Das Wichtigste in Kürze
  • Expander-Bänder eignen sich für das Krafttraining in den eigenen vier Wänden. Denn die praktischen Hilfsmittel nehmen nur wenig Platz weg und können dennoch für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden.

expander-bänder-test

1. Was sind Expander-Bänder?

Es handelt sich um ein einfaches sowie sehr wirksames Sportgerät, das sich aus einem elastischen, runden Band und zwei Griffen zusammensetzt. Die Griffe können bei vielen Bändern auch durch Haken ausgetauscht werden. Andere Expander sind insofern verstellbar, dass sich der Griff durch eine Fußschlaufe ersetzen lässt. Der Trainingseffekt entsteht durch Zugkraft.

Einen langen Expander können Sie beispielsweise mit dem Fuß auf dem Boden fixieren, dann an den beiden Griffen ziehen und versuchen, die Arme ausgestreckt nach oben zu bewegen. Dabei müssen Sie gegen den Widerstand ankämpfen und trainieren so vor allem Ihre Schultern. Sie können das Expander-Gummiband aber auch mit einem Haken an einem stabilen Möbelstück befestigen. Je nachdem wie Sie Ihre Arme anwinkeln und welche Bewegung Sie ausführen, trainieren Sie mit dem Expander-Fitness-Band ganz verschiedene Muskeln.

2. Was sind die besten Expander-Bänder?

Laut Expander-Bänder-Tests im Internet gibt es zahlreiche Modelle. Welche davon am besten für Sie geeignet sind, hängt natürlich von Ihrem individuellen Trainingsstand ab. Wenn Sie noch keine Erfahrung haben und bisher nicht viel Krafttraining gemacht haben, können Sie Expander-Bänder kaufen, die nur geringen Widerstand leisten.

Doch auch ein Expander-Bänder-Set, das direkt mehrere Modelle enthält, ist eine gute Wahl. Wenn Sie dann mit der Zeit stärker werden, greifen Sie einfach zum nächstfesteren Expander-Fitness-Band aus dem Expander-Set. Einige Expander-Bänder werden direkt mit passenden Fitnessbändern geliefert.

3. Welche Bedeutung haben die Farben laut Expander-Bänder-Tests im Internet?

Vielleicht ist Ihnen schon aufgefallen, dass Sie Expander-Bänder für Ihre Übungen in Gelb, Rot, Schwarz und vielen anderen Farben bestellen können. Diese haben bei vielen Herstellern tatsächlich eine Bedeutung. Expander-Bänder-Tests erklären, dass gelbe Bänder nur einen leichten Widerstand bieten und hervorragend für Anfänger geeignet sind. Rote Expander-Bänder sind im Vergleich schon weniger elastisch, sodass Sie mehr Kraft aufwenden müssen.

Am widerstandsfähigsten sind in der Regel die schwarzen Expander-Fitness-Gummibänder.

Gibt der Expander-Bänder-Vergleich auf Vergleich.org einen Überblick über das gesamte Spektrum an Herstellern im Bereich Expander-Bänder?

Unser Expander-Bänder-Vergleich stellt 8 Expander-Bänder von 7 verschiedenen Herstellern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Herstellern: Pulsus fit, Pyrometheus, COFOF, HT Tophinon, Yuanmiu, TW94, JATEKA. Mehr Informationen »

Welche Expander-Bänder aus dem Vergleich.org-Vergleich warten mit dem günstigsten Preis auf?

Das günstigstes Expander-Band in unserem Vergleich kostet nur 10,97 Euro und ist ideal für preisbewusste Kunden. Wer bereit ist, für bessere Qualität ein wenig mehr auszugeben, ist mit unserem Preis-Leistungs-Sieger Cofof Widerstandsbänder gut beraten. Mehr Informationen »

Gibt es im Expander-Bänder-Vergleich auf Vergleich.org ein Expander-Band, welches besonders häufig von Kunden bewertet wurde?

Ein Expander-Band aus dem Vergleich.org-Vergleich sticht durch besonders viele Kundenrezensionen hervor: Das Jateka LLSTZ002 wurde 3948-mal bewertet. Mehr Informationen »

Welches Expander-Band aus dem Vergleich.org-Vergleich wurde von anderen Kunden mit der besten Bewertung ausgezeichnet?

Die beste Bewertung erhielt das Pulsus fit LS11, welches Käufer mit hervorragenden Produkteigenschaften überzeugt hat – das spiegelt sich in einer Bewertung von 4.5 von 5 Sternen für das Expander-Band wider. Mehr Informationen »

Welches Expander-Band aus dem Vergleich hat das Team der VGL Publishing mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet?

Da sich gleich mehrere Expander-Bänder aus dem Vergleich positiv hervorgetan haben, hat die VGL-Redaktion die Bestnote "SEHR GUT" insgesamt 6-mal vergeben. Folgende Modelle wurden damit ausgezeichnet: Pulsus fit LS11, Pyrometheus Resistance-Bands, Cofof Widerstandsbänder, Ht Tophinon Resistance-Bands, Yuanmiu Fitnessbänder und Tw94 Fitnessbänder. Mehr Informationen »

Welche Expander-Bänder hat die VGL-Redaktion für den Expander-Bänder-Vergleich ausgewählt und bewertet?

Das Vergleich.org-Team hat insgesamt 8 Expander-Bänder für den Vergleich ausgewählt. Wir präsentieren Ihnen ein breites Spektrum an unterschiedlichen Herstellern und Modellen, z. B.: Pulsus fit LS11, Pyrometheus Resistance-Bands, Cofof Widerstandsbänder, Ht Tophinon Resistance-Bands, Yuanmiu Fitnessbänder, Tw94 Fitnessbänder, Jateka LLSTZ002 und Jateka LLSTZ001. Mehr Informationen »

Welches Schlagwort ist für Interessenten an der Kategorie „Expander-Bänder“ außerdem noch relevant?

Wer sich auf der Suche nach einem Expander-Band-Modell befindet, für den ist möglicherweise auch das Schlagwort „Expanderband“ relevant. Mehr Informationen »

Name des Produkts Preis in Euro bei Amazon Mehrere Widerstandsstufen Vorteil der Expander-Bänder Produkt anschauen
Pulsus fit LS11 24,89 +++ Fünf Widerstandsstufen » Bei Amazon prüfen
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Pyrometheus Resistance-Bands 25,99 +++ Fünf Widerstandsstufen » Bei Amazon prüfen
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Cofof Widerstandsbänder 22,94 +++ Fünf Widerstandsstufen » Bei Amazon prüfen
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Ht Tophinon Resistance-Bands 22,99 +++ Fünf Widerstandsstufen » Bei Amazon prüfen
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Yuanmiu Fitnessbänder 10,97 ++ Drei Widerstandsstufen » Bei Amazon prüfen
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Tw94 Fitnessbänder 34,95 +++ Fünf Widerstandsstufen » Bei Amazon prüfen
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Jateka LLSTZ002 17,39 +++ Fünf Widerstandsstufen » Bei Amazon prüfen
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Jateka LLSTZ001 17,39 +++ Fünf Widerstandsstufen » Bei Amazon prüfen
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Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Expander-Bänder Tests: