Das Wichtigste in Kürze
  • Das Training mit Faszienrollen ist längst kein sportlicher Trend mehr, sondern sowohl im Profi- als auch im Freizeitbereich sehr beliebt. Doch was genau trainieren wir da eigentlich? Faszien sind Teile des Bindegewebes, die beispielsweise Muskeln umschließen und für Stabilität sorgen. Normalerweise sind Faszien elastisch, doch sie können auch verkleben. Das schränkt wiederum die Beweglichkeit ein und kann zu Verspannungen führen. Um solche zu lösen, werden Faszienrollen und ähnliche Utensilien eingesetzt.

1. Was macht ein gutes Faszienrollen-Set aus?

Das beste Faszienrollen-Set ist eher ein Massagerollen-Set, denn es beinhaltet nicht nur die typischen Faszienrollen von Blackroll oder die „Liebscher und Bracht”-Faszienrollen, sondern auch Lacrosse- und Duobälle. Um möglichst viel Abwechslung in Ihr Training zu bringen, sollten Sie im Faszienrollen-Set-Vergleich zudem auf kleine Faszienrollen (Minirollen) achten – je mehr Optionen Sie haben, desto mehr Körperregionen können Sie lockern.

2. Welche Faszienrollen-Übungen gibt es?

Sie können mit einer Faszienrolle beispielsweise den Rücken, Nacken oder Gesäßbereich trainieren. Bei der Anwendung sind Sie flexibel: Legen Sie die Massagerolle auf den Boden oder klemmen Sie sie zwischen sich und eine Wand. Um die ausgewählte Körperregion zu lockern, bewegen Sie sie über die Rolle – am besten nicht zu schnell und immer nur in eine Richtung statt hin und her. Für Einsteiger bieten sich Produkte mit einer eher glatten Oberfläche an.

3. Kann ich auch im Freien trainieren?

Ja, das Faszien-Training lässt sich auch nach draußen verlegen. Einige Sets enthalten einen Beutel oder eine Tasche, um die einzelnen Produkte zu transportieren. Viele Anbieter liefern auch Übungsanleitungen in gedruckter Form mit. Prüfen Sie daher den Lieferumfang, wenn Sie ein Faszienrollen-Set kaufen – je kompletter es ist, desto schneller können Sie loslegen.

4. Hat die Stiftung Warentest einen Test von Faszienrollen-Sets durchgeführt?

Nein, noch hat Stiftung Warentest keinen Test von Faszienrollen-Sets durchgeführt, aber Sie finden dort einen allgemeinen Artikel zum Thema Faszien-Training.

Faszienrollen-Set Test

Sport-Thieme sagt zu unserem Vergleichssieger

Welche Hersteller, die Faszienrollen-Sets herstellen, hat die Vergleich.org-Redaktion in ihrem Vergleich berücksichtigt?

Die Vergleich.org-Redaktion berücksichtigt in ihrem Faszienrollen-Sets-Vergleich 10 Hersteller, darunter renommierte Marken wie diMio, High Pulse, Balance Roll, Blackroll, Curiba, Fas Fit, Playmakers, Liebscher & Bracht, LYCAON , NUTRICS. Mehr Informationen »

Welchen durchschnittlichen Preis muss man als Kunde beim Kauf eines Faszienrollen-Set-Modells einkalkulieren?

Durchschnittlich muss man als Kunde für ein Faszienrollen-Set ca. 31,56 Euro einkalkulieren. Unser übersichtlicher Faszienrollen-Sets-Vergleich präsentiert allerdings Produkte in allen Preisklassen, von 14,99 Euro bis 59,90 Euro. Mehr Informationen »

Welches Faszienrollen-Set aus dem Vergleich.org-Vergleich hat besonders viele Kundenrezensionen bekommen?

Besonders viele Rezensionen erhielt das Liebs­cher & Bracht Fas­zi­en­rol­len-Set. Das Faszienrollen-Set hat 6759 Kunden dazu inspiriert, ihre Meinung kundzutun. Mehr Informationen »

Welches Faszienrollen-Set aus dem Vergleich.org-Vergleich tut sich durch die beste Kundenbewertung hervor?

Die besten Kundenbewertungen weist das Balance Roll Fas­zi­en­rol­len-Set auf. Das Faszienrollen-Set wurde mit 4.7 von 5 Sternen von Käufern besonders positiv eingestuft. Mehr Informationen »

An wie viele Faszienrollen-Sets im Faszienrollen-Sets-Vergleich hat die VGL-Redaktion die Spitzennote "SEHR GUT" vergeben?

Auch wenn der Faszienrollen-Sets-Vergleich einen breiten Überblick über die unterschiedlichsten Faszienrollen-Set-Modelle gewährt, konnte keines davon die Note "SEHR GUT" einfahren. Einen Testsieger mit guten Produkteigenschaften konnte die VGL-Redaktion trotzdem küren: das diMio Fas­zi­en­rol­len-Set für 26,95 Euro. Mehr Informationen »

Aus wie vielen Faszienrollen-Set-Modellen können Kunden im Vergleich.org-Vergleich wählen?

Im Vergleich.org-Vergleich werden Kunden 11 Faszienrollen-Set-Modelle von 10 Herstellern präsentiert. Sie können aus einer Vielzahl von unterschiedlichen Modellen wählen, z. B.: diMio Fas­zi­en­rol­len-Set, High Pulse Fas­zi­en­rol­len-Set L, High Pulse Fas­zi­en­rol­len-Set, Balance Roll Fas­zi­en­rol­len-Set, Black­roll Blackbox, Curiba Fas­zi­en­rol­len-Set, Fas Fit Fas­zi­en­rol­le , Play­ma­kers Fas­zi­en­rol­len-Set, Liebs­cher & Bracht Fas­zi­en­rol­len-Set, LYCAON Fas­zi­en­rol­le und Nutrics Fas­zi­en­rol­len-Set Mehr Informationen »

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diMio Faszienrollen-Set 26,95 Ja Um­fang­rei­ches Set » Bei Amazon prüfen
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High Pulse Faszienrollen-Set L 16,99 Ja Um­fang­rei­ches Set » Bei Amazon prüfen
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High Pulse Faszienrollen-Set 14,99 Nein Um­fang­rei­ches Set » Bei Amazon prüfen
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Balance Roll Faszienrollen-Set 27,99 Ja Um­fang­rei­ches Set » Bei Amazon prüfen
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Blackroll Blackbox 59,90 Ja Um­fang­rei­ches Set » Bei Amazon prüfen
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Curiba Faszienrollen-Set 34,95 Nein Um­fang­rei­ches Set » Bei Amazon prüfen
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Fas Fit Faszienrolle 29,50 Ja Mit prak­ti­schem Beutel » Bei Amazon prüfen
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Playmakers Faszienrollen-Set 24,95 Ja Um­fang­rei­ches Set » Bei Amazon prüfen
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Liebscher & Bracht Faszienrollen-Set 49,95 Ja Um­fang­rei­ches Set » Bei Amazon prüfen
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Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Faszienrollen-Set Tests: