Das Wichtigste in Kürze
  • Die besten Bio-Walnüsse werden in wiederverschließbare Beutel abgefüllt. In diesen können Sie die Nüsse gut vor Licht und Feuchtigkeit geschützt aufbewahren.

1. In welcher Form werden Bio-Walnüsse verkauft?

Bio-Walnüsse gibt es meist als Walnusskernbruch oder Walnusskernhälften zu kaufen. Bei beiden Varianten handelt es sich um Walnüsse ohne Schale. Die Hälften sind große Stücke, eben die ganzen Walnusshälften, die aus der Schale gelöst werden, beim Bruch handelt es sich um kleine Stücke, eben zerbrochene Walnusshälften. In der Tabelle unseres Bio-Walnuss-Vergleichs haben wir übersichtlich für Sie aufgeführt, um welchen Typ es sich handelt.

Als ganze Walnuss werden die Nüsse mit Schale bezeichnet. Bio-Walnüsse mit Schale sind allerdings nur selten zu finden. Im Bereich der nicht biozertifizierten Walnüsse finden Sie aber auch viele Walnüsse mit Schale zum Selberknacken.

Die meisten Bio-Walnüsse stammen aus Osteuropa, genauer gesagt aus Moldawien. Das bedeutet, die Nüsse sind aus biozertifizierter EU-Landwirtschaft.

2. Was sagen Bio-Walnuss-Tests im Internet zu den Nährwerten?

Bei der Betrachtung der Nährwerte von Walnüssen fällt vor allem auf, dass diese sehr fettreich sind und es dementsprechend auch kalorientechnisch in sich haben. 100 g verzeichnen laut gängigen Bio-Walnuss-Tests im Internet zwischen 650 und 700 Kalorien.

Das enthaltene Fett ist aber sogenanntes „gutes Fett“, denn es handelt sich zum Großteil um ungesättigte Fettsäuren, die sich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken können. Der Anteil an ungesättigten Fettsäuren von Walnüssen liegt bei circa 60 %. Auch der Eiweiß-Gehalt von Bio-Walnusskernen ist relativ hoch und liegt bei 15 bis 18 g.

Möchten Sie Bio-Walnüsse kaufen, dann empfehlen wir Ihnen einen Blick auf den Gehalt an ungesättigten Fettsäuren zu werfen und sich ein Produkt mit möglichst hohem Wert auszusuchen.

3. Wie viele Bio-Walnüsse pro Tag sind gesund?

Walnüsse gelten als sehr gesund, da sie aber so fettreich sind, sollten sie nur in Maßen verzehrt werden. Laut gängigen Bio-Walnuss-Tests im Internet gilt eine Tagesportion von sieben bis acht ganzen Nüssen als gesund. Diese versorgen den Körper mit den wertvollen Nährstoffen, führen bei dieser Verzehrmenge aber nicht zu einer Gewichtszunahme.

Sieben bis acht ganze Walnüsse (mit Schale) entsprechen etwa 25 g Walnüssen ohne Schale, das ist in etwa eine Hand voll.

Bio-Walnüsse-Test

NDR Ratgeber sagt zu unserem Vergleichssieger

Wie viele unterschiedliche Hersteller hat die Redaktion von Vergleich.org im Bio-Walnüsse-Vergleich vorgestellt und bewertet?

Die Redaktion von Vergleich.org hat im Bio-Walnüsse-Vergleich 9 Produkte von 9 verschiedenen Herstellern zusammengetragen und für Sie bewertet. Hier erhalten Sie einen hervorragenden Überblick über unterschiedliche Hersteller, wie z. B. süssundclever.de, Fru'Cha!, Saatengold, Biojoy, Alnatura, Krautberger, CLASEN BIO, Mundo Feliz, Plantlife. Mehr Informationen »

Welche Bio-Walnüsse aus dem Vergleich.org-Vergleich bieten das Meiste fürs Geld?

Unser Preis-Leistungs-Sieger Biojoy Wal­nuss­ker­ne Bruch­stü­cke wurde nicht ohne Grund zum Sieger gekürt: Für nur 15,49 Euro bekommen Sie ein Produkt mit hervorragenden Produkteigenschaften. Zum Vergleich: Im Schnitt zahlen Sie für eine Bio-Walnuss ca. 16,84 Euro. Mehr Informationen »

Wie heißt das Bio-Walnuss-Modell aus unserem Vergleich, das die meisten Kundenrezensionen erhalten hat?

Das meistbewertete Bio-Walnuss-Modell aus unserem Vergleich mit 679 Kundenstimmen ist die Biojoy Wal­nuss­ker­ne Bruch­stü­cke. Mehr Informationen »

Was ist die beste Bewertung, die an eine Bio-Walnuss aus dem Bio-Walnüsse-Vergleich vergeben wurde?

Die beste Bewertung, die eine Bio-Walnuss aus dem Vergleich.org-Vergleich erhalten hat, ist 1 von 5 Sternen. So positiv bewertet wurde die Saa­ten­gold Walnüsse. Mehr Informationen »

Gab es unter den 9 im Bio-Walnüsse-Vergleich vorgestellten Produkten einen Favoriten, den die VGL-Redaktion mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet hat?

Einen klaren Favoriten gab es im Bio-Walnüsse-Vergleich nicht, denn die Redaktion hat gleich 2 Produkte mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet. Jedes dieser Modelle ist eine hervorragende Option für Kaufinteressenten: süs­sund­cle­ver.de Wal­nuss­bruch und Fru'Cha! Wal­nuss­hälf­ten Mehr Informationen »

Wie viele unterschiedliche Bio-Walnuss-Modelle haben Eingang in den Vergleich.org-Vergleich gefunden?

Insgesamt haben 9 Bio-Walnüsse Eingang in den Vergleich.org-Vergleich gefunden. Sie stammen von 9 verschiedenen Herstellern und garantieren so einen optimalen Überblick über die verschiedenen Optionen in der Kategorie „Bio-Walnüsse“. Folgende Modelle finden Kunden in unserem Vergleich: süs­sund­cle­ver.de Wal­nuss­bruch, Fru'Cha! Wal­nuss­hälf­ten, Saa­ten­gold Walnüsse, Biojoy Wal­nuss­ker­ne Bruch­stü­cke, Alnatura Wal­nuss­ker­ne, Kraut­ber­ger Wal­nuss­ker­ne, Clasen Bio Wal­nuss­ker­ne, Mundo Feliz Wal­nuss­ker­ne und Plant­Li­fe Wa­nuss­kern­bruch Mehr Informationen »

Nach welchen weiteren Produktkategorien suchten Kunden, die sich für Bio-Walnüsse interessieren, noch?

Kunden, die sich für die Bio-Walnüsse aus unserem Vergleich interessieren, suchten außerdem häufig nach „Walnuss bio“, „Bio-Walnusskerne“ und „Walnusskerne bio“. Mehr Informationen »

Name das Produkts Preis in Euro bei Amazon Geschält Vorteil des Bio-Walnuss Produkt an­schau­en
süssundclever.de Walnussbruch 16,90 Ja Große Menge » Bei Amazon prüfen
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Fru'Cha! Walnusshälften 19,95 Ja Wie­der­ver­schließ­ba­rer Beutel » Bei Amazon prüfen
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Biojoy Walnusskerne Bruchstücke 15,49 Ja Große Menge » Bei Amazon prüfen
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Clasen Bio Walnusskerne 29,99 Ja Be­son­ders große Menge » Bei Amazon prüfen
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Mundo Feliz Walnusskerne 18,99 Ja Große Menge » Bei Amazon prüfen
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PlantLife Wanusskernbruch 15,49 Ja Große Menge » Bei Amazon prüfen
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Ergänzend zu unserem Vergleich empfehlen wir Ihnen folgende Bio-Walnüsse Tests: