Ellipsentrainer Vergleich 2019

Die 9 besten Ellipsentrainer im Überblick.

Sport macht glücklich! Auch wenn Sie dafür jedes Mal den inneren Schweinehund austricksen müssen, nach einem Workout fühlt man sich ausgeglichener und entspannter. Dafür benötigen Sie keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, ein Heimtrainer kann einen ähnlichen Effekt erzeugen. Eine gelenkschonende Variante für die eigenen vier Wände ist der Ellipsentrainer.

Selbst Anfänger können mit diesem Trainingsgerät direkt loslegen. Verschiedene Trainingsprogramme bieten den richtigen Modus für alle Fitnesslevel und mit einem Bordcomputer lassen sich Eckdaten von Puls bis Kalorienverbrauch überwachen. Unterschiede zeigen sich jedoch in puncto Belastungsgrenze. Daher finden Sie die Angaben zum maximalen Körpergewicht und alles weitere in unserer Test- und Vergleichstabelle.
Aktualisiert: 07.12.2019
17 von 9 der besten Ellipsentrainer im Vergleich

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4,5/5 aus 109 Bewertungen
Ellipsentrainer Vergleich
AsVIVA E3 ProAsVIVA E3 Pro
HAMMER Speed-Motion BT PremiumHAMMER Speed-Motion BT Premium
Sportstech LCX800Sportstech LCX800
Sportstech CX640Sportstech CX640
Sportstech CX608Sportstech CX608
Elitum Crosstrainer MX500Elitum Crosstrainer MX500
Sportstech CX625Sportstech CX625
Exerpeutic Aero Air Crosstrainer EllipsentrainerExerpeutic Aero Air Crosstrainer Ellipsentrainer
Klarfit Myon CrossKlarfit Myon Cross
Abbildung Vergleichssieger AsVIVA E3 Pro Preis-Leistungs-Sieger HAMMER Speed-Motion BT PremiumSportstech LCX800Sportstech CX640Sportstech CX608Elitum Crosstrainer MX500Sportstech CX625Exerpeutic Aero Air Crosstrainer EllipsentrainerKlarfit Myon Cross
Modell AsVIVA E3 Pro HAMMER Speed-Motion BT Premium Sportstech LCX800 Sportstech CX640 Sportstech CX608 Elitum Crosstrainer MX500 Sportstech CX625 Exerpeutic Aero Air Crosstrainer Ellipsentrainer Klarfit Myon Cross

Vergleichsergebnis

Das Qualitätsmanagement für unser Test- und Vergleichsverfahren ist nach ISO 9001 TÜV-geprüft

Vergleich.org
Unsere Bewertung sehr gut
11/2019
Vergleich.org
Unsere Bewertung sehr gut
09/2019
Vergleich.org
Unsere Bewertung gut
11/2019
Vergleich.org
Unsere Bewertung gut
11/2019
Vergleich.org
Unsere Bewertung gut
11/2019
Vergleich.org
Unsere Bewertung gut
11/2019
Vergleich.org
Unsere Bewertung gut
11/2019
Vergleich.org
Unsere Bewertung befrie­di­gend
11/2019
Vergleich.org
Unsere Bewertung befrie­di­gend
11/2019
Kundenwertung
bei Amazon
6 Bewertungen
44 Bewertungen
38 Bewertungen
107 Bewertungen
271 Bewertungen
70 Bewertungen
29 Bewertungen
10 Bewertungen
Bordcomputer Mittels des Bordcomputers können Sie Ihr Training ganz leicht überwachen. Daten zu Geschwindigkeit, Zeit und gefahrener Strecke werden bei allen Geräten angezeigt, Kalorienverbrauch und Pulsfrequenz sind nicht immer sichtbar. Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja
Kalorienanzeige
Steigung einstellbar Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Ja Nein
Pulsmessung
Brustgurt|Handsensor
||||| | | | |
Schrittlänge keine Angabe 43 cm 500 mm 500 mm keine Angabe k.A. k.A. keine Angabe k.A.
Schwungmasse 27 kg 26 kg 24 kg 24 kg 12 kg 13 kg 24 kg keine Angabe 12 kg
Maximales Körpergewicht 150 kg 130 kg 120 kg 120 kg 120 kg 120 kg 110 kg 100 kg 100 kg
Anzahl Trainingsprogramme 12 22 12 26 8 6 22 keine Angabe 8
Bremssystem Bremsbänder halten die Schwungmasse mittels Reibung auf und verschleißen daher schnell.

