Das Wichtigste in Kürze
  • Wenn Sie unter Müdigkeit, Haarausfall oder Kopfweh leiden, empfehlen wir Ihnen täglich einen gestrichenen Löffel Basenpulver zu sich zu nehmen, um Ihren Säuren-Basenhaushalt auszugleichen.
  • Vor allem die Inhaltsstoffe Kalium, Kalzium, Natrium, Magnesium und Vitamin D sollten in Ihrem besten Basenpulver enthalten sein. Diese Stoffe sind für einen gesunden Lebensstil unbedingt nötig. Neben dem klassischen Pulver können Sie auch Basenpulver-Kapseln kaufen, die zum Beispiel Calcium, Magnesium, Citrat, Mineralstoffe, Kalium sowie Vitamin C und Vitamin B enthalten.
  • Wenn Ihnen Ihr Arzt empfohlen hat, das Basenpulver über einen längeren Zeitraum zu sich zu nehmen, um Ihren gestörten Säuren-Basen-Haushalt auszugleichen, empfehlen wir Ihnen ein Produkt mit mengenmäßig viel Inhalt, damit Sie nicht immer daran denken müssen, Basenpulver (z.B. in der 300-g-Packung erhältlich) nachzukaufen.

Basenpulver Test

Dr. Franz Xaver Mayr, ein österreichischer Arzt, der seinen Schwerpunkt auf die Darmregion und deren Übersäuerung gelegt hat, sagte einst: „die Säure ist das Zellgift schlechthin“.

Viele Ärzte, Chemiker und Ernährungswissenschaftler haben sich danach mit dem Thema Basen und der Anwendung basischer Ernährungsformen auseinandergesetzt und unzählige Theorien aufgestellt, warum die Kost, die wir zu uns nehmen, übersäuert ist. Des Weiteren haben sie überlegt, wie man den Säure-Basen-Haushalt wieder herstellen und eine basische Ernährung umsetzen kann. Unter anderem wird dies durch die besten Basenpulver von Tri Balance, Dr. Jacobs Basenpulver, Basenpulver Pascoe oder Basenpulver nach Sander möglich, die wahlweise in Wasser, Milch, Joghurt oder Säften aufgelöst und getrunken werden. Nachfolgend informieren wir Sie in unserem Basenpulver-Vergleich 2025 darüber, wann dieses Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden soll, wie es wirkt und welche Vor- und Nachteile die Einnahme mit sich bringt. Wir möchten Ihnen helfen, das beste Basenpulver zu kaufen, damit Sie in jeder Lebenssituation gesund und aktiv bleiben.

Eine Packung des getesteten Basenpulvers auf einer beigen Fläche liegend.

Auf diesem Bild sehen wir das vita-plus-Basenpulver, bei dem es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel mit Mineralstoffen und Spurenelementen handelt.

1. Was ist Basenpulver?

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Für einen gesunden Lebensstil haben wir auch diese Produkte für Sie verglichen:

Das Wort Basen kommt aus der Sprache der Chemie und bezeichnet chemische Verbindungen, die in wässriger Lösung dafür sorgen, dass der pH-Wert im Körper erhöht wird. Der pH-Wert im Blut sollte beim Menschen zwischen 7,35 und 7,45 liegen. Der pH-Wert des Blutes wirkt sich auf die Hämoglobin-Bildung im Blut aus, was wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Aktivität ist. Mit einem pH-Teststreifen können Sie ganz leicht den pH-Wert in Ihrem Urin überprüfen.

Wenn Sie sich schlapp und müde fühlen, öfter unter Kopfschmerzen leiden und die Themen verstärkter Haarausfall, Sodbrennen und Nagelbruch nichts Neues für Sie sind, könnte das an einem gestörten pH-Wert bzw. einer Übersäuerung in Ihrem Körper liegen. In unserem Basenpulver-Vergleich 2025 haben wir die basischen Arzneien aus der Naturmedizin für Sie getestet, damit sie Ihre chronischen Leiden infolge des gestörten Säure-Basen-Verhältnisses lindern. Das positive an den Pulvern: Es können keine Nebenwirkungen entstehen. Dank der Anwendung von Basenpulver (auch basische Tabletten wurden in Tests untersucht), wird auch der Darm entlastet, da Säure im Magen abgebaut wird. Die Basenpulver Wirkung kann positive Folgen für Ihren Stoffwechsel bedeuten. Ihre Verdauung wird durch eine regelmäßige Einnahme des Pulvers aus unserem Basenmittel-Vergleich stabilisiert und die Darmflora und Ihr allgemeines Wohlbefinden somit deutlich verbessert. Aus diesem Grund werden die Artikel aus unserem Vergleich gerne von Menschen eingenommen, die abnehmen möchten, da die Verdauung angeregt wird.

2. Welche Basenpulver-Typen gibt es?

Basenpulver getestet: Basenpulver wird von vorn in der Hand gehalten - darauf eine meditierende Frau abgebildet.

Basenpulver wie von altapharma und anderen Marken enthalten wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente.

Die Artikel aus unserem Basenpulver-Vergleich 2025 wie beispielsweise Dr. Jacobs Basenpulver, Basica Instant sowie Basenpulver von DM oder Basenpulver von Rossmann sowie Tri Balance Basenpulver, Basenpulver Pascoe oder das Basenpulver nach Sander unterscheiden sich hinsichtlich Ihres Geschmackes, Ihrer Farbe, Ihres Preises sowie der Basenpulver Wirkung. Sie sollten das Pulver immer mit einer Flüssigkeit vermischen und die pure Einnahme der Basen Citrate vermeiden. Alle Produkte können eingenommen werden, ohne dass schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten könnten. Basenpulver von Rossmann oder Basenpulver von DM, die mitunter in der billigen Kategorie verkauft werden, versprechen nur eine geringe Verbesserung Ihrer Gesundheit. Das muss aber nicht heißen, dass nur ein teures Basenpulver aus der Apotheke die angestrebte Basenpulver Wirkung erzielt. Auch die Produkte, die wir in unserem Basenpulver-Vergleich miteinander verglichen haben, zeichnen sich durch eine hohe Qualität aus. Trotzdem müssen Sie bedenken, dass eine Verbesserung der Gesundheit und eine Basenbalance im Körper nur in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung (basische Lebensmittel wie Gemüse und Obst sollten gegessen werden) und einem gesunden Lebensstil einher kommen kann. Säurehaltige Lebensmittel wie Koffein, Zucker, Alkohol und Fette sollten genauso vermieden werden, wie übermäßiger Nikotinkonsum. Rezepte für ein gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen finden Sie in diesem Video bezüglich gesunder Ernährung:

3. Kaufberatung: Worauf ist bei Basenpulver zu achten?

Basenpulver-Test: Basenpulver der Marke Altapharma von der Vorderseite liegend auf einem Boden mit Hinweisen zum Pulver.

Für einen guten Säure-Basen-Haushalt wird Basenpulver von Marken wie altapharma mit Zink angereichert.

3.1. Menge und Aroma

Basenpulver

Basenpulver helfen gegen Kopfschmerzen.

