- In unserem Eisensaft-Vergleich finden Sie eine Übersicht verschiedener Eisensäfte. Häufige Ursache für Eisenmangel können Blutarmut, hoher Blutverlust durch Operationen und auch Menstruationsblutungen, Schwangerschaft und Stillzeit und vegane Ernährung sein.
1. Wie macht sich ein Eisenmangel bemerkbar?
Ein Eisenmangel macht sich meist durch ständige Müdigkeit bemerkbar. Aber auch weitere Symptome wie Schwindel und Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme, blasse Haut oder kribbelnde Hände und Beine können auf einen Eisenmangel hindeuten. Um den Eisenmangel wieder in den Griff zu bekommen, sollten Sie auf Ihre Ernährung achten. Eisen in Lebensmitteln kann hier helfen, dem Mangel entgegenzuwirken. Verzehren Sie vor allem Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte sowie mageres Fleisch. Als Nahrungsergänzung könne Sie Eisen einnehmen.
2. Für wen ist Eisensaft geeignet?
Eisensaft-Tests im Internet haben gezeigt: Flüssige Eisenpräparate sind grundsätzlich für Männer und Frauen geeignet. Die meisten Produkte wie der Rotbäckchen-Eisensaft oder der Eisensaft „Floridax“ von Salus sind bereits für Kinder ab 6 Jahren geeignet.
Auch schwangere und stillende Frauen haben einen erhöhten Eisenbedarf. Das Eisen wird in der Schwangerschaft besonders streng kontrolliert. Durch den erhöhten Blutfluss im Körper benötigen schwangere Frauen auch mehr Eisen als beispielsweise ein erwachsener Mann.
Tipp: Schwangere, die Folsäure einnehmen, sollten einen genauen Blick auf das Folsäure-Präparat werfen. In einigen Präparaten ist ebenfalls Eisen enthalten.
2. Wie sollte Eisensaft laut unabhängiger Tests im Internet eingenommen werden?
Laut unabhängiger Eisensaft-Tests im Internet sollten Sie Eisensäfte immer ca. 30 Minuten vor der nächsten Mahlzeit einnehmen. In Kombination mit Vitamin C kann der Körper die Eisen-Präparate am besten aufnehmen. Das Vitamin C hilft dabei, die Bioverfügbarkeit zu erhöhen. Wenn Sie sich einen Eisensaft kaufen, achten Sie also darauf, dass dieser auch Vitamin C enthält. Dadurch erhalten Sie die bestmögliche Aufnahme des Eisensaftes.
Der beste Eisensaft sollte neben Eisen und Vitamin C auch noch die Vitamine B1, B2, B6 und B12 liefern. Achten Sie immer auf die genauen Angaben des Herstellers, wie häufig und wann Sie den Eisensaft zu sich nehmen sollten. Manche sollten nur einmal täglich eingenommen werden, andere Hersteller hingegen empfehlen eine Einnahme von jeweils zwei bis drei kleineren Mengen über den Tag verteilt.
Achtung: Eine zu hohe Aufnahme von Eisen kann zu einer Eisenvergiftung führen. Ob Sie nun Eisensaft oder Eisen-Tabletten zu sich nehmen: Bitte stimmen Sie die Eisenaufnahme immer vorher mit Ihrem Arzt ab.
Gibt der Eisensäfte-Vergleich auf Vergleich.org einen Überblick über das gesamte Spektrum an Herstellern im Bereich Eisensäfte?
Unser Eisensäfte-Vergleich stellt 8 Eisensäfte von 8 verschiedenen Herstellern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Herstellern: Sanct Bernhard, apodiscounter.de, Doppelherz, Salus, Herbaria, Hübner, Rotbäckchen, Sanostol. Mehr Informationen »
Welche Eisensäfte aus dem Vergleich.org-Vergleich warten mit dem günstigsten Preis auf?
Der günstigster Eisensaft in unserem Vergleich kostet nur 9,92 Euro und ist ideal für preisbewusste Kunden. Wer bereit ist, für bessere Qualität ein wenig mehr auszugeben, ist mir unserem Preis-Leistungs-Sieger Rotbäckchen Vital Eisen gut beraten. Mehr Informationen »
Gibt es im Eisensäfte-Vergleich auf Vergleich.org einen Eisensaft, welcher besonders häufig von Kunden bewertet wurde?
Ein Eisensaft aus dem Vergleich.org-Vergleich sticht durch besonders viele Kundenrezensionen hervor: Der Rotbäckchen Vital Eisen wurde 369-mal bewertet. Mehr Informationen »
Welcher Eisensaft aus dem Vergleich.org-Vergleich wurde von anderen Kunden mit der besten Bewertung ausgezeichnet?
Die beste Bewertung erhielt der apo-discounter.de Eisensaft, welcher Käufer mit hervorragenden Produkteigenschaften überzeugt hat – das spiegelt sich in einer Bewertung von 4.7 von 5 Sternen für den Eisensaft wider. Mehr Informationen »
Welchen Eisensaft aus dem Vergleich hat das Team der VGL-Verlagsgesellschaft mit der Bestnote "SEHR GUT" ausgezeichnet?
Da sich gleich mehrere Eisensäfte aus dem Vergleich positiv hervorgetan haben, hat die VGL-Redaktion die Bestnote "SEHR GUT" insgesamt 2-mal vergeben. Folgende Modelle wurden damit ausgezeichnet: Sanct Bernhard Blutfit und apo-discounter.de Eisensaft Mehr Informationen »
Welche Eisensäfte hat die VGL-Redaktion für den Eisensäfte-Vergleich ausgewählt und bewertet?
Das Vergleich.org-Team hat insgesamt 8 Eisensäfte für den Vergleich ausgewählt. Wir präsentieren Ihnen ein breites Spektrum an unterschiedlichen Herstellern und Modellen, z. B.: Sanct Bernhard Blutfit, apo-discounter.de Eisensaft, Doppelherz Eisen Vital, Salus Kräuterblut Floradix mit Eisen, Herbaria Blutquick, Hübner Vital Eisensaft, Rotbäckchen Vital Eisen und Sanostol plus Eisen Mehr Informationen »
Welche weiteren Suchbegriffe sind für Kunden, die sich für Eisensäfte interessieren, relevant?
Wenn Sie auf der Suche nach einem Eisensaft-Modell sind, können auch Suchbegriffe wie „Salus Eisensaft“, „Doppelherz Eisensaft“ und „Herbaria Eisensaft“ relevant für Sie sein. Mehr Informationen »
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Guten Tag, gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Eisensaft?
Liebe Samantha,
vielen Dank für Ihren Kommentar zu unserem Eisensaft-Vergleich.
Wie viele andere Nahrungsergänzungsmittel auch können auch Eisensäfte zu Nebenwirkungen führen. Eine häufige Ursache von der Eisenaufnahme sind Blähungen in Kombination mit Verstopfung. Es können auch Übelkeit, Kopfschmerzen und Appetitlosigkeit sein.
Ein weiteres Merkmal für die Aufnahme von Eisen ist ein schwarzer Stuhl. Dieser ist allerdings nicht gefährlich und verschwindet nach einiger Zeit wieder.
Eisenpräparate sollten nicht dauerhaft eingenommen werden, sondern nur für die Zeit, bis Ihr Eisenspeicher wieder voll ist. Somit sind die Nebenwirkungen nach kurzer Zeit wieder weg.
Viele Grüße
Ihr Vergleich.org-Team