Magnet-Bremssysteme verlangsamen die Schwungmasse mittels eines Dauermagneten.

Bei Induktionsbremsen erfüllt diese Aufgabe eine elektrische Spule, die ein Magnetfeld erzeugt und das Trainingsgerät so bremst.

Da letztere das Schwungrad nicht berühren, gibt es keine Verschleißerscheinungen.
Magnet-Brems-System Magnet-Brems-System Magnet-Brems-System Magnet-Brems-System Magnet-Brems-System Magnet-Brems­system Magnet-Brems­system Magnet-Brems-System Magnet-Brems-System
Display mehr­farbig einfarbig mehr­farbig einfarbig einfarbig einfarbig einfarbig einfarbig einfarbig
Vorteile
  • sehr leise
  • sehr stabil
  • sehr genaue Puls­­mes­­sung
  • ein­­­fache Bedi­e­­­nung
  • Ver­­­bin­­dung mit Smar­t­­phone und Tablet über Blu­e­tooth
  • beson­ders kom­pakt
  • beson­­ders leise
  • Ver­­­bin­­dung mit Smar­t­­phone und Tablet über Blu­e­tooth
  • Schritt­länge ver­s­tellbar
  • geringer Pedal­ab­stand für ergo­no­mi­sche Hal­tung
  • beson­ders leise
  • Ver­bin­dung mit Smart­phone und Tablet über Blue­tooth
  • beson­ders leise
  • Ver­bin­dung mit Smart­phone und Tablet über Blue­tooth
  • mit Tablet­hal­te­rung
  • rutsch­feste Pedale
  • beson­ders kom­pakt
  • beson­­ders leise
  • Ver­­­bin­­dung mit Smar­t­­phone und Tablet über Blu­e­tooth
  • ein­­fache Mon­­tage
  • ein­­fache Mon­­tage
  • Tran­s­­por­trollen zum leichten Ver­­­setzen
  • Tran­s­­por­trollen zum leichten Ver­­­setzen
  • beson­ders kom­pakt
  • Trans­por­trollen zum leichten Ver­setzen
Fragen und Antworten zum Produkt Fragen und Antworten zu AsVIVA E3 Pro Fragen und Antworten zu HAMMER Speed-Motion BT Premium Fragen und Antworten zu Sportstech LCX800 Fragen und Antworten zu Sportstech CX640 Fragen und Antworten zu Sportstech CX608 Fragen und Antworten zu Elitum Crosstrainer MX500 Fragen und Antworten zu Sportstech CX625 Fragen und Antworten zu Exerpeutic Aero Air Crosstrainer Ellipsentrainer Fragen und Antworten zu Klarfit Myon Cross
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Vergleichssieger
AsVIVA E3 Pro
Unsere Bewertung: sehr gut AsVIVA E3 Pro
6 Bewertungen
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  • Recherchierte Produkte
    87
  • Überprüfte Produkte
    9
  • Investierte Stunden
    70
  • Überzeugte Leser
    3427
Vergleich.org Statistiken

Ellipsentrainer-Kaufberatung:
So wählen Sie das richtige Produkt aus dem obigen Ellipsentrainer Test oder Vergleich

Das Wichtigste in Kürze
  • Ein Ellipsentrainer-Vergleichssieger zeichnet sich durch eine sehr gute Verarbeitung, eine enorm hohe Schwungmasse und eine lange Garantiezeit aus. Seine Anschaffung sollte allerdings aufgrund des hohen Preises gut überlegt sein.
  • Beim Kauf sollte das maximale Körpergewicht, für das der jeweilige Ellipsentrainer ausgelegt ist beachtet werden.
  • Es muss nicht immer die teuerste Marke sein. In unserem Ellipsentrainer Vergleich finden Sie bereits Produkte, die Ihre Erwartungen mit Sicherheit erfüllen und die Sie bereits zu erschwinglichen Preisen erwerben können.

