Matratze 120 x 200 Vergleich 2023

Abhängig davon, ob Sie eher schwitzen oder frieren, sollten Sie entscheiden, welche Matratze am besten für Sie geeignet ist. Die folgende Tabelle zeigt Ihnen die drei in diesem Vergleich aufgeführten Typen von Matratzen, zusammen mit ihren spezifischen Vorteilen, unter anderem in den Punkten Elastizität und Wärmedämmung.

Auch wenn viele Matratzen mit dem Zusatz „geeignet für Allergiker“ beworben werden, raten wir Hausstauballergikern ausschließlich zum Kauf einer Kaltschaummatratze. Doch auch wenn dieser Typ von Natur aus geringer mit Milben belastet ist als die anderen Matratzen-Arten, sollten Sie sich nicht ausschließlich auf diese Eigenschaft des Materials verlassen. Stattdessen empfehlen wie die tägliche Lüftung ohne Kissen und Decken für ca. 15 Minuten, sowie ein komplettes Auslüften im Stehen ohne alle Bezüge einmal im Monat.

Diese Maßnahme sorgt nicht nur dafür, dass die im Schlaf von Ihnen an die Matratze und den Bezug abgegebene Feuchtigkeit wieder entweichen kann, sondern trägt auch erheblich dazu bei, den Milbenbefall in Schach zu halten. Beide in Europa angesiedelten Milbenarten (zu diesen unten mehr) gedeihen am besten in einer warmen Umgebung.

Kalte Luft tötet die Milben, die sich in Ihrer Matratze befinden, ab und damit können diese keinen weiteren Kot ausscheiden, der die Ursache für allergische Reaktionen darstellt. Durch regelmäßiges Lüften können Sie also die allergischen Reaktionen spürbar reduzieren. Zudem machen kalte Temperaturen die Matratze für die Neuansiedlung von Milben unattraktiver.

Matratzen in groß und klein: Wir konzentrieren uns in diesem Vergleich auf das Format 120 x 200 cm. Weitere Formate, in denen Sie Matratzen kaufen können, haben wir unten für Sie aufgelistet:

• Matratze 90 x 200 cm
• Matratze 140 x 200 cm
• Matratze 160 x 200 cm
• Matratze 200 x 200 cm

Nicht nur der Kern der Matratze ist für einen angenehmen Schlaf entscheidend, sondern auch der Matratzenbezug, der einen großen Einfluss auf die Feuchtigkeitsregulation der Matratze ausübt. Achten Sie beim Kauf einer Matratze 120 x 200 daher auf die Verarbeitung mit dem passenden Material. Hier steht Polyester in der Häufigkeit der Verwendung an erster Stelle, dicht gefolgt von Polyester- und Baumwoll-Mischungen.

Auch Polyamid und Lyocell werden oft in Matratzenbezügen mitverarbeitet. In diesem Kapitel erklären wir Ihnen die spezifischen Vor- und Nachteile der Materialien, die für die Herstellung eines Bezugs genutzt werden. Egal für welchen Sie sich entscheiden, wir empfehlen, unabhängig von der Stoffart, den Kauf einer Matratze, deren Bezug bis 60° C waschbar ist. Der Grund dafür ist, dass Textilien, die in direktem Hautkontakt stehen, bei niedrigen Temperaturen nicht vollständig sauber werden.

2.1. Polyester liefert Ihnen besonders dehnbare Matratzenbezüge

Der Bezug aus Polyester hat den entscheidenden Vorteil der guten Dehnbarkeit. Allerdings nimmt es, wenn es als Material isoliert verwendet wird, nur sehr wenig Feuchtigkeit auf. Zudem ist es nahezu knitterfrei. Für den Waschgang empfehlen wir die Nutzung eines Feinwasch- oder Colorwaschmittels. Es sollte eine kleine Schleuderzahl von etwa 800 U/min. eingestellt werden, so dass der Bezug möglichst nass aus der Maschine kommt und durch die Trocknung an der Luft knitterfrei bleibt.

