Das Wichtigste in Kürze
  • Vegane Brotaufstriche sind vielfältig im Geschmack und aus hochwertigen Zutaten hergestellt. Von süß bis salzig ist für jeden Gaumen etwas dabei. Häufig steht eine nachhaltige Produktion aus natürlichen Inhaltsstoffen im Vordergrund, daher ist die Haltbarkeit der Produkte auch begrenzt. Es empfiehlt sich, die frischen veganen Aufstriche zeitnah zu genießen.

veganer-borotaufstrich-test

1. Worauf sollte man beim Kauf von veganen Brotaufstrichen besonders achten?

Haben Sie in letzter Zeit einen Veganer-Brotaufstrich-Test gemacht? Veganer Brotaufstrich ist lange schon kein Nischenprodukt mehr. Immer mehr Menschen achten besonders auf eine ausgewogene Ernährung, um gesund und fit zu bleiben. Vegane Lebensmittel sind daher zu einer angenehmen Alternative zu herkömmlichen Lebensmitteln geworden. Welcher der beste vegane Brotaufstrich ist, bleibt jedoch eine sehr individuelle Entscheidung. Den Geschmackstest bestehen vegane Brotaufstriche problemlos. Neben dem Klassiker auf dem Frühstückstisch, dem veganen Brotaufstrich mit Tomate, gibt es inzwischen eine Vielzahl an verschiedenen Geschmacksrichtungen. Die Palette an veganen Aufstrichen wächst täglich weiter. Egal, ob man auf der Suche nach einem süßen veganen Brotaufstrich wie Nuss-Nougat-Creme zum Frühstück ist oder eher eine vegane Streichcreme mit Gemüse wie veganem Brotaufstrich mit Geschmacksrichtung Paprika bevorzugt: Man hat die Qual der Wahl.

Im direkten Vergleich der veganen Brotaufstriche sollte man stets auf die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe achten. Denn auch vegane Aufstriche auf rein pflanzlicher Basis können künstliche Konservierungsstoffe und Allergene enthalten. Ein Blick auf die Zutatenliste verschafft hier schnell Klarheit.

Auch Sportler brauchen keine Angst um ihre tägliche Proteinzufuhr haben, denn viele vegane Brotaufstriche sind reich an Nährstoffen wie Proteinen, die den Muskelaufbau fördern und Energie fürs Training geben. Vor allem vegane Gemüseaufstriche, die auf Basis von Erben, Linsen oder Kichererbsen hergestellt sind, bieten eine gute Möglichkeit, den Proteinhaushalt aufzufüllen. Ein geschmackliches Highlight an veganem Brotaufstrich mit viel Protein ist die allseits beliebte Erdnussbutter.

Ein besonderes Augenmerk sollte man beim Kaufen von veganen Brotaufstrichen allerdings auf das Verfallsdatum richten, da viele Hersteller zugunsten der Reinheit der Aufstriche auf künstliche Konservierungsmittel verzichten. Dies hat zur Folge, dass die Haltbarkeit besonders bei veganen Brotaufstriche eingeschränkt ist.

2. Der Alltagstauglichkeits-Test: Sind vegane Brotaufstriche wirklich gesünder als das Original?

Vergleicht man vegane Brotaufstriche mit herkömmlichen Alternativen, so fällt fast immer auf, dass die Nährstoffdichte sich nicht unterscheidet. Eher haben Gemüseaufstriche und vegane Streichcremes den Vorteil, dass deren Zusammensetzung durch weniger Zusatzstoffe besonders schonend und naturbelassen ist. So findet sich in veganen Aufstrichen im Vergleich zu Leberwurst und Co. keinerlei Cholesterin, ein gängiger Fettbegleitstoff, der sich negativ auf die Gesundheit auswirken kann. Hier finden sich nur gesättigte Fettsäuren, die in der Wissenschaft als unbedenklich gelten. Auch beim Proteingehalt können übliche Aufstriche kaum mit der veganen Variante mithalten.

Vegane Brotaufstriche können ebenfalls eine angenehme Alternative für Menschen sein, denen es nicht gelingt, genug Gemüse in ihren täglichen Speiseplan einzubinden. Vegane Aufstriche auf Basis von Paprika oder Tomate können hier helfen, Ausgewogenheit ins Essen zu bringen, ohne den Geschmack zu vernachlässigen.

Bereits während der Produktion sind vegane Aufstriche umweltschonender als Produkte auf Fleisch- oder Milchbasis. Sie benötigen zur Herstellung weniger Wasser als tierische Produkte und kommen ohne Hormone oder Antibiotika aus.

Wichtiger Hinweis für Allergiker: Vegane Aufstriche enthalten häufig Soja und Nüsse.

3. Wo bekomme ich die besten veganen Brotaufstriche?

Gesund muss heutzutage nicht gleich teuer sein. Immer mehr Supermärkte und sogar Discounter bieten inzwischen vegane Alternativen zu Fleisch- und Milchprodukten an. Gerade bei veganen Brotaufstrichen sollten Sie sich jedoch von Ihrem individuellen Geschmack leiten lassen. Gibt es vielleicht ein Alternativprodukt aus dem Reformhaus unter einem anderen Namen in Ihrem Supermarkt um die Ecke? Gehen Sie auf Entdeckungstour. Das Ergebnis wird Sie sicher überraschen! Bei Lidl, Aldi und Penny findet sich inzwischen eine riesige Auswahl an veganen Streichcremes und Gemüseaufstrichen, die Sie testen können. Auch süße Aufstriche wie Erdnussbutter, Nuss-Nougat-Creme und Marmeladen lassen sich hier problemlos und ohne große Suche erwerben.