Ellipsentrainer Test

Laut einer Umfrage für die Techniker-Krankenkasse bewegt sich Deutschland zu wenig: 44 Prozent aller Bundesbürger sehen sich als Sportmuffel. Dabei berichtet das Fachjournal „Lancet“ 2011 in einer Studie, dass bereits eine Viertelstunde täglich an leichter Bewegung ausreicht, um die Lebenserwartung zu erhöhen.

1. Unterschiede Crosstrainer und Ellipsentrainer

Kettler Elyx 7 zusammenklappbar

Zusammenklappbarer Ellipsentrainer und Vergleichssieger Kettler Elyx 7

Oft werden die Begriffe Ellipsentrainer und Crosstrainer als Synonym verwendet – doch dabei gibt es zwischen dem Ellipsentrainer und dem Crosstrainer Unterschiede: Der Crosstrainer ist der Urtyp der Heimtrainer. Seinen Namen verdankt das Gerät der kreuzenden Bewegung der Arme und Beine. Dabei vollführen die Beine eine Bewegung, die eine Mischung aus Treppensteigen und Radfahren ist. Die Bewegung der Beine ist beim Crosstrainer nicht rund und die Arme arbeiten über die Schulterbreite antizyklisch jeweils vor- und zurück. Genauere Informationen zum Crosstrainer finden Sie in unserem Crosstrainer Vergleich.

Der Ellipsentrainer ist eine Weiterentwicklung des Crosstrainers und bietet ein gelenkschonendes Ausdauertraining für den gesamten Körper – der Ellipsentrainer ist auch für Menschen mit Knieproblemen geeignet. Der große optische Unterschied zwischen Ellipsentrainer und Crosstrainer liegt darin, dass beim Ellipsentrainer die Beine eine ellipticale Bewegung vollziehen. Hier werden die Beine mehr nach vorne und hinten geführt als nach oben und unten, dadurch erinnert der Bewegungsablauf ans Nordic Walking und an den Skilanglauf.

Wer im Winter gerne Skilanglauf ausübt sollte sich unseren Skihelm-Vergleich 2019 anschauen und sich mit dem perfekten Skihelm für eine sichere Fahrt ausstatten.

1.1 Die bauartbedingten Unterschiede zwischen Ellipsentrainer und Crosstrainer

Die unterschiedlichen Bewegungsabläufe sind bauartbedingt zurückzuführen. Beim Ellipsentrainer befindet sich im vorderen Teil ein Schwungrad, das sich beim Crosstrainer hingegen im hinteren Teil befindet.

Der vollkommen andersartige Bewegungsablauf zum Crosstrainer wird durch eine andere Übersetzung und durch unterschiedlich langes Gestänge erreicht. Die Bewegung auf dem Ellipsentrainer erinnert an ein Gleiten und ist fließender, auch sind die Tritte länger – und auch die Belastung wird als angenehmer empfunden. Zudem ermöglicht es ein Ellipsentrainer, während des Trainings zu lesen und sie sind auch in fast jedem Fitnessstudio zu finden.

2. Vor- und Nachteile Ellipsentrainer

Auf dem Ellipsentrainer bleiben die Füße immer auf den Pedalen und bewegen sich mit sanftem Schwung – dadurch stellt sich ein Gefühl der Schwerelosigkeit ein. Die Ellipsenführung ahmt die natürliche Bewegung der Knöchel, Hüfte und Knie beim Laufen oder Walking nach, nur dass der Aufprall fehlt, der bis zum 2,5-fachen des eigenen Körpergewichts betragen kann.

