Plyo-Box Vergleich 2020

Die 2 besten Jump-Boxen im Überblick.

Plyo-Boxen sind handliche Trainingsgeräte, die auf den ersten Blick an einen Stepper ohne extra Füße erinnern. Diverse Plyo-Box-Tests im Internet zeigen: Stahl und Holz sind die stabilsten Konstruktionen; Schaumstoff ist zwar wackliger, dafür aber auch schonender für Gelenke und Muskeln.

Die vielfältigsten Trainingsmöglichkeiten haben Sie mit einer Box, die unterschiedlich lange Seitenteile hat. Alternativ haben viele Hersteller kombinierbare Boxen, die das Trainingsgerät in der Höhe variabel halten. Wählen Sie aus unserem Plyo-Box-Vergleich die Jump-Box, die ohne Zukauf von etwaigem Zubehör höhenverstellbar ist. So haben Sie mit nur einem Gerät zahlreiche Trainingsvarianten.
Aktualisiert: 21.02.2020
17 von 2 der besten Plyo-Boxen im Vergleich

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4,5/5 aus 38 Bewertungen
Plyo-Box Vergleich
COSTWAY Plyo-BoxCOSTWAY Plyo-Box
Sport-Thieme Plyo-BoxSport-Thieme Plyo-Box
Abbildung* Vergleichssieger COSTWAY Plyo-BoxSport-Thieme Plyo-Box
Modell*COSTWAY Plyo-Box Sport-Thieme Plyo-Box

Vergleichsergebnis*

Das Qualitätsmanagement für unser Test- und Vergleichsverfahren ist nach ISO 9001 TÜV-geprüft

Vergleich.org
Unsere Bewertung gut
11/2019
Vergleich.org
Unsere Bewertung gut
11/2019
Kundenwertung
bei Amazon*
1 Bewertungen
noch keine
Material und Eigenschaften
Art des Trainingsgeräts Plyo-Boxen gibt es in zweierlei Formen: als Box oder als Hocker. Box Box
Material der Box/des Hockers Stahl ist das massivste Material, aus dem eine Plyo-Box bestehen kann.

Mit Blick auf die Stabilität liegt Holz auf Rang 2.

Am wackeligsten ist das Training auf einer Plyo-Box aus Schaumstoff, die im Fachjargon auch als EPE-Füllung bezeichnet werden - allerdings schont eine Schaumstofffüllung auch Gelenke und Muskeln.

EPE-Fül­lung

Mul­ti­plex Bir­ken­holz
Material des Überzugs/der Oberfläche Eine rutschfeste und strapazierfähige Oberfläche ist ein wichtiges Konstruktionsdetail einer Plyo-Box. Eine Anti-Rutsch-Ausstattung ist die beste Wahl, strapazierfähiges Material, wie etwa Vinyl oder Leder ist ebenfalls empfehlenswert.
Anti-Rutsch-PVC-Überzug

rutsch­feste Ober­fläche
Stapelbar Verfügen Sie über mehrere Plyo-Boxen, können Sie Ihr Training auch entsprechend variabel gestalten. Für ein sicheres Training sorgt dann eine spezielle Verbindung zwischen den einzelnen Boxen.
mit Reiß- und Klett­ver­schlüssen

Spe­zial­kon­struk­tion des Her­s­tel­lers
Höhenverstellbar Pylo-Boxen lassen sich nicht etwa in der Höhe variieren, wie ein höhenverstellbarer Schreibtisch. Allerdings sind manche Plyo-Boxen so konstruiert, dass auf jeder Seite ein Training möglich ist. Bei unterschiedlich langen Seiten ist so ebenfalls von einer Höhenverstellbarkeit die Rede.
nur in Kom­bi­na­tion mit Boxen