Das Internet ist eine besonders gute Möglichkeit, nicht nur ihre veganen Lieblingsaufstriche ausfindig zu machen, sondern auch einfach und bequem den Preis zu vergleichen und Schnäppchen zu testen. Hier finden sich sogar exotischere Geschmackskombinationen für Ihren Frühstückstisch. Viele Online-Händler bieten aufgrund der großen Kundennachfrage eine umfangreiche Palette an süßen und herzhaften Aufstrichen für die gesamte Familie an. Neben klassischen Gemüseaufstrichen gibt es auch immer mehr Streichcremes, die den Originalgeschmäckern nachempfunden sind. Wer also nicht ganz auf die geliebte Leberwurst verzichten mag, findet im Internet oder im Supermarkt die vegane Variante bereits zu einem annehmbaren Preis.

Bildnachweise: Adobe Stock/Florian Kunde (chronologisch bzw. nach der Reihenfolge der im Kaufratgeber verwendeten Bilder sortiert)

Welche Hersteller sind mit ihren Produkten im vegane Brotaufstriche-Vergleich auf Vergleich.org vertreten?

Im vegane Brotaufstriche-Vergleich sind die unterschiedlichsten Hersteller vertreten, um einen möglichst breiten Überblick zu garantieren. Finden Sie hier vegane Brotaufstriche von bekannten Marken wie nu3, Alnatura, Xucker, KoRo, Schwartau, Vitaquell, Aristos, Nabio, Zwergenwiese. Mehr Informationen »

Wie teuer können die vegane Brotaufstriche werden, die im Vergleich.org-Vergleich präsentiert werden?

Wenn Geld keine Rolle spielt, können Sie für hervorragende vegane Brotaufstriche bis zu 32,99 Euro ausgeben. In unserem Vergleich präsentieren wir Ihnen neben solchen Qualitätsprodukten aber auch günstigere Alternativen ab 3,29 Euro. Mehr Informationen »

Welcher veganer Brotaufstrich aus dem Vergleich.org-Vergleich vereint die meisten Kundenrezensionen unter sich?

Von den in unserem Vergleich vorgestellten veganer Brotaufstrich-Modellen vereint der nu3 Erd­nuss­but­ter die meisten Kundenrezensionen unter sich. Bisher haben sich 2402 Käufer dazu geäußert. Mehr Informationen »

Welchem veganer Brotaufstrich aus dem Vergleich.org-Vergleich wurde von Kunden die beste Bewertung verliehen?

Kunden gefiel ganz besonders der Alnatura Bio Streich­creme Toskana. Sie zeichneten den veganer Brotaufstrich mit 90 von 5 Sternen aus. Mehr Informationen »

Hat sich ein veganer Brotaufstrich aus dem Vergleich.org-Vergleich besonders hervorgetan und sich damit die Spitzennote "SEHR GUT" verdient?

Der nu3 Erd­nuss­but­ter hat sich die Spitzennote "SEHR GUT" im vegane Brotaufstriche-Vergleich redlich verdient. Der veganer Brotaufstrich hat sich unter 10 Modellen besonders positiv hervorgetan. Mehr Informationen »

Welche veganer Brotaufstrich-Modelle berücksichtigt die Vergleich.org-Redaktion im vegane Brotaufstriche-Vergleich?

Die Vergleich.org-Redaktion berücksichtigt ein breites Spektrum an unterschiedlichen Herstellern und Modellen in der Kategorie „vegane Brotaufstriche“. Wir präsentieren Ihnen 10 veganer Brotaufstrich-Modelle von 9 verschiedenen Herstellern, darunter: nu3 Erd­nuss­but­ter, Alnatura Bio Streich­creme Toskana, Xucker Nuss-Nougat-Creme (mit Xylit), KoRo Pis­ta­zi­en­mus, Schwar­tau Ge­mü­se­glück Grünes Grill­ge­mü­se, Vi­taquell Ge­räu­cher­te Streich-Dings, Alnatura Hummus Feige Dattel, ARISTOS Oli­ven­pas­te, Nabio Zwie­bel­schmelz und Zwer­gen­wie­se Bio Auf­strich Mehr Informationen »

Name das Produkts Preis in Euro bei Amazon Geschmack Vorteil des veganen Brotaufstrichs Produkt anschauen
nu3 Erdnussbutter 32,99 +++ Ohne künstliche Zusatzstoffe » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Alnatura Bio Streichcreme Toskana 9,96 +++ Besonders cremige Konsistenz » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Xucker Nuss-Nougat-Creme (mit Xylit) 7,49 +++ Zuckerarm » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
KoRo Pistazienmus 29,90 +++ Aus geschälten und gerösteten Pistazien » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Schwartau Gemüseglück Grünes Grillgemüse 14,64 ++ Rauchig-süßes Grillaroma » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Vitaquell Geräucherte Streich-Dings 3,29 ++ Herzhaftes Räucheraroma » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Alnatura Hummus Feige Dattel 11,94 ++ Fruchtig-pikanter Geschmack » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
ARISTOS Olivenpaste 3,95 ++ Kräftiger Olivengeschmack » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Nabio Zwiebelschmelz 14,94 ++ Ohne Palmöl » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen
Zwergenwiese Bio Aufstrich 5,44 ++ Glutenfrei » Bei Amazon prüfen
» Bei eBay prüfen