MSM-Kapseln Vergleich 2021

MSM, genauer Methylsulfonylmethan, ist eine organische Schwefelverbindung, die von unserem Körper sehr gut aufgenommen und verstoffwechselt wird. Jeden Tag benötigen wir etwa 50 Milligramm Schwefel, den unserer Körper zur Herstellung von Aminosäuren, Hormonen und Enzymen nutzt.

Da Schwefelverbindungen sowohl in Tieren als auch in Pflanzen vorkommen, wird die benötigte Schwefelmenge im Normalfall über die Nahrung aufgenommen. In besonders fordernden Situationen, beispielsweise beim Sport oder im Zuge länger währender Krankheiten, kann es allerdings zu einem erhöhten Bedarf kommen. MSM-Kapseln von GloryFeel, Nature Love und anderen Anbietern können in diesen Fällen die Lösung sein.

Besonders häufig finden sich Schwefelverbindungen in unseren Muskel-, Haut- und Knochenzellen, in Knorpeln, Sehnen, Bändern und sogar in unseren Haaren und Nägeln.

Vorrangig werden MSM-Kapseln bei Gelenk-Beschwerden sowie bei Arthritis eingenommen, da sie eine positive Wirkung auf das Knorpelgewebe sowie auf betroffene Bänder und Sehnen haben sollen. Prinzipiell sind alle MSM-Kapseln auch für Gelenke geeignet, aber nur in den wenigsten Fällen, wie etwa bei den Gelenk-extra-MSM-Kapseln von Doppelherz, weisen die Hersteller bereits im Produktnamen auf diesen Umstand hin.

Ein vergleichbarer Effekt wird OPC-Traubenkernextrakt nachgesagt, weshalb sich gelegentlich auch kombinierte OPC- und MSM-Kapseln erwerben lassen.

Nachfolgend haben wir Ihnen einige Vergleiche zu Produkten zusammengestellt, denen ähnlich hilfreiche Effekte bei (entzündlichen) Gelenkschmerzen zugesprochen werden.

• zum Krillöl-Vergleich
• zum Weihrauch-Kapseln-Vergleich
• zum Borretschöl-Kapseln-Vergleich

Möchten Sie die besten MSM-Kapseln für sich finden, sollten Sie zunächst prüfen, dass Sie sämtliche in im jeweiligen Präparat enthaltene Stoffe gut vertragen. So sind beispielsweise nicht alle MSM-Kapseln frei von Allergenen wie Gluten-, Laktose- oder Sojazusätzen.

Des Weiteren können Sie inzwischen viele MSM-Kapseln kaufen, die ohne Konservierungs-, Füll- und Farbstoffe sowie Süßungsmittel und künstliche Aromen daherkommen. Ernähren Sie sich vegetarisch oder vegan, achten Sie darauf, dass die Kapselhüllen nicht aus Gelatine, sondern aus Hydroxypropylmethylcellulose bestehen.

Optimalerweise sollten Ihre MSM-Kapseln außerdem keine Magnesiumsalze wie Magnesiumstearat enthalten. Dieses kann die Bioverfügbarkeit des MSMs nämlich beeinträchtigen und zu einer weniger effizienten Aufnahme führen.

Halten Sie sich bei der Einnahme von MSM-Kapseln von Robert Franz, natural elements und anderen Herstellern stets an deren exakte Vorgaben bezüglich der täglich einzunehmenden Menge.

So wird beispielsweise der vorgesehene Tagesbedarf bei manchen Präparaten erst durch die Gabe von 3 bis 4 Kapseln gedeckt, wohingegen andere MSM-Kapseln im Vergleich dazu mit nur 2 Einheiten eine hinreichende Menge liefern.

Diverse online zu findende MSM-Kapsel-Tests betonen außerdem, dass eine Einnahme mit möglichst viel Flüssigkeit sowie optimalerweise nicht auf nüchternen Magen erfolgen sollte.

Achtung: Bemerken Sie unerwünschte Reaktionen auf die Einnahme hochdosierter MSM-Kapseln, zum Beispiel Hautreizungen, Kopfschmerzen oder Magen-Darm-Verstimmungen, sollten Sie pausieren oder die Zufuhr gänzlich beenden. Bei Bedenken aufgrund von Vorerkrankungen, Allergien oder sonstigen Umständen, die potenzielle Wechselwirkungen begünstigen können, sollten Sie generell Ihren Arzt oder Ihre Ärztin zurate ziehen.