- Erdnüsse sind nicht nur gesund, sie können Ihnen auch dabei helfen, Ihren täglichen Eiweißbedarf zu decken.
1. Was sind Erdnüsse und wie kann man diese verarbeiten?
Erdnüsse sind Hülsenfrüchte und gehören nicht zur Familie der Nüsse. Erdnüsse wachsen im Boden und haben daher eher Ähnlichkeit zu Bohnen und Erbsen. Auch haben sie im Vergleich zu anderen Nüssen einen geringeren Omega-3-Anteil und ihre Schale öffnet sich nicht von allein.
Ursprünglich kommt die Erdnuss aus Südamerika, mittlerweile wird sie aber auf der ganzen Welt angebaut und gehört zu den beliebtesten Hülsenfrüchten. Vor allem als Snack sind Erdnüsse mit Salz ein Klassiker. Sie können aber auch Erdnüsse rösten und die gerösteten Erdnusskerne pur genießen.
Geröstete und gesalzene Erdnüsse helfen beim Muskelaufbau und werden daher gern von Sportlern nach dem Training gegessen. Ebenso können Sie aus Erdnüssen Erdnussbutter selbst herstellen.
Hinweis: Wenn Sie sich gesalzene Erdnüsse kaufen, sollten Sie auf die Verpackungsart achten. Einige Verpackungen sind wiederverschließbar und halten die Nüsse so lange Zeit genießbar.
2. Wie bewerten gängige Online-Tests von gesalzenen Erdnüssen die Nährwerte?
Gesalzene Erdnüsse sind vollgepackt mit Nährstoffen. Geröstete und gesalzene Erdnüsse schmecken nicht nur fein, sondern liefern Ihnen auch viel Energie und Proteine. Gesalzene Nüsse sind in der Regel allerdings auch besonders reich an Fett und somit kleine Kalorienbomben.
Achten Sie daher darauf, eine Großpackung an gesalzenen Erdnüssen niemals auf einmal zu verschlingen. Genießen Sie diese stattdessen in Maßen. Andernfalls wäre Ihr täglicher Energiebedarf schnell gedeckt.
Neben Eiweiß haben gesalzene Erdnüsse noch viele weitere Nährstoffe zu bieten. Diverse Online-Tests von gesalzenen Erdnüssen heben besonders die Anteile an Eisen, Calcium und Magnesium hervor.
Über einen übermäßigen Salzkonsum müssen Sie sich bei gesalzenen Erdnüssen keine Gedanken machen. Die Menge an Salz, welche Sie durch den Konsum aufnehmen, ist äußerst gering.
Ein zu hoher Salz-Konsum schadet auf Dauer der Gesundheit und kann sich negativ auf Ihre Nieren auswirken.
3. Was macht gute gesalzene Erdnüsse aus?
Laut diversen Online-Tests von gesalzenen Erdnüssen schmeckt den meisten die vegane Proteinquelle als geröstete Erdnuss am besten. In unserem Vergleich von gesalzenen Erdnüssen finden Sie ausschließlich gesalzene und gleichzeitig geröstete Erdnüsse.
Die besten gesalzenen Erdnüsse sind biozertifiziert. Geröstete Bio-Erdnüsse stammen aus einem Fairtrade-Anbau und sind im Vergleich zu anderen Erdnüssen etwas teurer.
| Happy Belly Erdnüsse geröstet und gesalzen | |
|---|---|
 | Derzeit ab 8,49 € verfügbar |
| Wiederverschließbare Verpackung | Nein |
| Geröstet | Ja |
| Wie viel Inhalt befindet sich in einer Packung der Happy Bella Erdnüsse? | Eine Packung der gerösteten und gesalzenen Erdnüsse von Happy Bella beinhaltet 1500 g Erdnüsse. Sie kaufen somit eine sehr große Packung, die lange hält. |
| ültje Extra Roast Erdnüsse | |
|---|---|
 | Derzeit ab 1,99 € verfügbar |
| Wiederverschließbare Verpackung | Ja |
| Geröstet | Ja |
| Welche Allergene sind in den Extra Roast Erdnüssen von ültje enthalten? | Der Hersteller gibt auf der Verpackung an, dass in den ültje Extra Roast Erdnüssen eventuell Spuren von Schalenfrüchten enthalten sein können. |
Welche Hersteller sind mit ihren Produkten im Gesalzene Erdnüsse-Vergleich auf Vergleich.org vertreten?
Im Gesalzene Erdnüsse-Vergleich sind die unterschiedlichsten Hersteller vertreten, um einen möglichst breiten Überblick zu garantieren. Finden Sie hier Gesalzene Erdnüsse von bekannten Marken wie MAX, ültje, KoRo, FAIRFOOD Freiburg, SoleilFOOD, Happy Belly, XOX. Mehr Informationen »
Wie teuer können die Gesalzene Erdnüsse werden, die im Vergleich.org-Vergleich präsentiert werden?
