Das Wichtigste in Kürze
  • Training war noch nie so einfach und effizient. Mit der Vibrationplatte bis 150 kg Körpergewicht steigern Sie Ihren Trainingserfolg – und das ganz einfach von Zuhause aus.

Vibrationsplatte-150-kg-Test

1. Was ist eine Vibrationsplatte?

Eine Vibrationsplatte ist der neue Trend in der Kategorie der Fitnessgeräte. In unserem Vergleich konzentrieren wir uns auf Platten, die eine Belastungsgrenze von 150 Kilogramm haben. Umgangssprachlich werden die Vibrationsplatten auch Rüttelplatte bis 150 kg oder Vibrationsboard bis 150 kg genannt.

Das Training auf der Vibrationsplatte wird Vibrationstraining genannt. Dabei werden Vibrationen in der Platte ausgelöst, die den Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Sie müssen nun durch Muskelkontraktionen das Gleichgewicht im Körper wiederherstellen. Es kann sogar schon ein Trainingseffekt erzielt werden, wenn Sie sich nur auf Ihre Vibrationsplatte-150-kg daraufstellen und mit Ihrem Körper Ihr Gleichgewicht halten.

Der hohe Frequenzbereich der Vibrationsplatte lässt den Körper mehr Muskelkontraktionen ausüben als bei normalen Bewegungen. Diverse 150-kg-Vibrationsplatten-Tests im Internet zeigen, dass man die besten Ergebnisse mit einem Vibrationsboard bis 150 kg erzielt, welches viele Trainingsprogramme mit vielen Geschwindigkeitsstufen enthält. In unserem Vergleich werden Sie feststellen, dass die meisten Vibrationsplatten drei bis elf Trainingsprogramme aufweisen. Wir empfehlen hier ein Board zu wählen, welches mehrere Programme bietet.

Tipp: Für eine Leistungssteigerung können Sie aktive Trainingsübungen auf der Vibrationsplatte ausführen.

2. Für wen ist eine Vibrationsplatte geeignet?

Die Vibrationsplatte, die bis 150 kg belastbar ist, ist für jedermann und jedes Fitnesslevel geeignet. Durch die einfache und gelenkschonende Trainingsmöglichkeit können auch ältere Menschen die 150-kg-Vibrationsplatte verwenden. Die festgelegten Trainingsprogramme helfen auch ungeübten Benutzern bei einem einfachen Einstieg.

Tipp: Wählen Sie eine Vibrationsplatte, welche Trainingsbänder im Lieferumfang enthält. So können Sie Ihr Training noch abwechslungsreicher gestalten.

Die 150-kg-Vibrationsplatte- eignet sich zum Abnehmen und ist daher ideal für alle Menschen bis zu einem Körpergewicht von 150 Kilogramm. Mit der Platte gibt es keine Ausrede mehr für ein Training. Wenn Sie sich entscheiden einen Vibrationsplatte 150 kg zu kaufen, können Sie diese jederzeit zuhause anwenden und es macht jedes Training deutlich effektiver.

3. Gibt es einen 150-kg-Vibrationsplatten-Test der Stiftung Warentest?

Die Vibrationsplatte mit einer Belastungsgrenze von 150 kg ist das ideale Trainingsgerät für zuhause. Alle Körpergrößen bis 150 kg können die Vibrationsplatte benutzen. Obwohl die Vibrationsplatte in einigen Haushalten nicht mehr wegzudenken ist, hat die Stiftung Warentest noch keinen 150-kg-Vibrationplatten-Test durchgeführt. Unser 150-kg-Vibrationsplatten-Vergleich hat Modelle mit unterschiedlichen Trainingsprogrammen und Geschwindigkeiten gegenübergestellt und kann Ihnen so bei Ihrer Kaufentscheidung weiterhelfen. Die beste 150-kg-Vibrationsplatte hat mehrere Trainingsprogramme zur Auswahl, viele und hohe Geschwindigkeitsstufen und enthält Zubehör wie Trainingsbänder. Und falls Sie eine Vibrationsplatte mit niedriger Belastung suchen, werfen Sie doch einen Blick in unseren Vibrationsplatten-Vergleich. Noch Fragen? Wir beantworten gerne alle Fragen in den Kommentaren.

Mirjams Fitness Empire sagt zu unserem Vergleichssieger

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Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Vibrationsplatte 150 kg Tests: