Das Wichtigste in Kürze
  • Die besten Nachtkerzenöl-Kapseln haben einen Gamma-Linolensäure-Anteil von 10 % oder mehr. So wird Ihr Körper gut mit der ungesättigten Fettsäure versorgt.

1. Helfen Nachtkerzenöl-Kapseln bei Neurodermitis?

Leider gibt es bislang keine Studien, die eine positive Wirkung von Nachtkerzenöl-Kapseln bei Neurodermitis belegen. Lediglich Berichte von Betroffenen und deren Erfahrungen mit Nachtkerzenöl-Kapseln liefern Indizien, dass die Einnahme der Kapseln die Beschwerden der trockenen und juckenden Hautstellen aufgrund von Neurodermitis lindert.

Klar ist aber, dass Nachtkerzenöl Omega-6-Fettsäuren enthält und diese die Barrierefunktion der Haut stärken und dafür sorgen, dass weniger Feuchtigkeit verloren geht.

Es gibt daher auch viele Nachtkerzenöl-Produkte, die Sie äußerlich anwenden können. Nachtkerzenöl-Cremes versorgen Ihre Haut nicht nur mit Omega-6-Fettsäuren, sondern zusätzlich direkt mit Feuchtigkeit.

In den Wechseljahren wird Nachtkerzenöl-Kapseln eine lindernde Wirkung auf Beschwerden, die durch das hormonelle Ungleichgewicht auftreten können, nachgesagt. Auch sollen sie entzündungshemmend wirken und bei Gelenkentzündungen gegen die Schmerzen helfen.

Wenn Sie sich Nachtkerzenöl-Kapseln kaufen möchten, empfehlen wir Ihnen ein Produkt mit einem Nachtkerzenöl-Gehalt von 2.000 mg oder mehr pro Tagesdosis zu wählen. So wird Ihr Körper in ausreichendem Maß mit den wichtigen ungesättigten Omega-6-Fettsäuren versorgt.

Beachten Sie, dass Nachtkerzenöl blutverdünnend ist und deshalb nicht mit anderen blutverdünnenden Medikamenten eingenommen werden sollte.

2. Wie werden Nachtkerzenöl-Kapseln hergestellt?

Das Nachtkerzenöl für die Kapseln wird aus der Nachtkerze, einer Heilpflanze mit gelben Blättern und länglichen, vierkantigen Früchten, gewonnen. Das Öl wird aus den Samen der Früchte hergestellt.

Laut gängigen Nachtkerzenöl-Kapsel-Tests im Internet handelt es sich in der Regel um Softgelkapseln, die das flüssige Nachtkerzenöl beinhalten. Die Kapselhülle ist meist aus tierischer Gelatine, aber es gibt auch ein paar wenige Hersteller, die eine rein pflanzliche Kapselhülle verwenden. Auch sonst sind meist keine tierischen Produkte enthalten, sodass diese Nachtkerzenöl-Kapseln vegan sind. In der Tabelle unseres Nachtkerzenöl-Vergleichs finden Sie diese Information übersichtlich dargestellt.

3. Was sagen Nachtkerzenöl-Kapsel-Tests im Internet zur Einnahme während der Schwangerschaft?

Nachtkerzenöl gilt als wehenfördernd und deshalb sollten Sie auf eine Einnahme während der Schwangerschaft verzichten. Lediglich wenn der Geburtstermin überschritten ist und Ihr Kind auf sich warten lässt, können die Nachtkerzen-Kapseln – nach Rücksprache mit Ihrem Arzt – eingenommen werden, um die Geburt unterstützend einzuleiten.

Nachtkerzenöl-Kapseln-Test

Bildnachweise: Shutterstock.com/Botamochy (chronologisch bzw. nach der Reihenfolge der im Kaufratgeber verwendeten Bilder sortiert)

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