Wenn Geld keine Rolle spielt, können Sie für hervorragende Gesalzene Erdnüsse bis zu 23,88 Euro ausgeben. In unserem Vergleich präsentieren wir Ihnen neben solchen Qualitätsprodukten aber auch günstigere Alternativen ab 1,99 Euro. Mehr Informationen »
Welche Gesalzene Erdnuss aus dem Vergleich.org-Vergleich vereint die meisten Kundenrezensionen unter sich?
Von den in unserem Vergleich vorgestellten Gesalzene Erdnuss-Modellen vereint die Happy Belly Erdnüsse geröstet und gesalzen die meisten Kundenrezensionen unter sich. Bisher haben sich 1637 Käufer dazu geäußert. Mehr Informationen »
Welcher Gesalzene Erdnuss aus dem Vergleich.org-Vergleich wurde von Kunden die beste Bewertung verliehen?
Kunden gefiel ganz besonders die ültje Jumbo Erdnüsse. Sie zeichneten die Gesalzene Erdnuss mit 4.6 von 5 Sternen aus. Mehr Informationen »
Hat sich eine Gesalzene Erdnuss aus dem Vergleich.org-Vergleich besonders hervorgetan und sich damit die Spitzennote "SEHR GUT" verdient?
Gleich 3 Gesalzene Erdnüsse aus unserem Vergleich haben sich die Spitzennote "SEHR GUT" verdient. Unter den 8 vorgestellten Modellen haben sich diese 3 besonders positiv hervorgetan: MAX Jumbo Erdnüsse, ültje Extra Roast Erdnüsse und KoRo Erdnusskerne geröstet und gesalzen. Mehr Informationen »
Welche Gesalzene Erdnuss-Modelle berücksichtigt die Vergleich.org-Redaktion im Gesalzene Erdnüsse-Vergleich?
Die Vergleich.org-Redaktion berücksichtigt ein breites Spektrum an unterschiedlichen Herstellern und Modellen in der Kategorie „Gesalzene Erdnüsse“. Wir präsentieren Ihnen 8 Gesalzene Erdnuss-Modelle von 7 verschiedenen Herstellern, darunter: MAX Jumbo Erdnüsse, ültje Extra Roast Erdnüsse, KoRo Erdnusskerne geröstet und gesalzen, ültje Jumbo Erdnüsse, FAIRFOOD Freiburg Bio Fairtrade Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, SoleilFOOD Erdnüsse geröstet mit Salz Haut, Happy Belly Erdnüsse geröstet und gesalzen und XOX Erdnüsse gesalzen. Mehr Informationen »
Nach welchen weiteren Produktkategorien suchten Kunden, die sich für Gesalzene Erdnüsse interessieren, noch?
Kunden, die sich für die Gesalzene Erdnüsse aus unserem Vergleich interessieren, suchten außerdem häufig nach „MAX Jumbo Erdnüsse“, „ültje Extra Roast Erdnüsse“ und „ültje Jumbo Erdnüsse“. Mehr Informationen »
| Name des Produkts | Preis in Euro bei Amazon | Wiederverschließbare Verpackung | Vorteil der Gesalzene Erdnüsse | Produkt anschauen |
|---|---|---|---|---|
| MAX Jumbo Erdnüsse | 20,94 | Ja | Große Packung | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| ültje Extra Roast Erdnüsse | 1,99 | Ja | viel Eiweiß | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| KoRo Erdnusskerne geröstet und gesalzen | 10,60 | Nein | Große Packung | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| ültje Jumbo Erdnüsse | 23,88 | Nein | viel Eiweiß | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| FAIRFOOD Freiburg Bio Fairtrade Erdnüsse Geröstet & Gesalzen | 14,90 | Ja | Verschließbare Verpackung | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| SoleilFOOD Erdnüsse geröstet mit Salz Haut | 9,95 | Nein | Große Packung | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| Happy Belly Erdnüsse geröstet und gesalzen | 8,49 | Nein | Große Packung | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
| XOX Erdnüsse gesalzen | 4,99 | Nein | Große Packung | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Hallo, was ist eine gesunde Menge von Erdnüssen die man täglich zu sich nehmen sollte?
Hallo Frau Staub,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Vergleich von gesalzenen Erdnüssen.
Es wird empfohlen, eine Menge von 25 Gramm täglich zu sich zu nehmen.
Wir hoffen, wir konnten Ihnen weiterhelfen.
Beste Grüße
Ihr Vergleich.org-Team