- Je unverarbeiteter der schwarze Sesam ist, desto mehr Nährstoffe bleiben erhalten. In verschiedenen Vergleichen des schwarzen Sesams zeigt sich, dass ungeschälte Samen mehr Ballaststoffe enthalten. Der beste schwarze Sesam ist deshalb mit Schale und nicht gemahlen.
1. Gibt es rohen schwarzen Sesam?
Die schwarzen Sesamsamen haben ihre Farbe nicht durch eine Röstung, sondern sind von Natur aus schwarz. Es gibt gerösteten Sesam, jedoch gehen dabei wertvolle Nährstoffe verloren. Verschiedene Online-Tests des schwarzen Sesams berichten davon, dass die Rohkost-Qualität ein wichtiges Qualitätskriterium ist und hochwertige Sesamsamen nicht mit Hitze behandelt wurden.
2. Was macht schwarzen Sesam gesund?
Die schwarzen Sesamkörner stellen eine wertvolle Proteinquelle dar. Zudem stecken sie voll mit Mineralien wie Kalzium, Antioxidantien, Ballaststoffen und B-Vitaminen. Geschälter Sesam ist etwas leichter verdaulich. Doch durch Einweichen können Sie die Verdaulichkeit unverarbeiteter Samen erhöhen und von den Nährstoffen in der Schale profitieren. Achten Sie darauf, schwarzen Sesam in Bio-Qualität zu wählen, damit Sie keine Pestizide oder andere Schadstoffe aufnehmen.
3. Welche Eigenschaften sind bei einem eigenen Test des schwarzen Sesams entscheidend?
Neben der Verarbeitung ist die Verpackung in einem eigenen Test ausschlaggebend. Da Sie nur kleine Mengen benötigen, um Sushi neben der Sojasauce anzurichten oder in den Salat hinzuzufügen, sollte die Verpackung wiederverschließbar sein. Das ermöglicht, auch eine größere Packung über lange Zeit hinweg zu verwenden. Ein standfester Karton oder Beutel verhindert das Umkippen und stellt sich oft als sehr nützlich heraus. Je weiter Sie die Umverpackung öffnen können, desto einfacher entnehmen Sie die richtige Menge mit dem Löffel. Wir empfehlen Ihnen deshalb auf Beutel oder Gläser zurückzugreifen.
Bildnachweise: Adobe Stock/womue (chronologisch bzw. nach der Reihenfolge der im Kaufratgeber verwendeten Bilder sortiert)
Welche Hersteller, die schwarze Sesams herstellen, hat die Vergleich.org-Redaktion in ihrem Vergleich berücksichtigt?
Die Vergleich.org-Redaktion berücksichtigt in ihrem schwarze Sesams-Vergleich 10 Hersteller, darunter renommierte Marken wie Kraftmischer, Biomond, süßundclever, Eichkater, Reishunger, Pearls of Samarkand, KoRo, Ruschin, Gesund & Leben, Cock. Mehr Informationen »
Welchen durchschnittlichen Preis muss man als Kunde beim Kauf eines schwarzer Sesam-Modells einkalkulieren?
Durchschnittlich muss man als Kunde für einen schwarzer Sesam ca. 13,40 Euro einkalkulieren. Unser übersichtlicher schwarze Sesams-Vergleich präsentiert allerdings Produkte in allen Preisklassen, von 6,80 Euro bis 18,95 Euro. Mehr Informationen »
Welcher schwarzer Sesam aus dem Vergleich.org-Vergleich hat besonders viele Kundenrezensionen bekommen?
Besonders viele Rezensionen erhielt der PEARLS OF SAMARKAND schwarzer Sesam. Der schwarzer Sesam hat 217 Kunden dazu inspiriert, ihre Meinung kundzutun. Mehr Informationen »
Welcher schwarzer Sesam aus dem Vergleich.org-Vergleich tut sich durch die beste Kundenbewertung hervor?
Die besten Kundenbewertungen weist der Eichkater schwarzer Sesam auf. Der schwarzer Sesam wurde mit 23 von 5 Sternen von Käufern besonders positiv eingestuft. Mehr Informationen »
An wie viele schwarze Sesams im schwarze Sesams-Vergleich hat die VGL-Redaktion die Spitzennote "SEHR GUT" vergeben?
Die Spitzennote "SEHR GUT" hat die VGL-Redaktion an gleich 3 schwarze Sesams vergeben. Sie alle brillieren durch hervorragende Produkteigenschaften: Kraftmischer schwarzer Sesam, BIOMOND schwarzer Sesam und süssundclever schwarzer Sesam Mehr Informationen »
Aus wie vielen schwarzer Sesam-Modellen können Kunden im Vergleich.org-Vergleich wählen?
Im Vergleich.org-Vergleich werden Kunden 11 schwarzer Sesam-Modelle von 10 Herstellern präsentiert. Sie können aus einer Vielzahl von unterschiedlichen Modellen wählen, z. B.: Kraftmischer schwarzer Sesam, BIOMOND schwarzer Sesam, süssundclever schwarzer Sesam, Eichkater schwarzer Sesam, Reishunger schwarzer Sesam, BIOMOND Biokraft Natura 6, PEARLS OF SAMARKAND schwarzer Sesam, KoRo schwarzer Sesam, Ruschin schwarzer Sesam, Gesund & Leben schwarzer Sesam und Cock schwarzer Sesam Mehr Informationen »
| Name das Produkts | Preis in Euro bei Amazon | Bio-Qualität | Vorteil des schwarzen Sesams | Produkt anschauen |
|---|---|---|---|---|
| Kraftmischer schwarzer Sesam | 9,90 | Ja | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen | |
| BIOMOND schwarzer Sesam | 18,95 | Ja | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen | |
| süssundclever schwarzer Sesam | 15,90 | Ja | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen | |
| Eichkater schwarzer Sesam | 9,95 | Nein | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen | |
| Reishunger schwarzer Sesam | 8,79 | Nein | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen | |
| BIOMOND Biokraft Natura 6 | 15,80 | Ja | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen | |
| PEARLS OF SAMARKAND schwarzer Sesam | 16,99 | Ja | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen | |
| KoRo schwarzer Sesam | 18,40 | Ja | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen | |
| Ruschin schwarzer Sesam | 11,70 | Ja | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen | |
| Gesund & Leben schwarzer Sesam | 6,80 | Ja | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen | |
| Cock schwarzer Sesam | 14,22 | Nein | » Bei Amazon prüfen » Bei eBay prüfen |
Hallo,
kann ich die Samen auch in den Smoothie oder ein Müsli geben und wie lange sollte ich sie einweichen?
Hallo Melanie,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Vergleich des schwarzen Sesams. Die Samen eignen sich durch den nussigen Geschmack hervorragend als Zutat zum Müsli oder Smoothie. Zur besseren Verdaulichkeit können Sie den schwarzen Sesam 12 bis 24 Stunden in Wasser einweichen, abtropfen lassen und anschließend weiterverarbeiten.
Beste Grüße
Ihr Vergleich.org-Team