nur in Kom­bi­na­tion mit Boxen
Maße und Eignung
Einzelgewicht
4 kg

10 kg
Belastbarkeit
135 kg

keine Angabe des Her­s­tel­lers
Maße
Länge x Breite x Höhe
90 x 75 x 15 cm 50 x 50 x 15 cm
Für diese Trainingsarten geeignet
  • Kon­di­ti­ons­trai­ning
  • Gewichts­re­duk­tion
  • Sprung­kraft­ver­bes­se­rung
  • Gleich­ge­wicht
  • Boxjumps
  • Kon­di­ti­ons­trai­ning
  • Exp­lo­si­ons­kraft
  • Sprung­kraft­ver­bes­se­rung
  • Bewe­g­lich­keit
  • Sch­nel­lig­keit
Vorteile
  • in unter­schied­li­chen Höhen erhält­lich: in 30 cm Höhe (in Rot), in 45 cm Höhe (in Schwarz)
  • in der Farbe Blau erhält­lich: in 15 cm Höhe, in 30 cm Höhe, in 45 cm Höhe
  • Anti-Rutsch-Design auf Ober- und Unter­seite
  • hoch­wer­tiger, lang­le­biger, stra­pa­zier­fähiger PVC-Überzug, der mit einem Reißv­er­schluss zu sch­ließen ist
  • in wei­teren Größen erhält­lich: in 50 x 50 x 30 cm, 100 x 50 x 15 cm
  • prak­ti­sche Sei­ten­löcher erleich­tern das Tragen
Fragen und Antworten zum Produkt Fragen und Antworten zu COSTWAY Plyo-Box Fragen und Antworten zu Sport-Thieme Plyo-Box
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    2
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    16
  • Überzeugte Leser
    119
Vergleich.org Statistiken

Plyo-Boxen-Kaufberatung:
So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Plyo-Box Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Eine Plyo-Box kann die Grundausstattung in Ihrem privaten Fitnessstudio werden, denn so simpel und einfach wie die sogenannte Jump-Box auch aussieht, so effektiv ist das Fitness-Training mit ihr. Grundsätzlich wird unterschieden in Plyo-Boxen aus Stahl und Holz, die sehr robust sind, und in Plyo-Boxen mit Schaumstoff. Letzterer gibt zwar eher nach, ist dafür aber schonender für Gelenke und Sehnen. Unabhängig davon, aus was die Plyo-Box gemacht wurde, sind Oberfläche bzw. Bezug entscheidende Kauffaktoren im Plyo-Box-Vergleich: Die Oberfläche muss rutschfest und robust sein, damit Sie sich beim Steppen und Jumpen nicht verletzen.
  • Plyo-Box-Übungen stammen aus dem funktionellen Training. Mit einer Plyo-Box absolvieren Sie viele Arten von Sport und steigern dabei Ihre Kondition, feilen an Ihrer Sprungtechnik, stärken Ihre Beinmuskulatur, verbessern Ihre Sprungkraft, schulen Ihr Gleichgewicht und reduzieren durch das Training auch noch Ihr Gewicht. Um eine möglichst große Bandbreite an Plyo-Box-Übungen ausführen zu können, sind die Maße des Trainingsgeräts entscheidend, dabei gilt: Die beste Plyo-Box ist höhenverstellbar. In Form eines Hockers lassen sich meist recht mühelos verschiedene Höhen einstellen. In Form einer Box ist entscheidend, ob die Box auf jeder Einzelseite stehen kann oder die Box stapelbar auf anderen Boxen des Herstellers ist.
  • Diverse Plyo-Box-Tests im Internet zeigen: Zwei Gewichtsangaben sind wichtig. Zum einen das Einzelgewicht der Plyo-Box, denn eine leichtere Jump-Box lässt sich auch leichter von einer Trainingseinheit in die Nächste bringen. Zum anderen ist die Belastbarkeit der Box entscheidend. Achten Sie beim Kaufen einer Plyo-Box darauf, dass die Box über 200 Kilogramm trägt. So können Sie in jedem Fall bedenkenlos Jump-Übungen vollführen.

Plyo-Box Test

Bildnachweise: Adobe Stock/leszekglasner (chronologisch bzw. nach der Reihenfolge der im Kaufratgeber verwendeten Bilder sortiert)

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Kommentare (1) zum Plyo-Boxen-Vergleich
  1. Kai Brom
    04.11.2019

    Hallo zusammen,

    mein persönlicher Fokus liegt darauf, mit der Plyo-Box zuhause zu trainieren – wenn ich einmal nicht die Zeit habe, zum Krafttraining zu gehen. Welches Modell eignet sich für mich (ich wiege durchtrainierte 130 Kilogramm)?

    Antworten
    1. Vergleich.org
      04.11.2019

      Hallo Herr Brom,

      vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Plyo-Box-Vergleich.

      Für das Sprungtraining, für Box Squats, Jump Squats, High Jumps und das klassische Krafttraining empfehlen wir Ihnen eine Plyo-Box aus Stahl, denn diese sind mit Abstand am robustesten und meist sogar bis zu 300 Kilogramm belastbar.
      Das bringen Sie zwar nicht auf die Waage, allerdings wird Ihnen diese Plyo-Box sicherlich langfristig zum Trainieren dienen – obgleich Ihre Aufprallwucht bei 130 durchtrainierten Kilogramm Gewicht deutlich über Ihrem Messgewicht liegt.

      Beste Grüße
      Ihr Vergleich.org-Team

      Antworten

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