Säurehaltige Nahrungsmittel sowie das Trinken von säurehaltigen Flüssigkeiten können in unserer alltäglichen Ernährung nicht umgangen werden, schaden aber auf Dauer unserer Gesundheit. Basische Lebensmittel gibt es zwar, allerdings können wir uns nicht nur von diesen ernähren. Um das nötige Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper trotzdem aufrechtzuerhalten spricht nichts dagegen, jeden Tag einen gehäuften Löffel Pulver aus unserem Basenpulver-Vergleich oder Tri Balance Basenpulver, Basica Instant sowie Basenpulver von DM oder Basenpulver von Rossmann mit reichlich Wasser einzunehmen, um die gewünschte Basenpulver Wirkung zu erzielen. Basen Citrate pur sollten aber nicht als Mittel zum Zweck eingenommen und die empfohlene Verzehrsmenge nicht überschritten werden. Auch mit dem Basenpulver nach Sander kann ein harmonischer Säuren-Ausgleich im Körper stattfinden. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, ein Produkt mit relativ viel Inhalt zu kaufen, damit Sie nicht ständig daran denken müssen, neues Pulver zu besorgen. Geschmacklich befinden sich die Pulver hauptsächlich im neutralen Bereich. Sie können es in Säfte Ihrer Wahl oder auch in Milch, Joghurts oder normale Hauptgerichte mischen. Einige Produkte haben einen Zitronen-, Orangen- oder Beerengeschmack. Wenn Sie dieses Pulver mit Wasser vermengen, schmeckt es wie Wasser mit Sirup. Halten Sie sich stets an die empfohlene, tägliche Verzehrsmenge des Herstellers und bedenken Sie, dass das Basen-Pulver kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist, sondern sie lediglich ergänzt und zum Beispiel gut für Haare und Nägel sein kann. Sie sollten dennoch eine gesunde Lebensweise pflegen und Obst und Gemüse in einer angemessenen Menge zu sich nehmen.

Eine Packung Basenpulver im Test liegt quer auf einer grauen Fläche.

Mit einer Packungsgröße von 250 g hat das vita-plus-Basenpulver unseres Erachtens eine übliche Menge und hält für 10 Anwendungstage.

3.2. Altersempfehlung

Kinder und Jugendliche sollten in der Regel noch kein Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, da sich ihr körperlicher Organismus erst vollständig entwickeln muss. Deswegen sollten Sie die Produkte auch außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn der Basen-Säuren-Haushalt jedoch stark aus dem Gleichgewicht gekommen ist und Krankheiten infolge der Mangelerscheinung auftreten, dienen einige Produkte wie Dr. Jacobs Basenpulver oder Protina Pharmazeutische GmbH Basenpulver als optimaler Ausgleich. Ab einem Alter von 15 Jahren sind manche Basenpulver für einen besseren Säure-Basen-Haushalt bereits zulässig. Andere Produkte sollten erst im Erwachsenenalter eingenommen werden.

Tipp: Sprechen Sie vorsichtshalber vor der Einnahme der Artikel aus unserem Basenpulver-Vergleich 2025 mit Ihrem Hausarzt darüber und lassen Sie sich über eine gesunde und ausgewogene Lebensweise beraten. Nur so können Sie die Basenbalance in Ihrem Körper halten.

Basen-Tabletten von Drogerien wie DM schneiden in Tests ebenfalls passabel ab und können leicht eingenommen werden.

3.3. Inhaltsstoffe

Basenpulver im Test: Dose von Basenpulver liegt horizontal auf einem Boden mit 250 g Inhalt.

Versuchen Sie sich vor dem Kauf von Ihrem Basenpulver von altapharma und anderen Unternehmen immer ein Bild von der genauen Zusammensetzung zu machen.

Die Produkte der Hersteller aus unserem Basenpulver-Vergleich sowie die Marken von Tri Balance oder Basenpulver von DM oder Basenpulver von Rossmann unterscheiden sich hauptsächlich durch ihre Inhaltsstoffe. Leider hat die Stiftung Warentest bisher keinen Basenpulver-Test durchgeführt und auch noch nichts über die notwendigen Inhaltsstoffe veröffentlicht, die für einen Basenpulver-Testsieger notwendig wären. Damit Sie auch ohne Stiftung Warentest über die wichtigsten Inhaltsstoffe bescheid wissen und am Ende Ihren persönlichen Basenpulver-Testsieger finden, haben wir die wichtigsten Inhaltsstoffe übersichtlich in einer Tabelle zusammengefasst:

