Es gibt gesunde Brotaufstriche, aber auch kleine Sünden als Aufstrich und zum Verfeinern von Speisen, etwa Hefeextrakt. Wenn Sie sich einen Brotaufstrich kaufen möchten, empfehlen wir Ihnen auf einen Brotaufstrich ohne künstliche Zusatzstoffe zurückzugreifen. Tests haben gezeigt, dass Brotaufstriche mit künstlichen Zusatzstoffen Ihrem Körper keinen Mehrwert geben und den Geschmack verfälschen.
Bei einer Glutenunverträglichkeit achten Sie darauf, dass der Aufstrich glutenfrei ist. Einige Aufstriche bestehen größtenteils aus Zucker, diese Aufstriche sollten Sie nur in Maßen genießen. Gesunde Aufstriche erkennen Sie meist an der Zutatenliste, umso weniger Zutaten die Aufstriche enthalten, umso hochwertiger ist der Brotaufstrich.
Hinweis: Wenn es Ihnen möglich ist, empfehlen wir auf einen Bio-Brotaufstrich zurückzugreifen.
Sind den Brotaufstriche kalorienarm?
Liebe Lisa,
vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Brotaufstrich-Vergleich.
Der Kaloriengehalt von Brotaufstrichen ist nicht gering, da die meisten Aufstriche mit Fett angereichert sind.Kalorienarme Brotaufstriche gibt es, diese bestehen aber fast ausschließlich aus Gemüse.
Wir hoffen, dass wir Ihnen weiterhelfen konnten.
Beste Grüße
Ihr Vergleich.org-Team