonern oder sehr vielen Ersatzteilen komplettiert. Dazu zählen beispielsweise die Seile von Bemaxx, Beast Gear oder Brank Sports.

Auf den ersten Blick ist es für viele ein großer Vorteil, wenn ein Springseil z. B. mit einem Sprungzähler versehen ist. So können Sie mit dem Springseil beim Sport verschiedene Modi durchlaufen und Sie müssen Ihre Sprünge nicht selbst mitzählen. Auch Ihre Fortschritte können Sie je nach Ausführung festhalten. Wenn Sie auf Sprünge pro Zeiteinheit trainieren möchten, bieten sich solche Modelle besonders gut an.

In unserem in der Praxis durchgeführten Springseil-Vergleich stellte sich jedoch heraus, dass vor allem die Springseile besonders gut abschneiden, die ohne Elektronik auskommen. Die Praktikabilität und der Bedienkomfort können spürbar auf der Strecke bleiben, wenn sich Hersteller mehr auf Extras fokussieren. Gute Beispiele hierfür sind die Seile von Gritin oder Bodymate, die zwar keinen Zähler enthalten, jedoch besonders gut in der Hand liegen und sich schwingen lassen.

Aus diesem Grund ist es empfehlenswert, sich auf andere Produkteigenschaften von Hüpfseilen zu konzentrieren und sich nicht von Spielereien beeinflussen zu lassen. Sollten Sie dennoch Wert auf einen Sprungzähler legen, können Sie sich zwischen der einen oder anderen Alternative und oft zwischen einer zusätzlichen Farbauswahl entscheiden.

Unsere Empfehlung: Wenn Sie ein Springseil für fortgeschrittene Fitnessübungen haben möchten, aber sich bezüglich der zusätzlichen Gewichte noch unsicher sind, empfehlen wir Ihnen unseren Springseil-Testsieger. Das Springseil für Erwachsene von der Marke Brank Sports hat herausnehmbare Gewichte, die Sie zu Beginn beiseitelassen können. In seiner Kategorie, den Griffen aus Metall, ist er das beste Springseil. In unserem Test gängiger Springseile finden Sie weitere, teilweise spezielle Arten von Springseilen. Folgende Vergleiche können Sie dafür als Kaufberatung heranziehen:

• Zum Vergleich von Springseilen Fitness
• Zum Vergleich von Springseilen mit Zähler
• Zum Vergleich von Profi-Springseilen

So unterschiedlich groß und breit können die Griffe ausfallen.

In unserem Springseil-Test haben wir auch die Haptik der Griffe von der Verarbeitung bis hin zur Anwendung getestet.

Für unseren unabhängigen Hüpfseil-Test haben wir alle Produkte aus dem Springseilangebot der Testtabelle gekauft. Wir haben jedes Hüpfseil Indoor und Outdoor getestet und dabei den Trainingskomfort ausgewertet und darauf geachtet, ob die Griffe der Hüpfseile angenehm in der Hand liegen.

Bei den Springseilen haben wir ebenso getestet, wie anwendungsfertig diese sind und wie lange eine eventuelle Konstruktion benötigt. Ebenso haben wir getestet, wie leicht verstellbar die Seile sind, um sich verschiedenen Körpergrößen anzupassen. Da Verbraucher unterschiedlich groß sind, ist es wichtig, die grundsätzlich sehr langen Seile simpel auf verschiedene Längen einstellen zu können. Die für Sie passende Länge des Springseiles können Sie den bebilderten Bedienungsanleitungen der jeweiligen Modelle entnehmen.

Praxistest: Alle Springseile wurden eigenständig gekauft und unabhängig geprüft. Untersucht wurden die Seile inklusive dem Material, den Griffen und jeglichem Zubehör, wie Ersatzteile oder zusätzliche Gewichte. Von der Stiftung Warentest wurde zu aktuellen Springseilen noch kein Test veröffentlicht.

Wenn Sie ein Springseil kaufen möchten, sollten Sie auch großen Wert auf den Stil des Seils legen. Unterschiede in der Seilstärke und Verarbeitung in den Griffen können Ihr Training merklich beeinflussen. Dies bemerken Sie auch oft bei Seilen, die von Sportlern benutzt werden. Insbesondere im Kampfsportbereich ist dies der Fall. Beim Großteil dieser Sportarten steht das Seilspringen nicht wegen des Kalorienverbrauchs an der Tagesordnung. Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination lassen sich am besten mit besonders schmalen Seilen trainieren, wie beispielsweise das Beast Gear Springseil oder das Bemaxx Springseil. Aufgrund ihrer schmalen Seilstärke sind sie beim Schwingen geringem Widerstand ausgesetzt.

In unserem Test verschiedener Springseile konnten Seile aus gummiertem Stahl am meisten überzeugen.

Besteht das Springseil aus gummiertem Stahl, rotiert es meist angenehmer im Kugellager als dickere Seile aus Kunststoff. Kugellager sind extra dafür konzipiert, das Seil fest zu spannen und dennoch ohne Widerstand rotieren zu lassen.

Springseile für Erwachsene verfügen zum Großteil über ein Kugellager. Ist dieses nicht verbaut, kann das Seil schnell eindrehen.

Auch die Einwicklung des Seils wird dadurch verhindert. Je abgestimmter das Zusammenspiel zwischen Seildicke und Kugellager ist, desto einfacher und schneller können Sie mit dem Springseil springen. Oft steht die Qualität der Verarbeitung in direktem Zusammenhang mit dem Preis, was nicht heißen muss, dass günstige Springseile nicht ihren Zweck erfüllen. Oft sind die preisgünstigeren Varianten dann aber aus Kunststoffseilen gefertigt.

Gut zu wissen: Je schmaler die Seile sind, desto geringer sind auch der Widerstand und dementsprechend auch die Geräuschkulisse beim Bodenkontakt. Auch die Handgelenke werden mit leichteren Seilen entlastet. Achten Sie beim Springen mit Stahlseilen jedoch auf Ihre Füße und ziehen Sie gerade als Anfänger dazu Schuhe an. Sollte ein Stahlseil, auch wenn es gummiert ist, gegen die Fußspitzen schlagen, kann dies anfangs sehr schmerzhaft sein. Am besten gewöhnen Sie sich vorher an die schnelle Fußarbeit, indem Sie ein paar Minuten Seilspringen ohne Seil quasi als „Trockenübung“ üben.

Griffe bei Springseilen sind unterschiedlich geformt und beschichtet. Je nach Trainingstyp und vor allem je nach Handgröße kann die Haptik unterschiedlich ausfallen, wobei das Rotieren das Tragegefühl entscheidend beeinflusst. Jedes Modell hat ein anderes Griffdesign und vor allem bei der Haptik konnten wir in unserem Springseil-Test deutliche Abweichungen erkennen. Hier stellt sich die Frage: Mit welchen Griffen können Sie richtig gut Seilspringen? Das können wir Ihnen mit Hilfe unseres Tests beantworten, damit Sie bei der Wahl des geeigneten Springseils schon jetzt ein gutes Gefühl haben.

4.1. Wie schlagen sich verschiedene Griffgrößen in unserem Springseil-Test?

Prinzipiell unterscheidet sich das Griffmaterial in Schaumstoff, Kunststoff, Gummi und Metall. Alle 4 Typen haben Vor- und Nachteile, die wir für Sie in einer kleinen Tabelle zusammengefasst haben:

Grifftyp	Eigenschaften
Schaumstoffgriffe	liegen fest in der Hand bei Anfängern beliebt schweißfest angenehme Haptik x Durchmesser beansprucht Handmuskulatur mehr x können zu lang sein
Kunststoffgriffe	besonders geeignet für den Freizeitsport sehr leicht zu verstauen besonders leichter Griff geringer Durchmesser x je nach Verarbeitung ohne Kugellager
Gummigriffe	meist besonders ergonomisch geformt je nach Hersteller können Gewichte eingedreht werden sehr rutschfeste Haptik schweißresistent x können für kleinere Hände zu lang sein
Metallgriffe	besonders edle oder robuste Optik je nach Hersteller können Gewichte eingedreht werden schweiß- und geruchsresistent liegen angenehm in der Hand x je nach Hersteller nicht ergonomisch geformt.

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