2.2. Bezüge aus Baumwolle bieten Ihnen die höchste Feuchtigkeitsaufnahme

Durch die Kombination aus dem richtigen Matratzenkern und einem Matratzenbezug mit Baumwoll- oder Lyocell-Anteil erhalten Sie eine Matratze mit sehr guter Feuchtigkeitsregulation.

Baumwolle kann im Gegensatz zu Polyester bis zu 20 % des eigenen Gewichtes an Wasser aufnehmen und ist daher für Menschen, die im Schlaf viel schwitzen, das perfekte Bezugsmaterial. Es ist allerdings sehr anfällig für Knitterfalten, ganz besonders dann, wenn der Bezug aus reiner Baumwolle und ohne weitere Zusatzmaterialien wie Polyester oder Elastan verarbeitet wurde.

Wenn Sie stark schwitzen, sollten Sie auch beim Kauf der Bettwäsche Baumwolle wählen. Für den Waschgang empfehlen wir die Nutzung von Color- oder Feinwaschmittel und eine hohe Schleuderzahl. Da der Bezug bereits bei niedrigen Schleuderzahlen verknittert aus der Maschine kommt, können Sie auch eine hohe Schleuderzahl von 1000 U/min und höher wählen, um von dem erhöhten Trocknungseffekt zu profitieren.

2.3. Lyocell ist weich und zeigt eine hohe Feuchtigkeitsaufnahme

Chemisch betrachtet besteht Lyocell aus Cellulose, das aus Holz gewonnen wird. Das Material ist sehr weich und hat ebenso wie Baumwolle die Eigenschaft, viel Feuchtigkeit aufnehmen zu können. Daher wird es neben der Verarbeitung in Matratzenbezügen auch gerne zur Herstellung von Funktions-Sportkleidung oder Hygieneartikeln verwendet. In Bezügen kommt es sehr häufig in Kombination mit Baumwolle vor, bei der Herstellung anderer Textilien wird Lyocell gerne mit Polyester, Polyamid oder Viskose gemischt.

Welche Matratze darf in die Reinigung? Als Reinigungshinweis finden Sie oft ein eingekreistes großes „P“, das für den Reinigungsstoff Perchlorethylen steht, auf dem Etikett der Matratze. Dieser wird in der chemischen Reinigung verwendet, da er eine sehr hohe Fettlösekraft besitzt. Nur Modelle mit dieser Kennzeichnung dürfen einer chemischen Reinigung unterzogen werden.

Um einen erholsamen Schlaf müssen sich einige keine großen Sorgen machen, doch ein nicht unerheblicher Teil der deutschen Bevölkerung leidet aus diversen Gründen an Schlafstörungen. 38 % aller Deutschen gaben 2016 an, schlecht einschlafen zu können; Probleme ungehindert durchzuschlafen haben sogar 45 %. Die Gründe dafür sind vielfältig und reichen von chronischen Erkrankungen über Unwohlsein aufgrund des Raumklimas bis hin zu Rücken- und Gelenkschmerzen. Orthopädisch bedingte negative Einflüsse auf den Schlaf, aufgedröselt nach Geschlecht sehen Sie in der Grafik unten.

31 % der befragten Frauen geben in einer Umfrage an, aufgrund von Rückenschmerzen, Probleme beim Schlafen oder Einschlafen zu haben. Unter Männern sind es 25 %. Als Ursache für Schlafprobleme sind Rückenprobleme damit Spitzenreiter, dicht gefolgt von Nackenschmerzen, die 25 % der Frauen und 17 % der Männer an einem ruhigen Schlaf hindern.

Deswegen ist es so wichtig, dass Sie sich den zu Ihrem Gewicht passenden Härtegrad und einen geeigneten Matratzenkern aussuchen, der Ihren Rücken im Schlaf entlastet und richtig regenerieren lässt. Zudem sollten Sie mit leichtem Krafttraining mindestens zweimal die Woche für einen gesunden Rücken sorgen.