Die besten Widerstandsbänder mit Griffen im Vergleich.
Wer die Beweglichkeit und Muskulatur schonend trainieren will, ist mit Expandern gut beraten. Expander sind Widerstandsbänder mit Griffen, die Sie z.B. an Türen befestigen können. So gelingt das Workout zu Hause im Handumdrehen und Sie sparen sich den Gang ins Fitnessstudio.
Bei einigen Expandern im Vergleich liegt ein Übungsheft bei. Damit können Sie direkt loslegen, nachdem Sie die Ware erhalten haben. Wenn Sie einen Expander kaufen, der kein Übungsheft enthält, finden Sie aber auch viele Übungen und Anwendungsideen im Internet. Finden Sie jetzt in unserer Test- bzw. Vergleichstabelle den besten Expander für Ihre Bedürfnisse!
leicht zu transportieren dank mitgelieferter Tragetasche
leicht zu transportieren
leicht zu transportieren
leicht zu transportieren
leicht zu transportieren
Zum Angebot*
Erhältlich bei*
Hat Ihnen dieser Expander Vergleich gefallen?
4,5 / 5 (38) Bewertungen
Expander-Vergleich teilen:
Expander-Kaufberatung: So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Expander Test oder Vergleich
Das Wichtigste in Kürze
Ob Theraband, Fitnessband, Gymnastikband oder Expander: Mit Widerstandsbändern gelingt das Workout für zuhause ohne großen Aufwand. Je nach Farbe und Modell variiert der Widerstand des Bandes. Je höher der Widerstand ist, desto schwerer ist es für Sie, das Band zu dehnen. Anfänger sollten deswegen ein Band mit kleinem (< 10 kg) oder mittlerem Widerstand (< 15 kg) wählen.
In der Expander-Test- bzw. Vergleichstabelle gibt es zwei Arten von Produkten: einzelne Bänder oder ganze Sets. Sets enthalten verschieden starke Bänder und Zubehör wir Türanker und Fußschlaufen. Damit bieten sie mehr Einsatzmöglichkeiten als Einzelprodukte.
Es gibt Expander mit einem oder fünf Strings. Den Widerstand von 1-String-Expandern können Sie nicht ändern. Bei 5-String-Modellen können Sie einzelne Strings entfernen oder hinzufügen, um den Widerstand beim Trainieren anzupassen.
Bildnachweise: shutterstock.com/BLACKDAY (chronologisch bzw. nach der Reihenfolge der im Kaufratgeber verwendeten Bilder sortiert)
Hinterlassen Sie einen Kommentar zum Expander Vergleich!
Kommentare (2) zum Expander Vergleich
Philipp
Liebe/r Vergleich.org Mitarbeiter,
Ich trainiere schon ein Weile, aber möchte nicht mehr ins Fitnesscenter sondern mich zuhause fit halten. Sind Expander auch für Fortgeschrittene geeignet? Hab so ca. 60 kg auf der Bank gedrückt!
Liebe Grüße
Vergleich.org
Hallo Philipp,
ein Expander kann das Fitness-Studio sicherlich nicht ersetzen. Der Widerstand des Expanders lässt sich zwar anpassen, doch das Niveau von Bankdrücken mit 60 kg wird er wohl nicht erreichen. Wenn Sie ohne Geräte trainieren wollen, können Sie einen Blick auf Trainingssysteme wie Freeletics werfen. Das kommt ohne Geräte aus und ist besonders für Fortgeschrittene geeignet.
Hinterlassen Sie einen Kommentar zum Expander Vergleich!
Kommentare (2) zum Expander Vergleich
Liebe/r Vergleich.org Mitarbeiter,
Ich trainiere schon ein Weile, aber möchte nicht mehr ins Fitnesscenter sondern mich zuhause fit halten. Sind Expander auch für Fortgeschrittene geeignet? Hab so ca. 60 kg auf der Bank gedrückt!
Liebe Grüße
Hallo Philipp,
ein Expander kann das Fitness-Studio sicherlich nicht ersetzen. Der Widerstand des Expanders lässt sich zwar anpassen, doch das Niveau von Bankdrücken mit 60 kg wird er wohl nicht erreichen. Wenn Sie ohne Geräte trainieren wollen, können Sie einen Blick auf Trainingssysteme wie Freeletics werfen. Das kommt ohne Geräte aus und ist besonders für Fortgeschrittene geeignet.
Beste Grüße
Ihre Vergleich.org-Redaktion