Inhaltsstoffe Beschreibung
Kalium Kalium ist für den Menschen ein essenzieller Mineralstoff. Das bedeutet, dass ein Organismus ohne diesen Stoff nicht lebensfähig ist bzw. bei zu geringer Menge körperliche Beschwerden auftreten können. Kalium reguliert im menschlichen Körper das Zellwachstum, beeinflusst die Gefäßfunktion, reguliert den Blutdruck, schafft ein Säuren-Basen-Gleichgewicht durch die Beeinflussung der renalen Netto-Säureausscheidung und regt die Verwertung der aufgenommenen Kohlenhydrate im Körper an.
Calcium Calcium ist der mengenmäßig am stärksten auftretende Mineralstoff im menschlichen Körper. Bei einem Mangel an Calcium kann es zu brüchigen Knochen (Osteoporose) kommen, was vor allem bei älteren Menschen beobachtet werden kann. Daher empfehlen wir Personen ab 50 Jahren, regelmäßig das beste Basispulver einzunehmen, damit die Knochen stark genug sind, um bei einem möglichen Sturz nicht sofort zu brechen.
Natrium Da wir Natrium durch das Salz in unserer Nahrung zu uns nehmen, ist eine zusätzliche Aufnahme durch Basispulver zwar nicht unbedingt notwendig. Vor allem Sportler, die viel schwitzen und somit viel Salz durch den Schweißfluss verlieren, empfehlen wir ein Produkt mit Natrium, um nach dem Sport wieder einen Salz-Ausgleich zu schaffen.
Magnesium Magnesium kommt vor allem in vielen Vollkornprodukten vor, aber auch im Mineralwasser, Leitungswasser sowie in Geflügel, Speisefisch, Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen und auch in Schokolade. Wer zu wenig von diesen Lebensmitteln isst, sollte mit dem Arzneimittel aus unserem Basenpulver-Vergleich einen Ausgleich schaffen, da Magnesium ca. 300 verschiedenen Proteinen im Körper hilft, lebenswichtige Enzyme freizusetzen.
Zink Zink ist ein Spurenelement und für einen guten Stoffwechsel unbedingt notwendig. Das Immunsystem benötigt Zink genauso sehr wie viele Hormone im Körper.
Basenpulver-Test: Eine Packung steht neben anderen Produkten in einem Verkaufsregal.

Bei der Nutzung weiterer Nahrungsergänzungsmittel zusätzlich zum vita-plus-Basenpulver, empfehlen wir den Gehalt an Mineralstoffen insgesamt zu berücksichtigen.

4. Fragen und Antworten rund um das Thema Basenpulver

4.1. Wie lange muss ich Basenpulver zu mir nehmen?

tribalance

Tri Balance steigert auch Ihre Leistungsfähigkeit.

Da unsere alltägliche Ernährung sehr säurenlastig ist, können Sie zum Ausgleich jeden Tag einen Löffel Basenpulver mit Wasser, Joghurt oder anderen Zutaten vermengen und zu sich nehmen. Da es sich hierbei um keine chemisch hergestellte Medizin handelt, können Sie das Pulver (z.B. das Dr-Jacob’s-Basenpulver) ohne Bedenken zu sich nehmen. Sollten Sie bemerken, dass Ihr Stuhlgang übermäßig viel oder sehr flüssig wird, sollten Sie die Einnahme des Basenpulvers unterbrechen und gegebenenfalls mit Ihrem Arzt absprechen, wann und ob Sie wieder mit einer Einnahme beginnen können.

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4.2. Wie wirkt sich Basenpulver auf meine Gesundheit aus?

