Propolis Vergleich 2025

Hier sehen wir das Hoyer Propolis-Extrakt, welches es als alkoholische Tropfen und – wie hier – als alkoholfreies Extrakt gibt.

In einem Bienenstock ist es kuschlig warm, um die 37 °C herrschen dort und das bei einer besonders hohen Luftfeuchtigkeit. Um sich vor Keimen, Bakterien und Viren zu schützen, setzen die fleißigen Tierchen auf Abschottung: Sie kitten jedes kleine Loch und jeden kleinen Riss – mit Propolis.

Ein Bienenvolk umfasst im Herbst mindestens 5.000 und zur Hochzeit im Sommer bis zu 40.000 Bienen. Vor allem zum Überwintern wird alles dicht gemacht, aber auch im Sommer müssen sich die Tiere vor Krankheiten schützen.

Der Bienenleim ist eine Zusammensetzung aus mehreren Stoffen. Unter anderem ist er reich an Aminosäuren. Daneben sind viele Vitamine unter den Inhaltsstoffen wie B2, Biotin und Vitamin P, bekannt als Bio-Flavonoide. Das Propolis stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern auch das Bindegewebe und die Gefäßwände. Außerdem hilft es bei der Aufnahme anderer wichtiger Vitamine.

Wie wirkt Propolis?

Die Anwendungsbereiche des Stoffs sind unglaublich vielseitig. Es wirkt…

• antibiotisch: tötet Mikroorganismen und hemmt deren Wachstum, so werden Infektionskrankheiten behandelt
• antiseptisch: tötet Krankheitserreger ab und verhindert so eine Entzündung, gut für die Behandlung von Wunden
• antioxidativ: Schutz vor freien Radikalen, die das Immunsystem angreifen und Organe schädigen
• antidepressiv: bei langfristiger Einnahme stimmungsaufhellend

Bei diesem alkoholfreien Hoyer-Propolis-Extrakt wird Bio-Glycerin als Träger verwendet mit 10 % Wasser, wie wir erfahren.

2.1. Darreichungsform: Propolis ist in besonders vielen Formen erhältlich

Propolis kommt in unzähligen Varianten daher. Die gängigsten Typen sehen Sie hier einmal im Überblick:

Neben diesen Formen kommt Propolis auch als Creme oder Globuli vor. Vermischt in andere Lebensmittel wie Honig, als Lutschbonbons oder Kaugummi, ja sogar in Zahnpasta ist das Bienenkittharz ebenfalls erhältlich.

Welcher dieser Typen Ihr Propolis-Testsieger wird, hängt vom Anwendungsbereich ab. Tropfen und Tinkturen sind ein guter Allrounder. Die Vor- und Nachteile der flüssigen Variante sehen Sie hier auf einen Blick:

2.2. Anwendungsgebiete: Der Stoff kann innen und außen genutzt werden

In dieser Kategorie kann man grob zwei Anwendungsbereiche unterscheiden, die sich mit Propolis behandeln lassen: Zum einen die Stärkung des Immunsystems, die sowohl eine präventive als auch eine Behandlung bereits bestehender Symptome beinhaltet. Der zweite Anwendungsbereich ist die Wundheilung und die Abwehr von Keimen an der Wunde, die eine Infektion auslösen können.

Für beide Bereiche eignen sich verschiedene Darreichungsformen. Tropfen, Tinkturen und bestimmte Sprays lassen sich wunderbar für beide verwenden. Die Anwendung der Propolis-Tropfen erfolgt entweder aufgelöst im Getränk oral oder verdünnt auf die betroffene Stelle aufgetragen.

Stärken des Immunsystems	Heilen von Wunden
Kapseln, Tabletten, Pulver, Globuli	Salbe, Creme
Tropfen, Tinktur, Spray

2.3. Dosierung: Testen Sie zunächst Ihre Verträglichkeit

Bei der Dosierung unterscheiden sich die Produkte in jedem Propolis-Test enorm. Welche Dosierung Sie brauchen, lässt sich schwer pauschal sagen, da es von der Erkrankung abhängt. Es empfiehlt sich immer, mit einer kleineren Dosis, wie ungefähr 20 Tropfen am Tag oder einmaliges eincremen, zu beginnen. Vertragen Sie das Propolis gut, können Sie die Dosis dann erhöhen. Halten Sie sich immer an die Empfehlungen des Herstellers und überschreiten Sie die Maximaldosis nicht.

Bei Kapseln und Tabletten wird die Dosis üblicherweise in Milligramm angegeben. Sie kann zwischen 50 und 500 mg schwanken. Bei flüssigen Mitteln liegt die Dosierung oft bei 10 % Propolis, das in Alkohol gelöst ist. Solche Tinkturen sollten nicht unverdünnt getrunken werden. Schon wenige Tropfen können eine positive Reaktion auslösen. Am besten Sie mischen die Tropfen daher mit Wasser oder geben sie ins Essen.

2.5. Marken und Hersteller von Propolis

Die meisten Hersteller von Propolis sind spezialisiert auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel und Naturkosmetik. Die Börner GmbH hat sich bei Propolis besonders hervorgetan. Gemeinsam mit dem Bienenforscher Karl Lund Aagaard wurden schonende Verfahren zur Gewinnung von Propolis entwickelt, die bis heute angewendet und mit dem Aagaard-Siegel erkennbar gemacht werden. Zu dem Unternehmen gehören auch die Apothekenmarken Sanhelios und Bakanasan.

Andere Hersteller sehen Sie hier im Überblick:

• Adrivital
• Allpharm
• Bakanasan
• Bergland
• Dr. Kappl
• fairvital
• Hanosan
• Hoyer
• medpex
• Naturtotal
• Sanct Bernhard
• Sanhelios
• vitalundfitmit100
• Zirkulin

Propolis kaufen Sie vor Ort in der Apotheke und der Drogerie, günstiges Propolis finden Sie aber auch im Internet.

Bei welchen Erkrankungen kann ich Propolis einnehmen?

Propolis ist ein besonders vielseitiger Stoff, der bei vielen Erkrankungen auf natürliche Weise hilft. Sie können bei allen Immunschwächen und bei Wunden zu dem Mittel greifen. Viele Patienten nehmen den Bienenkitt vorbeugend in der kalten Jahreszeit, um Krankheiten entgegenzuwirken. Aber auch wenn bereits erste Symptome auftreten, kann Propolis schnell Linderung verschaffen. Bei Halsschmerzen und Husten hilft dann am besten ein Halsspray, das direkt in den Rachen gesprüht wird.

Propolis ist ebenfalls nach einer Operation empfehlenswert, um die Wundheilung zu unterstützen und den Heilungsprozess zu verkürzen. Daneben kann damit auch Herpes und Akne bekämpft werden. Auch zur Fußpflege eignet sich Creme oder Salbe mit Propolis. Hierfür gibt es spezielle Aloe Vera Cremes mit Kamille und Salbei als Zusatz für mehr Pflege. Es muss auch nicht nur der Mensch sein, dem geholfen wird, auch Hundebesitzer haben gute Erfahrungen mit Propolis bei Pilzbefall oder bei rissigen Pfoten gemacht.

Wie Propolis einnehmen?

Die Anwendung hängt natürlich immer von der jeweiligen Darreichungsform ab. Kosmetika wie Cremes, Salben oder Sprays werden einfach auf der Haut aufgetragen. Tropfen, Pulver oder Kapseln können Sie mit Wasser oder der Nahrung vermischen und so einnehmen. Tabletten werden einfach geschluckt. Einige Sprays sind speziell zur Behandlung des Rachens und werden daher direkt in den Mund gesprüht.

Aufgrund unzureichender Untersuchungen wird Schwangeren von der Einnahme abgeraten. Während der Stillzeit sollte ebenfalls auf Propolis verzichtet werden.
Auch bei bekannten Allergien gegen Bienenerzeugnisse wie Honig und Gelee Royale sollten Sie auf die Einnahme verzichten. Hier kann es nicht nur bei der inneren Anwendung zu allergischen Reaktionen kommen, auch Kontaktallergien bei äußerlicher Anwendung in Form von Hautrötungen sind möglich.

Wie viel Propolis am Tag einnehmen?

Propolis sollte immer mit reichlich Wasser eingenommen werden.

Nehmen Sie den Stoff erstmalig zu sich, beginnen Sie mit einer kleinen Dosis. Ein paar Tropfen oder eine Kapsel am Tag genügen zunächst. Sind Sie mit der Einnahme vertraut und wissen, dass Sie das Harz gut vertragen, können Sie die Dosis erhöhen. Höher als die empfohlene Tagesdosis sollten Sie jedoch nicht gehen.

Wie lange Propolis einnehmen?

Wie lange Sie das Stopfwachs einnehmen, hängt von Ihren Beschwerden ab. Möchten Sie Halsschmerzen oder eine Wunde behandeln, nutzen Sie Propolis, bis die Symptome abgeheilt sind. Das kann nur wenige Tage, aber auch länger als eine Woche dauern. Möchten Sie vorbeugend aktiv werden, beginnen Sie mit dem Einsetzen der kalten Jahreszeit und nehmen über die Wintermonate eine kleine Menge von z.B. 30 Tropfen oder 2 Kapseln täglich ein.

Wie schnell wirkt Propolis?

Die Wirkung hängt von der Dosierung und der zu behandelnden Problematik ab. Allgemein berichten viele Nutzer von einer sehr schnellen Wirkung und ersten sichtbaren Veränderungen nach nur drei bis fünf Anwendungen.