Daher sind Ellipsentrainer besonders gut für übergewichtige Menschen oder im Rahmen des Trainingsplans einer Rehabilitation geeignet. Hinzu kommt, dass Ellipsentrainer im Vergleich zu Steppern oder Ergometern wenig reparaturanfällig sind, da sie aus nur wenigen Einzelteilen bestehen. Ein gebrauchter Ellipsentrainer verbindet auf einzigartige Art und Weise das Training des Oberkörpers und der unteren Körperregionen, beansprucht viele verschiedene Muskelgruppen und bietet ein ideales Herz-Kreislauf-Training.

  • Gelenkschonend
  • Platzsparend
  • Wartungsarm
  • Teuer

3. Der Kalorienverbrauch auf einem Ellipsentrainer

Grobe Richtwerte für den Kalorienverbrauch bei fünfzehnminütigem Training sind:
  • 50 kg Körpergewicht - 139 kcal
  • 70 kg Körpergewicht - 194 kcal
  • 90 kg Körpergewicht - 249 kcal

Die meisten Verbraucher schaffen sich einen Ellipsentrainer an um abzunehmen, da sich dieser sehr gut zu einer Unterstützung der Gewichtsreduktion eignet. Hinzu kommt, dass das Training gelenkschonend ist, was vor allem für Übergewichtige sehr wichtig ist. Beim Training werden alle großen Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht, so dass bei einem hohen Energie- und somit Kalorienverbrauch der gesamte Körper trainiert wird.Wie viele Kalorien genau mit dem persönlichen Trainingsplan verbrannt werden, hängt von der Intensität des Trainings ab, der Trainingsdauer und dem eigenen Körpergewicht. Als Faustregel gilt: Der Kalorienverbrauch entspricht etwa dem Energieverbrauch beim Laufen auf dem Laufband.

Tipp: Für einen hohen Kalorienverbrauch in kurzer Zeit sollten Sie ein Intervalltraining durchführen. Dies bedeutet kurze Trainingsphasen mit hoher Belastung in Kombination mit Erholungsphasen auf niedrigen Level.

4. Kaufberatung für einen professionellen Ellipsentrainer für zuhause

Computer Kettler

Computer des Herstellers Kettler mit vielen Funktionen

Wenn Sie regelmäßig trainieren, kann sich der Kauf eines eigenen Ellipsentrainers lohnen. Die Preise für einen Ellipsentrainer für den Hausgebrauch liegen zwischen 100 und 5.000 Euro, professionelle Geräte können sogar 7.000 Euro kosten. Der enorme Preisunterschied resultiert aus der vom TÜV geprüften Höchstbelastungsgrenze und den Computer-Funktionen. Minderwertige Geräte lassen nur eine manuelle Einstellung zu, während qualitativ hochwertige Ellipsentrainer über eine elektronische Steuerung und zahlreichen anderen Funktionen verfügen, wie etwa ein Pulsmessgerät im Handgriff oder kabellos mit Brustgurt. Auch die Schwungmasse des Schwungrades sollte möglichst hoch sein und der Trainingscomputer der besten Ellipsentrainer verfügt über viele Programme und mehrere Trainingsprofile. Wenn Sie also einen Ellipsentrainer kaufen möchten, sollten Sie unseren Ellipsentrainer-Vergleich lesen.

Tipp: Wer wenig Platz in seinen eigenen vier Wänden hat, sollte zur Kategorie der klappbaren Trainer greifen.

5. Ellipsentrainer-Test der Zeitschrift Fit for fun

Leider kann Stiftung Warentest keinen aktuellen Ellipsentrainer-Test vorweisen, befand aber in ihrer Ausgabe 01/2013: "Billige Heimtrainer erfüllen ihren Zweck nicht.". Doch das Magazin Fit for fun hat in seinem Testbericht einige Ellipsentrainer mit positiver Erfahrung getestet:

ModellPreisFeaturesFazit
HORIZON DIAMANTE ROJO E5ca. 999 EuroWiderstandsregulierung elektrisch in 16 Stufen
ECB-Magnetbremse
4 Programme
3 NutzerprofileHandpulssensoren und Brustgurt
Gutes Gerät für Einsteiger
VISION ELLIPTICAL TRAINER X6200ca. 1.699 EUROElektronisch verstellbare Magnetbremse
Leistung: 40–250 Watt
16 bis 20 Widerstandsstufen
7 bis 18 Programme
Handpulssensoren, Brustgurt
Ellipsentrainer-Vergleichssieger der Preisklasse über 1.000 Euro
Gut geeignet für semi-professionellen Gebrauch
KETTLER ELYX 7ca. 2.500 EUROInduktionsbremssystem mit präziser Leistungseinstellung von 25–400 Watt
48 Programme
Polar-Empfänger, Handpulssensoren, Ohrclip
Ellipsentrainer ohne Vibrations- und Geräuscheinflüsse
Durch klappbare Laufschienen platzsparende Verstauung

6. Effektives Training auf dem Ellipsentrainer

Der Bewegungsablauf ist eigentlich durch den Ellipsentrainer vorgegeben. Trotzdem können sich schnell beim Trainieren zu Hause ein paar Fehler einschleichen, die negative Auswirkungen auf die Trainingseffizienz haben. Wir zeigen nachfolgend, auf was beim Ellipsentraining zu achten ist und welche Fehler häufig vorkommen.

Für eine perfekte Körperhaltung auf dem Ellipsentrainer werden die Fußsohlen nicht angehoben, sondern haben ständig vollen Kontakt mit den Trittflächen. Die Beine sollten dabei leicht angewinkelt sein. Um Überbeanspruchung zu vermeiden, sollten Sie darauf achten, dass Ihre Knie nicht durchgestreckt sind. Zudem sollte der Oberkörper eine aufrechte Körperhaltung mit durchgesteckten Rücken einnehmen. Dabei darf weder ein Rundrücken noch ein Hohlkreuz entstehen. Denn bei falscher und gekrümmter Haltung können andernfalls Rückenprobleme auftreten.

Die Hüfte sollte weder nach rechts noch nach links pendeln und gerade bleiben. Wichtig ist ebenfalls, dass die Arme leicht angewinkelt sind und dabei die Handgelenke nicht abknicken. Zwar ist es üblich, während des Trainings zu lesen, doch Anfänger sollten besser in der ersten Zeit auf diese Ablenkung verzichten und sich stattdessen auf ihr Work-out konzentrieren.

Manche Trainierende haben auf dem Ellipsentrainer mit eingeschlafenen Füßen oder einem Taubheitsgefühl zu kämpfen. Gegen eingeschlafene Füße helfen jedoch zwei ganz einfache Tricks:

  • Belastungswiderstand verringern
  • ein paar Umdrehungen rückwärts laufen

Dadurch verringert sich der auf den Füßen lastende Druck und das Blut kommt wieder in Wallung.

Wenn Sie nach einem Trainingsplan suchen, sollten Sie sich die Trainingsapp Runtastic auf ihr Smartphone laden. Auf Runtastic finden Sie unter anderem Trainingsvorschläge für den Ellipsentrainer.

Horiizon Diamte 999 Euro

Ellipsentrainer Horizon Diamante E5: Sieger der Ellipsentrainer unter 1.000 Euro.

7. Wichtige Hersteller

Die billigsten und besten Ellipsentrainer mit den besten Kauf Empfehlungen aus Kunden Erfahrungen stammen in unserem Ellipsentrainer-Vergleich 2019 von den Herstellern:

  • Horizon
  • Christopheit
  • Bremshley
  • Reebok
  • Cardiostrong

Besonders beliebt sind die beiden Modelle Cardiostrong ex90 und Cardiostrong ex80.

Vergleichssieger
AsVIVA E3 Pro
Unsere Bewertung: sehr gut AsVIVA E3 Pro
6 Bewertungen
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Preis-Leistungs-Sieger
HAMMER Speed-Motion BT Premium
Unsere Bewertung: sehr gut HAMMER Speed-Motion BT Premium
44 Bewertungen
Zum Angebot »
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