Ist Ihr Säuren-Basenhaushalt dank der Produkte aus unserem Basenpulver-Vergleich ausgeglichen, fühlen Sie sich oft vitaler als vor der Einnahme. Auch Kopfschmerzen können mit der Einnahme von Basenpulver mit Kalium, Magnesium, Zink und vielen anderen wichtigen Inhaltsstoffen gelindert sowie übermäßiger Haarausfall gestoppt werden. Auch Ihre Verdauung wird angeregt, wodurch überschüssige Säure in Ihrem Körper ganz einfach ausgeschieden wird und für Ihr allgemeines Wohlbefinden sorgt. Zu viel Säure kann beispielsweise entstehen, wenn Sie versuchen, Vitamine durch eine gesteigerte Obstaufnahme zu sich zu nehmen. In Obst und einigen Gemüse-Sorten ist, selbst wenn sie Bio sind, meist viel Säure enthalten. Nachfolgend haben wir nochmals für Sie die wichtigsten Vor- und Nachteile für Sie aufgelistet, damit Sie eine klare Kaufentscheidung treffen können, mit der Sie sich wohlfühlen:

    Vorteile
  • gegen Müdigkeit
  • gegen Haarausfall
  • gegen Kopfschmerzen
  • fördert die Verdauung
    Nachteile
  • meist unangenehmer Geschmack
Im Test: Eine Packung Basenpulver von der Seite auf einer hellen Oberfläche.

Auf der Packung des vita-plus-Basenpulvers lesen wir, dass es in kalte oder warme Getränke und Speisen eingerührt werden kann.

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4.3. Wann sollte ich Basenpulver zu mir nehmen?

basenpulver von amaiva

Ein gehäufter Löffel Pulver in reichlich Wasser aufgelöst genügt.

Wenn Sie oft an Müdigkeit oder Kopfschmerzen leiden, übermäßigen Haarausfall haben oder sich sonst in irgendeiner Weise schlapp fühlen, sollten Sie regelmäßig einen gehäuften Löffel mit Basenpulver, aufgelöst in reichlich Wasser, zu sich nehmen. Wenn Sie übermäßig viel Obst essen, um Vitamine zu sich zu nehmen, kann Ihr Magen auch übersäuert sein, da Obst viel Säure enthält. Auch wenn Sie abnehmen möchten, empfehlen wir Ihnen die Einnahme von Basenpulver, da Ihre Verdauung und Ihr Stoffwechsel im Allgemeinen in Schwung gebracht werden.

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4.4. Wo kaufe ich Basenpulver?

Basenpulver von Rossmann oder Basenpulver von DM zählen meist zu den Billigprodukten und haben eine eher geringere Wirkung als hochwertige Basenpulver aus der Apotheke, die jedoch wiederum sehr teuer sind. Die Artikel aus unserem Basenpulver-Vergleich wie beispielsweise das Dr. Jacobs Basenpulver befinden sich im mittleren Preissegment und haben alle notwendigen Inhaltsstoffe, damit Ihr Säuren-Basen-Haushalt ausgeglichen ist und Sie sich gesund und fit fühlen.

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Videos zum Thema Basenpulver

Das Youtube-Video stellt das Produkt Dr. Jacobs Basenpulver vor und beschreibt seine gesundheitsfördernden Eigenschaften. Es wird gezeigt, wie man das Basenpulver richtig anwendet und welche positiven Auswirkungen es auf den Körper haben kann. Erfahrungsberichte von Nutzern des Produkts vermitteln zudem einen Eindruck von den persönlichen Vorteilen, die das Basenpulver bieten kann.

In diesem faszinierenden Youtube-Video entdecken Sie, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie Basenpulver einnehmen. Wir nehmen Sie mit auf eine informative Reise und erklären Ihnen die Vorteile dieses natürlichen Nahrungsergänzungsmittels. Erfahren Sie, wie Basenpulver Ihren Säure-Basen-Haushalt ausgleichen kann und welche positiven Auswirkungen es auf Ihre Gesundheit haben kann.

Basenpulver Vergleich 2025 im Überblick

Quellenverzeichnis