- Ob Theraband, Fitnessband, Gymnastikband oder Expander: Mit Widerstandsbändern gelingt das Workout für zuhause ohne großen Aufwand. Je nach Farbe und Modell variiert der Widerstand des Bandes. Je höher der Widerstand ist, desto schwerer ist es für Sie, das Band zu dehnen. Anfänger sollten deswegen ein Band mit kleinem (
- In der Expander-Test- bzw. Vergleichstabelle gibt es zwei Arten von Produkten: einzelne Bänder oder ganze Sets. Sets enthalten verschieden starke Bänder und Zubehör wir Türanker und Fußschlaufen. Damit bieten sie mehr Einsatzmöglichkeiten als Einzelprodukte.
- Es gibt Expander aus gängigen Online Tests mit einem oder fünf Strings. Den Widerstand von 1-String-Expandern können Sie nicht ändern. Bei 5-String-Modellen können Sie einzelne Strings entfernen oder hinzufügen, um den Widerstand beim Trainieren anzupassen.
1. Was ist das Besondere an einem Expander?
Das Sportgerät Expander dient dazu, Kraft aufzubauen und den Körper mittels Dehnübungen in Form zu bringen. Das Fitnessgerät wird häufig im Rahmen von Heimtraining zum Einsatz gebracht. Expander gibt es in verschiedenen Ausführungen und Widerstandsstufen, sodass jede Person sein individuelles Produkt finden kann.
Das Besondere an einem Expander ist sind die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Fitnessgerätes. Mit einem entsprechenden Trainingskonzept kann das Maximum aus einem Solchen herausgeholt werden. Verschiedene Modelle für Anfänger, bis hin zu fortgeschrittenen Sportlern sind erhältlich. In diesem Zusammenhang sollten die Empfehlungen des Herstellers bezüglich der Auswahl beherzigt werden. Bodybuilding wird durch den Expander ebenfalls unterstützt. Dies ist ein weiterer Pluspunkt, den diese Sportgeräte einer breiten Öffentlichkeit präsentieren können.
2. Worauf ist beim Kauf eines Expanders zu achten?
Beim Kauf eines Expanders gibt es ein paar zentrale Punkte zu berücksichtigen, um das bestmögliche Produkt für die persönliche Präferenz kaufen zu können. Zunächst einmal ist es wichtig, dass der Lieferumfang des Expandergummis zum Sport machen eine Grundausstattung an Zubehör enthält. Handgriffe und Fußschlaufen sind zentrale Elemente, die zum Sport verfügbar sein müssen. Des Weiteren empfehlen diverse Online-Tests, dass ein Produkt erworben werden soll, welches ein Übungsheft mit einigen wichtigen Übungsstrukturen enthält.
Durch ein solches kann sofort mit einem guten Trainingskonzept mit dem Üben losgelegt werden. Alternativ finden sich im Internet, mit ein wenig Recherche, auch gute Übungen für das Training mit einem Expander. Die Empfehlung für Anfänger bzw. Fortgeschrittene sollte bei der Kaufentscheidung ebenfalls berücksichtigt werden. So ist die Ebene für einen maximalen Übungserfolg gelegt.
3. Welche Informationen finden sich in diversen Expander-Tests im Internet über das Material, aus dem die Widerstandsbänder mit Griff gefertigt sind?
Bei verschiedenen Expander-Tests im Internet hat sich, in Bezug auf das Material, das Naturlatex als ein zentrales Element durchgesetzt. Andere Materialien wären beispielsweise noch verschiedene Kunststoff-Varianten. Im Expander-Vergleich der Käuferinnen und Käufer im Internet hat sich eine gleichmäßige Verteilung der Interessen an den verschiedenen Materialien herausgestellt.
Das Material an sich ist zum Großteil von der persönlichen Präferenz der Käuferschaft abhängig. Für den Erfolg des Trainings ist die Handhabung des Expanders ein Faktor, der deutlich mehr Ausschlag in diesem Zusammenhang gibt.
| Jateka LLSTZ001 | |
|---|---|
 | Derzeit ab 13,70 € verfügbar |
| Widerstand | ++ |
| Geeignet für | Anfänger bis Fortgeschrittene |
| Was für einen Widerstand haben die JATEKA Resistance Bands Fitnessbänder? | Die JATEKA Resistance Bands Fitnessbänder haben im Vergleich einen durchschnittlichen Widerstand von 4,5 - 22,5 kg. Ein Türanker für das Heimtraining und eine Tragetasche sind im Set enthalten. |
| VOGHERB Training Widerstandsbänder Set | |
|---|---|
 | Derzeit ab 17,99 € verfügbar |
| Widerstand | ++ |
| Geeignet für | Anfänger bis Fortgeschrittene |
| Aus welchem Material bestehen die Resistance Bands von VOGHERB? | Die Resistance Bands von VOGHERB bestehen aus Naturlatex. Sie haben einen Widerstand von 4,6 - 22,8 kg. Dies ist ein durchschnittlicher Wert im Vergleich. |
| Bob und Brad Fitness Expander-Set | |
|---|---|
 | Derzeit ab 39,98 € verfügbar |
| Widerstand | ++ |
| Geeignet für | Anfänger bis Fortgeschrittene |
| Kann man die Bob And Brad Resistance Bands gut transportieren? | Die Bänder werden in einem praktischen Transportnetz geliefert. So können sie nach dem Sport trocknen und ganz einfach samt Zubehör überall mit hingenommen werden. |
| MF Bonega Widerstandsbänder Set | |
|---|---|
 | Derzeit ab 22,99 € verfügbar |
| Widerstand | ++ |
| Geeignet für | Anfänger bis Fortgeschrittene |
| Welche Widerstände sind im MF Bonega Widerstandsbänder-Set enthalten? | Das Set besteht aus fünf Trainingsbändern mit Widerständen von jeweils 4,6 kg , 9 kg, 13,6 kg , 18,2 kg und 22,8 kg. |
| Vigo Sports Widerstandsbänder Expander Set | |
|---|---|
 | Derzeit ab 29,79 € verfügbar |
| Widerstand | + |
| Geeignet für | Anfänger |
| Ist beim Vigo Sports Widerstandsbänder-Expander-Set ein Übungsheft im Lieferumfang enthalten? | Dieses Expander-Set aus dem Hause Vigo Sports beinhaltet eine PDF-Anleitung sowie einen Videokurs. Es ist daher für Anfänger besonders gut geeignet. |
| Deuser Expander FI-HA-PEX-1 | |
|---|---|
 | Derzeit ab 26,50 € verfügbar |
| Geeignet für | Anfänger |
| Inkl. Handgriffe | Ja |
| Welche Stärke hat der Original DEUSER Expander in der Farbe Gelb? | Die Original DEUSER Expander sind in vier Stärken erhältlich. Die Farbe Gelb entspricht der Stufe eins und hat somit die einfachste Stärke. |
| Cofof Widerstandsbänder | |
|---|---|
 | Derzeit ab 17,94 € verfügbar |
| Widerstand | ++ |
| Geeignet für | Anfänger bis Fortgeschrittene |
| Welche Körperpartien können mit dem Widerstandsbänder-Set der Marke COFOF trainiert werden? | Das Widerstandsbänder-Set der Marke COFOF eignet sich für das Training von Schultern, Armen, Brust, Taille sowie den Hüften. |
| BeMaxx-Widerstandsband-Set | |
|---|---|
 | Derzeit ab 33,99 € verfügbar |
| Widerstand | ++ |
| Geeignet für | Anfänger bis Fortgeschrittene |
| Wird ein Türanker mit dem BeMaxx-Widerstandsband-Set geliefert? | Ja, wenn Sie das BeMaxx-Widerstandsband-Set aus unserer Vergleichstabelle kaufen, bekommen Sie auch einen Türanker. Mit diesem können Sie die Bänder zum Trainieren an der Tür befestigen. |
| Schmidt Sports DEUSER Expander IV | |
|---|---|
 | Derzeit ab 20,99 € verfügbar |
| Widerstand | +++ |
| Geeignet für | Anfänger bis Fortgeschrittene |
| Wie lang ist das Expanderband von Schmidt Sports? | Das Expanderband von Schmidt Sports ist 71 cm lang und gehört damit zu den längeren Expanderbändern in unserem Vergleich. |
Welche Hersteller, die Expander herstellen, hat die Vergleich.org-Redaktion in ihrem Vergleich berücksichtigt?
Die Vergleich.org-Redaktion berücksichtigt in ihrem Expander-Vergleich 19 Hersteller, darunter renommierte Marken wie BeMaxx, Bob And Brad, Vigo Sports, Deuser, Schmidt Sports, ZenOne Sports, Ujujia, MAIGG, VOGHERB, COFOF, MF BONEGA, FENG, Vikaster, AILUKI, JATEKA, Covacure, TK Gruppe Timo Klingler, ITCAMO, KUYOU. Mehr Informationen »
Welchen durchschnittlichen Preis muss man als Kunde beim Kauf eines Expander-Modells einkalkulieren?
Durchschnittlich muss man als Kunde für einen Expander ca. 21,06 Euro einkalkulieren. Unser übersichtlicher Expander-Vergleich präsentiert allerdings Produkte in allen Preisklassen, von 9,99 Euro bis 39,98 Euro. Mehr Informationen »
Welcher Expander aus dem Vergleich.org-Vergleich hat besonders viele Kundenrezensionen bekommen?
Besonders viele Rezensionen erhielt der BeMaxx-Widerstandsband-Set. Der Expander hat 3576 Kunden dazu inspiriert, ihre Meinung kundzutun. Mehr Informationen »
Welcher Expander aus dem Vergleich.org-Vergleich tut sich durch die beste Kundenbewertung hervor?
Die besten Kundenbewertungen weist der Bob und Brad Fitness Expander-Set auf. Der Expander wurde mit 4.6 von 5 Sternen von Käufern besonders positiv eingestuft. Mehr Informationen »
An wie viele Expander im Expander-Vergleich hat die VGL-Redaktion die Spitzennote "SEHR GUT" vergeben?
Die Spitzennote "SEHR GUT" hat die VGL-Redaktion an gleich 11 Expander vergeben. Sie alle brillieren durch hervorragende Produkteigenschaften: BeMaxx-Widerstandsband-Set, Bob und Brad Fitness Expander-Set, Vigo Sports Widerstandsbänder Expander Set, Deuser Expander FI-HA-PEX-1, Schmidt Sports DEUSER Expander IV, ZenOne Set ZenBands, Ujujia Widerstandsbänder Set, Maigg Fitnessband-Set, VOGHERB Training Widerstandsbänder Set, Cofof Widerstandsbänder und MF Bonega Widerstandsbänder Set Mehr Informationen »
Aus wie vielen Expander-Modellen können Kunden im Vergleich.org-Vergleich wählen?
Im Vergleich.org-Vergleich werden Kunden 19 Expander-Modelle von 19 Herstellern präsentiert. Sie können aus einer Vielzahl von unterschiedlichen Modellen wählen, z. B.: BeMaxx-Widerstandsband-Set, Bob und Brad Fitness Expander-Set, Vigo Sports Widerstandsbänder Expander Set, Deuser Expander FI-HA-PEX-1, Schmidt Sports DEUSER Expander IV, ZenOne Set ZenBands, Ujujia Widerstandsbänder Set, Maigg Fitnessband-Set, VOGHERB Training Widerstandsbänder Set, Cofof Widerstandsbänder, MF Bonega Widerstandsbänder Set, FENG Expander Fitness, Vikaster Widerstandsbänder, Ailuki Widerstandsbänder Set, Jateka LLSTZ001, Covacure Widerstandsbänder, TK Gruppe Timo Klingler Expander-Set, Itcamo Workout-Bänder Set und Kuyou Expander-Set. Mehr Informationen »
Welche weiteren Suchbegriffe sind für Kunden, die sich für Expander interessieren, relevant?
Wenn Sie auf der Suche nach einem Expander-Modell sind, können auch Suchbegriffe wie „BeMaxx -Widerstandsband-Set“, „Fitness-Tube“ und „Deuser Expander“ relevant für Sie sein. Mehr Informationen »
| Name des Produkts | Preis in Euro bei Amazon | Widerstand | Vorteil der Expander | Produkt anschauen |
|---|---|---|---|---|
| BeMaxx-Widerstandsband-Set | 33,99 | ++ | Umfangreiches Set | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| Bob und Brad Fitness Expander-Set | 39,98 | ++ | Umfangreiches Set | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| Vigo Sports Widerstandsbänder Expander Set | 29,79 | + | Inkl. Türanker fürs Heimtraining | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| Deuser Expander FI-HA-PEX-1 | 26,50 | Bänder einzeln abnehmbar | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen | |
| Schmidt Sports DEUSER Expander IV | 20,99 | +++ | Hohe Widerstände möglich | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| ZenOne Set ZenBands | 31,90 | + | Umfangreiches Set | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| Ujujia Widerstandsbänder Set | 22,99 | ++ | Umfangreiches Set | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| Maigg Fitnessband-Set | 22,99 | ++ | Umfangreiches Set | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| VOGHERB Training Widerstandsbänder Set | 17,99 | ++ | Inkl. Tragetasche | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| Cofof Widerstandsbänder | 17,94 | ++ | Umfangreiches Set | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| MF Bonega Widerstandsbänder Set | 22,99 | ++ | Umfangreiches Set | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| FENG Expander Fitness | 16,99 | +++ | Ergonomische Griffe | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| Vikaster Widerstandsbänder | 16,99 | ++ | Umfangreiches Set | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| Ailuki Widerstandsbänder Set | 16,99 | ++ | Umfangreiches Set | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| Jateka LLSTZ001 | 13,70 | ++ | Inkl. Türanker fürs Heimtraining | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| Covacure Widerstandsbänder | 12,99 | ++ | Rutschfester Griff | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| TK Gruppe Timo Klingler Expander-Set | 11,89 | Leicht zu bedienen | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen | |
| Itcamo Workout-Bänder Set | 12,59 | ++ | Umfangreiches Set | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| Kuyou Expander-Set | 9,99 | + | Umfangreiches Set | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Liebe/r Vergleich.org Mitarbeiter,
Ich trainiere schon ein Weile, aber möchte nicht mehr ins Fitnesscenter sondern mich zuhause fit halten. Sind Expander auch für Fortgeschrittene geeignet? Hab so ca. 60 kg auf der Bank gedrückt!
Liebe Grüße
Hallo Philipp,
ein Expander kann das Fitness-Studio sicherlich nicht ersetzen. Der Widerstand des Expanders lässt sich zwar anpassen, doch das Niveau von Bankdrücken mit 60 kg wird er wohl nicht erreichen. Wenn Sie ohne Geräte trainieren wollen, können Sie einen Blick auf Trainingssysteme wie Freeletics werfen. Das kommt ohne Geräte aus und ist besonders für Fortgeschrittene geeignet.
Beste Grüße
Ihre Vergleich.org-Redaktion