Balancekissen Vergleich 2023

Das Ballkissen von Togu wird gerne für Sportübungen genutzt.

Ein Balancekissen ist eine Art Sitzkissen, das bis zu 10 cm aufgepumpt ist und beim Sitzen auf einem Stuhl im Büro oder aber beim Sport zu Fitness-, Balance-, Gleichgewichts- und Trainings-Zwecken gegen Instabilität und bei der rückengerechten Physiotherapie eines Bandscheibenvorfalls oder Rückenschmerzen Verwendung findet. Meist bestehen die Kissen aus dem Balancekissen Vergleich 2023 aus hochwertigen Materialien, die frei von Weichmachern sind und somit ohne Bedenken benutzt werden können. Im Balancekissen Vergleich finden sich außerdem platzsparende Modelle, die mit oder ohne Noppen und Bezug ausgestattet sind, in schwarz, blau oder rot daher kommen und die mit unterschiedlichen Durchmessern bestellt werden können, je nach Größe und Gewicht des Verbrauchers.

Es ist besonders wichtig beim Kauf eines Balancekissens darauf zu achten, dass die richtigen Materialien verwendet wurden und dass die Herstellung hochwertig erfolgte, so dass sich die Investition über einen langen Zeitraum lohnt. Einige Modelle verfügen, wenn Sie Balancekissen kaufen, zusätzlich über Bezüge in rot, blau und schwarz, die unnötiges Schwitzen im Sommer auf engen Stühlen vorbeugen.

Auch Kinder haben Spaß am Balancekissen.

Bei den Balancekissen Test gilt es, die klassische Variante von einer Sonderform der Kissen mit Noppen zu unterscheiden. Hinzu kommen weitere Formen, die aber auch unter andere Kategorien wie Keil-Kissen oder Ähnlichem laufen können.

2.1. Klassisches Balancekissen

Das Standard Modell eines Balancekissens ist rund, hat einen Durchmesser von 33 cm bis 39 cm und eine Höhe von 8 bis 10 cm. Je nach Grad des Aufpumpen bieten die Standard Typen genug Stabilität und Komfort, um Rückenschmerzen vorzubeugen und den Beckenboden zu trainieren.

2.2. Balancekissen mit Noppen

Die erweitere Form des Balancekissens aus dem Balancekissen Vergleich ist im Prinzip genauso aufgebaut wie die Standard Variante, verfügt aber auf einer Seite über eine Noppenbesetzung. Die Noppen sind in gleichmäßigem Abstand angebracht und bieten Rutschfestigkeit und einen zusätzlichen Massage-Effekt der Sitzfläche oder der Füße und Beine. Preislich ergibt sich kaum ein Unterschied zwischen den beiden Modellen.

2.3. Weitere Balancekissen-Arten

Neben den beiden genannten Modellen gibt es noch andere Formen und Varianten von Balancekissen:

Sie können das Balancekissen auch im Büro als Sitzkissen nutzen.

• Keilkissen gegen Rückenschmerzen, die nicht rund sind, sondern eckig und eine schräge Oberfläche haben. Diese Keilkissen zum Sitzen federn nicht so gut wie das beste Balancekissen, bieten dafür bei der Sitzhaltung ein hohes Maß an Stabilität durch die Keil-Form. Fitness-, Balance-, Sport- und Balancekissen Übungen lassen sich mit diesem Modell nur bedingt ausführen.
• Bandscheibenwürfel sind rechteckige Würfel aus leichtem stabilen Material. Die Würfel lassen sich nicht zum Sitzen auf einem Bürostuhl anwenden, sondern bieten Unterstützung bei Rehabilitations-Übungen auf dem Boden und sind daher nur beschränkt einzusetzen.
• Sitzringe sind ähnlich wie Balancekissen mit Luft gefüllt, gleichen dabei aber eher einem Schwimmreifen in Bürostuhlgröße, manchmal sogar in xxl. Sitzringe kommen häufig bei medizinischen Beschwerden im Sitzbereich zum Einsatz und sind nur bedingt attraktiv fürs Büro.
• Balance Boards werden oft mit Balancekissen verwechselt, sind im Aufbau aber durch eine Holz- oder Kunststoffplatte wesentlich härter und stabiler. Durch das Ausgleichen der durch das Board verursachten Dysbalance wird neben dem Gleichgewichtssinn insbesondere der untere Rücken gestärkt.

Wenn Sie eine Kaufberatung für das beste Balancekissen in Anspruch nehmen, sollten Sie besonders auf die Materialien, verfügbare Größen und eine durchgeführte Zertifizierung achten.

3.1. Größe

Größentechnisch lässt sich bei den meisten Herstellern und Marken wie Togu Dynair oder Togu Senso, Sissle, Kettler, Movit und Tunturi zwischen 2 bis 3 Durchmessern unterscheiden. Die gängigsten Modelle der Sitzkissen wie Togu Senso liegen bei einem Durchmesser von 33 cm bis 36 cm. Probieren Sie die unterschiedlichen Größen einfach vorher aus oder bestellen Sie zwei Varianten, so dass Sie ohne Probleme Ihren persönlichen Balancekissen Testsieger finden.

3.2. Material

Beim Material ist besondere Vorsicht geboten: Da die meisten Sitzkissen oder Sitzbälle aus Kunststoffen bestehen, muss darauf geachtet werden, dass eine Herstellung ohne sogenannte Phtalate (Weichmacher) erfolgt. Ist dies nicht der Fall, können Phtalate langsam aber dauerhaft aus dem Produkt ausdünsten und können Schäden wie Unfruchtbarkeit, Leberschäden, Verhaltensstörungen auslösen.

Tipp: Achten Sie beim Kauf des besten Balancekissens darauf, dass keine Weichmacher verwendet wurden und die Kissen TÜV geprüft sind. Ansonsten können schwerwiegende gesundheitliche Folgeschäden bei der Verwendung entstehen.

3.3. TÜV-Zertifizierung

Genauso wie in der Lebensmittelbranche oder bei technischen Geräten verfügt auch die Fitness- und Gesundheitsbranche über ein TÜV-Siegel, das bestimmte Gegebenheiten garantiert und sichert. Wenn Sie beim Kauf eines Balancekissens einem TÜV-Zeichen begegnen, so stammt dieses meist von TÜV-Süd oder Sie begegnen einem Gütesiegel von dem Verein gesunder Rücken – besser leben e.V. oder dem deutschen Bundesverband der deutschen Rückenschulen e.V.

Gemeinsamkeiten der Zertifizierungen und Siegel sind, dass die geprüften Artikel rückenschonend verarbeitet sind und auch in therapeutischen Behandlungen zum Einsatz kommen. Die TÜV-Zertifizierung belegt, dass das Produkt auf Schadstoffe geprüft wurde. Verarbeitung und Qualität des verwendeten Materials stehen im Vordergrund. Zudem wird die Sicherheit von Personen bei der Verwendung des Produkts garantiert.

Das Balancekissen ist zum einen für ein rückenschonendes Arbeiten im Büro oder bei sitzender Tätigkeit in einer Sitzhaltung geeignet, zum anderen kann das Balancekissen aber auch zu Balancekissen Übungen im Fitness- und Gymnastikbereich bei Balance angewandt werden. Das folgende Video zeigt in einem geeigneten Überblick, welche Übungen besonders gut mit dem Balancekissen durchgeführt werden können und somit auch Ihr persönliches Fitness-Level erhöhen.

Die Tabelle zeigt die wichtigsten Hersteller im Überblick: